心 中 經常 憤恨不平 的 人 ， 他 的 周遭 也 常常 會 發生 不 好 的 事情 。 賽斯 的 另 一 句 名言 是 ： 「 如果 你 無法 真正 的 自我 接納 及 愛 自己 ， 你 也 不可能 去 愛 任何 一 個 人 。 」 這 句 話 我 花 了 很多 時間 去 體會 ， 後來 才 覺察到 ， 原來 很多 周遭 的 人 其實 也 就 是 我們 自己 ， 尤其 是 最 親近 的 人 ； 往往 我們 對待 周圍 最 親近 的 人 的 方式 ， 其實 就 是 我們 對待 自己 的 方式 。 我 常 聽 很多 個案 在 抱怨 ， 為何 爸爸 總是 對 外人 很 客氣 ， 總是 笑容可掬 及 來者不拒 ， 可是 對 自己 的 小孩 則 異常 嚴厲 ， 連 一 句 讚美 或 簡單 的 謝謝 也 從來 不 說 ； 或是 很多 人 在 外面 做人 很 成功 ， 可是 一 回到 家 馬上 批判 起 自己 的 父母 。 後來 我 終於 發現 ， 人 畢竟 是 藏不住 自己 的 ， 我們 在 外面 的 世界 ， 在 社交 及 生意場 上 可以 偽裝 ， 可是 當 和 最 親近 的 人 相處 時 ， 「 龜尾 」 常常 就 跑 了 出來 。 並 不 是 「 龜尾 」 不 對 ， 或是 應該 再 縮回去 藏 起來 ， 而是 那 正 是 我們 自我 認識 及 自我 覺察 的 最佳 時機 。 常常 我們 對 最 親近 的 人 ， 因為 太 親近 了 ， 而且 太 熟悉 了 ， 所以 時常 忘記 掩飾 ， 來不及 掩飾 ， 或 根本 不 想 掩飾 ， 於是 我們 真實 的 面貌 幾乎 只 顯現給 生活 在一起 的 周遭 親近 的 人 。 我們 應 體認到 ， 自己 其實 就 是 自己 最 認識 、 最 熟悉 、 最 親近 的 一 個 地球人 ， 倘若 你 連 自己 這 個 地球人 都 不能 真心 接納 ， 或 對 自己 產生 一 種 疼惜 的 愛意 ， 那 你 怎麼 可能 去 愛 或 接納 你 之外 的 任何 一 個 人類 ？ 你 對 周遭 再 如何 親近 的 人 的 了解 絕對 比不上 你 對 自己 的 了解 ， 而 他們 與 你 之間 的 不同 ， 更 是 對 你 自身 的 愛 、 包容 及 接納 的 一 個 挑戰 。 我們 周遭 的 「 近人 」 ， 其實 就 是 我們 內在 「 人性 」 的 投射 ， 有時 我們 能 對 別人 有 愛 及 鼓勵 ， 但是 對 自己 卻 過於 嚴厲 及 要求 完美 ， 所以 有時 必須 「 把 自己 當 別人 」 ， 記得 善待 自己 及 疼惜 自己 。 但是 ， 當 我們 忽視 其他 人 的 感受 ， 且 無視 自己 加諸 他人 的 痛苦 時 ， 又 必須 學會 「 把 別人 當 自己 」 ， 這樣 才 能 培養出 人飢己飢 、 人溺己溺 的 同理心 。 換言之 ， 當 他 忘記 讀書 的 「 初衷 」 時 ， 也 開始 陷入 了 痛苦 的 輪迴 。 反觀 我們 所有人 ， 當 我們 第一 次 創業 時 ， 可能 懷抱 著 一 種 挑戰 生命 的 樂趣 ， 為了 創造 而 創造 ， 樂在其中 ， 而 並 沒 真的 那麼 在乎 成敗 ， 只 想 知道 自己 能 做到 多少 ， 感受 過程 的 樂趣 。 可是 ， 曾幾何時 ， 我們 忘記 了 自己 的 「 初衷 」 ， 開始 有 了 得失心 ， 慢慢 的 ， 工作 本身 的 樂趣 日漸 減少 ， 責任 及 壓力 日漸 增加 ， 這 個 月 擔心 下 個 月 ， 過完 今年 擔心 明年 ， 本來 是 樂趣 及 成就感 的 來源 ， 現在 卻 成 了 沉重 的 擔子 及 不得 解脫 的 痛苦 。 我們 的 婚姻 又 未嘗 不 是 如此 ， 追求 婚姻 的 初衷 是 為 了 營造 一 個 安全 接納 的 環境 ， 彼此 相親相愛 ， 相互 成長 及 支持 ； 曾幾何時 ， 先生 開始 抱怨 太太 不 做 家事 ， 太太 開始 對 先生 賺錢 不 夠 而 不滿 ， 大家 老早 忘記 談戀愛 的 甜蜜 及 婚姻 初期 的 相濡以沬 。 相同 的 ， 大多數 的 人 已 忘記 他 來到 人間 的 初衷 ； 人生 是 要 來 創造 生命 的 豐足 及 喜悅 ， 不 是 要 活 在 痛苦心 及 得失心 當中 ！ 17 〈 我 常 渴望 實現 夢想 ， 但 總是 事與願違 ？ 〉 渴望 不一定 代表 真正 相信 很多 人 渴望 健康 ， 卻 不 相信 身體 天生 就 會 健康 ， 天生 就 有 抵抗 疾病 、 自我 治癒 的 智慧 。 很多 人 渴望 幸福 ， 卻 不 相信 幸福 是 人生 本然 應 有 的 狀態 ， 而 認為 幸福 是 一 種 人生 的 奢侈品 ， 可 遇 不可 求 。 