也 擔心 他 太 投入 這 件 事 了 ， 會 影響 他 的 身體 ， 因為 他 很少 運動 ， 也 會 影響 他 的 生活 ， 因為 都 沒 時間 交朋友 了 。 我 繼續 問 ： 假若 他 不 玩 彩票 了 ， 他 就 會 運動 ， 就 會 交朋友 了 嗎 ？ 她 愣 了 一會 說 ， 那 倒 也 不會 ， 因為 他 本來 的 個性 就 內向 而 孤獨 。 我 繼續 說 ， 這 就是了 ， 照 這樣 看來 ， 沉迷 彩票 是 內向 而 孤獨 的 他 消磨 時間 的 一 個 辦法 ， 也 是 一 個 樂趣 ， 而 你們 卻 想 剝奪 他 這 個 樂趣 ， 真的 有 必要 嗎 ？ 最後 ， 我 再 反問 說 ， 到底 是 你 爸爸 買 彩票 這 件 事 本身 的 痛苦 比較 多 呢 ， 還是 你們 想 消滅 他 這 個 行為 的 努力 ， 帶來 比較 多 痛苦 呢 ？ 她 想 了 想 說 ， 顯然 後者 多 得多 。 類似 這樣 的 事情 很 常見 。 一 次 ， 我 在 廣州 一 個 社區 講課 ， 課 後 一 位 年輕 的 媽媽 問 我 ， 她 該 怎樣 讓 女兒 不再 沉迷 於 用 手機 聊天 。 原來 ， 她 正 就讀 中學 的 女兒 在 兩 年 前 迷上 了 網路 聊天 ， 管理 著 騰訊 QQ 上 的 一 個 聊天 社群 ， 每 天 都 會 花掉 一定 時間 。 她 認為 這 會 影響 女兒 學習 ， 沒有 必要 做 ， 所以 用 種種 辦法 讓 女兒 不要 玩 QQ ， 最終 剝奪 了 女兒 用 電腦 的 權利 ， 如果 要 使用 電腦 就 必須 經過 大人 的 同意 。 女兒 玩 Q Q 這 件 事 因此 而 消失 了 。 但 緊接著 ， 一 個 更 大 的 痛苦 產生 了 ， 女兒 喜歡上 了 用 手機 聊天 ， 每 天 晚上 都 會 用 手機 和 朋友 們 聊 ， 花費 不少 時間 。 並且 ， 她 越 干涉 女兒 這 件 事 ， 女兒 用 手機 聊天 的 時間 就 越 長 ， 先 是 聊 到 晚上 十一 、 二點 ， 後來 聊 到 深夜 一兩點 ， 甚至 更 晚 。 相應 地 ， 她 對 女兒 聊天 的 事情 越來越 敏感 ， 她 經常 會 在 女兒 房間 門口 ， 偷聽 女兒 有沒有 用 電話 聊天 ， 如果 有 ， 她 就 會 很 「 果斷 」 地 衝進 女兒 房間 ， 對 女兒 大喊 大叫 ， 嚴重 時 會 一邊 喊 一邊 哭泣 ， 女兒 有時 也 會 一邊 喊 一邊 哭 。 這時 ， 她 的 先生 和 公公 婆婆 都 會 從 床 上 爬起來 ， 一起 衝到 小女孩 的 房間 裡 ， 一邊 安撫 她 一邊 訓斥 女兒 。 最後 ， 他 覺得 自己 被 拋棄 了 。 高考 報 志願 時 ， 他 的 父母 沒有 徵求 他 的 意見 ， 強行 替 他 填報 了 這 所 大學 ， 而且 明確 地 對 他 說 ， 以前 我們 對 你 太 溺愛 ， 你 該 去 過 一下 獨立 的 、 有 挑戰 的 生活 。 這 讓 他 覺得 自己 既 被 父母 否定 了 ， 也 被 拋棄 了 。 這 三 個 原因 加 在一起 ， 令 他 在 那 所 大學 度日如年 。 他 不能 接受 那 所 大學 的 一切 ， 從 老師 到 同學 、 從 宿舍 衛生 到 食堂 水準 … … __UNDEF__ 於是 ， 他 一 到 那 所 學校 ， 便 對 父母 說 ， 我 在 這裡 待 不 下去 ， 我 想 轉學 ， 想 回到 南方 去 ， 不行 的話 重考 也 可以 。 但是 ， 他 的 父母 絲毫 不 理會 他 這 個 呼聲 ， 反而 嘲諷 他 說 ， 這麼 一點 苦 都 受不了 ， 你 就 這麼 沒出息 ？ 從此 以後 ， 他 不再 對 父母 說 他 想 回去 ， 甚至 ， 他 可能 也 不再 對 自己 這樣 講 。 他 想 硬是 在 這 所 學校 待 下去 ， 好 做 一 個 在 父母 眼 中 有出息 的 孩子 。 然而 ， 這 只 是 他 意識 上 的 努力 ， 他 的 潛意識 仍然 執著 於 回去 的 念頭 ， 仍然 拒絕 融入 這 所 學校 。 於是 ， 在 潛意識 的 指揮 下 ， 他 討厭 那 所 學校 的 飲食 ， 吃 得 很少 ， 因此 很 快 瘦 了 下去 。 也 是 在 潛意識 的 指揮 下 ， 他 莫名其妙 地 弄斷 了 腿 。 同樣 在 潛意識 的 指揮 下 ， 他 經常 肚子 疼 。 