的 能力 ， 不 讓 更 輕鬆 、 喜悅 的 事物 進到 你 的 人生 。 讓 我 告訴 你 一 個 好 消息 ： 想 讓 這 張 牌 回歸 正軌 的 關鍵 就 在於 「 遊戲 」 ！ 給 內在 小孩 的 療癒 方針 應該 要 納入 遊戲 、 冒險 、 玩伴 以及 花 時間 與 特別 的 朋友 在一起 ， 而 你 受傷 的 侍衛 也 需要 這些 ， 方 能 再次 看到 世界 的 美好 。 無論 你 選 的 是 哪 一 張 侍衛牌 ， 遊戲 都 是 唯一 的 答案 。 將 逆位 侍衛牌 放 在 你 前方 ， 並用 雙手 拿起 剩餘 的 塔羅牌 ， 想像 一 道 黃色 的 光 從 太陽輪 出現 ， 進入 你 的 胸膛 ， 來到 手臂 ， 然後 抵達 雙手 。 請 開始 洗牌 ， 想像 黃色 的 光 融入 塔羅牌 中 ， 洗牌 的 同時 請 一邊 輕輕 地 呼吸 。 等到 你 覺得 牌卡 吸收 了 充足 的 太陽輪 能量 ， 請 將 牌面 向 下 攤開 ， 同時 詢問 ： 「 我 今天 可以 怎樣 玩耍 ？ 」 讓 你 的 手 輕輕 掃過 牌卡 ， 若 手指 出現 特別 的 感應 ， 就 把 那 張 牌 抽出來 ， 翻面 後 覆蓋 在 你 的 遊戲 提示卡 上方 。 這 是 提示卡 想要 給 你 的 訊息 ， 即便 抽出來 的 這 張 牌卡 乍看 很 沉重 ， 但 裡面 蘊含 著 如何 讓 你 心情 愉快 、 生活 充滿 樂趣 的 方法 。 請 記得 以內 在 小孩 的 眼光 來 解讀 這 張 牌 ， 放下 大人 的 濾鏡 ， 每 張 牌 都 能 變成 一 種 遊戲 ， 即便 是 有 著 痛苦 涵義 的 寶劍 三 。 你 可以 每 天 針對 這 個 問題 抽 一 次 牌 ， 並 對 自己 保持 信心 ， 你 能 重新 學會 如何 連接 遊戲 能量 ， 好好 療癒 並且 與 內在 小孩 同 在 。 你 的 太陽輪 也 會 很 感謝 你 這麼 做 。 5 .
 
__UNDEF__ 參與 __UNDEF__ 「 參與 」 時常 與 「 經驗 」 相 混淆 ， 但 兩 者 其實 完全 不同 。 在 這 一 章 中 ， 我 將 「 經驗 」 定義為 「 你 擁有 的 事物 」 ， 而 「 參與 」 則 是 「 你 在 經驗 中 涉入 的 多寡 」 ， 也 就 是 你 耗費 了 多少 能量 與 所 擁有 的 經驗 連結 ， 以及 在 特定 期間 內 ， 又 願意 投注 多少 心力 在 某 個 經驗 中 。 或者 你 也 這麼 想像 ： 在 這 場 人生 賽事 中 ， 你 是 出席 了 、 但 在 旁邊 作壁上觀 ， 還是 下場 比賽 、 積極 投入 ？ 太陽輪 需要 我們 做 的 ， 並 不 是 只 在 人生 賽事 裡 現 個 身 就 好 ， 而是 成為 一 名 專注 投入 且 心胸 開闊 的 參與 者 。 但是 生活 如此 忙碌 繁雜 ， 參與 所有 事情 根本 不可能 ， 人人 手 上 都 有 一 份 冗長 的 待 辦 清單 ： 工作 、 職涯 規劃 、 育兒 、 伴侶 關係 … … 有 太多 事情 得 填進 一 天 二十四 小時 中 ， 於是 「 現身 」 逐漸 等同於 「 參與 」 也 就 不足為奇 了 。 然而 ， 我們 多少 都 曾 對 「 我人 有 到場 」 這 個 消極 的 念頭 心懷 歉疚 ， 好像 自己 只有 能力 做到 這樣 。 太陽輪 是 脈輪 系統 的 行動 中心 ， 意思 是 既然 現在 你人 都 已經 來 了 ， 我 希望 你 能 有 更 進一步 的 行動 ， 例如 好好 「 參與 」 眼前 發生 的 事 。 這 就 帶出 一 個 問題 ： 如果 你 比 現在 多 用 了 一成 的 力氣 去 參與 自己 的 人生 ， 會 是 怎麼樣 呢 ？ 你 可以 透過 抽 幾 張 牌卡 ， 直接 看到 人生 中 自己 深度 參與 的 事物 ， 以及 那些 不 打算 涉入 的 面相 。 這 個 十 張 牌 的 牌陣 會 呈現 你 當前 對於 人生 的 參與 程度 ， 規模 非常 龐大 ， 有助於 了解 參與度 的 全盤 樣貌 。 請 將 牌卡 依照 下 圖 排列 ： __UNDEF__ 第一 張 牌 ： 參與 自我 的 程度 。 你 願意 給予 自己 多少 ？ 這 張 牌 會 讓 你 了解 是否 有 給 自己 足夠 的 時間 、 空間 和 關注 。 第二 張 牌 ： 參與 自己 身體 的 程度 。 這 張 牌 會 讓 你 了解 目前 整體 的 健康 狀況 。 「 參與 自己 的 身體 」 代表 我們 會 好好 關愛 它 ， 不會 以 負面 言語 批判 或 覺得 身體 是 頭號 敵人 ； 反之 ， 我們 希望 它 能 健康 、 無 病 無 痛 、 充滿 行動力 和 活力 。 