， 日本 21.3％ ， 中國 僅 為 1.3％ 。 孫冉 在 調查 中 還 發現 ， 日本 學校 為 了 養成 學生 愛 運動 的 習慣 ， 對 假期 裡 早晨 到 學校 做操 的 學生 簽到 蓋章 。 這樣 ， 全勤 的 學生 能 得到 各 種 獎勵 ， 如 食品 、 圖書 ?
 
等 （ 在 全 日本 書店 通用 ） ， 極 大 地 激發 了 學生 們 參與 運動 的 熱情 。 結果 ， 61.1％ 的 日本 學生 養成 了 運動 習慣 。 孫冉 驚嘆 ： 「 眾多 的 體育 鍛煉 機會 使得 日本 學生 的 運動 時間 遠遠 超過 中國 學生 ， 可以 說 日本 一 所 普通 學校 的 運動量 接近 於 中國 的 體校 ！ 」 其實 ， 天下 的 青少年 誰 不 喜歡 體育 運動 ！ 1998年 ， 中國 青少年 研究 中心 與 北京 師範 大學 教育系 做 的 一 項 全 國 調查 顯示 ， 小學生 第一 喜歡 的 課 就 是 體育 ， 佔 20.1％ ， 其次 為 語文 15.4％ 、 外語 14.4％ 、 電腦 13.5％ 。 在 初中 學生 喜歡 的 課目 中 ， 體育 排 在 第三 位 ， 佔 11.1％ ； 第一 位 是 數學 19.7％ ； 第二 位 是 外語 17.8％ 。 中小學生 喜歡 體育 與 他們 天性 好動 有關 。 可是 在 中國 ， 有 多少 教師 與 父母 會 認為 體育 特別 重要 呢 ！ 因為 沉重 的 現實 教訓 了 大家 ， 決定 孩子 命運 的 可能 是 「 語數 外 」 ， 而 不 是 體育 。 或許 會 有 人 以 升學 與 前途 為 理由 來 辯解 。 可是 ， 一 個 影響 生長 發育 也 包括 摧殘 智力 的 罪惡 怪 圈 ， 值得 擁有 五千 年 文明 的 民族 往 裡 鑽 嗎 ？ 真正 有 愛心 的 父母 與 教師 ， 怎麼 會 為 成績 、 升學 而 犧牲 孩子 的 安全 、 健康 呢 ！ 我 的 教育 建議 是 ： 不要 過於 心疼 孩子 。 東京 一 家 幼兒園 ， 1月份 的 時候 ， 400 多 個 小朋友 天天 光 ?
 
膀子 跑步 。 這樣 的 情景 在 日本 是 司空見慣 的 。 可 在 我們 國家 ， 肯定 是 不可能 的 。 我們 總 想 ?
 
把 孩子 包裹 得 嚴嚴實實 的 ， 惟恐 孩子 摔 了 、 碰 了 、 哭 了 ， 動不動 就 命令 孩子 ： 別 動 ！ 別 跑 ！ 小心 點兒 ！ 其實 孩子 天性 是 好動 的 ， 父母 不要 總是 擔心 孩子 出事 而 不 讓 孩子 多 運動 ， 相反地 ， 父母 應該 要 「 袖手旁觀 」 ， 「 狠 」 點兒 心 。 為 孩子 報班 要 先 徵求 孩子 的 意見 。 有的 父母 也 想 在 週末 或 假日 讓 孩子 參加 一些 運動 訓練班 ， 增強 孩子 的 體質 ， 這樣 的 出發點 是 好 的 ， 但是 必須 要 先 瞭解 孩子 的 想法 ， 徵詢 孩子 的 意見 。 如果 孩子 不 喜歡 、 不 同意 的話 ， 父母 要 尊重 孩子 的 選擇 。 有 些 父母 是 先 幫 孩子 報 了 班 ， 回頭 再 告訴 孩子 ， 孩子 不 願意 去 ， 父母 就 類似 於 勸說 一樣 ： 已經 交 了 錢 ， 怎麼辦 呢 ？ 這 是 一 種 「 威脅 」 ， 會 讓 孩子 無法 真正 體會到 運動 的 樂趣 ， 可能 帶來 的 後果 是 孩子 會 更加 討厭 運動 。 和 孩子 一起 制定 一 個 運動 計劃 。 良好 的 運動 習慣 的 養成 需要 長期 的 努力 與 堅持 ， 不 是 一時 興起 就 可以 達到 的 。 父母 應該 和 孩子 擬定 一 份 明確 的 運動 計劃 ， 並且 互相 督促 、 互相 幫助 地 參加 運動 ， 使 家庭 形成 一 種 崇尚 體育 運動 的 氛圍 。 CHAPTER 02 幫 孩子 用 好 電子 媒介 電子 媒介 向 兒童 開放 了 成人 世界 ， 兒童 與 成人 共享 信息 ， 意味 ?
 
