； 甚至 找到 真愛 — — 一 個 可以 看穿 醜陋 外表 下 善良 本質 的 愛人 。 這 就 是 靈魂 想 學習 的 課題 。 透過 長 得 醜 所 得到 的 人生 智慧 ， 也 會 影響 上 一 輩子 。 所以 ， 我 不 認為 這 是 懲罰 ， 反而 是 幫助 前世 過度 沉迷 外表 、 膚淺 的 自己 ， 達到 整 個 靈性 的 擴展 。 我們 身 上 沒有 扛 任何 的 原罪 和 業障 ， 只要 為 自己 這 一生 負責 ！ 每 一生 都 是 靈魂 的 起點 ， 每 個 人 都 要 直 下 承擔 ； 絕對 沒有 任何 過去 的 錯誤 ， 會 報 應 在 現在 的 自己 身 上 。 這 對 自殺 者 來 說 也 是 同樣 的 道理 ， 逃學 了 沒有 關係 ， 可是 總有一天 還是 要 再 回來 ， 直到 認識 生命 的 意義 ！ ▼ 孩子 會 洩漏 大人 的 秘密 我 遇 過 一 個 憂鬱 的 孩子 ， 探究 其 背後 的 原因 ， 發現 真正 憂鬱 的 是 媽媽 — — 這 個 媽媽 常常 想 自殺 ！ 我 常 說 ， 做 健康 檢查 不 是 壞事 ， 但 要 觀照 的 是 其 背後 的 心態 ！ 有 人 會 質疑 正統 家醫科 出身 、 過去 常 在 幫 人 做 健康 檢查 的 我 ， 為什麼 會 說出 這樣 的 話 來 。 的確 ， 早期 發現 可以 早期 治療 ， 但 重要 的 是 ， 我們 有 想 過 生病 真正 的 原因 嗎 ？ 治好 了 ， 就 代表 不會 再 生 其他 的 病 ？ 更何況 有 些 檢查 還 不一定 能 早期 發現 ； 發現 了 也 不一定 有 辦法 治療 ； 更 不用說 ， 發現 時 已經 是 末期 、 醫學 也 無能為力 時 該 怎麼辦 ！ 這樣 說 並 不 是 要 大家 不 去 做 健康 檢查 、 打擊 大家 的 信心 。 而是 要 讓 大家 知道 ， 有 個 更 有效 且 有 意義 的 檢查 ， 不用 透過 專業 的 儀器 ， 自己 就 能 隨時 隨地 自我 檢視 一 番 。 那 就 是 檢查 你 的 思想 、 你 的 人生 ， 你 快 不快樂 ？ 是 終日 鬱鬱 寡歡 ， 還是 開朗 過 日 ！ 當 醫學 愈 發達 ， 疾病 也 愈 多 ！ 大家 過於 依賴 藥物 ， 而 沒有 回去 尋找 自己 的 思想 。 我們 成 了 自己 最 熟悉 的 陌生人 ， 沒有 覺察到 日子 活 得 多 焦慮 、 有 多少 灰色 的 念頭 。 這 也 是 近年 來 很多 疾病 不若 往常 觀念 ， 易 發 於 老年 與 孩童 身 上 的 病 ， 反而 出現 在 青年 與 壯年 時期 的 原因 。 檢查 身體 的 結果 只是 提醒 自己 ： 是 不 是 該 回頭 來 檢查 內心 世界 了 ！ 數據 是 一 種 參考 ， 參考 我們 過 得 快 不 快樂 。 當 身體 的 疾病 治好 了 ， 人 還是 每 天 活 在 水深火熱 中 ， 早晚 會 再 生病 的 。 真正 的 治療 不 在 肉體 上 ， 而 在 心靈 上 。 因為 心靈 的 能量 會 變成 物質 ； 細胞 的 病變 也 是 從 思想 而 來 — — 由 悲觀 、 負面 的 思想 所 造成 的 。 了解 這 一 點 ， 人類 疾病 才 有救 ！ ▼ 如果 明天 就 是 世界 末日 了 ， 今天 的 你 想 做 什麼 ？ 「 如果 明天 就 是 世界 末日 了 ， 今天 的 你 想 做 什麼 ？ 」 這 個 問題 ， 是 不 是 也 讓 你 有 種 熟悉感 ？ 在 我們 的 一生 中 ， 或多或少 都 曾 思考 過 這 件 事 。 如果 明天 就 要 離開 人世 ， 今天 的 你 想 做 什麼 ？ 和 家人 朋友 好好 道別 、 吃盡 想 吃 的 東西 、 把 銀行 的 存款 統統 花光 、 對 喜歡 的 人 告白 … … 大家 講 得 興高采烈 ， 於是 世界 末日 變成 了 心願 的 實現 。 可是 當 有 一 天 ， 我們 被 醫生 宣判 ， 只 剩下 三 個 月 可 活 的 時候 ， 卻 沒有 了 當初 的 豁達 與 率直 ， 反而 不知所措 ， 痛徹心肺 … … 面對 「 日子 所 剩 無 多 」 的 病人 向 我 哭訴 ， 我 總 給 他們 兩 種 選擇 ： 「 從 今天 起 ， 你 可以 每 天 哭 ， 哭 到 三 個 月 後 離開 人世 ； 或者 從 明天 開始 ， 你 每 天 都 開心 的 笑 ， 和 朋友 相聚 、 到處 旅遊 、 吃遍 美食 ， 痛 的 時候 就 服用 止痛藥 ， 快樂 的 走到 人生 盡頭 ！ 」 快樂 也 是 一 天 ， 痛苦 也 是 一 天 ！ 