找回來 。 所以 一 個 採取 分段 睡眠 的 人 ， 反應力 比 一般人 快 ， 當 任何 危險 將 發生 的 時候 ， 他 心 裡 會 感覺到 。 舉 個 例子 ， 可能 在 高速 公路 開車 的 你 ， 突然 一 個 念頭 出來 ， 不 想 跟 在 前方 的 車子 後面 。 換 了 車道 不久 後 ， 就 看到 先前 那 輛 車 出 了 車禍 。 這時 的 你 ， 就 是 有 一 種 無法 解釋 的 第六感 ！ 這 種 能力 是 可 培養 的 。 人 發生 意外 ， 頭腦 大都 處於 遲鈍 狀態 。 開始 採取 分段 睡眠 後 ， 意識 和 反應力 會 變 敏銳 ， 在 事情 發生 之前 ， 多少 會 有 預感 ， 以致 真的 發生 狀況 時 ， 不 感覺 那麼 意外 ， 且 會 在 第一 時間 馬上 反應 ， 避開 重大 傷害 。 在 社會 宣導 中 ， 只 會 告訴 大家 如何 預防 意外 的 發生 ， 怎樣 重複 檢查 、 徹底 洗手 ， 反而 衍生出 過多 的 不安感 ， 甚至 造成 強迫症 。 很多 強迫症 患者 就是 因為 沒有 安全感 ， 每 天 都 在 檢查 中 度過 。 每 個 開關 、 門鎖 、 存摺 、 印章 等等 ， 不停 重複 檢查 ， 就 怕 發生 意外 ， 否則 就是 不停 洗手 、 清潔 ， 因為 害怕 髒 、 害怕 細菌 。 每 天 活 在 預防 意外 事故 的 生活 中 ， 擔心 意外 在 下 一 秒 發生 ， 這樣 的 人生 一點 也 不 快活 。 有 警覺 是 好事 ， 可是 當 這 個 警覺 已經 讓 人 每 天 精神 緊繃 、 神經兮兮 時 ， 就 失去 活 著 的 意義 ！ 在 此 我 也 建議 大家 ， 回歸到 家庭 、 回歸到 內心 世界 ， 問 自己 是否 感到 安祥 ？ 內在 的 小 宇宙 平安 嗎 ？ 是否 種下 很多 負面 能量 的 因 ， 讓 很多 意外 發生 在 身 上 ？ 這 是 大家 要 面對 自己 的 問題 。 身 心 靈 的 因果論 和 一般 宗教 的 因果觀 完全 不同 。 最 大 的 不同 在於 ， 我們 所 講 的 是 「 因果 唯心 造 」 ； 而 不 是 犯 了 什麼 因 ， 就 要 得到 什麼 懲罰 的 果 。 這 就 是 賽斯 心法 和 傳統 宗教 不 一樣 的 地方 。 傳統 宗教 用 業障 和 懲罰 來 解釋 因果 ， 而 身 心靈 觀念 講 的 因果 不 是 業障 的 因果 ， 而是 你 的 心 種 什麼 因 ， 外界 就 產生 什麼 果 。 在 賽斯 思想 裡 ， 沒有 意外 ， 這 一切 都 是 因緣 和 自己 所 創造 的 實相 ， 是 自己 選擇 災難 或 平安 。 真正 預防 天災人禍 只 能 從 心靈 層面 開始 ， 讓 心靈 開始 成長 ， 才 能 處於 全然 的 平安 之中 ！ 許 醫師 聊天室 問 ： 我們 該 如何 面對 人口 老化 的 問題 ？ 答 ： 我們 的 社會 由於 人口 老年化 ， 而 提出 了 鼓勵 生育 的 政策 。 在 這裡 我 必須 說 ， 這 個 觀念 是 不 對 的 ！ 