有 一 個 關鍵 ： 跟隨 內心 的 衝動 。 每 個 人 內心 都 有 一 尊 佛 ， 或 神明 ， 如果 要 追求 身 心靈 成長 ， 唯一 要 跟隨 的 是 內在 直覺 ， 甚至 是 一 種 自發性 的 喜悅 、 衝動 。 當 我們 活 得 愈 久 ， 理性 也 愈來愈 多 ， 太多 來自 內心 的 衝動 、 感動 ， 統統 都 被 壓抑住 了 。 我們 有 個 乳癌 的 學員 很 會 畫畫 ， 前 陣子 想 轉換 跑道 。 我 對 她 說 ： 「 妳 學 這麼多 身 心靈 的 觀念 ， 再 轉行 做 另外 一 種 行業 太 可惜 了 。 為什麼 不 以 你 原本 的 繪畫本 才 能 來 走 身 心靈 這 條 道路 呢 ？ 」 她 回答 我 ： 「 許 醫師 ， 我 不 知道 怎麼 走 啊 ？ 」 我 說 ： 「 很 簡單 ！ 妳 想 走 ， 路 就 會 出來 ！ 」 你 想 走 ， 路 就 會 出來 。 請 記住 這 句 話 ！ 外在 世界 是 由 內在 信念 幻化 出來 的 。 當 你 想 走 的 意念 出來 ， 路 才 會 出現 。 她 告訴 我 ， 雖然 不 懂 我 的 意思 ， 但 先 去 相信 就 對 了 。 她 慢慢 把 原來 的 工作 淡化 ， 後來 就 莫名奇妙 發生 一 件 事 ， 我們 在 台北 中正 紀念堂 辦 了 一 個 癌症 病人 身 心靈 創作展 ， 而 她 開始 忙著 畫畫 ， 並 把 以前 的 畫作 再 整理 展出 ， 展覽 期間 也 教 很多 人 畫畫 。 這 位 學員 的 使命 很 可能 就 是 來 幫助 生病 的 人 ， 讓 他們 從 繪畫 藝術 中 重新 找到 生命 的 能量 。 她 甚至 可以 在 病床 旁 教 人 怎麼 素描 ， 而 自己 也 能 在 這 個 過程 中 找到 生命 的 道路 。 人 為什麼 會 孤單 、 迷失 生命 的 方向 ？ 是 因為 我們 已經 很 難 去 傾聽 內在 的 聲音 了 。 身 心靈 成長 這 條 道路 有 個 最 重要 關鍵 ， 就 是 引導 自身 重新 與 內我 做 連結 。 賽斯 講 過 ， 每 個 人 在 投胎 之前 都 有 一 個 生命 藍圖 。 我 也 一直 倡導 這樣 的 觀念 ， 每 個 人 內心 都 有 一 個 衛星 導航 系統 ， 它 包含 你 累世 的 記憶 ； 甚至 包含 了 你 還 沒 來到 地球 、 還 沒有 開始 任何 輪迴 轉世 之前 的 學經歷 。 地球 並 不 是 我們 的 第一 個 教室 ， 很多 人類 意識 在 來到 地球 之前 早 就 存在 了 。 在 你 內在 的 生命 藍圖 、 衛星 導航 系統 裡 ， 它 已經 儲存 了 你 這 個 人 所有 先天 內在 的 個性 。 為 人 父母 都 知道 ， 每 個 生下來 的 孩子 都 不 一樣 。 老大 跟 老二 個性 就 不 一樣 ， 常常 一 個 是 東 ， 一 個 就 是 西 ； 一 個 快樂 、 活潑 ， 一 個 內向 、 害羞 。 因此 我 所 講 的 身 心靈 道路 ， 在於 了解 自己 先天 的 生命 藍圖 。 如果 能夠 跟 內心 的 生命 藍圖 愈 貼近 ， 就 能 愈 自在 、 愈 喜悅 ， 愈 信任 直覺 ， 不 受 太多 外在 聲音 的 干擾 。 ▼ 傾聽 內在 的 聲音 當 你 愈 能 傾聽 自己 的 內心 、 對 自己 建立 信心 ， 內在 的 河流 自然 會 帶 著 你 走 。 你 唯一 要 做 的 是 去 了解 它 ， 不要 去 抗拒 它 ； 去 隨順 它 ， 並且 好好 駕馭 內心 的 河流 。 讓 你 的 後天 與 先天 搭配上 了 ， 就 不 需要 靠 自我 意識 來 做 所有 生命 的 決定 。 我 所 學 的 賽斯 思想 不 是 外加 的 知識 ， 完全 著重 於 導引 一 個 人 先天 內在 的 能量 ， 導引 你 認識 自己 是 誰 ！ 那 是 一 條 開悟 的 道路 ， 讓 人 自我 覺察 、 自我 成長 ， 認識 內心 存在 的 本質 。 一旦 開始 認識 了 你 的 內在 ， 裡面 的 衛星 導航 系統 會 引導 你 。 你 自然 會 知道 生命 接下來 的 方向 在 那裡 ， 你 信任 宇宙 ， 宇宙 就 會 帶領 你 。 這 意思 並 不 是 說 你 可以 偷懶 ， 你 還是 得 付出 時間 和 努力 。 不同 的 是 ， 你 的 心 會 更 踏實 ， 內在 有 個 神性 的 自己 會 帶領 你 。 你 愈 聽從 內心 智慧 的 指引 ， 就 會 過 得 愈 快樂 。 