房間 ， 就 知道 這 是 鑽石 啊 。 這 是 塊 真正 的 鑽石 ！ 」 於是 ， 兩 人 跑出 房間 ， 到 那 條 小 河 邊 挖掘 起來 ， 接著 便 露出 了 比 第一 塊 更 樂活 當下 ， 讓 過去 止於 昨日 ── 放下 過去 ， 擁抱 新生 有 光澤 的 石頭 ， 後來 又 從 這 塊 土地 上 挖掘出 許多 鑽石 。 生活 中 我們 常常 也 像 阿利 一樣 到 別 處 去 尋找 所謂 的 理想 ， 殊不知 ， 機遇 往往 就 在 我們 的 身邊 ， 在 我們 的 心 裡 。 德國 文學家 歌德 在 《 浮士德 》 中 這樣 告誡 我們 ： 「 要 注意 留神 任何 有利 的 暫態 ， 機會 到 了 ， 莫 失之交臂 。 」 臨淵羨魚 ， 不如 退 而 結網 。 既然 美景 不 在 別 處 ， 誰 都 想 擁有 善於 捕捉 美 的 「 火眼金睛 」 ， 這 雙 眼睛 的 修煉 不 需要 靠 別人 的 點化 ， 只要 用 你 自己 的 心 ； 修煉 這 雙 眼睛 也 不 需要 去 很 遠 的 地方 ， 等 很 長 的 時間 。 這 番 美景 就 在 此時 ， 就 在 此 地 ， 就 在 當下 。 看到 一 片 雲 ， 我們 就 能 感受到 天地 的 壯闊 ； 在 天地 之 際 ， 任何 一 件 事情 都 可以 成為 我們 領悟 生活 的 契機 。 讓 所有 美好 在 此刻 綻放 把 今天 當做 你 生命 中 唯一 的 一 天 去 對待 ， 你 將 會 擁有 陽光 、 雨露 、 鮮花 等 ， 一切 一切 你 未曾 領略 過 的 美好 。 在 別人 的 談論 中 ， 我們 經常 會 聽到 他們 在 炫耀 自己 的 過去 ， 總是 拿 過去 的 成績 說事 ， 那 是 因為 在 現在 ， 他們 沒有 光榮 的 事蹟 可 說 。 真正 有 作為 的 人 ， 不會 有 興趣 談論 過去 ， 而是 對 將來 所 要 做 的 事情 興趣 濃厚 ， 刻意 經營 。 就 如 一 個 好 的 足球 運動員 ， 他 不會 總 沉醉 於 過去 某 一 場 進 了 幾 個 球 之中 ， 而是 想 如何 在 下 一 屆 的 大賽 中 進 更多 的 球 ； 真正 的 好 演員 ， 也 不會 被 過去 自己 曾 獲得 過 金馬獎 沖昏頭 ， 而 不再 追求 演技 的 提高 。 千萬 不要 活 在 過去 的 榮耀 或 懊悔 之中 。 這 兩 種 活法 ， 都 不利 於 你 的 人生 。 只有 你 抓住 今天 ， 你 才 可能 做 事 。 要 抓住 今天 你 應該 心 存 這樣 的 信念 ： 就 在 今天 ， 我 要 開始 做 事 。 就 在 今天 ， 我 要 擬訂 目標 和 計畫 。 就 在 今天 ， 我 要 考慮 只 活 今天 。 就 在 今天 ， 我 要 鍛煉好 身體 。 就 在 今天 ， 我 要 健全 心理 。 樂活 當下 ， 讓 過去 止於 昨日 ── 放下 過去 ， 擁抱 新生 就 在 今天 ， 我 要 讓 心 休息 。 就 在 今天 ， 我 要 克服 恐懼 憂慮 。 就 在 今天 ， 我 要 讓 人 喜歡 。 就 在 今天 ， 我 要 讓 她 幸福 。 就 在 今天 ， 我 要 走向 做 事 卓越 。 只有 那些 懂得 如何 利用 「 今天 」 的 人 ， 才 會 在 「 今天 」 創造 成功 事業 的 奠基石 ， 孕育 明天 的 希望 。 在 古老 的 原始 森林 ， 陽光 明媚 ， 鳥兒 歡快 地 歌唱 ， 辛勤 地 勞動 ， 其中 有 一 隻 寒號鳥 ， 有 著 一 身 漂亮 的 羽毛 和 嘹亮 的 歌喉 ， 更 是 到處 遊蕩 賣弄 自己 的 羽毛 和 嗓子 。 看到 別人 辛勤 地 勞動 ， 反而 嘲笑 不已 。 好心 的 鳥兒 提醒 牠 說 ： 「 寒號鳥 ， 快 做 個 窩 吧 ！ 不然 冬天 來 了 怎麼 過 啊 ？ 」 寒號鳥 輕蔑 地 說 ： 「 冬天 還 早 呢 ？ 著 什麼 急 啊 ！ 趁著 今天 大好時光 ， 快快樂樂 地 玩玩 吧 ！ 」 就 這樣 ， 日復一日 ， 冬天 眨眼 就 到來 了 。 鳥兒 們 晚上 都 在 自己 暖和 的 窩 裡 安詳 地 休息 ， 而 寒號鳥 卻 在 夜間 的 寒風 裡 凍 得 瑟瑟 發抖 ， 用 美麗 的 歌喉 悔恨 過去 ， 哀 叫 未來 ： 「 抖 落落 ， 抖 落落 ， 寒風 凍死 我 ， 明天 就 做 個 窩 。 」 第二 天 ， 太陽 出來 了 ， 萬物 甦醒 了 。 沐浴 在 陽光 中 ， 寒號鳥 好不 得意 ， 完全 忘記 了 昨天 晚上 的 痛苦 ， 又 快樂 地 歌唱 起來 。 