新 時代 中心 成立 癌症 病友 的 治療 團體 ， 口述 了 他 第一 本 有關 癌症 身 心靈 療法 的 書 《 絕處逢生 》 之後 ， 又 特 為 本 書 中 的 新 病友 進行 了 十二 回 身 心靈 健康 團體 治療 ， 並且 隨堂 錄音 ， 以便 留下 一 個 團療 的 範本 。 從 一 開始 大約 兩 年 的 構思 、 開班 ， 到 隨後 高秋芬 對 錄音 內容 的 謄寫 ， 吳貞規 對 龐大 錄音稿 的 斟酌 刪節 ， 然後 張雅真 運用 前述 資料 改編成 各位 手 上 這 一 本 精彩 的 書 ， 箇中 辛苦 真是 不足 為 外人 道 也 。 雅真 拿到手 的 ， 不過 是 每 回 過程 中 個人 的 發言 ， 如何 去蕪存菁 ， 如何 連接 、 搭配成 對話 ， 如何 想像 描寫 個人 的 表情 姿態 ， 都 不 是 簡單 的 事 ， 更 難能可貴 的 是 ， 如何 隨時 隨地 插入 治療師 的 ｢ 旁白 ｣ 、 評論 、 理念 和 技巧 。 我 知道 雅真 為 此 傷透 腦筋 ， 並且 還 看 了 不少 參考書 。 老實說 ， 我 都 替 她 捏一把冷汗 。 沒想到 她 ｢ 創作 ｣ 出 這樣 一 本 自然 順暢 、 合情合理 、 天衣無縫 的 作品 ， 真是 個 ｢ 潛能 開發 ｣ 的 好 例 ！ 雖然 辛苦 非常 ， 我 想 她 個人 得到 的 成長 和 喜悅 絕對 是 值回票價 的 。 以下 我 想 提出 一些 特別 喜歡 的 片段 ： 第一 回 中 ， 許 醫師 談到 ｢ 生前 告別式 ｣ ， 後來 好友 曹又方 女士 真的 舉行 了 ｢ 生前 告別式 ｣ 。 不過 ， 大多數 與會 的 親朋好友 ， 還是 感染 了 傷感 不捨 的 心情 ， 將 原本 未 說 的 心裡話 藉機 說出 ， 以免 日後 遺憾 。 這 固然 有 很 好 的 意圖 ── 不要 留下 ｢ 未了 ｣ 之 事 ， 但 許 醫師 所 說 的 卻 更 進一步 ： 告別 過去 種種 ， ｢ 創造 ｣ 新 的 未來 。 從 今 以後 ， 告別 過去 的 痛苦 悲情 ， 改變 信念 重新 做人 ， 這 才 能 化 危機 成 轉機 啊 ！ 許 醫師 對 方怡 說 ： ｢ 必須 接受 可以 絕望 、 可以 生氣 ， 甚至 可以 有 不 想 活下去 的 念頭 ， 改變 才 會 發生 。 ｣ 這 就 不 像 貼 著 ＯＫ繃 似的 ｢ 正面 思考 ｣ ， 勇於 面對 自己 的 陰暗面 才 是 走出來 的 第一 步 。 許 醫師 又 告訴 病友 ： ｢ 問題 不 在 癌症 ， 癌症 只不過 是 內心 絕望 的 出口 ！ ｣ 點明 了 身 心靈 治療 的 根本 基礎 ── 一切 病 都 是 心病 。 第二 回 中 ， 指出 亞隆 團體 治療 理論 的 重點 ： 團體 治療 的 最 大 好處 ， 在於 藉由 成員 間 ｢ 此時 此刻 ｣ 的 互動 ， 可以 去 經歷 並 找出 人際 關係 上 的 盲點 ， 團體 其實 是 社會 的 縮影 。 許 醫師 說到 一 個 重要 概念 ： 家屬 在 知道 患者 得到 癌症 後 的 心態 轉變 ， 對 癌症 的 治療 效果 至為 重要 。 