糟 一樣 。 所以 ， 她 這 段 時間 ， 會 主動 找 她 爸 聊 。 她 爸 不 太 罵 她 先生 ， 當然 也 不 怪 她 ， 她 爸 認為 責怪 沒辦法 解決 問題 ， 常 只是 把 事情 搞 得 更 糟 。 她 爸 希望 她 藉著 這 件 事 成長 ， 這 跟 小時候 對 她 的 教育 一樣 。 她 剛 開始 會 有點 埋怨 ， 後來 才 意識到 ， 她 爸 給 的 呵護 ， 不 希望 她 因此 軟弱 、 依賴 ， 而 期待 她 學習 堅強 。 她 知道 她 這 輩子 ， 沒辦法 像 爸媽 愛 她 那樣 ， 愛 她 的 爸 媽 。 但是 她 希望 如果 有 來世 ， 她 想要 她 爸 媽 能 當 她 的 孩子 ， 讓 她 有 機會 彌補 她 這 輩子 給 不 出 的 愛 。 如果 我們 不 懂得 用 「 欣賞 」 的 角度 ， 去 看出 這些 重要 的 價值 。 那麼 ， 孩子 的 不 一樣 、 創造力 、 願意 動 腦 思考 … … ， 都 可能 被 當成 困擾 行為 去 處理 。 通常 成功 的 人 ， 都 有些 不同 ， 或者 有 特色 、 能 創新 ， 不 是 嗎 ？ 要 大家 都 一樣 ， 那 是 要 孩子 變成 機器人 嗎 ？ 孩子 的 不 一樣 ， 常 被 我 鼓勵 。 我 會 特別 點出 哪些 不 一樣 ， 似乎 對 孩子 更 好 ， 但 我 也 不會 輕易 否定 ， 似乎 造成 孩子 困擾 的 不 一樣 。 因為 不少 發明 ， 常常 是 在 看起來 此 路 不 通 的 狀況 下 ， 另 闢 蹊徑 ！ 3月 8日 __UNDEF__ 我 過 得 很 辛苦 ！ 一 位 職業婦女 ， 擔負 傳統 的 媳婦 角色 ， 打點 家務 、 照顧 公婆 、 養育 子女 、 關心 娘家 ， 井井有條 ， 在 工作 方面 也 盡心 。 她 有 個 傳統 的 概念 ， 是 自己 做 得 到 ， 就 不 麻煩 人 。 確實 ， 她 是 做 得 到 ， 而且 本來 個性 就 好強 ， 心 裡 感覺 苦 也 不 說 。 很 弔詭 的 是 ， 她 這 種 堅強 的 形象 ， 這 種 事 繁 不 亂 的 能力 ， 受到 大多數 人 讚賞 。 她 一方面 感覺 有 成就感 ， 但 另一方面 心 裡 又 暗暗 地 吶喊 ： 「 其實 不 是 這樣 ， 我 過 得 很 辛苦 ！ 」 在 一 次 教會 的 活動 裡 ， 她 轉變 了 心態 。 這 個 活動 ， 要 她 跟 先生 好好 談談 。 於是 ， 她 證實 了 她 的 猜測 ， 她 先生 根本 不 了解 她 ， 還 以為 她 過 得 很 充實 愉悅 ， 她 先生 還 說 很 佩服 她 。 越 是 親近 的 人 ， 常 越 是 高估 我們 對 彼此 的 理解 ， 這 是 我 常 提到 的 概念 ， 也 是 跟 家庭 一起 工作 的 心得 。 在 《 謝謝 你 知道 我 愛 你 》 這 本 書 ， 有 一 段 話 ， 跟 各位 朋友 分享 ： __UNDEF__ 「 當 一 個 人 長久 習慣 故作 堅強 ， 他 至少 會 經歷 兩 種 辛苦 ： 第一 辛苦 的 是 ， 他 會 忘掉 自己 也 會 軟弱 ， 忘記 給 自己 軟弱 的 權利 ； 第二 辛苦 的 是 ， 別人 會 忘掉 他 也 會 軟弱 ， 忘記 給 他 軟弱 的 權利 。 真正 的 堅強 ， 或許 是 寧可 冒險 暴露 自己 的 軟弱 ， 也 要 追求 自己 的 成長 。 」 3月 9日 __UNDEF__ 讓 自己 有 能力 承受 __UNDEF__ 一 個 成熟 的 人 ， 可以 接納 自己 ， 包含 被 孩子 指出 自己 的 錯誤 ， 然後 道歉 。 一 個 成熟 的 人 ， 會 常常 想 著 學習 、 進步 ， 而 不 是 原地 不 動 ， 然後 說 自己 這樣 沒有 錯 ， 一直 在 防衛 。 孩子 長大 的 過程 中 ， 要 先 有 足夠 的 安全感 ， 有 一定 的 自尊 、 自信 。 將來 面對 這 個 社會 ， 比較 有 能力 去 應對 。 地基 沒 打穩 ， 又 要 一直 用 地震 去 搖晃 ， 這 大樓 怎麼 蓋 得 成 ？ 父母 教 孩子 很 不 容易 ， 尤其 當 自己 也 像 個 孩子 的 時候 。 所以 ， 我 常 講 一些 親子 教養 的 概念 ， 與其 說 是 要 對 孩子 好 ， 不如 說 是 父母 要 懂得 對 自己 好 ， 讓 自己 先 長大 再 說 ！ 沒關係 ， 慢慢 來 ， 長大 不見得 容易 。 有時候 ， 了解 自己 以前 還可以 用 更 好 的 方式 被 對待 ， 很 痛 、 很 難受 。 