這 張 牌 會 顯現 你 和 身體 之間 的 關係 發展 。 第三 張 牌 ： 參與 自己 心靈 的 程度 。 心靈 需要 你 持續 關注 ， 如果 沒有 透過 學習 不斷 成長 ， 就 會 逐漸 凋零 。 這 張 牌卡 會 呈現出 你 的 心靈 是否 充滿 活力 、 興奮感 以及 擁有 彈性 ， 還是 說 已經 開始 變 得 懶散 ， 不再 學習 新 事物 或 培養 新興趣 。 第四 張 牌 ： 參與 自己 靈魂 的 程度 。 這 張 牌 對 有 些 人 來 說 ， 可能 會 有 被 打臉 的 感覺 。 嘴 上 說 自己 很 有 靈性 並 不 難 ， 但 要 每 天 確實 與 自己 的 靈魂 深入 互動 就 是 另 一 回 事 。 這 張 牌 會 呈現 你 與 自身 靈魂 的 關係 發展 、 是否 有 意識 地 將 靈魂 帶入 日常 生活 中 ， 以及 你 有 多 相信 它 確實 存在 。 第五 張 牌 ： 參與 伴侶 關係 的 程度 。 當 你 處於 一 段 長期 穩定 的 關係 時 ， 很 容易 忘記 要 持續 參與 以及 多 花心思 在 另 一半 身 上 。 這 張 牌 會 讓 你 知道 在 關係 中 是否 有 扮演好 自己 的 角色 、 是否 認真 處在 每 一 個 當下 ， 以及 是否 積極 地 讓 關係 更 緊密 、 安全 、 穩定 。 第六 張 牌 ： 參與 家庭 的 程度 。 這 張 牌 會 讓 你 了解 對於 直系 親屬 和 整 個 家族 事務 ， 自己 是 過度 參與 還是 過分 疏離 。 一般來說 我們 都 會 過分 涉入 其中 ， 犧牲 了 其他 領域 所 需 的 時間 和 能量 ， 請 特別 注意 你 所 抽到 的 牌 。 第七 張 牌 ： 參與 友誼 的 程度 。 跟前 一 題 一樣 ， 我們 很 容易 過度 干涉 、 關心 朋友 的 生活 ， 所以 請 留心 所 抽到 的 牌 。 第八 張 牌 ： 參與 金錢 的 程度 。 這 張 牌 會 讓 你 了解 當下 與 金錢 的 關係 ， 這 是 頗為 重要 的 關係 ， 而且 你 應該 要 積極 涉入 ， 因為 這 不僅 會 對 你 有益 、 也 會 對 所有 人 有 好處 。 第九 張 牌 ： 參與 工作 的 程度 。 這 張 牌 會 反應出 你 在 創造 方面 的 參與度 ， 工作 和 職志 在 人生 中 佔有 一席之地 ， 你 每 天 的 時間 大多 花 在 這 上面 ， 因此 會 大幅 影響 其他 脈輪 。 第十 張 牌 ： 參與 目標 和 夢想 的 程度 。 大多數 人 都 喜歡 「 目標 」 這 個 概念 ， 而且 花 很多 時間 想像 自己 渴望 的 生活 ， 卻 沒有 真正 與 這 股 能量 合作 。 如果 你 希望 事情 成真 ， 就 必須 投入 創造 ， 而 這 張 牌 會 讓 你 了解 自己 是 活 在 空想 中 ， 還是 在 實踐 的 道路 上 前進 。 請 在 筆記本 記錄 牌 陣 中 的 每 一 張 牌 ， 同時 記得 ， 這些 牌卡 只是 在 告訴 你 那些 方面 需要 更多 的 愛 和 關注 。 所有 的 能量 療癒 ， 都 是 為 了 幫助 我們 在 不 滿意 、 常 自我 批判 的 生活 領域 中 ， 帶入 更多 愛 、 同理心 和 善意 。 等 覺得 自己 已經 盡可能 探索 這 個 牌陣 之後 ， 接下來 利用 直覺 挑選 你 的 參與 提示卡 。 我 推薦 的 選項 有 聖杯 十 、 權杖 七 、 錢幣 八 、 戀人牌 、 錢幣 國王 、 星星牌 、 權杖 皇后 、 錢幣 三 和 聖杯 三 。 這 張 提示卡 要 能 代表 你 想要 如何 參與 自己 的 人生 ， 比方說 在 提高 一成 的 參與 程度 之後 ， 你 希望 成為 怎樣 的 人 。 請 在 筆記本 寫下 當 你 允許 這 張 提示卡 的 能量 進到 日常 生活 時 ， 你 的 生活 會 變成 什麼 樣貌 。 當 我們 決定 更 全心全意 參與 其中 ， 人生 會 迅速 改變 ； 只 需要 多 一成 的 參與 ， 人生 的 轉變 就 會 超乎 你 的 想像 。 6 .
 
__UNDEF__ 叛逆 __UNDEF__ 有 人 說 ， 每 個 人 心 中 都 有 小小 的 叛亂 分子 ， 事實 真是 如此 ， 因為 第三 脈輪 就 是 我們 的 叛逆 中心 ， 同時 也 是 內在 小孩 所在 之 處 。 有些 被 稱作 「 叛逆 」 的 行為 ， 其實 就 是 發脾氣 罷了 。 真正 的 「 叛逆 」 是 為了 某 個 人類 的 共業 在 努力 ， 為 的 是 幫助 所有人 。 無論 是 神話 或 歷史 都 充斥 以 反叛 作為