所以 ， 家屬 也 非常 需要 藉機 了解 病友 得 病 的 機轉 ， 閱讀 像 許 醫師 這 種 書 就 很 有 幫助 了 。 此外 許 醫師 對於 自我 價值 、 為 保存 愛 而 失去 自我 的 評論 ， 適用 於 很多 人 。 第三 回 談到 令 許多 女性 病友 痛心疾首 的 婆媳 問題 。 在 二十一世紀 的 今日 台灣 ， 希望 婆媳 雙方 都 能 從中 學習到 寶貴 的 經驗 ， 別 讓 不良 傳統 再 繼續 下去 了 。 這裡 談到 孟君 的 孤軍 奮戰 ， 到 最後 一 回 她 與 先生 關係 的 改善 ， 可以 看出 溝通 和 放下 及 活出 自己 的 重要 。 當 ｢ 生病 ｣ 或 ｢ 死亡 ｣ 這樣 的 大事 ， 其 壓力 和 恐慌 沒有 被 面對 和 表達 時 ， 個人 各自 承受 壓力 ， 卻 無法 彼此 同理 、 彼此 支持 ， 是 多麼 不幸 的 事 ， 豈非 錯失 了 改變 生命 、 改善 關係 的 良機 ？ 第六 回 中 ， 許 醫師 又 提到 ， 要 孟君 自承 是 ｢ 災區 ｣ ， 以便 得到 先生 精神 上 的 支援 。 他 說 了 一些 有點 好笑 ， 卻 很 有 道理 的 話 。 他 要 孟君 給 別人 ｢ 做 功德 ｣ 的 機會 。 讓 別人 來 關心 你 ， 能 助長 別人 的 愛心 。 ｢ 心靈 點滴 ｣ 就是 這樣 接起來 的 ： 我 需要 關心 ， 我 需要 溫暖 ， 我 需要 愛 ， 請 趕快 給 我 。 善哉 ！ 第七 回 中 ， 終於 發現 了 雅惠 心 中 最 大 的 痛 ： 她 很 愛 先生 ， 處處 討好 他 ， 卻 覺得 先生 只 在乎 她 對 家 的 經濟 貢獻 和 對 婆婆 的 照應 ， 以及 她 工作 地位 高 的 面子 ， 所以 一直 在 利用 她 ， 直到 她 相信 丈夫 是 愛 她 、 依賴 她 的 ， 心 中 ｢ 那 塊 石頭 ｣ 才 放下 。 這 回 還 講到 以 癌症 作為 ｢ 免 死 金牌 ｣ 。 當 病人 初 發現 罹患 癌症 ， 往往 和 親人 、 愛人 有 段 ｢ 蜜月期 ｣ 。 病友 若 有 智慧 在 蜜月期 說出 了 以前 不 敢 說 的 要求 ， 掙出 以前 不 敢 掙出 的 框架 ， 做到 以前 不 敢 想像 的 改變 ， 而 不只是 在 ｢ 自怨自艾 ｣ 的 兜圈子 ， 那麼 療癒 的 機會 便 大大 增加 ， 至少 生命 的 品質 會 大幅 提升 躍進 ！ 第八 回 中 ， 許 醫師 說 ： ｢ 先 把 重心 放 在 自己 身 上 ， 再 去 關心 小孩 。 ｣ 中國人 最 重視 天倫 ， 不過 很 可能 大多數 父母 都 把 它 當作 責任 、 ｢ 應該 ｣ ， 而 根本 沒有 把 小孩 當作 有 獨立 人格 的 個體 。 因此 ， 將 諸多 傳統 價值 和 行為 準則 強加 在 孩子 身 上 ， 反而 造成 孩子 的 壓力 和 叛逆 。 第九 回 中 ， 談到 身 心靈 治療 團體 的 效能 有無 科學 數據 ， 許 醫師 說 ， 他 的 證據 在於 個人 主觀 的 感受 ── 一 種 生命 和 情感 品質 提升 的 感覺 。 