兩 個 人 禁不起 碰撞 ， 磨合 的 時間 不 夠 。 從 身 心 靈 的 觀念 來 看 ， 這 是 一 個 共同 的 選擇 ！ 所有 意外 都 有 它 內在 的 家庭 因素 。 例如 流產 的 胎兒 ， 或者 幼年 就 過世 的 小孩 ， 都 不 是 表面 上 我們 以為 的 意外 造成 的 。 我 曾 在 某些 個案 身 上 發現 這些 特色 ， 在 孩子 兩 歲 意外 死亡 時 ， 正好 是 那 個 家庭 面臨 經濟 危機 的 時候 。 那 家庭 的 能力 只 能 扶養 兩 個 孩子 ， 第三 個 孩子 的 到來 ， 讓 整 個 家 中 經濟 出 問題 。 這 時候 會 有 一 個 小孩 選擇 「 離開 」 ， 可能 是 第三 個 孩子 ， 或者 是 前面 兩 個 孩子 中 的 一 個 會 「 退位 」 。 「 退位 」 指 的 是 ， 可能 突然 發生 意外 而 死亡 ， 或者 是 家 中 其他 成員 出 問題 。 這些 都 不 是 意外 ， 是 全 家 人 潛意識 共同 選擇 面對 的 問題 。 再 舉 一 個 我 臨床 上 的 案例 ， 那 是 個 小學 低年級 的 女孩 ， 她 在 自家 門口 被 酒醉 駕駛 撞到 ， 導致 小腿 骨折 。 幾 個 月 後 骨折 痊癒 ， 小女孩 卻 出現 情緒 不 穩定 現象 ， 開始 對 家人 不理不睬 ， 也 不 願意 走 在 馬路 上 ， 晚上 還 會 因為 惡夢 驚醒 。 小女孩 的 母親 告訴 我 ， 出院 後 ， 女兒 狀況 反而 更 糟 ， 以前 還 會 纏 著 自己 嘰嘰喳喳 講話 ， 現在 都 不 理 她 了 。 乍看 之下 ， 我們 會 認為 這 是 個 意外 事故 ， 並 對 小女孩 造成 創傷 後 症候群 — — 也 的確 如此 。 但 今天 ， 我們 要 放下 過去 的 認知 ， 建立 新 的 觀點 ： 任何 意外 在 發生 前後 都 有 它 的 因果 ， 絕對 沒有 一 件 事情 是 莫名其妙 發生 的 ， 其中 必 有 深層 的 心理 因素 。 我 的 直覺 是 ， 小女孩 在 生 媽媽 的 氣 ！ 這 個 生氣 可 有 很多 種 假設 ： 第一 ， 她 怪 媽媽 ， 當 她 車禍 時 不 在 身邊 。 二 ， 她 埋怨 媽媽 在 她 住院 時 ， 沒辦法 多 陪 她 。 三 ， 在 小女孩 出 車禍 前 ， 這 個 家 的 經濟 狀況 就 不 太 穩定 ， 媽媽 必須 上班 無法 照顧 她 ， 導致 女兒 覺得 媽媽 不 關心 她 了 。 人 的 心靈 是 一 個 小 宇宙 ， 外在 的 世界 則 是 大 宇宙 。 大 宇宙 會 發生 什麼 意外 事件 ， 一般人 沒有 辦法 預防 而 處於 擔心 恐懼 中 ； 可是 對 身 心靈 觀念 開始 學習 的 人 ， 可以 透過 內在 小 宇宙 的 成長 而 有所 覺察 ， 達到 身心 安頓 的 境界 ， 也 讓 生命 處於 平安 之中 。 當 我們 把 思維 方式 引導 至 深層 心靈 層面 ， 進入 小女孩 內心 小 宇宙 最初 之 始 ， 在 不安全感 開始 產生 時 ， 這 個 家庭 是否 已經 出 了 問題 ？ 這 個 不安全感 ， 可能 和 父母 的 婚姻 有關 。 或許 父母親 一天到晚 吵架 ， 甚至 要 離婚 ， 這 對 孩子 而言 都 是 很 恐懼 的 經驗 。 也 可能 是 為了 經濟 必須 外出 工作 的 母親 ， 沒有 讓 孩子 了解 狀況 ， 孩子 因而 有 被 遺棄 的 不安全 感 。 這 並 不 表示 父母親 不可以 吵架 ， 而是 要 和 孩子 好好 解釋 ， 爸爸 和 媽媽 意見 不合 ， 不 代表 兩 人 會 離婚 ， 讓 孩子 不要 擔心 ； 或者 就算 爸 媽 真的 離婚 了 ， 也 永遠 不會 拋棄 孩子 。 要 視 真實 情況 溝通 ， 讓 孩子 知道 自己 不會 被 拋棄 。 每 個 人 都 有 磁場 ， 特別 是 有 一 類 人 散發出 的 磁場 容易 發生 意外 事件 。 這 也 是 為什麼 這 類 人 的 家 裡 一天到晚 出 問題 ， 這 個 被 車 撞 、 那 個 官司 纏身 … … 很多 人 會 認為 ， 小女孩 遭遇 酒駕 車禍 ， 是 運氣 不 好 。 從 身 心 靈 的 觀念 而 言 ， 凡事 必 有 因果 。 而 這裡 所 講 的 因果 ， 是 指 「 心 種 下 因 ， 外界 發生 事件 為果 」 ， 並 不 是 宗教 常 講 的 業障 。 一般人 會 假設 ， 是 事情 先 發生 了 ， 我 心情 才 不 好 。 這 個 邏輯 是 錯誤 的 ！ 