（ J . Dalcroze ） 的 節奏 教學 ， 及 土風舞 、 體操 和 各 種 的 遊戲 。 」 因為 這些 與 身體 相關 的 活動 ， 其 背後 都 有 一 個 關於 心理學 方面 的 架構 ， 我們 很 難說 這些 東西 是 從 哪裏 開始 、 在 哪裏 結束 ， 但是 每 一 種 方法 都 可 針對 不同 的 個案 來 使用 ， 在 進行 治療 時 ， 主要 以 是否 對 案主 有所 改善 做為 採用 的 標準 ， 而 不 是 教條式 的 ， 因為 身體 動作 的 應用 範圍 很 廣 ， 是 具有 彈性 的 。 即興式 的 創造 代表 情緒 愛斯本 從 舞者 及 表演 工作者 身 上 看到 一些 特質 ， 舞者 、 演員 及 許多 藝術 工作者 在 創造 的 過程 中 ， 常常 要 跟 內心 激動 的 情感 交織 、 交戰 ， 但 藉由 作品 的 展現 ， 卻 能 將 內在 的 衝突 轉化 ， 而 達到 一 種 平衡 。 這 個 過程 和 創造性 舞蹈 有 異曲同工 之 處 。 【 註 】 「 亞歷山大 技巧 」 由 澳洲 演員 Frederick Matthias Alexander __UNDEF__ 所 建立 ， 它 是 由 了解 個人 動作 習性 所 建構 的 一 套 符合 自然 結構 的 動作 方法 ， 幫助 人們 尋找 新 的 動作 運作 方式 。 傾聽 身體 之 歌 「 創造性 舞蹈 」 重視 情緒 和 情感 的 釋放 ， 創造 時 先 排除 思考 ， 以 情緒 感覺 來 啟動 身體 表達 ， 在 情感 與 身體 融合 下 的 即興 創作 ， 往往 來自 個人 深層 的 內在 聲音 ， 將 使 個人 原本 未知 的 情感 經由 表達 而 生動 地 顯現 。 身心 連結 所 凝聚 而 成 的 經驗 ， 即 是 當 你 的 身體 、 情緒 出現 的 時候 ， 經由 身體 部分 的 發展 ， 將 會 影響到 心理 狀態 。 人格 特質 與 身體 是 交互 影響 的 ， 那麼 ， 經過 長時間 的 身體 運作 所 帶來 的 心理 影響 與 改變 ， 假以時日 將 會 成為 人格 的 一 部分 。 一般來說 ， 思考 可 分為 兩 種 型態 ： 「 最初 的 創造性 靈感 來自於 個人 原始 初級 層次 思考 ， 但 之後 的 發展 ， 則 需要 運用 第二 層次 思考 — — 即 邏輯 思考 — — 來 實現 這 個 靈感 。 」 初層 思考 包括 夢 、 幻想 、 自由 聯想 、 催眠 等 ， 它 是 來自 心理 領域 的 ， 而且 是 潛意識 的 基本 要素 。 相對 地 ， 第二 層次 思考 是 邏輯 、 分析 和 理智 的 。 創造性 舞蹈 包含 這 兩 種 思考 過程 ， 起先 是 一 個 人 回歸到 原始 思考 過程 中 ， 讓 潛意識 的 想法 進入 腦海 裏 ； 接著 ， 以 第二 層次 邏輯 思考 來 整理 與 執行 這些 想法 。 