呢 ？ 有的 孩子 會 對 父母 怒吼 ： 「 我 真 希望 你們 出門 被 車 撞死 ！ 」 他 表達 自己 的 感受 並 沒有 對錯 ， 其實 在 這 句 話 的 背後 所 要 傳達 的 是 ： 「 爸 媽 ！ 我們 是 一家人 ， 我 很 愛 你們 ， 你們 彼此 也 很 相愛 ； 可是 你們 為什麼 要 整 天 吵吵鬧鬧 ， 從來 不 在乎 我 會不會 傷心 、 難過 ！ 」 當 孩子 表達 真實 的 感受 時 ， 我們 要 學 著 接納 與 體會 ， 而 不 是 難過 或 被 嚇到 。 我們 要 聽到 這 句 話 背後 有 多 深 的 愛 ， 孩子 多 希望 父母 可以 和好 ！ 如果 我們 對 愛 有 信心 ， 就 要 勇於 表達 ， 所有 的 感受 最後 都 會 回到 愛 。 只有 了解 這 點 ， 才 能 活 得 喜悅 、 自在 。 在 身 心靈 哲學 上 ， 我們 不用 自己 的 感受 去 傷害 別人 ， 但 如果 要 顧慮到 每 個 人 的 感受 ， 我們 也 會 活 得 很 辛苦 。 今天 怕 這 個 人 生氣 、 明天 怕 那 個 人 白眼 ， 每 天 只 求 和諧 ， 害怕 有 絲毫 不 愉快 的 氣氛 ， 身體 怎麼 會 健康 呢 ！ 真正 修行 的 精神 是 把 自己 的 身心 照顧好 ， 當 心 中 的 愛 豐滿 了 ， 才 能 將 愛 流出去 ！ 如果 自己 每 天 都 活 在 委屈 、 憤怒 中 ， 還 擔心 著 別人 會不會 受傷 ， 這 根本 稱不上 「 大 愛 」 。 不要 為 了 面子 、 害怕 別人 怎麼 想 而 不 敢 表達 感受 ！ 我們 只要 對 自己 負責 ， 在 生命 當中 ， 做到 直 下 承擔 ！ 只要 出發點 不 是 蓄意 去 傷害 、 攻擊 別人 ， 就 不用 顧慮 太多 。 一旦 身 心靈 的 力量 出來 了 ， 身體 自然 會 知道 誰 是 主人 ！ ▼ 腎臟 教會 我們 的 事 身體 與 心靈 相輔相成 ， 藉由 腎臟病 ， 我們 瞭解 什麼 叫做 「 感受 」 。 感受 是 一 種 自然 的 攻擊性 ， 它 的 目的 是 為 了 表達 和 溝通 。 溝通 ， 有時候 看起來 像 衝突 ， 但 它 是 為 了 建立 更 大 和諧 的 衝突 ， 不 是 為 了 傷害 對方 。 所以 ， 我們 的 感受 要 讓 周遭 的 人 知道 ， 而 不 是 因著 恐懼 、 缺乏 安全感 ， 而 積壓 在 內心 當中 。 宇宙 是 安全 的 ， 每 個 人 都 活 在 自然 的 恩寵感 當中 ， 我們 永遠 不會 被 拋棄 ！ 賽斯 說 過 ， 奇蹟 其實 每 天 都 在 發生 ！ 從 正統 醫學 角度 來 看 ， 腎 衰竭 是 不可 逆轉 的 。 然而 從 身 心靈 的 賽斯 觀念 中 ， 人體 有 非常 多 的 奇蹟 ！ 人體 的 潛能 是 無限 的 ， 在 一些 人 身 上 ， 割掉 的 盲腸 會 再 長出來 ； 有 些 器官 有 再生 及 自我 修復 的 能力 。 但 唯有 信念 的 改變 ， 才 能 造就 奇蹟 ， 身體 會 隨著 心境 的 變化 ， 產生 自我 療癒 的 功能 。 從 今天 起 ， 開始 停止 害怕 腎臟 會不會 衰竭 ， 因為 恐懼 只 會 加快 衰竭 的 速度 ！ 讓 周遭 的 人 了解 自己 的 感受 ； 表達 情緒 不 是 攻擊 、 傷害 對方 ， 只是 傳達 內心 的 感覺 ； 不要 害怕 表達 感受 ， 讓 感受 自然 的 流動 。 對於 健康 ， 別 停留 於 外在 層面 上 ， 要 轉回 心靈 層面 ； 這 是 一 條 終生 學習 的 道路 ， 想 擁有 快樂 、 健康 的 人生 ， 唯有 不斷 學習 與 成長 ， 這 才 是 我們 要 面對 的 將來 。 許 醫師 聊天室 問 ： 我 的 孩子 因為 先天 尿道 狹隘 動 過 三 次 手術 ， 目前 有 腎臟 慢性 衰竭 的 問題 。 我 該 如何 在 心理 上 給 他 積極 、 正面 的 幫助 ？ 答 ： 如果 在 醫學 上 該 做 的 都 做 了 後 ， 接下來 就 是 心靈 的 部分 。 從 現在 起 給 孩子 另 一 個 觀念 ： 「 孩子 ， 你 沒有 問題 ， 你 的 身 心 靈 很 健康 ！ 該 做 的 我們 都 做 得 很 好 了 ， 從 現在 開始 你 沒有 腎臟病 ， 你 要 開始 過 沒有 病 的 生活 ！ 」 我們 要 給 這 個 孩子 勇氣 和 信心 ， 讓 他 在 任何 人 面前 都 可以 表達 自己 ； 這樣 的 他 ， 反而 會 因為 這 個 病 過 得 更 快樂 。 