老年人 不 應該 是 負擔 人口 。 當 人 進入 老年 ， 是 身 心靈 發展 最 極致 的 時候 ， 不但 更 有 智慧 ， 創造力 也 要 出來 ， 讓 自己 身體 健康 ， 不要 覺得 年紀 愈 大 愈 沒用 。 生 小孩 不 是 為 了 來 養老 ， 這 個 觀念 是 不 對 的 。 而且 現在 的 孩子 ， 能 養活 自己 已經 不 簡單 ， 還 不見得 養得起 父母 。 在 人口 已經 過多 的 時代 ， 我們 不 該 再 為 「 養兒防老 」 的 理由 生育 ， 而是 為了 體驗 生命 的 喜悅 ， 去 迎接 新 生命 到來 。 「 人口 老化 」 的 問題 也 不 該 用 鼓勵 生育 來 解決 ， 而是 要 找回 老年人 的 力量 和 創造力 。 許 醫師 給 經常 發生 意外 傷害 的 人 的 小 提醒 你 是否 在 自己 的 內心 經常 累積 一些 暴力 的 思想 和 情緒 ？ 是否 內心 壓抑 大量 的 憤怒 能量 無 處 宣洩 ？ 那麼 這 時候 你 要 好好 的 靜下心 來 ， 同時 提醒 自己 不要 再 累積 這些 危險 濃度 的 暴力 憤怒 情緒 ， 同時 你 要 找 人 說 一 說 ， 好好 罵 一 罵 ， 用力 捶打 枕頭 將 之 宣洩出來 ， 不可以 一直 累積 在 心 中 ， 這 是 會 出事 的 。 還 有 ， 你 是否 常 覺得 自己 是 個 倒楣 的 受害 者 ， 是 無情 的 大自然 、 人性 本 惡 、 人 天 生 暴力 及 殘忍 下 的 受害 者 ？ 你 是否 很 不 快樂 、 憤世嫉俗 的 悲觀 主義 者 ？ 那麼 你 要 注意 了 ， 你 可能 就 是 下 一 次 意外 災難 的 受害 者 。 沒關係 ！ 當下 趕快 改變 ， 重新 創造 自己 未來 的 命運 吧 ！ 7 肺炎 ‧ 肺 腫瘤 開啟 內在 的 感性面 用 身 心靈 角度 來 看 ， 肺 本身 是 一 個 濕潤 的 器官 ， 藉著 空氣 中 愛 的 能量 來 滋潤 它 。 當 我們 不斷 奮鬥 ， 太 執著 於 生存 競爭 ， 便 沒有 足夠 的 情感 滋潤 ； 尤其 是 渴望 得到 父母 關愛 的 這 塊 需求 沒有 被 滿足 時 ， 就 會 過於 乾燥 ， 出現 問題 。 曾 有 個 我 輔導 的 肺癌 患者 告訴 我 ， 當 他 還 是 個 孩子 時 ， 每 天 都 跑到 巷口 等 爸爸 回家 。 可是 當 他 聽到 爸爸 的 摩托車聲 靠近 ， 他 便 馬上 跑 回家 ， 假裝 若無其事 。 這樣 的 舉動 持續 了 好幾 年 ， 他 爸爸 從來 不 知道 兒子 每 天 都 去 等 他 下班 。 他 是 多麼 愛 他 的 父親 、 渴望 來自 父母 的 愛 啊 ！ 可是 當 我 問 他 ： 「 你 為什麼 不 直接 告訴 父母 ， 你 需要 愛 的 那 部分 ？ 」 他 回 我 一 句 ： 「 如果 多 賺錢 ， 父母 就 高興 了 ！ 他們 要 的 是 我 的 地位 ， 要 我 賺 多點 錢 ！ 哪 會 真的 愛 我 ！ 」 多麼 心酸 的 一 段 話 … … 可是 這 種 個案 卻 不在少數 。 