， 包括 「 上 戰場 作戰 身亡 的 人 」 ， 廣義 而言 也 是 一 種 自殺 行為 。 幾乎 毫無 例外 ， 所有 自殺 而 亡 的 人 ， 首當其衝 的 情緒 必定 是 後悔 ！ 從 身 心靈 角度 來 看 ， 他們 所 受 的 最 大 傷害 是 ， 在 靈魂 層面 ， 發現 自己 自殺 成功 ， 而 活 在 無盡 的 後悔 裡 。 這些 靈魂 會 完全 自我 封閉 、 自我 懊悔 、 自我 責備 ， 這 才 是 自殺 真正 的 危機 ！ 死 後 的 世界 並 不 痛苦 ， 痛苦 的 是 發現 大錯 已 鑄成 了 ！ 一旦 發現 自殺 成功 ， 回 不 到 人間 ， 死者 會 崩潰 ， 甚至 陷入 瘋狂 。 賽斯 講 過 ， 在 靈界 有 一些 輔導員 ， 專門 輔導 自殺 死亡 的 人 ； 他們 開發出 一 種 很 特殊 的 輔導 技巧 ， 催眠 自殺 身亡 者 ， 讓 其 進入 像 做夢 一樣 的 幻境 ： 在 裡面 ， 自殺 行為 並 沒有 成功 。 可能 在 上吊 快 斷氣 的 瞬間 ， 繩子 突然 斷掉 ； 或者 準備 跳下 月台 那 瞬間 ， 被 跑 著 趕 火車 的 人 不 小心 撞倒 在 地 。 人 自殺 若 沒有 成功 ， 短 時間 內 不會 再 自殺 ， 因為 他 會 慶幸 自己 還 活 著 ； 除非 過去 痛苦 的 執著 又 回來 ， 才 會 想要 自殺 。 所以 引導 他 進入 自殺 失敗 的 幻境 ， 自殺 者 會 恍然開悟 ， 「 我 為什麼 那麼 暩 ！ 為什麼 一定 要 死 ？ 幸好 沒 死成 ！ 」 事實 上 ， 此 人 已經 離世 了 ， 可是 意識 和 靈魂 會 進入 另外 一 個 幻境 。 他 開始 思考 事情 的 嚴重性 ， 有 需要 要 用 死 來 解決 嗎 ？ 就是 這 種 不斷 累積 的 負能量 ， 令 你 心肌 缺氧 或 心臟 衰竭 。 如果 你 想要 不藥而癒 ， 就 要 趕快 清除 這樣 的 負能量 ， 找 個 心理治療師 或 心靈 輔導師 ， 將 內在 心痛 的 感覺 傾訴 出來 ， 然後 再度 的 對 人生 、 愛情 、 親情 、 工作 或 未來 「 有心 了 」 。 重新 成為 「 有心人 」 ， 將 令 你 的 心臟 恢復 健康 ！ 4 糖尿病 不要 停止 快樂 如果 你 是 個 生活 的 奴隸 ， 就 會 得 慢性病 ； 如果 你 是 個 自由人 ， 則 能 讓 日常 生活 左右逢源 ， 還 有 時間 、 空間 追求 生命 中 的 光 與 熱 。 如果 你 是 個 生活 的 奴隸 ， 就 會 得 慢性病 ； 如果 你 是 個 自由人 ， 則 能 讓 日常 生活 左右逢源 ， 還 有 時間 、 空間 追求 生命 中 的 光 與 熱 。 研究 疾病 與 身 心靈 之間 的 關係 多 年 ， 對於 糖尿病 ， 我 有 一 種 深刻 的 體會 。 很多 糖尿 患者 的 內心 世界 單調 、 枯燥 又 無聊 ， 他們 是 一 群 不 快樂 的 人 ！ 在 他們 身 上 看 不 到 熱情 的 火花 ， 生活 不過 是 日 覆 一 日 ， 就 像 困在 牢籠 般 ， 被 生命 的 枷鎖 緊緊 鎖住 。 ▼ 糖尿病 是 靈魂 的 慢性 憂鬱 我們 吃 的 食物 被 消化 、 吸收 ， 轉化為 葡萄糖 等 單糖 後 ， 透過 微血管壁 進到 細胞 ， 細胞 再 進行 氧化 活動 產生 能量 。 人 的 血糖 本該 很 正常 ， 為什麼 會 出現 血糖 無法 從 血液 進入 細胞 ， 而 留在 血液 裡 導致 高血糖 ， 形成 糖尿病 呢 ？ 中國人 稱 糖尿病 為 消渴症 ， 吃 多 、 喝 多 、 尿 多 ， 可是 人 卻 瘦 了 下來 。 當 血糖 在 細胞 外 流過 ， 細胞 卻 說 ： 「 我 懶得 吃 你 。 」 這 是 因為 細胞 得 了 憂鬱症 。 憂鬱症 最初 症狀 是 ： 沒 胃口 、 心情 差 、 不 想 動 。 細胞 有 了 憂鬱症 ， 它 懶洋洋 的 ， 不 想 動 、 不 想 吃 ， 就 像 一 種 慢性 疲勞 。 當 食物 進入 腸胃 ， 消化為 糖體 進入 血管 後 ， 細胞 卻 不 吸收 ； 糖分 只 能 繼續 留在 血管 ， 血糖 自然 高 起來 。 當 我們 困在 一 個 不 快樂 的 生活 模式 ， 每 天 都 不 開心 ， 細胞 又 怎麼 會 快樂 呢 ！ 細胞 不 開心 ， 自然 也 沒 食慾 。 身 心靈 的 治療 方向 在於 化解 靈魂 的 憂鬱 ， 重新 賦予 靈魂 活力 ， 找出 如何 從 心靈 觀點 根治 糖尿病 的 方法 。 只有 從 這 個 層面 探討 ， 才 能夠 真正 治療 糖尿病 。 糖尿病 患者 ， 通常 是 不 快樂 的 一 群 人 ； 在 這 之中 ， 有 些 又 屬 中下 的 勞動 階級 。 每 天 眼睛 張開 ， 就是 在外 辛苦 奔波 ， 只 為 了 養活 一 家 老小 。 生活 沒有 樂趣 ， 也 沒有 休閒 ， 無論 再 累 都 不能 停下來 ， 抑鬱 慢慢 在 他們 的 生命 中 累積 。 當 內心 沒有 得到 真正 的 喜悅 和 滿足 ， 靈魂 中 的 負面 能量 會 造成 現今 社會 普遍 見到 的 文明病 ； 尿酸 高 、 膽固醇 高 、 三酸甘油脂 高 、 血糖 高 。 因為 靈魂 的 能量 沒有 出口 ， 血糖 、 膽固醇 、 三酸甘油脂 才 會 開始 累積 。 當 人 找到 生命 喜悅 的 方向 ， 有 了 奮鬥 的 目標 ， 所有 累積 起來 的 營養素 就 會 被 燃燒掉 。 如果 每 天 等 在 眼前 的 ， 都 是 不 喜歡 的 事 ， 卻 不得不 做 時 ， 即使 動 到 流汗 ， 營養素 也 無法 燃燒 — — 因為 沒有 生命 的 熱情 當 燃料 。 換句話說 ， 糖尿病 這 個 疾病 ， 代表 的 是 細胞 的 慢性 鬱悶 ！ 慢性 鬱悶 是 對 生活 很 深 的 無奈 ， 直到 某 天 離開 人世 。 糖尿病 可 說 是 一 種 慢性 自殺 ！ 傳統 的 教育 要 人 勤奮 追求 外在 的 名 與 利 ， 或 擔負起 生活 苦難 的 責任 ， 才 有 價值 ； 卻 很少 鼓勵 人們 活出 真正 的 自己 ， 追求 真正 的 快樂 。 