很多 人 渴望 快樂 ， 骨子裡 卻 相信 人 生下來 本來 就 是 來 受苦 的 。 很多 人 渴望 世界 和平 、 社會 安詳 ， 可是 腦子 裡 的 觀念 卻 理所當然 地 認為 人性 是 醜陋 的 ， 人性 是 自私 的 ， 這 是 個 弱肉強食 、 齒爪 相搏 的 社會 。 很多 人 喜歡 年輕 及 美麗 ， 可是 潛意識 早已 種下 人 隨著 年紀 變大 ， 一定 會 變 老 變 醜 ， 且 身體 會 退化 並 疾病 不斷 的 認知 。 很多 人 渴望 愛情 ， 可是 如果 你 問 他 ， 理性 較 可 信賴 ， 還是 感性 ？ 現實 較 殘酷 ， 還是 愛情 較 堅貞 ？ 我 想 大多數 的 人 最後 相信 的 是 愛情 不敵 現實 及 理性 ， 而 覺得 人 還是 頭腦 清醒 一些 較 不會 天真 的 受傷 。 很多 人 渴求 實現 自己 的 夢想 ， 卻 相信 自己 只 是 一 個 平凡 的 人 ， 為了 求 生存 ， 還是 得 向 社會 的 現實 低頭 。 常常 很多 人 疑惑 地 問 我 ， 新 時代 的 賽斯 思想 不 是 說 「 你 創造 你 自己 的 實相 」 嗎 ？ 那 我 到底 要 用 什麼 技巧 才 能 創造 我 想要 的 實相 ？ 我 可不可以 意願 男友 和 他 太太 離婚 ， 與 我 雙宿 雙棲 ？ 或是 ， 你 騙人 ， 我 每 天 都 努力 作 功課 ， 想 創造 美好 的 人生 及 健康 的 身體 ， 卻 一再 地 失敗 。 這些 問題 我 思考 了 很 久 ， 後來 才 想到 答案 ， 原來 大多數 人 意識 上 的 「 渴望 」 和 內心 真正 的 「 相信 」 根本 是 不 一致 的 ， 甚至 是 衝突 的 。 人 內心 真正 的 相信 其實 就 是 他 的 「 人生觀 」 ， 這 當中 包含 了 父母 從小 灌輸給 他 的 想法 ， 還 有 他 成長 過程 吸收 的 觀念 ， 及 整體 社會 的 共同 認知 ， 即 賽斯 所謂 的 「 官方 信念 」 ， 甚至 有些 是 前世 遺留下來 根深柢固 的 頑固 信念 。 我們 意識 上 的 渴望 及 內心 真正 的 相信 是 衝突 的 ， 所以 表面 上 看起來 你 每 天 都 在 運動 ， 吃 健康 及 營養 的 食物 ， 特別 注重 身體 的 保養 及 健康 ， 定期 做 健康 檢查 ， 吸收 醫學 及 保健 常識 ， 可是 你 內心 真正 相信 的 是 ： 我 一定 要 努力 預防 自己 生病 ， 否則 年紀 愈 大 ， 身體 一定 愈來愈 不行 。 於是 ， 真正 驅動 你 追求 健康 的 原因 是 你 恐懼 生病 ， 你 之所以 恐懼 生病 ， 是 因為 你 對 身體 天生 安適 地 與 環境 合一 的 幸福 及 合作 沒有 信心 。 你 追求 健康 是 因為 你 相信 「 疾病 」 的 力量 是 強大 的 ， 相信 年紀 愈 大 抵抗力 愈 下降 ， 細菌 及 病毒 隨時 會 入侵 ， 因此 你 每 天 都 戰戰兢兢 ， 隨時 提高 警戒 。 那 我 問 你 ， 你 到底 是 信仰 健康 ， 還是 信仰 疾病 ？ 根據 我 從事 多 年 身 心靈 的 研究 及 治療 ， 大多數 的 醫學 專家 、 甚至 醫學 本身 是 信仰 疾病 的 ， 他們 對 身體 容易 生病 這 件 事 深信不疑 ， 因為 這 幾乎 是 個 隨處 可 見 的 事實 ， 且 所有 的 實驗室 及 臨床 經驗 也 都 證明 此 點 。 於是 ， 醫學 專家 及 集體 社會 大眾 「 認為 」 ： 身體 基本 上 對 疾病 沒有 有效 的 抵抗力 ， 隨時 會 被 迷路 的 病毒 及 細菌 攻擊 ， 而 隨著 年齡 的 退化 ， 更 導致 身體 機能 全部 下降 ， 免疫 系統 日益 脆弱 。 對 醫學 及 大眾 而言 ， 這 是 個 鐵 的 事實 ， 所有 研究 及 統計 數字 也 都 如此 有力 的 支持 此 一 論調 。 但是 ， 人們 都 忽略 了 最 重要 的 「 人 最 偉大 的 創造力 」 。 當 醫學 專家 及 社會 大眾 都 「 堅信 」 「 人 是 容易 生病 的 」 ， 且 當 它 是 個 不變 的 事實 ， 而 非 一 個 信念 時 ， 人們 會 繼續 以 這 個 「 堅信 」 為 藍圖 創造出 符合 「 人 容易 生病 」 的 所有 個別 生理 及 病理 現象 。 換言之 ， 你 相信 人 容易 生病 ， 你 就 會 不斷 在 每 個 層面 ， 包括 實驗室 的 研究 及 統計 數字 ， 及 你 個人 的 親身 體驗 上 ， 找到 符合 你 所 相信 的 證據 ， 然後 開始 一 個 惡性 循環 。 這 就 是 為何 目前 社會 大眾 都 渴望 健康 ， 可是 生病