出現 再 認 反射 ， 就 繼續 下 一 個 問題 。 再 認 反射 會 告訴 你 ， 你 的 猜測 是否 正確 。 第二 個 反應 ， 就 是 孩子 簡潔 回答 ： 對 。 若 出現 再 認 反射 ， 或 得到 肯定 的 答覆 ， 就 不 需要 再 問 下去 了 。 當 我們 學會 將 缺點 變成 優點 時 ， 我們 就 會 成長 ； 當 我們 有 了 洞見 和 覺察 ， 知道 了 問題 在 哪裡 ， 則 我們 的 成長 就 會 格外 有 意義 ， 格外 令 人 興奮 。 我們 若 能 瞭解 自己 的 生活 型態 偏好 ， 瞭解 這 種 偏好 如何 影響 我們 的 親子 關係 ， 那麼 接下來 藉著 耐心 和 時間 的 磨練 ， 我們 就 可以 成為 最 棒 的 父母 ， 最 棒 的 人 。 本 章 重點 __UNDEF__ __UNDEF__ 請 利用 以下 的 活動 來 協助 你 瞭解 自己 的 生活 型態 偏好 是 什麼 。 若 和 一 群 人 共同 學習 ， 效果 更 佳 。 你們 可以 把 小組 擁有 相同 偏好 的 人 集合 在一起 ， 共同 完成 以下 的 活動 。 1. 製作 一 張 汽車 保險桿 貼紙 2. 你 的 優點 （ 小組 成員 覺得 大家 最 常見 的 共通點 ） 3. 你 的 缺點 （ 小組 成員 覺得 大家 最 常見 的 共通點 ） 4. 你 擁有 的 偏好 類型 ， 會 引發 孩子 什麼 樣 的 反應 5. 哪些 改善 步驟 ， 可以 提升 你 的 生活 品質 ， 改善 你 的 親子 關係 __UNDEF__ __UNDEF__ 生活 型態 優先 偏好 活動 __UNDEF__ 1. 右側 的 空格 內 ， 依據 你 對 圖 內 文字 的 形容 ， 填入 1 到 4 的 數字 ， 代表 你 對 該 組 形容 的 喜好 。 1 代表 最 不 喜歡 。 這 組 圖文 ， 從 上 至 下 ， 分別 代表 優越型 、 控制型 、 取悅型 和 安逸型 的 生活 型態 偏好 。 2. 我 的 主要 生活 型態 偏好 是 _____________ （ 填入 數字 1 的 方框 ） 3. 我 的 次要 生活 型態 偏好 是 ______________ （ 填入 數字 2 的 方框 ） 4. 根據 我 的 生活 型態 偏好 ， 我 的 汽車 保險桿 貼紙 應該 寫 著 ： ______________ 5. __UNDEF__ 我 最 大 的 優點 是 ： _________________________ 6. __UNDEF__ 我 最 大 的 缺點 是 ： _________________________ 7. __UNDEF__ 我 的 生活 型態 偏好 會 引發 孩子 ： _________________________ 8. 改善 的 具體 步驟 ： _________________________________ __UNDEF__ 第1 章 __UNDEF__ 綜合 運用 __UNDEF__ 本 書 絕大部分 的 原則 ， 都 需要 用 成年人 的 態度 去 理解 基本 概念 ， 然後 才 能 加以 運用 。 這些 原則 加總 之後 ， 就 成 了 一 個 絕佳 的 工具箱 ， 裡面 的 工具 可以 幫助 孩子 發展出 一 輩子 都 有益 的 性格 。 世界 上 並 沒有 一 個 可以 讓 每 個 孩子 、 每 種 情況 都 適用 的 萬能 工具 ， 所以 大家 別 擔心 ， 可 選擇 的 方法 其實 很多 。 本 章 提到 的 許多 工具 ， 雖 已 在 先前 的 篇章 中 談 過 ， 但 本 章 列出 了 許多 新 案例 ， 可以 說明 教養 問題 當中 的 親子 互動 ， 讓 你 理解 如何 把 這些 不同 的 工具 綜合 起來 應用 。 浴室 的 使用 技巧 __UNDEF__ __UNDEF__ 前面 提 過 ， 可以 用 積極 暫停 來 當 冷靜期 。 請 記住 ， 冷靜期 的 目的 是 讓 你 等到 可以 運用 「 理性 大腦 」 的 時候 ， 再 來 解決 衝突 ， 而 不 是 在 衝動 的 「 爬蟲腦 」 狀態 之下 去 嘗試 解決 問題 。 與其 去 想 著 該 如何 讓 孩子 暫停 ， 其實 家長 先 撤退 ， 可能 會 比較 有 幫助 。 在 你 自己 離開 現場 之前 ， 先 向 孩子 解釋 你 的 作法 和 原因 （ 年紀 小 的 孩子 可以 透過 你 的 行為 來 理解 你 的 意思 ） 。 事先 也 可以 用 家庭 會議 或者 一 對 一 溝通 的 時機 ， 為 此 進行 說明 。 你 可以 告訴 他們 ： 「 我 生氣 的 時候 ， 會 去 找 個 地方 平靜 一下 ， 等 我 情緒 變好 ， 我們 就 可以 一起 找出 一 個 彼此 尊重 的 解決 方法 。 」 在 孩子 眼 中 ， 這 是 你 最佳 的 身教 。 父母 最佳 的 冷靜 地點 就 是 浴室 。 