這 時候 ， 乾脆 回頭 說 自己 以前 接受 過 的 沒有 錯 ， 還 比較 容易 一點 。 不 急 ， 有 能力 承受 了 ， 再 往 前 走 。 3月 10日 __UNDEF__ 孩子 了解 我們 嗎 ？ 大人 都 已經 很 生氣 了 ， 孩子 還是 嘻嘻哈哈 ， 讓 大人 不 知道 該 氣 還是 該 笑 。 有 些 大人 因此 更 生氣 ， 罵 孩子 「 白目 」 、 「 不 懂得 看 臉色 」 ， 罵 歸 罵 ， 孩子 還是 這樣 ， 搞 不 清楚 狀況 ， 實在 傷腦筋 。 這 種 情形 ， 先天 、 後天 都 會 有 影響 。 有 些 人 因為 先天 遺傳 限制 ， 對 他人 的 表情 與 心情 ， 有 察覺 上 的 困難 。 有 些 人 則 因為 人際 刺激 不足 ， 也 可能 社會 經驗 不 夠 ， 所以 互動 起來 顯得 很 生澀 。 要 在 這 個 部分 幫助 孩子 ， 還是 要 回到 基本面 來 談 。 也 就 是 ， 孩子 有 沒 有 足夠 的 時間 ， 去 認識 一 個 人 。 通常 ， 這 個 人 最好 就 是 父母 之 一 。 所以 ， 父母 有 沒有 足夠 的 時間 陪 孩子 ， 就 成 了 幫助 孩子 增進 察言觀色 能力 的 重要 指標 。 孩子 了解 我們 嗎 ？ 孩子 知道 我們 對 什麼 事 最 容易 生氣 ？ 孩子 知道 我們 喜歡 什麼 嗎 ？ 我們 有 教導 孩子 ， 當 我們 正在 什麼 情緒 下 的 時候 ， 可以 怎麼 跟 我們 相處 嗎 ？ …… __UNDEF__ 父母 本身 夠 穩定 ， 願意 表達 自己 的 思考 與 情緒 ， 孩子 慢慢 認識 了 父母 。 清楚 認識 了 一 個 人 ， 便 可能 用 這 個 人 為 形象 範本 ， 去 認識 自己 ， 去 理解 身邊 所有人 ， 以及 將 親子 之間 的 相處 方式 ， 推己及人 。 3月 11日 __UNDEF__ 小 傷口 變 大 黑洞 __UNDEF__ 不要 胡思亂想 。 你 想 太多 了 。 你 就 是 懶 ， 散漫 。 你 要 自己 檢討 反省 ， 為什麼 麼 別人 不 喜歡 你 。 自己 不 努力 ， 理由 一 大 堆 。 還 沒有 做 就 說 不會 ， 你 怎麼 這麼 沒 志氣 。 真 倒楣 ， 為什麼 你 不能 像 別人 一樣 。 我 和 爸爸 （ 媽媽 ） 都 很 外向 ， 怎麼 會 生出 你 這 種 小孩 。 你 真 沒用 。 笨死 了 ！ 白痴 ！ 笨蛋 ！ 你 豬 啊 ！ 用 點 腦筋 好 不 好 ！ …… __UNDEF__ 這些 話 ， 實在 很 熟悉 。 還好 ， 很多 我們 一起 努力 的 家庭 中 ， 這些 話 已經 慢慢 絕跡 了 。 想要 壓抑 、 責備 孩子 ， 更 難聽 的 話 都 有 。 如果 平常 就 在 愛 的 存款 裡 有 豐厚 的 累積 ， 有 些 話 ， 偶爾 脫口而出 ， 不會 太 嚴重 。 使用 溫柔 的 語氣 、 關心 的 態度 講 ， 有 些 話 ， 也 不 是 那麼 罪 不可 赦 。 但是 好聽 的 話 沒 幾 句 ， 難聽 的 話 一 大 堆 ， 那麼 ， 這 種 每 天 每 天 的 傷害 ， 就 有 可能 讓 小 傷口 變成 大 黑洞 。 最後 這些 話 ， 會 被 內化 到 孩子 心 裡 。 而且 很 有 可能 ， 再 傳遞給 孫子 。 同理 與 鼓勵 ， 可以 取代 以上 的 口頭禪 。 要 花 一點 時間 練習 ， 需要 多 花 時間 的 原因 ， 是 因為 不 是 只 有 話術 ， 而是 連 更 基本 的 態度 也 要 調整 。 這些 話 ， 讓 我們 放 在 心 裡 警惕 。 3月 12日 __UNDEF__ 情緒 多 的 人 不一定 不 好 __UNDEF__ 情緒 來 了 ， 不 急 ， 給 情緒 時間 ， 別 給 情緒 壓力 。 平常 我們 就 先 做好 心理 準備 ， 什麼 事 該 怎麼 做 ， 多 在 大腦 中 想 幾 遍 ， 寫下來 也 可以 ， 就 比較 沒 那麼 容易 被 情緒 牽 著 鼻子 走 。 然後 ， 練習 靜心 ， 試 著 跟 情緒 保持 疏離 。 有空 也 可以 試 著 轉念 ， 挑戰 我們 的 信念 ， 讓 理性 多 幫 我們 一點 忙 。 在 一 個 很 有 情緒 的 人 面前 ， 我們 也 可以 學習 靜心 來 應對 ， 因為 我們 的 情緒 常 會 相互 激盪 。 也 一樣 ， 不 急 ， 給 對方 平復 情緒 的 時間 。 很多 事 ， 最後 是 要 等到 情緒 穩定 一點 再 來 談 會 好 一點 ， 是 比較 沒 效率 沒 錯 ， 但 總 比 互相 傷害 ， 或者 衝動 做 決定 ，