在 信息 接受 方面 ， 兒童 與 成人 平等 了 。 信息 時代 ， 我們 面臨 挑戰 。 信息 時代 ， 是 一 個 媒介 特別 發達 的 時代 。 聽 音樂 、 看 電影 、 上網 聊天 、 往來 E-mail …… 生活 可以 因 電視 、 電腦 與 網絡 更 精彩 。 美國 著名 的 傳播 學家 施拉姆 說 ： 「 今天 ， 由於 大眾 傳媒 無 處 不 在 ， 人們 除了 工作 和 睡覺 外 ， 用於 大眾 媒介 的 時間 超過 了 其他 任何 活動 。 」 在 兒童 成長 過程 中 ， 大眾 媒介 使 他們 獲得 了 必要 的 信息 資源 、 娛樂 資源 和 知識 資源 ， 也 使 他們 獲得 了 身心健康 ， 發展 了 他們 認識 世界 的 能力 。 不可 否認 ， 孩子 們 在 電視 、 網絡 中 體會到 許多 快樂 ， 學會 許多 在 教室 裡 學 不 到 的 知識 ， 但 信息 世界 充斥 ?
 
各 種 各 樣 的 信息 ， 有 好 的 ， 也 有 不 好 的 ， 特別 是 當 孩子 沉迷 於 電子 遊戲 和 上網 聊天 時 ， 更 讓 許多 父母 憂心忡忡 。 但是 ， 要 避免 負面 影響 ， 光 靠 阻止 是 沒有用 的 。 父母 的 明智之舉 在於 幫助 孩子 形成 科學 使用 電腦 和 網絡 的 好 習慣 ， 自覺 抵制 不良 影響 。 作為 父母 ， 要 盡量 適應 信息 時代 的 發展 ， 要 與 孩子 一起 學習 計算機 和 網絡 知識 ， 引導 孩子 成為 信息 時代 的 主人 。 預防 孩子 患上 「 電視病 」 電視 ， 被 世人 公認為 是 20世紀 最 偉大 的 發明 之 一 。 在 現代 社會 裡 ， 沒有 電視 的 生活 已 不可 想像 了 。 中國 家庭 電視 的 普及 大約 是 在 上 世紀 的 80年代 中後期 ， 目前 中國 城市 裡 幾乎 所有 的 家庭 都 有 電視 ， 有的 家庭 還 擁有 一 台 以上 的 電視機 。 因此 ， 20世紀 80年代 以後 出生 的 中國 兒童 的 成長 離不開 電視 。 可以 說 ， 對於 現在 這 一 代 兒童 ， 電視 作為 一 件 普通 的 家電 產品 已經 習以為常 了 。 愛上 看 電視 ， 則 是 必然 的 。 但 看 電視 過多 ， 就 會 出現 許多 問題 。 許多 父母 來信 、 來電話 ， 在 網 上 留言 說 ， 現在 的 孩子 很 難 辦 的 事情 就 是 愛 看 電視 。 電視 簡直 像 個 魔鬼 ， 孩子 被 迷 得 不得了 ， 每 天 放 了 學 書包 一 丟 ， 就 坐 在 電視機 前 了 。 吃飯 的 時候 盯 ?
 
