一般 認 對 為 男性 的 影響 較 大 。 L. M. 塔米爾 指出 ， 女性 天生 較 擅 反思 ， 會 不斷 思考 自己 的 行為 以及 人生 該 何去何從 ， 並 在 過程 中 調整 目標 與 對 自身 的 感知 。 其他 心理學家 則 認為 ， 相對於 男性 以 地位 與 金錢 衡量 成就 ， 女性 則 透過 人際 關係 尋求 存在 的 正當性 ， 且 往往 會 以 如何 扮演 母親 、 伴侶 、 朋友 等 角色 ， 來 評斷 自己 的 成就 。 女性 步入 中年 時 也 有 可能 評估 自己 ， 並且 在 人際 關係圈 中 出現 認同 的 危機感 。 如果 她們 為 照顧 孩子 或 雙親 鞠躬盡瘁 ， 對方 卻 不再 需要 她們 的 照顧 ， 尤其 可能 出現 中年 危機 。 心理學家 愛利克 ‧ 艾瑞克森 認為 ， 人 不 分 男女 ， 一生 中 都 會 經歷 某些 發展 階段 。 中年 時期 出現 的 特定 挑戰 ， 一如 其他 更 早 人生 階段 中 的 難關 ， 必定 要 成功 克服 。 艾瑞克森 理論 中 的 第七 個 人類 發展 階段 — — 成人 中期 （ Middle __UNDEF__ Adulthood ） ， 出現 於 40 歲 至 65 歲 。 此 時期 需 在 生產力 充沛 （ Generativity ） 與 頹廢 停滯 （ Stagnation ） 間 做出 抉擇 。 「 生產力 充沛 」 是 一 種 存在 狀態 ， 係指 人 會 著重 於 為 將來 的 世代 謀求 幸福 。 艾瑞克森 指出 ， 人 在 成人 中期 階段 的 所有 作為 ， 都 應該 以 讓 世界 更 美好 為 目標 ， 不可 只 想 著 填滿 荷包 或 縱情 享樂 。 人 可以 藉由 此 階段 面臨 的 挑戰 ， 如 轉換 職涯 跑道 、 人際 關係 改變 、 身體 出現 警訊 或 老化 等 ， 找到 新 的 人生 意義 與 目的 。 如果 無法 順利 度過 這 段 時期 ， 人 可能 陷入 活 在 自己 世界 中 的 頹廢 停滯 狀態 。 這樣 的 人 會 去 買 跑車 嗎 ？ 或許 會 。 如果 他 心 中 住 著 一 位 「 長 不 大 的 男孩 」 （ Puer __UNDEF__ Aeternus ， 英語 為 Eternal __UNDEF__ Boy ） ， 尤其 有 可能 。 卡爾‧ 榮格 使用 這 個 詞 描述 年齡 40 或 50 幾 歲 的 男性 。 他們 行為 舉止 如同 青少年 ， 相信 自己 能 「 永 保 青春 」 ， 像 小飛俠 彼得潘 一樣 。 「 男孩 」 追求 狂喜 歡樂 ， 經常 為 此 賠上 其他 東西 。 他們 鍾愛 新 體驗 、 新 愛情 、 新 挑戰 ， 不 願意 受到 約束 。 他們 永遠 閒 不 下來 。 如果 任務 或 工作 要求 做 無聊 的 例行 公事 （ 哪 種 工作 不 是 這樣 ？ ） 他們 會 拒絕 ， 並 出去 找尋 新 園地 、 新 遊樂場 、 新 目標 。 精神 分析 學家 表示 ， 這 種 對 快樂 歡愉 的 不斷 追尋 ， 是 為了 逃離 與 之 相反 的 事物 ， 亦即 黑暗 、 邪惡 的 憂鬱 心情 、 身體 狀態 的 下滑 ， 以及 （ 向 艾瑞克森 致意 ） 頹廢 停滯 的 狀態 。 