精神 醫師 克里斯 （ Ernst Kris __UNDEF__ ） 也 有 類似 的 想法 ， 他 把 創造力 解釋為 「 回歸 自我 」 。 在 創造性 舞蹈 的 活動 中 ， 「 想像力 」 與 「 即興 動作 」 是 個人 潛意識 重要 訊息 的 來源 ， 它 也 提供 一 個 新 的 向度 ， 幫助 我們 去 建構 未知 的 感覺 ， 這 種 感覺 正 是 如同 心 第七 章 心理 動能 舞蹈 治療 — — 凌潔‧ 愛斯本 理學家 佛洛姆 （ Eric Fromm ） 所 說 的 ： 「 自我 的 追尋 」 。 因此 ， 創造性 舞蹈 帶入 舞蹈 治療 的 兩 個 重要 概念 是 ： 即興式 的 創造 代表 情緒 本身 。 由 結構性 的 過程 控制 或 引導 情緒 的 表露 。 阿德勒式 的 舞蹈 治療 理論 架構 由 多 年 經驗 中 ， 愛斯本 逐漸 整理出 一些 心得 和 理念 ， 發現 其中 某 部分 和 阿德勒 的 理念 相 呼應 。 她 說 ： 「 我 在 看 阿德勒 的 書 時 ， 被 激發出 一些 感覺 ， 像是 自卑 、 超越 、 攻擊 驅力 （ Aggressive Drive __UNDEF__ ） 、 生活 模式 等 ， 因此 ， 他 的 一些 想法 也 就 成為 我 對 自己 論點 的 一 個 支持 。 例如 阿德勒 在 學說 中 提到 ： 情緒 是 動力 、 心靈 控制 行為 、 身體 執行 動作 ， 這些 概念 與 舞蹈 治療 中 情緒 引發 身體 動作 的 想法 息息相關 。 」 阿德勒 的 理論 認為 ， 身體 器官 的 功能 和 心理 、 情緒 連接 ， 並 有 交互作用 。 這 個 論點 是 心理 動能 舞蹈 治療 的 主要 依據 。 阿德勒 的 理論 應用 在 心理 動能 治療 中 有 下列 幾 點 ： 一 、 攻擊性 原始 驅力 — — 生命力 的 展現 傾聽 身體 之 歌 嬰兒 自 呱呱 落地 的 當下 ， 第一 個 哭聲 讓 我們 感受到 強烈 的 生命力 。 一 個 健康 活潑 的 孩子 總是 充滿 活力 ， 一 個 積極 、 樂觀 、 進取 的 人 也 能 讓 我們 感受到 動力 ； 這 種 表現 絕不同於 被動 、 沒有 生氣 、 對 生活 不 感興趣 的 人 。 具備 充沛 的 生命力 是 一 種 「 攻擊性 驅力 」 ， 這 種 「 驅力 」 如同 原始 生物 的 本能 一樣 ， 從 求生 本能 及 生命力 觀點 來 看 ， 攻擊性 驅力 是 我們 的 生命力 、 生命 動力 、 生存 的 潛意識 ； 它 是 健康 及 自然 驅力 的 表現 ， 是 改變 和 成長 的 力量 。 雀絲 將 案主 歸類為 三 種 ， 從 她 的 觀察 中 ， 這些 人 在 身體 上 具有 一些 不同 的 特徵 ： 1 .
