之 的 生活 ， 是 站 在 對方 的 角度 來 思考 與 對待 。 ⑤ 體諒 是 把 愛 用 行動 表達出來 。 ⑥ 體諒 是 讓 大家 可以 幸福 的 力量 。 ⑦ 體諒 是 把 他人 的 問題 看成 自己 的 問題 ， 是 共感 。 ⑧ 體諒 是 習慣 。 ⑨ 成熟 的 共同體 是 體諒 滿溢 的 地方 。 2 .
 
貯存 和 整理 __UNDEF__ __UNDEF__ 討論 ： 為何 這 是 重要 的 ， 與 現實 有 何 關聯 ？ ① 我 難以 體諒 對方 的 理由 是 什麼 ？ ② 希望 同事 能 體諒 我 的 三 個 項目 。 ③ 說出 體諒 別人 的 實際 方法 。 █ 辯論 ： 在 彼此 不同 的 意見 中 找到 共識 __UNDEF__ __UNDEF__ ① 辯論 主題 ： 我 還是 要 去 體諒 那些 讓 我 痛苦 的 人 嗎 ？ ② 方法 ： 1 .
 
將 人員 分出 贊成 與 反對 的 組 。 2. 各自 發表 自己 的 意見 ， 反駁 與 再 反駁 ， 相互 辯論 。 3 .
 
找到 共識 。 █ 心靈 地圖 ： 如何 透過 心靈 地圖 整理 重要 內容 。 藉由 下列 各 項 體諒 的 內容 來 整理出 心靈 地圖 。 內容 __UNDEF__ 畫 心靈 地圖 __UNDEF__ __UNDEF__ 我 絕不 會 拯救 所有 的 人 __UNDEF__ 我 只 看 一 個 人 __UNDEF__ 我 一 次 只 能 擁抱 一 個 人 __UNDEF__ 就 是 一 個 人 __UNDEF__ __UNDEF__ 德瑞莎 修女 __UNDEF__ █ 背誦 ： 一定 要 背 的 內容 是 什麼 ？ 「 沒有 微笑 ， 就 把 店 關掉 。 」 ( 塔木德 ) 3. 輸出 █ 主題 整理 ： 整理 學 過 內容 的 重點 __UNDEF__ __UNDEF__ 整理 體諒 的 六 項 技術 ： __UNDEF__ ． 站 在 對方 的 立場 來 思考 與 行動 。 ． 好好 地 觀察 對方 （ 外貌 、 眼神 、 態度 、 行為 ） 。 ． 多 聽 多 問 。 ． 讓 人 有 小 感動 。 ． 有 好處 就 讓出 。 ． 抬舉 對方 。 █ 寫作 ： 寫出 創意 的 文章 __UNDEF__ __UNDEF__ 接續 下列 的 文章 寫出 自己 的 想法 。 體諒 是 人格 的 衣服 ！ 體諒 就 是 人格 的 力量 。 一 個 人 是否 有 人格 ， 可以 從 與 身邊 的 人 的 態度 和 方式 來 判斷 。 一 個 人 的 人格 與 品格 可以 從 體諒 別人 的 方式 看出來 。 █ 發表 ： 發表 整理 過 的 文章 摘要 ， 感動 觀眾 __UNDEF__ 智慧 領域 1 .
 