人生 步入 中年 階段 ， 生命 的 真相 與 醜陋 都 會 被迫 現形 ： 身體 開始 衰退 ， 沒有 事業 使 經濟 狀況 持續 困窘 ， 而且 就算 是 彼得潘 也 會 寂寞 ！ 由 雅克斯 提出 、 因 中年 時 幡然 醒悟 而 出現 的 人生 轉折 ， 會 在 人 面前 豎起 一 面 鏡子 ， 脅迫 我們 正視 自己 成 了 什麼 模樣 。 對 「 心 中 長 不 大 的 男孩 」 而言 ， 此刻 他 與 名著 《 格雷 的 畫像 》 中 的 道林‧ 格雷 有 著 相同 的 感受 ： 自己 的 畫像 隨著 歲月 老去 ， 自己 卻 永 保 年輕 。 死亡 的 預感 在 心 中 一 閃 而 過 ， 人 於是 了解到 自己 畢竟 並非 永垂不朽 。 我們 可以 用 閃亮 名車 、 整型 手術 、 染 頭髮 來 蒙蔽 自己 ， 可以 大啖 健康 食品 、 大肆 運動 健身 ， 但 一 閃 而 過 的 預感 真實 不 虛 。 挺身 面對 吧 。 榮格 說 。 沒 錯 ， 面對 吧 。 艾瑞克森 鼓勵 著 。 存在主義 精神 治療 醫師 歐文 ‧ 亞隆 則 會 表示 ： 「 我 也許 能 幫助 你 面對 。 活 著 的 時時刻刻 都 能 意識到 死亡 ， 這樣 的 日子 並 不 好過 。 這 就 像 嘗試 直視 太陽 ， 你 撐不了 多久 的 。 」 你 滿懷 絕望 ， 對著 自己 的 跑車 比手畫腳 。 亞隆 說 得 溫和 ： 「 我 親愛 的 老兄 ， 雖然 死亡 的 實感 能 毀滅 我們 ， 但 死亡 的 概念 也許 能 拯救 我們 。 」 你 困惑 但 滿懷 感謝 ， 再度 舒服 坐上 沙發 聽 下 回 分曉 。 重要 理論 __UNDEF__ 中年 危機 — — 艾略特‧雅克斯 __UNDEF__ 長 不 大 的 男孩 — — 卡爾‧ 榮格 __UNDEF__ 社會 心理 發展 —— 愛利克‧艾瑞克森 __UNDEF__ __UNDEF__ 「 盯 著 相片 中 年輕 的 你 時 ， 先 停 一 停 。 讓 那 停滯 的 一 刻 __UNDEF__ 席捲 你 心 ， 在 你 心 中 徘徊 一陣子 ， 品嘗 箇中 的 甘苦 。 」 — — 歐文‧亞隆 __UNDEF__ __UNDEF__ 「 這 段 時期 ， 人 必須 盡力 將 死亡 的 念頭 拋諸 腦 後 ， __UNDEF__ 並 把握 僅存 的 快樂 ， 平衡 死亡 的 篤定感 ： 在 自己 __UNDEF__ 所屬 的 世界 裡 ， 增加 … … 善意 與 高階 思考 。 」 —— 愛利克‧艾瑞克森 __UNDEF__ 愛利克‧艾瑞克森 的 八 個 社會 心理 發展 階段 __UNDEF__ 1 .
 
希望 __UNDEF__ 信任 － 不 信任 __UNDEF__ 嬰兒期 （ 0 歲 至 1 歲 半 ） 2 .
 
意志 __UNDEF__ 自主 － 羞愧 懷疑 __UNDEF__ 幼兒期 （ 1 歲 半 至 3 歲 ） 3. 目的 __UNDEF__ 自動自發 － 退縮 愧疚 __UNDEF__ 學齡 前 兒童期 __UNDEF__ （ 3 歲 至 5 歲 ） 4. 能力 __UNDEF__ 勤勉 － 自卑 __UNDEF__ 學齡 兒童期 __UNDEF__ （ 5 歲 至 12 歲 ） 5 .