 
躁症 者 （ Mania ） ： 大多 容易 與 人 溝通 ， 並 善於 表達 情感 ； 身體 內 有 許多 潛 傾聽 身體 之 歌 在 力量 ， 卻 不 知 如何 使用 ， 有時 會 一直 說話 說 個 不停 或 越 說 越 大聲 。 他們 的 動作 誇大 、 迅速 ， 缺乏 空間 的 限制性 ， 雖然 很少 攻擊 他人 ， 但 在 動作 中 隱藏 有 攻擊性 。 根據 雀絲 觀察 ， 這 類 患者 的 身體 和 空間 的 互動 ， 往往 如同 一 位 激動 的 舞者 ， 他們 的 身體 動作 表達 比較 誇大 ， 同時 又 可以 很 優美 ， 甚至 很 能 顯現 舞蹈 的 行動力 。 2. 鬱症 者 （ Depression __UNDEF__ ） ： 鬱症 者 的 行動 就 不 像 躁症 患者 那樣 活潑 生動 ， 雀絲 發現 ， 鬱症 者 從來 不 洩漏 他們 內在 的 情感 。 鬱症 又 可 分為 二 種 型態 ： 第一 種 型態 看起來 反應 緩慢 、 倦怠 、 沒有 生氣 ， 對於 周圍 環境 漠不關心 ， 但 認識 並 了解 自己 的 身體 反應 。 第二 類 患者 在 處理 自己 的 情緒 時 ， 大多 使用 一 種 重複 的 活動 來 減輕 焦慮 ， 如 不斷 地 走路 而 不 覺得 累 。 這 類 患者 對 節奏 有 強烈 的 反應 ， 在 很多 情況 下 表現 得 很 憂鬱 ， 這 又 顯示出 他們 內心 的 焦慮 。 3. 精神 分裂 症 者 （ Schizophrenia ） ： 這 類 患者 的 身體 運動 形式 比較 古怪 ， 會 從 空間 中 抽離 ， 或是 限制 身體 某 一 部位 的 活動 ， 如 頭 或 手 等 。 這 類 患者 的 身體 動作 常 會 呈現出 無助 或 隔離 的 狀態 ， 身體 姿勢 無法 排除 內在 焦慮 。 另外 ， 他們 的 語言 表達 和 身體 非 語言 訊息 之間 ， 也 不能 相互 協調 。 這 三 種 類型 是 當時 雀絲 接觸 較多 的 病患 ， 從 工作 經驗 中 ， 發展出 這些 分類 ， 也 第四 章 舞蹈 治療 的 先鋒 — — 瑪莉安 ． 雀絲 形成 她 在 治療 上 的 主要 理念 。 理論 架構 一 、 身體 行動 （ Bod y A ct i o n ） 雀絲 認為 ， 身體 的 價值 在於 健康 、 協調 與 優雅 。 她 常常 觀察到 一些 身體 扭曲 和 身體 功能 失調 的 人 ， 反映出 這些 人 內在 的 衝突 和 痛苦 。 雀絲 認為 ， 當 人們 的 情緒 成為 病態 導向 時 ， 外在 身體 形象 也 會 為之 扭曲 ， 例如 有 些 人 壓抑 情感 ， 身體 空間 的 使用 也 會 受到 限制 ， 可能 是 呼吸 變窄 、 變淺 或 受到 壓抑 ； 至於 那些 身體 過度 活動 或 過度 退縮 害怕 的 人 ， 他們 在 身體 的 表達 上 都 不 夠 完全 。 透過 「 身體 行動 」 的 進行 ， 可以 幫助 人們 放鬆 身體 ， 或 重新 獲得 啟發 和 刺激 ， 使 他們 較 能 表達 情緒 。 因此 ， 「 身體 行動 」 可以 幫助 案主 們 ： 由 行動 中 得知 自己 真實 的 身體 意象 ， 並 從 動態 中 刺激 身體 能量 與 身體 的 控制 和 移動 。 二 、 象徵性 （ S ymbolism ） 有時 象徵 具有 不可 忽視 的 力量 ， 例如 一 枚 戒指 代表 的 意義 ， 一 束 玫瑰花 代表 的 訊息 ， 一 個 圖象 、 符號 或 色彩 所 傳達 的 意象 ， 往往 透過 象徵 的 媒介 得以 顯現 背後 的 傾聽 身體 之 歌 意義 。 又 如 設立 在 美國 華府 的 「 越南 紀念碑 」 ， 有 其 複雜 的 背後 意義 ， 目的 在 讓 全國性 的 傷痛 逐漸 復原 。 當 我們 不 使用 語言 ， 而 使用 一 個 介質 來 傳達 訊息 時 ， 其 象徵 意義 便 極為 深重 。 雀絲 是 怎樣 解釋 身體 的 象徵性 呢 ？ 她 認為 ， 精神病患 、 舞者 和 演員 都 在 使用