有 鳥兒 勸 它 ： 「 快 做 好 窩 吧 ！ 不然 晚上 又 要 發抖 了 。 」 寒號鳥 嘲笑 地 說 ： 「 不會 享受 的 傢伙 。 」 晚上 又 來臨 了 ， 寒號鳥 又 重複 著 昨天 晚上 一樣 的 故事 。 就 這樣 重複 了 幾 個 晚上 ， 大雪 突然 降臨 ， 鳥兒 們 奇怪 寒號鳥 怎麼 不 發出 叫聲 了 呢 ？ 太陽 一 出來 ， 大家 尋找 寒號鳥 ， 牠 早已 被 凍死 了 。 《 寒號鳥 》 雖 是 一 則 寓言 ， 但 它 卻 說明 了 這樣 一 個 道理 ： 在 人 的 一生 中 ， 今天 是 多麼 重要 ， 是 你 最 有 權力 發揮 或 揮霍 的 ， 寄 希望 於 明天 的 人 ， 是 一事無成 的 人 ， 到 了 明天 ， 後天 也 就 成 了 明天 。 即使 得到 我們 想要 的 ， 我們 還是 會 在 新 的 欲望 下 重新 產生 同樣 的 想法 。 因此 儘管 得到 了 我們 想要 的 ， 我們 仍舊 不 高興 。 於是 我們 開始 浮躁 ， 開始 把 希望 寄託 在 未來 。 我們 總是 急 著 等 節假日 的 來臨 ， 總是 盼望 孩子 快快 長大 ， 自己 趕快 退休 在 家 待 著 。 等 我們 真的 老 了 時 ， 又 隨時 擔心 生命 會 在 下 一 分鐘 結束 。 我們 總是 忙不迭 地 過日子 ， 一 刻 也 不停 地 瞎轉 。 我們 總是 透支 生活 中 的 煩惱 ， 不是 為 昨天 的 逝去 而 懊喪 ， 就是 為 明天 的 到來 而 擔憂 ， 根本 沒有 時間 享受 當下 生活 的 輕鬆 。 所以 能 認真 地 活 在 當下 ， 簡直 成 了 一 種 願望 。 好在 這 個 願望 要 實現 起來 並 樂活 當下 ， 讓 過去 止於 昨日 ── 放下 過去 ， 擁抱 新生 不 困難 。 活 在 當下 ， 就 是 享受 你 正在 做 的 ， 而 不 是 即將 要 做 的 。 必須 擺脫 對 「 下 一 刻 」 的 迷戀 和 幻想 ， 它們 大多數 不切實際 ， 有的 雖然 最終 會 得到 ， 卻 剝奪 了 我們 此刻 的 生活 。 所以 請 記得 不要 一邊 吃飯 一邊 想 著 辦公室 中 的 工作 ， 不要 一邊 工作 又 一邊 擔心 下班 會不會 塞車 。 在 當下 ， 有 很多 值得 我們 體會 的 美好 事情 。 我們 可以 為 每 一 天 的 日出 欣喜 不已 。 我們 可以 分享 與 家人 、 朋友 相處 時 的 甜蜜 。 我們 可以 學會 與 自然 和諧 共處 ， 去 聆聽 海浪 之 聲 ， 去 仰望 璀璨 的 星空 … … 屬於 當下 的 時間 很 有限 ， 不要 讓 欲望 和 煩惱 擠掉 它 。 我們 要 活 在 當下 ， 享受 當下 的 平安 和 喜樂 。 把握 今天 ， 創造 今天 如果 你 為 錯過 太陽 而 流淚 ， 那麼 你 也 要 錯過 群星 了 。 莎士比亞 說 過 ： 「 在 時間 的 大鐘 上 ， 只 有 兩 個 字 ── 現在 。 」 昨天 喚 不 回來 ， 明天 還 不 確定 ， 一 個 人 能 擁有 並 把握 的 就 是 今天 的 時間 ， 虛度 今天 ， 就是 毀 了 昔日 成果 ， 丟 了 來日 前程 。 安格斯 讀 小學 的 時候 ， 他 的 外祖母 過世 了 。 外祖母 生前 最 疼愛 他 ， 安格斯 無法 排除 自己 的 憂傷 ， 每 天 在 學校 操場 上 一 圈 又 一 圈 地 跑 著 ， 跑 得 累 倒 在 地 上 ， 撲 在 草坪 上 痛哭 。 那 哀痛 的 日子 ， 斷斷續續 地 維持 了 很 久 ， 爸爸 媽媽 也 不 知道 如何 安慰 他 。 他們 知道 與其 騙 兒子 說 外祖母 睡著 了 （ 但 她 總有一天 要 醒來 ） ， 還不如 說 實話 ： 外祖母 永遠 不會 回來 了 。 「 什麼 是 永遠 不會 回來 呢 ？ 」 安格斯 問 著 。 樂活 當下 ， 讓 過去 止於 昨日 ── 放下 過去 ， 擁抱 新生 「 所有 時間 裡 的 事物 ， 都 永遠 不會 回來 ， 你 的 昨天 過去 ， 它 就 永遠 變成 昨天 ， 你 不能 再 回到 昨天 。 爸爸 以前 也 和 你 一樣 小 ， 現在 也 不能 回到 你 這麼 小 的 童年 了 ， 有 一 天 你 會 長大 ， 你 會 像 外祖母 一樣 老 ， 有 一 天 你 度過 了 你 的 時間 ， 就 永遠 不能 回來 了 。 」 爸爸 說 。 以後 ， 安格斯 每 天 放學 回家 ， 在 家 裡 的 庭院 裡面 看 著 太陽 一 寸 一 寸 地 沉 到 地平線 以下 ， 就 知道 一