我 覺得 ， 這 就 是 讀 了 這 本 書 的 感覺 。 【 推薦人 簡介 】 王季慶 ， 成大 建築系 畢業 ， 留學 加拿大 ， 並 旅美 十餘 年 。 經歷 半生 的 心靈 追尋 ， 遍 覽 各 類 心理 、 宗教 、 哲學 、 神祕學 等 書籍 。 於 一九七六年 首度 接觸 啟悟性 的 「 賽斯 資料 」 後 ， 心弦 震動 ， 遂 開始 譯介 賽斯 書 系列 及 新 時代 經典 作品 共 十餘 種 ， 為 國內 新 時代 思潮 的 發起人 ， 並 於 全 台 各 地 組織 新 時代 讀書會 ， 成立 「 新 時代 中心 」 ， 致力 將 新 時代 的 訊息 介紹給 國人 。 引介 「 賽斯 系列 」 、 「 伊曼紐 系列 」 及 「 與 神 對話 」 系列 等 書 ， 著有 《 心 內 革命 ─ 邁入 愛 與 光 的 新 時代 》 、 《 賽斯 讓 你 成為 命運 的 創造 者 》 。 〈 自序 〉 願 愛 照亮 生命 許添盛 在 此 ， 我 想 對 過去 曾 投入 、 現在 正 從事 ， 或 將來 會 進入 癌症 治療 這 塊 領域 的 從業 人員 致敬 。 寫 這 篇 序 的 同時 ， 我 正 經歷 成立 五 年 多 的 ｢ 美麗 人生 ｣ 癌症 身 心靈 治療 團體 大班長 惠蘭 的 過世 ， 我 實在 不 想 稱 她 為 生命 勇者 或 抗 癌 鬥士 ， 因為 有時 她 真的 很 脆弱 ， 甚至 也 很 怕死 。 3 .
 
經驗 的 分享 ： 這 一 點 對 癌症 病人 尤其 有效 ， 在 團體 當中 ， 當 有 一 個 人 開始 轉變 時 ， 會 帶動 其他 病人 ， 產生 鼓勵 及 支持 的 效果 。 而且 很多 癌症 的 過來人 ， 可以 將 自己 的 心路歷程 與 大家 分享 ， 這 種 過來人 經驗 提供 身在 其中 的 患者 希望 的 泉源 。 4 .
 
注意力 的 轉移 ： 很多 人 得了 癌症 之後 ， 整 天 的 注意力 都 集中 在 ｢ 我 是 一 個 癌症 病人 ｣ 上 。 每 天 沉浸 於 癌症 的 陰霾 及 復發 的 恐懼 ， 雖然 拚命 做 所有 抗 癌 的 努力 ， 思考 卻 一直 停留 在 灰暗 及 鑽牛角尖 的 負面 情境 裡 。 在 團體 當中 ， 這 種 人 會 慢慢 將 注意力 焦點 暫時 抽離 自己 的 世界 ， 不再 以為 自己 是 全 世界 最 悲慘 的 人 ， 停止 自怨自艾 ， 開始 注意到 他人 的 存在 ， 進入 共同 的 話題 ， 甚至 忘記 自己 是 癌症 病人 。 5 .
 
被 瞭解 及 同理 的 感覺 ： 被 宣布 罹患 癌症 那 一瞬間 的 震撼 ， 和 接下來 痛苦 不堪 的 治療 過程 ， 以及 隨時 擔心 死亡 及 復發 的 心理 壓力 ， 都 不 是 正常人 所 能 體會 ， 縱使 有 親人 的 關心 及 悉心 照顧 ， 仍 是 不 夠 的 。 在 團體 當中 ， 每 個 人 都 是 癌症 病人 ， 那 種 被 瞭解 、 被 同理 的 感受 ， 不 是 其他 治療法 可以 取代 的 。 6 .
 
發現 自己 是 有用 的 ：