身 心靈 治療 的 威力 是 很 強大 的 。 我 常 講 ， 很多 先天性 的 疾病 ， 對 一 個 家庭 來 說 有 其 因果 關係 ， 但 並 不 是 一般 認為 負面 的 業障 因果 。 孩子 選擇 自己 出生 的 家庭 ， 必定 有 他 的 理由 。 他 可能 是 來 帶給 媽媽 勇氣 的 ！ 因為 事情 多 又 忙 ， 希望 趕快 完成 乃 情有可原 ； 但 換 個 角度 想 ， 孩子 會 由於 一 天 不 洗澡 就 被 學校 退學 嗎 ？ 何不 將 標準 放寬鬆 點 ， 睡覺 前 洗好 就 可以 了 。 若 擔心 洗衣服 的 問題 ， 多 買 幾 件 就 解決 了 ； 要不 就 讓 他 穿 髒 衣服 到 學校 ， 太 髒 孩子 自己 也 受不了 ， 之後 就 會 乖乖 在 時間 內 洗澡 去 。 如果 三 分鐘 就 要 催 一 次 ， 催 到 最後 只是 急壞 了 自己 ！ 也 有 些 父母 看似 什麼 都 不 管 ， 可是 一 顆 心 還是 想 著 孩子 什麼 還 沒 完成 ， 這 也 是 在 心 裡 暗自 著急 。 我們 都 在 從來 沒 發生 過 的 事情 上 擔心 著急 ！ 早上 賴床 叫 不 起來 ， 就 讓 孩子 遲到 個 幾 次 ； 幾 次 之後 他 會 跑 得 比 誰 都 快 ！ 當 我們 愈 給 孩子 自主性 ， 他 就 愈 自動自發 ； 愈 是 管 他 ， 他 反而 怠惰 給 你 看 ， 因為 他 有 自己 的 想法 。 這 就 是 高血壓 者 的 兩 大 特色 ， 事情 要 馬上 要 做 ， 不 做 不行 ； 而且 常常 掛 在 心 上 ， 整 天 擔心 。 除此之外 ， 別人 一 不 配合 ， 馬上 不 高興 ！ 很多 事情 其實 都 是 自己 在 急 ， 就算 不 做 ， 也 沒有 想像 中 那麼 嚴重 。 這些 情緒 上 的 落差 ， 都 是 血壓 升高 的 因素 。 有 個 媽媽 來 找 我 ， 她 為了 兒子 老是 罵 髒話 而 著急 煩惱 。 我 告訴 她 ： 「 妳 覺得 難聽 沒有用 ， 要 妳 兒子 覺得 難聽 才 有用 ！ 」 後來 她 將 孩子 帶來 見 我 ， 我 當場 要 孩子 罵 句 三字經 來 聽聽 。 那 男孩 愣住 了 ， 他 問 我 ： 「 你 會 記錄 在 病歷表 上 嗎 ？ 」 我 肯定 的 點頭 ， 他 遲疑 了 一陣子 才 又 說 ： 「 那 很 難聽 耶 … … 」 從此 之後 ， 每當 髒話 快 脫出 口 ， 這 孩子 就 會 想到 這 段 過程 ， 自然 也 收斂 許多 。 如果 他 自己 不 覺得 難聽 ， 就算 父母 再 怎麼 打罵 ， 也 無法 阻止 孩子 罵 髒話 ； 他 反而 會 故意 說 來 氣 父母 ， 為 反抗 而 反抗 。 因此 ， 父母 要 學會 的 是 大智若愚 的 精神 ， 不要 急 著 責罵 ， 那 只 會 破壞 親子 關係 。 真正 聰明 的 父母 是 ， 當 孩子 慢慢 長大 ， 開始 不再 為 他們 負責 。 如果 孩子 進入 叛逆期 ， 唯一 的 責任 就 是 ， 愛 他 就 好 。 孩子 想 怎麼 做 都 行 ， 但是 得 為 自己 負責 。 如果 你 是 一 個 比 孩子 還要 急 的 父母 ， 你 就 失敗 了 ！ 只有 孩子 自己 會 「 急 」 才 有用 。 ▼ 明天 的 太陽 依然 燦爛 記得 幾 年 前 的 一 場 講座 中 ， 有 位 年輕 女性 分享 自己 如何 在 二十八 歲 那 年 ， 發現 高血壓 的 歷程 。 她 敘述 著 內心 是 如何 天人交戰 ， 直到 連 走 個 坡道 都 喘 不 過 氣 ， 才 鼓起 勇氣 踏進 心臟 內科 門診 。 因為 在 她 的 印象 中 ， 進 心臟 內科 都 是 上了年紀 的 人 。 一 檢查出來 ， 她 已 因 高血壓 而 造成 左 心室 肥大 。 在 分享 那 天 ， 她 已經 吃 了 九 年 控制 血壓 的 藥 。 她 提到 自己 有 個 不 管事 的 父親 ， 及 患有 精神 疾病 的 母親 。 家 中 大小 事 都 是 奶奶 處理 ， 直到 奶奶 過世 後 ， 身為 長女 的 她 肩負起 照顧 弟妹 的 責任 ， 並 打理 沒有 「 大人 」 的 家庭 。 成長 過程 中 所 面對 的 緊張 、 焦慮 、 無力 ， 她 沒有 長者 可以 協助 ； 即使 有 同學 聽 她 訴苦 ， 卻 幫 不 上 什麼 忙 。 幾近 「 過度 負責 」 的 她 ， 連 出 了 社會 工作 都 因為 「 太 認真 」 而 撈過界 ，