他 不再 和 父母 提起 想 回去 的 念頭 ， 但 他 會 和 父母 說 這些 明顯 的 事實 ： 他 瘦 了 、 他 骨折 了 、 他 肚子 疼 … … __UNDEF__ 透過 這些 事實 ， 他 是 在 表達 一 個 訊息 ： 我 都 這麼 慘 了 ， 你們 還 不 讓 我 回去 ， 你們 還 愛 不 愛 我 ， 你們 還是 稱職 的 父母 嗎 ？ 本來 ， 他 想 和 父母 溝通 ， 用 語言 來 表達 這 個 訊息 ， 但 父母 不 允許 ， 無奈 之下 ， 他 只好 改用 身體 來 傳遞 這 件 事 。 癌細胞 或許 是 被 壓抑 的 情緒 __UNDEF__ 這 種 現象 並 不 罕見 ， 當 我們 心 中 生起 某 種 情緒 或 某 種 念頭 時 ， 我們 常常 不 願意 接受 它們 ， 試圖 壓制 它們 ， 這 種 壓制 經常 成功 ， 我們 果然 意識 不 到 它們 的 存在 了 。 然而 ， 它們 並 未 消失 ， 只是 被 壓制 到 潛意識 中 去 。 並且 ， 它們 一定 會 尋求 自己 獨特 的 表達 方式 ， 最 常見 的 方式 就 是 透過 身體 來 表達 。 一 個 男孩 工作 很 不 順利 ， 常 被 人 批評 ， 他 沒 學會 應 對 這 種 批評 ， 也 不 願意 直 面 自己 的 失敗 ， 於是 他 想 逃避 ， 他 把 工作 不 順利 的 細節 和 別人 批評 他 的 刺耳 言語 全 忘掉 了 。 但是 ， 以前 從不 夢遊 的 他 開始 夢遊 ， 先 是 突然 從 床 上 坐起 ， 說 一些 發洩性 的 話 ， 接著 在 宿舍 裡 晃蕩 ， 盯 著 宿舍 裡 的 工友 看 ， 把 他們 嚇 得 半死 。 在 意識 上 ， 他 努力 忘記 這些 不 愉快 的 事 ， 努力 壓制 自己 的 憤怒 ； 但是 ， 夢遊 狀態 表明 他 並 未 忘記 這些 事 ， 他 的 憤怒 也 並 未 消失 。 有 位 成功 人士 具有 非凡 的 控制 能力 ， 把 自己 的 每 一 分鐘 都 安排 得 合情合理 、 充充實實 ， 每 天 像 鐘錶 一樣 控制 著 自己 的 節奏 ， 但 到 了 晚上 ， 他 也 會 夢遊 。 他 以為 ， 自己 可以 操控 一切 ， 夢遊 這 種 失控 狀態 則 告訴 他 ， 他 其實 做 不 到 這 一 點 ， 試圖 操控 一切 只是 妄想 而已 。 健康 ， 不 是 想 追求 就 能 追求 的 ， 也 不能 僅 在 身體 層面 上 追求 ， 因為 心靈 和 身體 是 相互 呼應 的 ， 真正 的 健康 應當 是 心靈 和 身體 的 和諧 。 不久 前 ， 我 和 幾 名 醫生 一起 聊天 。 他們 說 ， 據 觀察 ， 癌症 病人 多半 有 一 個 共通點 ： 特別 壓抑 自己 某 一方面 的 情緒 ， 這 種 情緒 可能 是 憤怒 ， 可能 是 悲傷 ， 可能 是 內疚 ， 也 可能 是 其他 情緒 。 我 想 ， 或許 是 這樣 的 道理 ： 某 種 重要 的 情緒 產生 了 ， 你 拒絕 接受 ， 徹底 拒絕 接受 ， 並 把 它 極力 壓制 到 潛意識 中 去 ， 你 也 成功 了 ， 似乎 不再 受 這 一 情緒 的 困擾 。 然而 ， 這 個 被 壓制 的 情緒 透過 身體 表達 了 出來 。 或許 ， 癌細胞 就 是 身體 在 表達 這 個 被 徹底 壓制 的 情緒 。 脊椎病 或許 象徵 著 過度 的 負擔 __UNDEF__ 我 認識 的 幾 名 心理 醫生 身體 出 了 問題 ， 而且 都 是 脊椎 問題 ， 有的 是 頸椎 ， 有的 是 腰椎 ， 其中 兩 名 心理醫生 很 年輕 ， 一 名 三十多 歲 ， 另 一 名 不 到 三十 歲 。 這 有 強烈 的 象徵 意義 ： 他們 幫 來訪 者 承擔 了 太多 東西 ， 壓垮 了 他們 。 我 把 這 個 觀點 說出來 ， 他們 都 贊同 。 他們 知道 自己 真的 很 累 ， 因為 身體 無數 次 傳遞 過 這 種 信號 ， 但 他們 還是 忍不住 想 為 別人 承擔 ， 原因 是 他們 認為 那 是 自己 的 使命 。 這 聽起來 有些 偉大 ， 但 這 是 意識 與 潛意識 的 分裂 。 潛意識 一再 表達 對於 他們 過度 承擔 別人 問題 的 不滿 ， 他們 在 意識 上 卻 拒絕 尊重 這 個 訊息 ， 最終 這 個 訊息 只好 透過 身體 來 表達 。 其實 ， 如果 深入 探討 的話 ， 這 種 替 別人 承擔 問題 的 做法 也 稱不上 偉大 。 美國 心理學家 史考特 ‧ 派克 說 ， 我們 不能 剝奪 別人 從 受苦 中 獲益 的 權利 。 這 種 想法 的 境界 更 高 。 派克 的 意思 是 ， 每 個 人 都 會 在 受挫 中 成長 ， 這 是 極 大 的 獲益