使用 ： 已經 習得 的 知識 ， 如何 在 現場 使用 ？ 用 一 句 話 來 表達 體諒 的 心思 ， 設計 讓 人 可以 跟 著 做 的 動作 。 ． 讓 人心 又 廣 又 深 的 一 句 話 是 什麼 ？ ｜ __UNDEF__ 「 對不起 ！ 」 ． 可以 堆砌 謙虛 人格 的 一 句 話 是 什麼 ？ ｜ __UNDEF__ 「 謝謝 ！ 」 ． 讓 人 每 天 又 新 又 甜美 的 一 句 話 是 什麼 ？ ｜ __UNDEF__ 「 我 愛 你 ！ 」 ． 鼓勵 讓 人 成為 一 個 更 好 的 人 的 一 句 話 是 什麼 ？ ｜ __UNDEF__ 「 你 做 得 好 ！ 」 ． 締造 和諧 與 和平 的 一 句 話 是 什麼 ？ ｜ __UNDEF__ 「 是 我 做錯 了 ！ 」 ． 使 人 可以 合一 的 一 句 話 是 什麼 ？ ｜ __UNDEF__ 「 我們 ～ 」 __UNDEF__ ． 世上 最 珍貴 的 一 句 話 是 什麼 ？ ｜ __UNDEF__ 「 朋友 啊 ！ 」 ． 像 春雨 一般 滋潤 思考 的 一 句 話 是 什麼 ？ ｜ __UNDEF__ 「 你 的 想法 如何 ？ 」 ． 離開 時 給 人 力量 的 一 句 話 是 什麼 ？ ｜ __UNDEF__ 「 辛苦 了 ！ 」 ． 事情 結束 的 一 句 話 是 什麼 ？ ｜ __UNDEF__ 「 你 真 辛苦 ！ 」 ． 給 遇到 困難 的 人 一 句 話 是 什麼 ？ ｜ __UNDEF__ 「 一定 會 有 好事 發生 ！ 」 ． 給 做 事 的 人 得到 力量 的 一 句 話 是 什麼 ？ ｜ __UNDEF__ 「 請 幫 我 做 ， 好 嗎 ？ 」 2 .
 