其中 ， 我 更 發現 許多 中 、 老年 的 肺癌 患者 ， 常 比 自己 的 父母親 還 早 離世 。 他們 的 內心 一直 有 個 渴望 得到 愛 的 小孩 沒 被 滿足 。 ▼ 與 空氣 親密 接觸 的 呼吸 系統 我 常 把 空氣 比喻為 「 愛 」 ， 將 地球 想成 一 個 大 生命 ； 地表 上空 充滿 空氣 ， 讓 生命 可以 繼續 。 如果 沒有 空氣 ， 我們 也 無法 活 下去 。 而 與 空氣 最 直接 接觸 的 ， 就 是 我們 的 呼吸 系統 。 在 探討 心靈 與 身體 關係 前 ， 先 讓 我們 對 呼吸 系統 有 初步 的 概念 。 由 肺 與 相關 呼吸道 所 組成 的 氣體 交換 場所 ， 就 是 我們 的 呼吸 系統 。 呼吸 系統 上 起 鼻腔 ， 鼻腔 內 有 四 對 鼻竇 ， 分布 於 頭骨 內 不同 位置 。 當 鼻竇 有 分泌物 且 發炎 時 ， 就 是 常 講 的 鼻竇炎 ； 如果 鼻竇炎 長期 沒有 好轉 ， 就 會 成為 慢性 鼻竇炎 。 那 是 醫學 上 棘手 的 症狀 ， 不管 是 開刀 、 吃 藥 ， 都 很 難 根除 。 鼻竇 在 人體 有 幾 個 作用 ： 一 ， 形成 一 個 共振 系統 ， 幫助 發聲 。 就 像 大提琴 、 小提琴 之類 樂器 都 有 的 中空 結構 。 二 ， 減輕 頭顱 的 重量 。 鼻竇 為 中空 空間 ， 減輕 頭顱 重量 ， 達到 人體 力學 的 平衡 。 因此 ， 鼻竇 蓄膿 時 ， 會 覺得 不 舒服 ， 講話 有 鼻音 ； 有 些 人 則 會 斷斷續續 發燒 。 三 ， 分泌 黏液 ， 強化 免疫 系統 ， 排除 髒 東西 、 細菌 及 病毒 。 當 空氣 經由 氣管 進入 人體 ， 最後 會 來到 「 肺泡 」 ； 每 個 人 的 肺泡 若 攤開來 ， 大概 有 一 個 足球場 的 大小 。 空氣 在 肺泡 裡 進行 氣體 交換 ， 利用 血紅素 含 鐵 的 特性 ， 和 空氣 裡 的 氧 結合 、 氧化 ， 再 把 氧 帶到 血液 裡 。 附帶 一 提 ， 因為 一氧化碳 與 血紅素 的 結合力 比 氧氣 還 強 ， 所以 空氣 裡 有 一氧化碳 又 有 氧氣 的 時候 ， 鐵 會 被 一氧化碳 佔滿 ； 氧氣 無法 和 血紅素 結合 ， 會 造成 缺氧 。 這 就 是 一氧化碳 中毒 ， 急救 的 方法 就 是 給予 氧氣 。 我 常 鼓勵 大家 盡量 用 鼻子 呼吸 。 呼吸 系統 是 人體 和 外界 接觸 最 頻繁 的 系統 ， 鼻腔 裡 的 黏膜 會 分泌 黏液 ， 空氣 中 的 髒 東西 會 沾附 在 黏液 上 ， 透過 痰 排出 體 外 。 透過 鼻腔 呼吸 還 有 加溫 效果 ， 讓 冷 空氣 不會 直接 進入 肺部 。 不過 在 我 學習 賽斯 心法 後 ， 就 不再 打 疫苗 了 。 因為 我 發現 了 比 疫苗 更 有效 的 方法 ， 就 是 替 我們 自己 注射 充滿 希望 的 信念 疫苗 。 身 心 靈 的 觀念 是 全方位 的 觀點 ， 是 整體 人生 的 一