 
忠誠 __UNDEF__ 自我 認定 － 角色 混淆 __UNDEF__ 青春期 __UNDEF__ （ 12 歲 至 18 歲 ） 6. 愛 __UNDEF__ 友愛 親密 － 孤獨 疏離 __UNDEF__ 成人 早期 （ 18 歲 至 40 歲 ） 7. 關懷 __UNDEF__ 生產力 充沛 － 頹廢 停滯 __UNDEF__ 成人 中期 __UNDEF__ （ 40 歲 至 65 歲 ） 8. 智慧 __UNDEF__ 統整 － 絕望 __UNDEF__ 成人 晚期 （ 65 歲 後 ） __UNDEF__ 我 通常 很 彬彬有禮 的 …… __UNDEF__ 怎麼 會 有 路怒症 ？ 雅克‧潘克瑟普 、 丹尼爾‧康納曼 __UNDEF__ __UNDEF__ 你 在 兩 線道 上 開 著 車 ， 一邊 跟 坐 在 旁邊 的 伴侶 聊天 。 一 台 車子 突然 插進 你 的 前方 ， 迫使 你 急 踩 煞車 。 你 和 伴侶 被 震 得 前仰後合 ， 你 脖子 上 的 舊傷 受到 碰撞 ， 一 陣 灼痛感 傳遍 頸部 ， 後面 的 車 還 差點 一屁股 撞上 你 。 幾 分鐘 後 ， 你 看見 那 台 鬧事 的 車子 停 在 一 間 咖啡廳 外 。 你 會 怎麼 做 ？ 自認為 理性 生物 的 我們 ， 可能 都 會 這樣 回答 ： 「 我 大概 會 先 停車 冷靜 個 幾 分鐘 ， 再 繼續 開車 走 我 的 路 。 」 遺憾 的 是 ， 心理學家 已經 三番兩次 證明 ， 我們 的 進化 程度 沒有 自己 想 的 那麼 高 ， 應對 方式 時常 反映出 與 其他 高等 哺乳動物 相同 的 大腦 功能 ， 而 非 人腦 較 高 的 認知 能力 。 法庭 上 的 被告 ， 往往 在 朋友 與 愛人 口 中 「 總是 善良 又 溫和 ！ 」 ， 卻 會 如同 脫韁 野馬 般 ， 與 其他 駕駛 起 衝突 。 被告 律師 可能 會 問 ： 他 / 她 像是 那 種 會 對 其他 駕駛 比 中指 、 帶 著 刀 劃破 輪胎 、 理論 時 對 別人 吐 口水 、 揍 人家 兩 拳 的 人 嗎 ？ 親朋好友 則 會 說 ： 當然 不 是 。 但 這些 人 不 知 為何 ， 就是 會 有 類似 的 鬧事 行徑 。 這 是 怎麼 回 事 ？ 路怒症 （ Road rage ） 會 引發 即時 、 無法 控制 的 攻擊性 行為 ， 即使 平素 溫和 的 人 亦然 。 「 一般 」 攻擊 性行為 的 起因 或許 能 以 個性 、 兒時 經驗 、 環境 影響 ， 甚至 「 後生學 」 （ Epigenetics ， 先天 與 後天 因素 的 綜合 分析 ） 等 因素 解釋 ， 上述 例子 卻 另 有 原因 。 心理學家 雅克 ‧ 潘克瑟普 的 研究 顯示 ， 我們 得 從 大腦 深處 尋找 答案 ： 在 深入 大腦 皮質 下 的 區域 ， 人腦 和 其他 哺乳動物 有 共同 的 結構 與 運作 機制 。 這 個 區塊 會 在 我們 的 意識 自覺 之外 不斷 處理 周遭 世界 的 資訊 ， 使 我們 對 怎樣 安全 、 怎樣 不 安全 、 遭遇 何 事 該 應對 、 何 事 該 避開 ， 有 基本 的 理解 。 潘克瑟普 將 上述 機制 稱為 「 演化 上 古老 的 情緒 與 情感 產生 過程 」 ， 會 促使 人 在 思考 前 就 行動 。 反觀 人腦 後來 才 演化出 的 皮質 認知 區域 （ Cortico-cognitive capacity ， 可 在 人腦 新 皮質 中 發現 ） ， 則 幫助 我們 先 思考 後 行動 。 目前 為止 聽起來 還 不錯 。 與 第二 種 依附 類型 — — 焦慮 ／ 矛盾型 有 關連 的 人 ， 工作 與 愛情 上 的 焦慮 程度 皆 高 得多 。 這 一 組 （ 於 研究 中 占 19%