實踐 ： 透過 親臨 現場 與 志工 活動 學習 如何 實踐  __UNDEF__ 在 以下 各 項 中 ， 今日 可以 實踐 的 對 人 的 體諒 有 哪些 ， 請 具體 說明 。 ． 同 感到 別人 所 受到 的 痛苦 。 ． 安慰 在 痛苦 中 的 人 。 ． 與 痛苦 的 人 一同 哭泣 。 ． 與 得勝 的 人 一起 快樂 。 ． 整理 汙穢 環境 以免 影響 他人 心情 。 ． 與 有 好事 降臨 的 人 同 樂 。 ． 與 悲傷 的 人 同 哀傷 。 ． 給 疲憊 的 人 勇氣 與 安慰 。 ． 與 不 如意 的 人 一起 痛苦 。 謙虛 的 學習 態度 決定 了 讀書 的 能力 __UNDEF__ __UNDEF__ 猶太人 所 稱 的 「 學者 」 是 從 lamdan 這 個 字 來 的 ， 意思 是 學習 的 人 。 這 是 什麼 意思 呢 ？ 不 是 結束 學習 ， 而是 繼續 學習 的 意思 。 猶太人 到 死 前 一 刻 ， 都 還 在 繼續 學習 。 猶太人 尊敬 學習 的 人 。 如果 不 學習 ， 就 不 是 人 。 人 若 終止 學習 ， 就 跟 死人 沒有 兩樣 。 如果 人 知道 有所 不足 ， 就 會 投入 學習 。 愈 覺得 自己 不足 ， 愈 會 對 學習 有 熱情 。 因此 ， 會不會 讀書 是 在 心 裡面 決定 的 。 怎麼樣 的 心理 素質 和 品格 ， 就 有 怎樣 謙虛 的 態度 ， 也 因此 決定 了 讀書 的 能力 。 猶太人 讀書 之前 ， 有 一 段 禱告 的 時間 。 猶太人 透過 禱告 來 發覺 自己 的 不足 ， 學習 謙虛 的 態度 。 猶太人 讀書 前 會 拍掌 禱告 ， 也 搖擺 身體 大聲 禱告 。 信仰 猶太教 的 猶太人 在 讀書 學習 之前 ， 會 跳舞 唱歌 直到 非常 興奮 的 狀態 ， 是 為了 以 心靈 的 平安 和 快樂 進入 學習 。 心靈 平安 是 這 種 讀書法 的 重要 原則 。 身心 狀態 良好 ， 就 容易 有 學習 的 欲望 。 猶太人 為 了 達到 最佳 的 學習 狀態 ， 讀書 之前 會 用 唱歌 、 禱告 、 默想 等 方式 來 培養 身心 。 以 這 種 心靈 狀態 來 讀書 ， 效果 會 強 上 好幾 倍 。 教學 重點 __UNDEF__ 打開 思想 之前 先 把 心 打開 __UNDEF__ 被 父母 責罵 再 讀書 ， 是 讀不了 書 的 。 但是 我們 父母 往往 不 管 孩子 的 心理 狀態 ， 一直 要求 孩子 讀書 。 心情 鬱悶 就 無法 念書 。 尤其 是 心 中 憤恨 ， 腦子 也 不會 運作 。 憤怒 有損 記憶力 ， 難以 產生 有 組織 的 想法 。 生氣 或 憤怒 的 時候 ， 幾乎 無法 增進 讀書 效果 ， 反而 因為 記憶力 退化 ， 讀書 效果 更加 低落 。 如果 子女 讀 不 下 書 ， 可以 多 與 他們 聊天 、 出去 吃飯 、 一起 旅行 等 ， 用 這些 方式 來 恢復 子女 的 身心 狀態 ， 這 是 最 重要 的 事 。 也 要 去 修復 在 父母 及 手足 和 親友 等 之間 的 人際 關係 ， 因為 在 人際 關係 中 找到 自己 的 意義 也 很 重要 。 如此一來 ， 孩子 不用 被 強迫 ， 也 會 自己 主動 讀書 。 檢查表 〈 我 的 孩子 是 不 是 在 憤怒 的 狀態 〉 __UNDEF__ 子女 的 心 中 若是 充滿 憤怒 ， 怎麼 勸 他 讀書 都 沒有用 。 先 了解 孩子 的 心情 ， 是 讓 他們 可以 好好 靜下心 來 讀書 的 教育 方法 。 師長 可以 透過 下列 的 檢查 項目 ， 先 來 了解 在 孩子 心 中 的 憤怒 指數 。 〈 輕微 程度 〉 □ 早出晚歸 __UNDEF__ 故意 裝傻 □ 不 合作 態度 __UNDEF__ __UNDEF__ 健忘 現象 □ 故意 拖延 時間 __UNDEF__ 扭曲 事實 □ 不 按部就班 __UNDEF__ 霸佔 電視 __UNDEF__ □ 一再 反覆 __UNDEF__ 用 腳 踹 門 □ 內向 __UNDEF__ 猶豫不決 □ 裝聾作啞 __UNDEF__ 離群 □ 不 想 聽 __UNDEF__ 操控 別人 __UNDEF__ __UNDEF__ 〈 中級 程度 〉 □ 拒絕 清潔 身體 與 生活 環境 __UNDEF__ 看似 生病 ， 行動 不 正常 □ 過度 固執 __UNDEF__ 無法 愛人 □ 與 人 作對 __UNDEF__ 經常 缺席 □ 在校 經常 做出 下流 的 行為 __UNDEF__ 負面 思想 □ 不 接受 他人 的 讚美 __UNDEF__ 故意 犯錯 □ 拒絕 說話 、 沉默 不 語 __UNDEF__ 拒絕 擔當 責任 □ 無法 計畫 未來 __UNDEF__ 衝動 □ 拒絕 規律 生活 __UNDEF__ __UNDEF__ 〈 嚴重 程度 〉 □ 拒絕 進食 __UNDEF__ 在 學校 故意 失敗 □ 嚴重 拒絕 健康 管理 __UNDEF__ 與 人 刻意 建立 情感 連帶 ， 又 突然 斷絕 關係 □ 經常 說謊 __UNDEF__ 對 事物 漠不關心 □ 努力 編造 一 種 疾病 __UNDEF__ 誣告 他人 __UNDEF__ __UNDEF__ 第二 章 __UNDEF__ 以 五 感 讀書 ： 刺激 五感 培養 讀書 的 力量 __UNDEF__ 我們 不要 失去 神 所 賜 的 美感 ， __UNDEF__ 每 天 至少 撥出 一些 時間 來 ， __UNDEF__ 聽 音樂 、 讀 詩 、 欣賞 畫作 。 － 歌德 （ Johann Wolfgang von __UNDEF__ Goethe ） __UNDEF__ __UNDEF__ 讀書法 中 有 節期 __UNDEF__ 五感 讀書法 __UNDEF__ __UNDEF__ 人 如果 沒有 去 思考 傳統 的 意義 ， __UNDEF__ 就 像 需要 依賴 別人 的 盲人 一樣 。 ｜ 塔木德 __UNDEF__ __UNDEF__ 猶太人 的 全人 教育 __UNDEF__ __UNDEF__ 我們 的 學習 常常