女性 卻 連 假裝 自我 肯定 都 做 不 到 ， 總是 在 想 ： 「 我 是 不 是 還 有 什麼 做 得 不 夠 的 地方 ？ 我 是 不 是 有 哪裡 做錯 了 ？ 」 無法 自我 接納 的 女性 即使 被 男人 的 「 自我 感覺 良好 」 耍 得 團團轉 ， 覺得 哪裡 似乎 不大 對勁 ， 或 感到 疑惑 、 痛苦 ， 也 還是 做夢 都 不會 想到 「 他 的 自我 肯定 都 是 虛假 的 」 ， 進而 忽略 自己 的 感受 。 像 這樣 進而 一再 自我 否定 ， 深陷 於 彼此 都 毫無 自覺 的 「 支配 ． 被 支配 的 關係 」 。 妳 跟 對方 交往 後 ， 原本 兩 人 應該 關係 順遂 ， 什麼 問題 都 沒有 才 對 ； 但 如果 妳 心 中 有 「 總 覺得 痛苦 ， 總 覺得 好像 有 哪裡 怪怪 的 … … 不過 ， 我 想 這 大概 只是 我 自己 過度 期待 吧 」 ， 或是 「 這 是 我 的 錯 ， 都 是 我 太 奢求 了 」 的 感受 ， 很 可能 就是 被 男方 虛假 的 自我 肯定 給 耍 了 。 越 是 抱持 「 虛假 的 自我 肯定 」 的 男人 ， 越 是 會 渴望 「 支配 」 他人 。 要是 看到 自信滿滿 地 想 支配 他人 的 人 ， 心想 「 這 就 是 個 無法 自我 接納 的 人 」 是 絕對 不會 錯 的 。 這 種 人 一旦 無法 支配 他人 ， 就 會 開始 徹底 否定 對方 。 去 否定 他人 ， 正 是 「 無法 接納 自己 」 的 證明 。 因為 懂得 自我 接納 的 人 ， 並 不會 去 在意 自己 無法 去 愛 的 對象 （ 以 不 給 自己 帶來 麻煩 為 前提 ） 。 如果 男方 是 個 能夠 自我 接納 的 人 ， 妳 應該 不會 對 「 彼此 的 關係 」 或 「 他 的 做法 ／ 妳 的 做法 」 感到 痛苦 才 是 。 為何 妳 會 對 「 男人 虛假 的 自我 肯定 」 深信不疑 呢 ？ 他 吸引 妳 的 地方 ， 是 不 是 他 「 看起來 自信滿滿 的 模樣 」 、 「 工作 上 很 能幹 的 樣子 」 ， 以及 「 很 有 包容力 的 那 份 溫柔感 」 呢 ？ 「 展現出 自我 肯定 的 感覺 」 ， 總會 讓 人 覺得 相當 有 魅力 。 然而 ， 這 份 「 他 的 魅力 」 ， 原本 應該 是 「 妳 自己 想要 擁有 的 、 真實 的 自我 肯定 」 。 妳 是 不 是 因為 察覺到 比起 由 自己 來 實現 ， 透過 「 與 對方 結合 」 可以 更 早 「 達到 目的 」 ， 所以 才 喜歡上 他 的 呢 ？ 還 請 別 被 「 男人 虛假 的 自我 肯定 」 給 騙 了 ， 因為 那 都 是 假 的 。 而且 ， 世上 也 有 「 抱持 虛假 自我 肯定 的 女人 」 ， 她們 會 想要 去 支配 自己 的 孩子 。 越 是 會 抱持 虛假 自我 肯定 的 人 ， 越 是 渴望 「 支配 」 他人 。 第 __UNDEF__ 六 　　 章 __UNDEF__ 所有 的 父母 ， __UNDEF__ 都 在 孩子 心 中 挖 了 洞 __UNDEF__ __UNDEF__ 6-1 __UNDEF__ 　 父母 如何 在 我們 心 中 挖 了 洞 ？ 前 幾 篇 中 已 說明 過 ， 所謂 的 「 內心 的 空洞 」 ， 是 指 自己 無法 控制 （ 或是 自以為 可以 控制 ， 但 其實 是 受 其 控制 ） 的 「 情感 或 行動 的 習性 」 ， 同時 也 是 一 個 人 魅力 和 缺點 的 源頭 。 如果 妳 感到 「 活 得 很 累 」 ， 那 就 是 妳 「 內心 的 空洞 」 。 那麼 ， 「 內心 的 空洞 」 是 如何 產生 的 呢 ？ 內心 的 空洞 是 在 妳 內心 還 十分 柔軟 、 自我 尚未 定型 的 童年 時期 ， 被 妳 的 「 父母 」 或 「 其他 養育 者 」 挖出來 的 。 雖然 從 內心 空洞 湧出 、 讓 自己 覺得 活 得 很 累 的 負面 情感 ， 也 就是 「 無法 自我 接納 」 的 原因 ， 會 以 各 種 形式 折磨 妳 ， 但 請 試 著 簡單 思考 ： __UNDEF__ __UNDEF__ 讓 妳 飽受 痛苦 的 情感 ， __UNDEF__ 究竟 是 「 自卑感 」 、 「 寂寞 」 、 「 憤怒 」 ， 還是 「 罪惡感 」 呢 ？ 其 原因 就 出自 妳 童年 時 與 父母 之間 的 關係 。 • 年幼 的 妳 ， 曾 抱有 著 無法 達成 父母 期望 的 自卑感 。 • 妳 得 不 到 渴望 得到 的 愛 ， 而 感到 寂寞 或 悲傷 。 • 妳 對 否定 妳 、 讓 妳 感到 寂寞 的 父母 心懷 憤怒 。 • 妳 曾 因 「 做 過 某 件 事 」 或 「 沒 做 某 件 事 」 讓 父母 傷心 ， 因而 抱有 罪惡感 。 就算 妳 沒有 這 類 的 記憶 ， 童年 時代 的 妳 依然 曾 從 父母 （ 或 其他 養育 者 ） 那裡 感受到 了 這些 情感 ， 進而 養成 了 內心 空洞 的 「 習性 」 。 即使 妳 的 父母 是 「 很 好 的 父母 」 ， 也 依然 會 如此 。 所有 的 人 在 成長 過程 中 都 是 不斷 看 著 父母 的 一言一行 ， 在 無 意識 中 感受到 、 做出 跟 父母 「 相同 的 事 」 ， 或是 「 相反 的 事 」 。 那些 和 父母 在 妳 的 童年 中 曾 對 妳 說 過 、 做 過 的 事 相同 或 相反 ， 曾 讓 妳 受傷 的 事 ， 如果 再次 被 「 戀愛 對象 」 或 「 他人 」 說出 或 做出來 ， 自己 勢必 會 受到 傷害 。 妳 也 總是 在 心 底 抱持 著 這樣 的 恐懼 過活 。 因此 ， 為了 保護 自己 的 心 ， 妳 會 先 對 「 戀愛 對象 」 或 「 他人 」 說出 、 做出 和 父母 曾 對 妳 說 過 、 做 過 的 事 相同 或 相反 的 事 ， 去 傷害 他們 。 也 有 許多 女性 是 在 父母 不和 的 家庭 中 ， 因為 沒有 「 跟 男性 一 對 一 好好 相處 」 的 實際 模範 可 學習 ， 自然 也 就 不 知道 該 如何 與 戀愛 對象 「 交往 」 ， 以致於 將 關係 搞垮 。 而 「 在 父母 的 傷害 之下 成長 ， 至今 仍 憎恨 著 父母 ， 絕不 想 變 得 父母 一樣 」 的 人 ， 即使 心想 ： 「 我 要 靠 自己 的 意志 ， 選擇 跟 父母 完全 不 一樣 的 生活 方式 。 我 已經 不 想 再 受到 他們 的 支配 了 。 」 但 事實 上 ── __UNDEF__ 他們 也 正 受到 「 我 一定 要 過 『 跟 父母 完全 不 一樣 的 生活 』 … … 」 的 內心 空洞 支配 ， 而 刻意 選擇 了 會 讓 自己 痛苦 的 生活 方式 或 戀愛 。 無論 是 「 自卑感 」 、 「 罪惡感 」 、 「 憤怒 」 或 「 寂寞 」 ， 都 是 來自 童年 時 父母 給 我們 的 感受 。 6-2 __UNDEF__ 「 爛 父母 」 、 「 普通 父母 」 、 「 好 父母 」 __UNDEF__ 會 在 孩子 內心 挖 個 洞 的 ， 並 不 是 只有 「 爛 父母 」 。 「 明明 跟 父母 關係 良好 ， 跟 戀人 或 伴侶 的 關係 卻 總是 狀況 百出 」 的 人 ， 他們 自認為 跟 父母 「 相處 融洽 」 的 部分 ， 以及 自己 「 喜歡 」 父母 的 部分 ， 其實 很 可能 就 潛藏 著 內心 的 空洞 。 有的 人 正 因為 是 在 與 父母 關係 良好 的 家庭 中 成長 ， 而 抱有 「 一心 想 變 得 跟 父母 一樣 ， 但 卻 做 不 到 ， 所以 覺得 自己 很 沒用 」 的 自卑感 。 有的 人 則 因為 被 父母 照顧 得 過於 無微不至 ， 而 給 自己 設定 了 很 高 的 門檻 ： 「 世上 沒有 人 能 給 我 超越 父母 的 愛 ， 我 也 沒辦法 屈就 自己 去 跟 不如 父母 愛 自己 的 人 在一起 」 。 也 有 人 是 在 很 普通 的 家庭 中 被 養育 長大 ， 認為 ： 「 我 的 父母 很 正常 ， 我 也 是 個 正常 的 人 。 」 而 從未 想到 自己 可能 會 去 傷害到 他人 。 無論 是 在 無意識 中 被 「 好 父母 」 、 「 普通 父母 」 所 掌控 ， 還是 被 「 不得不 去 反抗 」 「 壞 父母 」 的 憎恨 所 占據 ， 妳 的 戀情 同樣 都 會 強烈 受到 「 父母 挖開 的 內心 空洞 」 影響 。 這 是 因為 ， 戀愛 關係 多半 是 「 一再 重複 」 ， 或是 「 重新 審視 」 自己 童年 時 與 父母 的 關係 （ 走樣 的 親情 ） 。 不過 ， 父母 之所以 會 在 妳 身 上 挖出 一 個 讓 妳 覺得 活 得 很 累 的 「 內心 空洞 」 ， 也 是 來自於 妳 父母親 心 中 所 存在 的 糾結 ， 他們 自己 所 抱持 的 「 內心 空洞 」 。 父母 也 跟 妳 一樣 ， 在 童年 時 被 自己 的 父母 挖 了 一 個 內心 的 空洞 ， 所以 他們 是 處於 被 空洞 支配 的