看 得多 ， 並且 有 自己 的 見解 ， 不要 為了 附和 別人 而 點頭 ， 也 不要 為了 炫耀 自己 而 搖頭 ； 不 乏味 還 意味 著 ， 你 有 自己 獨立 的 精神 世界 ， 當然 經濟 獨立 是 必需 的 ， 只有 獨立 了 ， 才 會 享受到 由 此 帶來 的 幸福 ； 對於 那些 指責 你 不 夠 淑女 的 人 ， 你 大可 轉身 就 走 。 萬一 你 是 淑女 ， 這 也 不 是 你 的 錯 ， 這 其實 也 是 優勢 之 一 。 既是 淑女 ， 又 不 乏味 ， 這 是 多少 人 夢寐以求 的 理想 境界 。 詮釋 完美主義 情緒 失調 如何 醫治 有 一 次 ， 丈夫 的 同學 要 結婚 ， 我 聽說 丈夫 初戀 的 女朋友 也 會 參加 婚禮 ， 異常 興奮 。 於是 早上 六點 起床 ， 也 沒有 幫 丈夫 準備 早餐 ， 就 認認真真 地 開始 梳妝 打扮 起來 ， 頭髮 盤好 了 又 覺得 不 合適 ， 就 又 拆掉 ； 妝 化好 了 ， 又 覺得 眼睛 沒 畫好 就 又 擦掉 … … 一直 折騰 到 上午 九點 多 了 ， 還是 一 臉 素顏 。 丈夫 睡醒 了 覺 ， 也 收拾 妥當 了 ， 而且 還 泡好 了 牛奶 ， 又 看 了 很 久 的 電視 ， 看見 我 還 在 那裡 折騰 著 ， 就 生氣 地 說 ： 「 我 看 今天 要 結婚 的 好像 是 你 哦 ！ 不然 我們 也 出去 化 個 新娘妝 吧 ！ 」 我 一邊 忙著 盤頭 ， 一邊 說 ： 「 還不是 為了 你 的 面子 著想 ， 要是 你 初戀 的 女朋友 看見 你 老婆 還 沒 她 漂亮 ， 不 笑掉 大牙 才 怪 ？ ……噫 ！ 對了 ， 到 外面 去 找 美容師 化妝 就 可以 了 啊 ！ 你 等 著 ！ 」 我 抱 著 自己 的 化妝箱 ， 衝到 了 樓下 ， 透過 彩粧 設計師 的 幫助 才 完成 了 這 次 莊嚴 的 化妝 過程 。 但 可惜 的 是 ， 我 想見 的 人 、 想 比 的 人 還是 沒 見到 。 我 猜 她 是 怕 被 我 比下去 ， 所以 就 自己 就 先 退下陣 了 。 其實 不僅僅 是 我 ， 很多 完美主義 的 女人 都 有 過 這樣 的 經驗 ： 有 人 約 你 去 參加 一 個 聚會 你 會 很 在意 有 誰 參加 ； 為了 參加 一 個 活動 你 會 很 在意 自己 的 裝扮 ； 在 陌生人 很多 的 社交 場合 你 會 覺得 渾身 不 自在 ； 面對 新 的 場面 經常 會 打退堂鼓 ； 經常 留戀 於 電話 交流 而 不 願意 見面 … … 漸漸 地 ， 我們 被 困在 自己 的 世界 裡 ， 在 社交 生活 中 我們 會 變 得 越來越 回避 、 退縮 。 有 一 次 心血來潮 ， 一一 的 給 若干 年 都 沒 聯繫 的 朋友 們 打電話 ， 其中 有 一 個 是 我 小時候 一起 長大 的 女朋友 。 她 無意 中 告訴 我 她 哥哥 找 了 一 個 比 我們 小 六七 歲 的 女朋友 。 因為 那 個 比 我 大 三 歲 的 男人 也 是 我 曾經 的 祕密 男朋友 。 當時 我 在 上大學 ， 和 他 同 在 一 個 城市 ， 由於 礙著 我 和 他 妹妹 的 關係 ， 而 沒有 將 我們 戀愛 的 祕密 告訴 任何 人 ， 怕 人家 說 閒話 。 本 想 著 等 結婚 了 也 就 水到渠成 了 ， 可是 誰 知道 因為 我 的 不 確定 而 與 這 個 成熟 、 體貼 的 男人 失之交臂 。 於是 ， 我 就 給 這 個 我 曾經 傷害 過 的 男人 打 了 個 電話 ， 當 提及 他 的 女朋友 時 ， 他 說 了 一 句 讓 我 異常 驚訝 的 話 ： 「 她 和 當初 的 你 很 像 … … 你 寫給 我 的 分手信 我 還 在 箱子 底 壓 著 ， 無聊 了 就 會 拿出來 看 詮釋 完美 主義 看 … … 」 我 無言以對 。 一 個 比 我 小 六七 歲 的 小女人 和 我 當初 向 他 提出 分手 的 時候 一樣 大 。 究竟 多 像 ？ 她 居然 和 我 一樣 喜歡 戴 誇張 的 首飾 ， 或許 也 和 我 當初 一樣 單純 吧 ！ 他 說 ： 「 真 想 見見 你 ！ 你 來 看看 你 的 母校 ， 順便 一起 見 個 面 ， 彼此 的 生活 現在 都 很 好 ， 認識 一下 對方 的 另一半 也 算是 個 補償 吧 ！ 」 我 當然 不能 去 找 他 ！ 原因 很 簡單 ， 因為 我 老 了 ， 也 不再 是 小女生 了 ， 而是 一 個 快樂 的 小婦人 ， 自然 與 他 年輕 的 小 女朋友 比起來 就 遜色 很多 。 