電視 ， 吃完 飯 後 繼續 看 電視 ， 有的 時候 父母 不 在 家 ， 孩子 看 電視 的 時間 就 更 長 。 由此可見 電視 對 孩子 的 吸引力 之 大 。 為什麼 孩子 會 如此 喜歡 看 電視 呢 ？ 因為 看 電視 的 時候 孩子 可以 處於 非常 輕鬆 的 狀態 ， 可以 不 動 腦子 ， 絕對 沒有 看書 、 學習 辛苦 ， 看 電視 的 時候 ， 他 是 充滿 樂趣 的 。 而且 電視 節目 越來越 精彩 ， 很 容易 把 孩子 迷住 。 全 世界 的 孩子 都 愛 看 電視 ， 但 作為 父母 必須 明白 ， 孩子 看 電視 過多 對 他 的 智力 、 道德 發展 是 有害 的 。 有 研究 認為 ： 兒童 看 電視 每 天 的 時間 應 控制 在 一 個 小時 ， 不宜 超過 一 個 半 小時 。 如果 看 的 時間 過 長 ， 孩子 智力 會 有所 下降 ， 對 孩子 的 成長 不利 。 有 專家 發現 ， 過分 沉湎 於 電視 的 兒童 ， 其 行為 和 思維 方式 逐漸 脫離 了 現實 世界 ， 在 適應 社會 方面 產生 了 嚴重 障礙 。 因 看 電視 上癮 而 導致 適應 障礙 ， 這 被 稱作 是 「 電視 癮 」 ， 也 叫 「 電視病 」 。 有 電視 癮 的 兒童 常常 表現 得 懶散 、 麻木 和 消極 。 一般來說 ， 這 是 兒童 為 逃避 現實 世界 而 麻痹 自己 的 一 種 消極 方式 。 兒童 在 現實 生活 中 受到 挫折 後 ， 便 逃避 到 電視 世界 中 ， 從 電視 世界 裡 尋找 「 充實 」 和 「 滿足 」 ， 結果 導致 一 種 惡性 循環 ： 每 天 看 電視 的 時間 越 長 ， 對 現實 越 逃避 ； 越 逃避 ， 就 越 難 適應 現實 生活 ； 而 越 難 適應 社會 ， 就 越 依賴 電視 。 這 種 傾向 是 危險 的 。 有 一些 指標 可以 用來 測量 孩子 是否 有 「 電視病 」 ， 指標 如下 ： 接觸量 過多 ， 平均 每 日 接觸 四 個 小時 以上 ； 不加 選擇 地 看 電視 ； 除了 看 電視 ， 對 其他 活動 大都 不 感興趣 ， 不 願意 與 人 交往 ； 在 現實 生活 中 常常 表現 得 懶散 、 麻木 和 消極 。 如果 孩子 同時 具備 上述 四 種 表現 ， 父母 就 要 警惕 了 ， 必須 要 尋求 專家 幫助 。 而 有 研究 表明 ， 一般 社會 關係 不 好 的 兒童 更 容易 患上 電視病 ， 因此 父母 一定 要 多 關心 孩子 ， 建立 良好 的 親子 關係 是 十分 重要 的 ， 並且 從小 對 孩子 看 電視 就 要 有所 指導 與 限制 ， 防止 孩子 沉迷 其中 ， 不能 自拔 。 給 孩子 需要 的 愛 。 媒體 報道 一些 少年 傷害 父母 案 ， 這些 案件 讓 人 思索 的 是 ： 為什麼 父母 給 孩子 那麼多