很多 人 會 說 ， 說起來 簡單 ， 做起來 很 難 。 其實 只 是 個 念頭 的 轉變 而已 ！ 去年 有 則 國外 新聞 報導 ， 述說 一 名 婦女 被 醫生 告知 罹患 末期 癌症 、 生命 所剩無幾 後 ， 毅然決然 賣掉 房子 、 提出 所有 存款 ， 與 丈夫 到處 旅遊 、 度假 。 當 她 的 積蓄 花光 那 天 ， 癌細胞 也 消失 了 ！ 這 類 案例 其實 不在少數 。 很多 人 在 臨 死 之前 ， 常 感嘆 這 輩子 沒有 真正 活 過 。 可是 什麼 又 叫 真正 活 過 ？ 我 常 講 ， 我們 要 做 的 只有 好好 面對 今天 ！ 如果 今天 都 不能 好好 過 ， 擔憂 未來 又 有 什麼 意義 ！ 很多 癌末 個案 ， 在 我 的 建議 下 改變 生活 模式 ， 讓 每 一 天 都 活 得 很 快樂 後 ， 癌症 反而 痊癒 了 。 有趣 的 是 ， 有 些 人 得知 自己 痊癒 後 ， 反而 罹患 了 憂鬱症 ， 因為 他 不 知道 接下來 要 做 什麼 。 再度 回到 職場 ？ 面對 不 喜歡 的 家庭 關係 ？ 繼續 人 與 人 競爭 的 生活 ？ 這 時候 反而 是 人生 課題 的 開始 ！ 在 身 心靈 的 思想 中 ， 將 自己 活 得 健康 、 快樂 且 充實 是 基本 要求 。 在 生命 旅程 中 學習 、 成長 ， 才 是 我們 來到 這 個 世界 上 的 主要 功課 。 真正 的 健康 檢查 ， 是 開始 回到 自己 的 內心 ， 檢查 你 的 念頭 、 情感 ， 那些 不 為 你 所 察 的 心理 活動 。 知道 自己 的 思想 及 基本 精神 習慣 ， 就 知道 細胞 的 健康度 ， 人生 會 如何 進展 ， 自然 也 不言而喻 。 「 小孩子 擁有 的 最少 ， 快樂 卻 是 最多 ； 成年人 擁有 的 最多 ， 快樂 卻 是 最少 ！ 」 這 是 因為 孩子 的 思想 單純 ， 沒有 對 未來 過多 的 煩惱 ， 只有 活 在 當下 的 快樂 。 相對的 ， 年紀 大 的 人 也 不 代表 體 弱 多 病 ， 只有 思想 較 負面 的 老人 才 抵抗力 弱 。 在 賽斯心法 中 ， 從來 不 認為 年紀 大 就 應該 多 病 、 多癌症 、 免疫力 差 ， 這 是 不 正確 的 醫學 觀念 ！ 年紀 大 的 人 ， 的確 容易 操心 、 較 悲觀 ， 沒有 安全感 ； 是 這些 思想 造成 體質 虛弱 ， 而 不 是 歲月 影響 健康 ！ 這樣 說 ， 並 不 是 要 大家 擔心 自己 有 沒 有 負面 思想 且 成天 緊張兮兮 。 我們 不必 去 排斥 壞 的 思想 ， 而是 盡量 選擇 正面 、 開朗 、 充滿 彈性 的 思想 來 看待 生活 。 人 之所以 偉大 ， 是 因為 我們 有 創造 自己 人生 的 力量 ！ 我們 可以 選擇 受 外在 環境 多 大 的 影響 ； 也 可以 改變 自己 的 想法 ， 讓 正面 與 負面 成為 一線之隔 。 一切 都 操 之 在 我 ！ 有 人 可以 處於 優渥 環境 仍 痛苦 不安 、 有 人 可以 因為 別人 的 一 句 話 就 結束 生命 ； 也 有 人 家徒四壁 ， 還是 笑臉 面對 每 一 天 。 是 我們 決定 自己 要 多 難過 、 悲傷 ； 多 怡然 、 快活 。 人 是 實相 的 創造 者 ， 每 個 人 都 有 能力 選擇 人生 。 許 醫師 聊天室 問 ： 人 都 會 有 內心 的 黑暗面 ， 我們 該 如何 化解 負面 的 感受 、 建立 健康 的 思想 ？ 答 ： 首先 ， 我們 必須 終生 學習 。 人 若 過 著 一成不變 的 生活 ， 終日 閉門造車 ， 思想 自然 也 封閉 。 唯有 透過 不斷 學習 成長 ， 多 閱讀 、 多 聽 講座 ； 藉著 這些 過程 而 體悟到 思想 的 流動 與 方向 。 而 什麼 又 是 健康 的 思想 ？ 有 句 諺語 這樣 說 ： 不管 黑 貓 、 白 貓 ， 會 捉 老鼠 的 就 是 好 貓 ！ 用 一 個 簡單 的 比喻 ， 好 的 思想 能 帶來 好 的 心境 、 心情 與 健康 。 好 的 思想 ， 就 是 信任 生命 ， 能 讓 心 打開 。 它 不 是 一 種 憤恨 、 衝突 或 自責 。 凡是 讓 身心 痛苦 的 思想 ， 都 不能 歸納為 好 的 思想 。 但 這 也 不 是 要 大家 害怕 壞 的 思想 。 因為 壞 的 情緒 ， 有時候 就 像 暴風雨 一樣 ， 有 負面 能量 宣洩 之後 ， 能夠 幫助 我們 理清 自己 的 身心 狀況 。 這 就 是 我們 所謂