並 不 是 小女孩 先前 都 快樂 無憂 ， 車禍 之後 才 失去 安全感 ！ 這樣 的 思考 方式 ， 只 會 讓 內心 時時 處於 害怕 何時 會 發生 意外 的 恐懼 中 ， 得 不 到 自在 和 平安 。 大家 一定 要 建立起 這 個 觀念 ： 無 風 不 起 浪 ， 每 個 人 的 心 都 是 因 ， 而 發生 在 身 上 的 事 ， 就 是 果 。 換 個 角度 ， 是 小女孩 先 有 了 不安全 感 ， 在 她 內心 恐懼 著 媽媽 不 要 她 、 害怕 被 遺棄 ， 才 導致 車禍 的 發生 ； 而 車禍 的 發生 只是 讓 她 有 更 大 的 不安全感 ， 更 需要 媽媽 的 陪伴 。 我 對 這 位 母親 說 ， 其實 這 孩子 發生 車禍 的 背後 ， 有 一 種 心靈 的 訴求 。 在 她 心靈 深處 ， 希望 藉由 發生 這 件 事情 來 告訴 媽媽 ， 「 媽媽 不要 離開 我 好不好 ？ 可不可以 在 身邊 陪 我 ？ 我 很 害怕 ！ 」 因為 孩子 不 知道 怎麼 對 父母 表達 ， 就 藉由 事件 的 發生 ， 把 心靈 的 訴求 行動化 。 其實 她 要 說 的 是 ： 「 媽媽 ， 我 很 沒有 安全感 。 」 後來 我 建議 那 位 母親 暫時 調整 自己 的 工作 時間 ， 盡量 配合 孩子 的 作息 ， 讓 小孩 放學 後 可以 看到 媽媽 。 接著 ， 和 孩子 坐下來 談 ， 讓 她 了解 ， 媽媽 去 工作 是 因為 不得已 的 因素 ， 媽媽 還是 愛 她 的 ， 並 沒有 不 要 她 ， 也 會 永遠 關心 她 。 這樣 做 才 能 讓 孩子 的 心 安下來 ， 否則 ， 這 個 家 會 一直 出現 意外 事件 。 ▼ 不 想 長大 的 孩子 「 我 不 想 我 不 想 不 想 長大 ， 長大 後 世界 就 沒 童話 ； 我 不 想 我 不 想 不 想 長大 ， 我 寧願 永遠 都 笨 又 傻 … … 」 這 是 某 個 女子 團體 的 歌曲 「 不 想 長大 」 裡 的 一 段 歌詞 ， 字字句句 都 透露出 許多 人 內心 淡淡 的 哀愁 。 當 我們 還 是 孩子 時 ， 總 期盼 能 趕快 長大 ， 可以 為 自己 做 決定 ， 不用 凡事 都 照 父母 的 安排 ； 然而 真的 長大 後 ， 還 沒 享受 夠 飛翔 的 自由 ， 卻 已 背負 過多 的 責任 與 期盼 。 如果 可以 選擇 ， 想必 會 有 很多 人 寧願 停留 在 童年 那 無憂無慮 的 時期 。 在 我 的 個案 中 ， 就 有 人 選擇 用 發生 「 意外 」 的 方式 ， 讓 自己 的 時間 回到 孩童 時期 。 發人深省 的 是 ， 這 位 媽媽 卻 這樣 告訴 我 ： 「 許 醫師 ， 我 把 我 的 憂鬱 隱藏 得 很 好 ， 我 的 孩子 都 不 知道 其實 我 很 想 尋死 。 」 這 位 母親 完全 沒 察覺 ， 她 的 孩子 每 天 晚上 都 失眠 ， 只 為了 看好 自己 的 媽媽 。 也 曾 有 父母 因為 孩子 有 自殺 念頭 ， 且 直 嚷 著 生命 沒有 意義 ， 擔心 地 向 我 求助 。 在 問題 的 背後 ， 卻 是 父母 覺得 婚姻 失去 意義 ， 若 不 是 為 了 孩子 ， 早 就 離婚 了 。 孩子 的 潛意識 收到 這 個 訊息 ， 他 認為 自己 的 存在 只是 為 了 讓 父母 不 離婚 。 這樣 的 他 ， 會 開始 憂鬱 ， 甚至 想要 離開 ， 他 不 想 被 父母 當作 無法 解脫 婚姻 枷鎖 的 藉口 。 很多 人 以為 孩子 不 懂 ， 其實 孩子 會 洩露 大人 的 祕密 ！ 如果 是 一 個 孩子 呈現出 憂鬱 ， 就 要 試 著 去 瞭解 那 個 憂鬱 要 訴說 些 什麼 。 要 幫助 憂鬱症 的 孩子 ， 必須 誠實 面對 自己 和 孩子 。 孩子 洩露 大人 的 秘密 ， 是 因為 大人 無法 正視 它 。 真正 成功 的 教育 是 坦白 ， 而 不 是 互相 欺騙 。 憂鬱症 只 是 個 開始 ， 它 訴說 一 段 內心 深處 的 故事 。 唯有 開始 探索 憂鬱 的 起因 和 本質 ， 才 能 真正 幫助 孩子 。 ▼ 認識 憂鬱症 的 本質 我 常 開玩笑 說 ， 什麼 是 憂鬱症 的 特質 ？ 就是 每 天 睡覺 的 時候 ， 躺 在 床 上 心 就 安 了 ， 因為 接下來 什麼 都 不用 去 面對 ； 而 早上 醒來 ， 眼睛 張開 的 瞬間 最 痛苦 ， 想到 接下來 該 做 的 事情 ， 就 突然 覺得 自己 什麼 都 不會 了 ！ 憂鬱症 和 躁鬱症 、 焦慮症