確切 地 說 是 不 敢 見 他 ， 因為 我 已經 沒有 很多 年 前 的 完美 了 。 我 很 感謝 這 個 男人 對 我 曾經 的 照顧 與 寵愛 ， 也 給 我 留下 了 一 個 美好 的 回憶 。 但是 ， 要 讓 已經 而 立 之 年 的 我 和 原來 的 戀人 見面 ， 那 得 要 有 多 大 的 勇氣 啊 ！ 這 種 對 正常 社交 的 回避 、 退縮 也 不 是 我 一 個 女人 的 問題 ， 而是 很多 女人 的 問題 ， 甚至 開始 影響 正常 的 社交 質量 。 事實 上 ， 現代 生活 需要 我們 有 一 個 隨意 的 情緒 和 敞開 的 心扉 。 因此 ， 這 種 「 嘮叨 」 使 習慣於 從 談話 中 瞭解 事實 的 男人 極為 困惑 。 男人 是 有 意見 了 ， 可 女人 的確 從 嘮叨 中 受益匪淺 ， 醫學 研究 顯示 ： 善於 嘮叨 是 女人 比 男人 長壽 的 一 個 重要 因素 。 因為 在 嘮叨 中 ， 女人 得到 了 情緒 上 的 宣洩 ， 各 種 不同 的 情緒 也 就 煙消雲散 了 。 而 大部分 的 男人 總是 把 包袱 扛 在 肩頭 ， 將 煩惱 放 在 心 裏 ， 不善於 傾訴 ， 雖然 不會 很 嘮叨 ， 但 心理 的 負擔 就 會 日漸 重 起來 。 如此 聽起來 ， 女人 似乎 是 有點 自私 ， 怎麼 能 用 男人 的 煩惱 來 換取 自己 的 長壽 與 健康 呢 ？ 這 主要 是 在於 男人 對 嘮叨 的 看法 ， 其實 嘮叨 是 愛 、 是 宣洩 ， 也 是 生活 ， 在 生 女人 是 善變 的 活 中 並 不 是 所有 的 男人 都 不 愛 訴說 的 。 那麼 無論 是 男人 嘮叨 還是 女人 嘮叨 ， 另 一方 都 應該 靜心 聆聽 ， 這樣 不僅 能 增進 雙方 的 感情 ， 而且 對 雙方 的 身心健康 也 是 有利 的 。 有 一 個 老人 ， 他 的 妻子 嘮叨 了 一 輩子 ， 從 男人 的 衣服 搭配到 孩子 的 教養 成家 ， 從 柴 米 油 鹽 到 社會 變遷 … … 女人 就 一直 的 嘮叨 著 ， 丈夫 無法 忍受 ， 就 以 拳腳 相向 。 女人 還是 一如 既往 地 嘮叨 ， 直到 去世 。 男人 這下 該 清靜 了 吧 ？ 答案 正好 相反 。 老人 大聲 地 走路 ， 大聲 地 咳嗽 ， 大聲 地 自言自語 ， 大聲 地 和 我 交談 。 我 以為 他 耳朵 不 好 ， 也 大聲 地 回應 他 。 可是 他 的 回答 卻 讓 我 黯然神傷 ， 老人 說 ： 「 不用 那麼 大聲 ， 我 耳朵 還 好 的很 呢 ！ 我 家 的 老太婆 走 了 ， 忽然 覺得 家 裏 太 清靜 了 ， 很 不 習慣 。 唉 ！ 她 走 了 我 才 知道 被 她 嘮叨 也 是 一 種 幸福 啊 ！ 現在 半夜 起來 再 也 沒 人 嘮叨 我 『 小心 點 了 』 ， 想 也 沒用 了 … … 後悔 也 來不及 了 。 」 我 不 希望 每 個 女人 都 在 「 嘮叨 」 中 被 人 不屑 ， 男人 也 嘮叨 ， 只不過是 女人 的 嘮叨 多 了 一些 ， 嘮叨 起來 對 事物 的 表達 方式 也 混亂 一些 。 當然 ， 嘮叨 並 不 是 無可救藥 ， 嘮叨 有時 也 是 一 種 藝術 。 愛 嘮叨 的 人 ， 無論 是 男人 還是 女人 ， 都 應該 給 嘮叨 的 內容 鍍上 一 層 金 ， 提高 一下 嘮叨 的 品質 ， 這樣 的 嘮叨 聽起來 才 會 有滋有味 。 但是 ， 嘮叨 也 有 禁忌 。 首先 不要 嘮叨 一些 傷感情 的 話 ， 比如 ： 「 早 知道 你 會 這樣 ， 我 嫁給 你 做 什麼 ？ 」 「 我 隨便 看看 ， 任何 一 個 男人 都 比 你 強 ！ 」 其次 ， 不 在 丈夫 情緒 不 好 的 時候 嘮叨 。 因為 這 時候 丈夫 自己 的 情緒 很 不 穩定 ， 你 的 嘮叨 只 能 更 讓 他 更 難以 控制 自己 的 情緒 ， 這樣 必然 會 引起 一 場 戰爭 ， 最終 也 只 能 是 以 女人 受傷 而 結束 。 第三 ， 嘮叨 不要 在 傷害 男人 面子 和 自尊 的 時間 裡 嘮叨 ， 比方 ： 有 朋友 在場 時 或 丈夫 的 父母 親友 在場 時 。 因為 男人 通常 都 是 愛 面子 ， 而且 是 自尊心 很 強 的 人 ， 傷害 了 他 ， 他 就 會 對 你 的 嘮叨 產生 排斥 與 反感 ， 那 就 不 好 收場 了 。 第四