當 你 愈 早 開始 這樣 做 ， 你 的 人生 就 愈 不 容易 迷失 。 有時候 我 會 想像 自己 投入 內在 的 河流 ， 讓 生命 的 喜悅 動力 帶領 著 我 。 我 相信 宇宙 是 美好 的 ， 所以 我 的 心 沒有 任何 恐懼 。 我 也 希望 把 心安 的 感覺 帶給 所有 朋友 ， 讓 大家 能夠 更 喜悅 、 更 自在 ， 把 所有 的 煩惱 、 痛苦 、 衝突 與 掙扎 統統 放下 。 尤其 在 當今 這 個 世界 上 ， 每 個 人 最 需要 的 是 不斷 肯定 自己 、 接納 自己 ， 找回 更多 信心 與 愛 。 當 你 的 心 充滿 喜樂 ， 心 就 會 平靜 ， 且 愈來愈 清明 。 它 能夠 信任 這 個 神聖 的 肉身 ， 就 可以 更 信任 自己 的 生命 和 能力 ， 也 相信 未來 生命 是 圓滿 的 。 許 醫師 聊天室 問 ： 我 女兒 最近 被 診斷出 淋巴癌 。 很多 朋友 告訴 我 ， 這 是 因為 我 沒有 注意 女兒 的 飲食 才 會 這樣 。 我 真的 很 自責 ， 不 知道 該 怎麼辦 才 好 ？ 答 ： 請 放心 ， 絕對 不 是 因為 妳 沒有 注意 女兒 的 飲食 而 讓 她 得到 淋巴癌 的 ！ 絕對 不要 被 這樣 的 觀念 誤導 。 萬物 是 共生 的 ， 地球 如果 沒有 細菌 和 病毒 ， 人 也 活 不 下去 ！ 我們 的 醫學 從未 認出 萬物 是 合作 的 ， 以為 是 外來物 讓 我們 生病 。 身體 和 萬物 本來 就 是 和諧 相處 ， 只是 人 的 意識 一直 成長 ， 忘記 身體 原有 的 本能 ， 以及 思想 的 力量 。 目前 人類 該 學習 的 是 ， 如何 透過 思想 、 情緒 的 改變 ， 重新 調整 身 上 的 每 個 器官 ， 讓 身體 回到 原本 該 有 的 健康 面貌 。 這 是 每 個 人 都 有 的 創造力 ！ ▼ 別 用 恐懼 滋養 腎臟 有 句 成語 為 「 聞風 喪膽 」 ， 指 聽到 一點 風聲 就 嚇破 了 膽 ， 形容 對 某 種 力量 的 極度 惶恐 。 很多 人 會 覺得 「 嚇破 膽 」 是 誇大 的 說法 ， 但 我 就 曾 有 位 個案 ， 把 自己 的 腎臟 給 「 嚇壞 了 」 ！ 這 位 「 嚇壞 腎 」 先生 來 找 我 ， 是 因為 驗出 Creatinine __UNDEF__ 指數 2.7 ， 被 醫生 宣佈 為 腎 衰竭 ； 聽到 這樣 的 結果 ， 他 整 個 人 崩潰 了 。 探究 他 的 病史 後 發現 ， 在 他 六 歲 那 年 ， 由於 吃 西藥 傷到 腎 ， 之後 就 開始 到處 求醫 的 生活 。 在 當年 醫藥 不 發達 的 鄉下 ， 他 的 病情 始終 沒有 好轉 ， 直到 碰到 某 位 挖 草藥 老人 給 的 一 帖 藥方 ， 才 將 腎臟 問題 治好 。 也 因為 這 個 「 陰影 」 ， 讓 他 非常 注意 健康 ， 該 做 的 檢查 沒有 少 過 ； 卻 在 四十六 歲 這 年 ， 又 驗出 腎臟 有 問題 ， 他 覺得 自己 的 人生 也 伴隨 著 腎臟 衰竭 了 。 在 身 心靈 觀念 中 ， 腎臟病 常 與 內心 的 不安全感 、 恐懼 有關 。 我 常 說 ， 「 養病 」 就 像 養 小 雞 、 小 豬 般 ， 會 愈 養 愈 大 。 這 個案 四十 年 來 ， 活 在 恐懼 腎衰竭 的 陰影 下 。 這樣 的 腎臟 ， 怎能 不 辜負 「 期望 」 ， 用 「 衰竭 」 來 回應 呢 ？ 這 等於 用 「 恐懼 」 來 滋養 腎臟 ！ 這 也 是 為什麼 ， 許多 老人家 腎 功能 較 差 的 原因 。 很多 上了年紀 的 人 ， 常常 沒有 足夠 的 安全感 ， 害怕 孤獨 、 被 遺棄 ， 沒有 生活 能力 。 這 和 老化 沒有 關係 ， 而是 心態 上 的 問題 。 當 我們 長時間 泡 在 水 裡 ， 皮膚 會 泛白 、 變皺 ； 換 個 角度 想 ， 如果 每 一 天 都 將 腎臟 泡 在 大大小小 的 恐懼 中 ， 結果 又 是 如何 ？ 我 告訴 「 嚇壞 腎 」 先生 ， 他 必須 先 將 恐懼 拿掉 ， 才 能 改善 腎臟 問題 。 每 天 活 在 恐懼 中 ， 不但 生活 沒有 品質 ， 腎臟 也 不會 因為 「 害怕 」 多一點 ， 就 不 惡化 ； 它 反而 會 每 天 發抖 — — 主人 把 好多 恐懼 的 能量 給 了 它 ， 它 不 病變 也 難 。 既然 怕 也 是 過 一 天 、 不 怕 也 是 過 一 天 ， 不如 讓