我們 不 知道 怎樣 開創 新 的 未來 ， 從 出生 開始 ， 就 是 照 著 社會 規範 的 腳步 ， 按部就班 往 前 進 。 偶爾 想 脫序 演出 ， 讓 自己 快樂 一下 ， 還 會 出現 「 快樂 的 罪惡感 」 ， 絲毫 不 敢 放鬆 。 因此 ， 下 一 步 ， 又 如何 ？ 不 就 如此 而已 ！ 由 此 ， 我 更 要求 生病 的 人 要 離 苦 得 樂 ！ 如果 生病 只是 讓 自己 活 得 更 苦 ， 人 就 會 提早 和 世界 揮別 。 活 得 下來 的 人 ， 通常 是 比 生病 前 過 得 快樂 的 人 。 這 是 宇宙 不變 的 定律 。 很多 病人 告訴 我 ， 他們 想 趕快 復原 ， 好 回到 過去 的 生活 。 我 總是 送給 他們 一 句 話 ： 「 本末倒置 ！ 」 因為 過去 的 生活 方式 ， 才 讓 人 生病 ； 再 回到 一模一樣 的 生活 ， 就算 病 好 了 也 會 再 復發 ， 讓 健康 惡化 得 更 快 。 身 心靈 整體 的 健康 才 是 復原 的 關鍵 ， 我 希望 大家 建立 起身 心靈 療癒 為主 ， 醫學 治療 為輔 的 正確 觀念 。 聽起來 雖 不 科學 ， 卻 是 最 實在 的 。 最 科學 的 東西 ， 有時候 是 最 迷信 的 。 科學 只 能 驗證 能 測量到 的 因子 ； 可是 ， 愛 一 斤 多少 錢 ？ 快樂 又 有 多 重 ？ 讓 人 擁有 一 公斤 的 黃金 ， 就 真 能 擁有 一 公斤 的 快樂 嗎 ？ 這些 都 是 科學 無法 衡量 的 。 想 解決 因 歲月 而 形成 的 慢性病 ， 只 有 一 個 辦法 ： 開始 改變 生活 模式 ， 進入 身 心靈 觀念 的 學習 。 治病 得 先 從 心 著手 ， 當 思考 方式 改變 了 ， 病 才 會 真正 痊癒 。 ▼ 人 不 該 有 慢性病 現代 醫學 認為 諸多 慢性病 無法 治癒 ， 只 能 控制 ， 其中 包含 糖尿病 ！ 然而 ， 在 賽斯 思想 中 ， 沒有 「 慢性病 」 這 回 事 ， 所有 的 慢性病 都 應該 好起來 。 每 到 過年 、 端午 、 中秋 等 節日 ， 營養師 會 開始 宣導 大眾 ， 控制 飲食 、 少 吃 油膩 食物 ， 所有 健康 知識 都 出來 了 。 說 實話 ， 這 對 健康 幫助 並 不 大 。 一來 ， 健康 指數 的 關鍵 不 在 飲食 ； 二來 ， 嚴格 控制 飲食 對 人 來說 需要 相當 的 意志力 ， 可 看 不可 吃 的 過程 ， 實在 不人道 ！ 當 我們 的 血糖 過 高 ， 多數 人 會 採取 降 血糖 的 動作 。 若 不 嚴重 ， 醫生會 建議 先 進行 減重 治療 、 飲食 治療 ， 並 搭配 運動 ； 可是 人 都 有 惰性 ， 加上 吃 乃 人生 一 大 樂事 ， 常常 是 兩 天 打漁 、 三 天 曬網 ， 將 醫生 的 話 拋至 腦 後 。 主流 醫學 認為 ， 糖尿病 的 治療 ， 主要 還 是 藥物 治療 。 糖尿病 控制 得 好 ， 可以 終老 ； 控制 不 好 ， 就 要 改用 皮下 注射 胰島素 。 更進