德瑞克斯 的 「 浴室 技巧 」 很 有名 ， 他 建議 用 浴室 來 暫停 ， 因為 浴室 可能 是 全 家 唯一 能 上鎖 的 空間 。 如果 你 要 在 浴室 裡 待 很 長 的 一 段 時間 才 能 冷靜下來 ， 你 就 會 盡量 把 浴室 弄得 舒服 一點 ， 放 幾 本 書籍 、 雜誌 或者 音響 … … 好 吧 ， 音響 有點 太 過份 ， 不過 你 懂 的 。 有 些 父母 喜歡 先 沖 個 澡 ， 或者 如果 有 朋友 、 配偶 可以 幫忙 照顧 孩子 ， 他們 會 選擇 出去 散步 或 購物 。 你 也 可以 先 和 孩子 約定好 一 個 訊號 ， 例如 很 誇張 地 扯 頭髮 、 揮舞 雙臂 表示 抓狂 、 擺出 和平 的 手勢 等 。 不管 是 哪 種 形式 的 冷靜期 ， 最 重要 的 就 是 尊重 。 你 可以 說 ： 「 我 需要 暫停 ， 這樣 才 能 好好 照顧 自己 。 等 我 感覺 變好 的 時候 ， 我 的 表現 也 會 比較 好 。 」 別 忘 了 向 孩子 保證 ， 你 只是 暫時 離開 ， 不 是 拋棄 他們 ； 你 只是 想要 照顧好 自己 的 需求 ， 因為 你 知道 當 大家 都 覺得 好 一點 的 時候 ， 就 比較 容易 用 尊重 、 合作 的 方法 來 解決 問題 。 小說 的 使用 技巧 __UNDEF__ __UNDEF__ 老師 不能 離開 班級 ， 棄 孩子 於 不顧 。 因此 在 發生 衝突 的 時候 ， 老師 可以 使用 一 種 技巧 ， 就 是 坐下來 讀 小說 （ 用 過 的 老師 都 說 有效 ， 但 也 有 老師 對於 閱讀 感到 不 自在 。 如果 你 的 風格 很 適合 閱讀 ， 不妨 試試 ） 。 實施 的 第一 步 ， 是 先 告訴 孩子 你 的 計劃 ， 讓 他們 明白 你 的 工作 是 教書 ， 他們 的 工作 是 學習 。 如果 他們 不 願意 做 該 做 的 事 ， 你 就 無法 做 你 該 做 的 事 。 所以 從 現在 起 ， 只要 他們 破壞 班級 秩序 導致 你 無法 教學 ， 你 就 會 坐下來 讀 你 的 小說 ， 直到 他們 讓 你 知道 他們 已經 準備好 做 自己 該 做 的 事 ， 這時 你 才 可以 做 你 該 做 的 事 。 有些 老師 不 喜歡 這 種 方法 ， 因為 他們 無法 忍受 「 事情 在 變好 之前 ， 可能 會 先 變 得 更 糟 」 這 個 階段 ─ 孩子們 會 刻意 測試 一下 界線 在 哪裡 ， 此時 場面 會 變 得 非常 混亂 。 但是 ， 孩子 們 不久 就 會 安靜下來 ， 讓 老師 知道 他們 已經 準備好 要 學習 了 。 在 有 些 班 上 ， 學生 們 根本 沒有 刻意 測試 界線 在 哪裡 ， 他們 只是 單純 的 不 知道 「 自己 表現出 很 不 尊敬 的 行為 」 這 個 事實 ， 直到 他們 注意到 老師 開始 看 小說 了 ， 才 驚覺 自己 已經 太 過份 了 。 只要 他們 觀察到 老師 的 肢體 訊號 ， 就 會 立刻 安靜下來 。 這 個 方法 要 行得通 ， 必須 有 一 個 條件 ， 那 就 是 老師 已經 贏得 了 學生 的 尊重 和 欣賞 ， 因為 在 這 個 情況 下 ， 師生 的 互動 比較 有 效率 ， 孩子 們 也 已經 做好 準備 了 。 還 有 ， 這 個 方法 最 適合 小學 階段 的 孩子 。 若 用 在 青少年 身 上 ， 可能 只 會 對 老師 帶來 災難 ， 因為 青少年 更 在乎 同儕 的 認可 ， 而 不 是 成人 的 肯定 。 實際 案例 ： 老師 的 積極 暫停 __UNDEF__ __UNDEF__ 賴 老師 是 四 、 五 、 六年級 的 特教 老師 。 他 得到 校長 的 允許 ， 可以 在 學生 不 守 秩序 時 暫時 離開 教室 。 他 首先 向 學生 解釋 ， 若 他們 還 沒有 準備好 要 學習 的話 ， 他 就 會 先 離開 ； 等到 全 班 都 準備好 了 ， 學生 們 就 可以 到 教師 休息室 請 他 回 教室 。 宣布 的 第一 天 ， 學生 就 吵到 連 老師 的 吼聲 都 快 聽 不 見 了 。 這時 賴 老師 帶 了 教學 助理 ， 端起 咖啡杯 就 離開 教室 了 。 賴 老師 雖然 坐 在 教師 休息室 裡 ， 但 心情 非常 緊張 ， 他 不 知道 這 個 辦法 是否 有用 ， 也 無法 想像 孩子 們 在 班 上 會 做出 什麼 樣 的 事 。 三十 分鐘 過去 了 ， 孩子 還 沒有 來 找 他 ， 這時 他 開始 懷疑 自己 是否 已經 搞砸 了 。 四十五 分鐘 之後 ， 有 個 學生 走到 教室 休息室 告訴 賴 老師 ， 同學們 準備好 請 他 回來 上課 了 。 接下來 的 幾 天 ， 孩子 們 都 非常 配合 ， 這 點 讓 賴 老師 很 驚訝 。 等到 下 一 次 孩子 們 再度 失控 ， 賴 老師 和 助理 又 端起 咖啡杯 準備 離開 。 沒想到 孩子 們 立刻