會 穿搭 的 人 買 衣服 之前 ， 比起 打開 衣櫃 ， 更 偏好 模仿 網紅 的 穿搭 或 流行 趨勢 ， 只是 用 這樣 的 方式 買到 的 衣服 ， 幾乎 不可能 成為 自己 的 衣服 。 11. __UNDEF__ 我 是 誰 ？ 穿搭 達人 三百六十五 天 都 能 買到 並 穿上 能 展現 自我 的 衣服 。 上班 的 穿搭 散發 自信 ， 平常 的 穿搭 也 散發 魅力 ， 牛仔褲 配上 帶有 正式感 的 外套 和 襯衫 ， 可以 參加 讀書會 ， 直筒裙 搭配 牛仔 外套 和 牛津鞋 ， 也 可以 參加 早午餐 聚會 。 我 忘不了 高中 郊遊 時 ， 穿著 西裝 皮鞋 站 在 登山口 的 歷史 老師 ， 當時 他 是 個 二十來 歲 的 單身漢 ， 完全 不 知道 該 如何 穿 便服 ， 也 不 知道 該 如何 購買 。 如果 你 不 知道 該 穿 什麼 便服 ， 不妨 認真 思考 一下 ： 「 我 是 誰 ？ 」 找到 這 個 問題 的 答案 ， 買 便服 的 錢包 就 打開 了 。 在 各 種 場合 穿著 帶有 自己 特色 的 衣服 是 一 件 開心 的 事 。 12. __UNDEF__ 時尚 來自 和諧 __UNDEF__ 我 直到 三十幾 歲 都 還 認為 「 時尚 ＝ 禮服業 」 。 諷刺 的 是 ， 我 是 看到 特別 的 穿搭 ， 才 發現 這 個 等式 可能 是 錯誤 的 。 比起 西裝 筆挺 的 男性 ， 休閒褲 配 襯衫 和 毛衣 ， 再 搭 一 雙 休閒鞋 的 男性 看起來 更 帥氣 。 舒適 的 穿搭 也 能 很 時尚 ， 因此 建議 可以 慢慢 淘汰 強調 腰身 的 碎花 洋裝 、 鍊條包 ， 以及 尖頭 高跟鞋 。 穿搭達 人們 都 知道 時尚 不 是 來自 禮服 ， 而是 來自 版型 、 長度 、 配色 、 材質 等 的 和諧 組合 。 13. __UNDEF__ 不 以 購物 緩解 壓力 __UNDEF__ 對 過去 的 我 來 說 ， 購物 是 樂趣 ， 也 是 抒壓 的 方式 。 就 像 壓力 大 的 時候 ， 我們 不會 吃 無趣 的 東西 ， 而是 會 尋找 甜 、 鹹 、 辣 或 油膩 的 食物 。 衣服 也 是 如此 ， 壓力 大 時 ， 人們 往往 會 追求 昂貴 、 花稍 的 衣服 ， 或 過於 偏好 某 種 穿搭 。 食物 吃下肚 就 沒 了 ， 但 衣服 卻 會 留在 衣櫃 裡 。 每 次 看到 閒置 衣服 標籤 上 的 價格 ， 就 會 產生 罪惡感 。 買 衣服 不 是 靠 感性 或 直覺 ， 而是 理性 思考 。 了解 自己 的 慾望 是 非常 重要 的 事 ， 但 帶 著 情緒 購物 只 會 留下 痛苦 的 後遺症 。 穿搭 達人 不會 透過 購物 緩解 壓力 。 To do __UNDEF__ 在 心 中 回應 他人 對 自己 外貌 的 評價 __UNDEF__ 會 以 評論 外貌 傷害 他人 的 人 喜歡 在 心理 上 處於 比 他人 優越 的 位置 。 這 是 一 種 心理 遊戲 。 中斷 這 個 遊戲 的 最 好 辦法 就 是 表明 我 不會 因為 對方 的 話 而 感到 羞恥 、 難過 和 恐懼 。 一旦 對方 的 攻擊 行不通 ， 遊戲 就 結束 了 。 下面 收集 了 面對 不同 情況 時 ， 可以 中斷 這 種 心理 遊戲 的 回覆 。 如果 不 喜歡 當面 反駁 ， 也 可以 試 著 在 心 裡 回覆 對方 。 無法 一一 反駁 傷害 自己 的 沒 水準 評論 時 ， 我 會 在 自己 的 心 裡 反駁 ， 並 想像 對方 聽到 這些 話 之後 會 有 什麼 表情 ， 最終 就 能 笑 著 釋懷 了 。 ◆ 百貨公司 員工 ： 這 個 …… 您 穿 得 下 嗎 ？ ◆ 心 裡 的 回覆 ： 這 個 … … 你 賣 得 出去 嗎 ？ 這 種 不 尊重 客人 的 店員 ， 一言以蔽之 ， 就是 沒有 資格 賣 衣服 。 不 把 人 當 人 看 ， 只 看 客人 的 身材 ， 這樣 的 價值觀 非常 沒 水準 。 我們 不能 對 這 種 人 低頭 。 以 外貌 評判 他人 的 瞬間 ， 自己 也 會 淪落為 被 評論 的 對象 。 ◆ 多管閒事 的 長輩 ： 男人 不 喜歡 短 頭髮 的 女人 。 ◆ 心 裡 的 回覆 ： 我 不 需要 男人 「 們 」 喜歡 我 ， 我 只要 有 一 個 愛 我 的 人 就 夠 了 。 很多 男性 確實 對 長髮 女性 抱有 幻想 ， 但 並非 所有 男性 都 如此 。 與 即使 頭髮 短 ， 也 依然 愛 我 ； 即便 禿頭 ， 也 愛 我 內在 魅力 的 男人 在一起 ， 一定 比 和 只 喜歡 長髮 女人 的 男人 交往 幸福 。 ◆ 過年 過節 才 會 見面 的 親戚 ： 你 每 天 都 吃 那麼多 ， 會 變 胖 ！ ◆ 心 裡 的 回覆 ： 好 喔 ， 聽 了 這 句 話 ， 我 反而 想 再 多 吃 一點 ！ 胖 的 人 只要 吃 東西 就 會 被 批評 。 在 這 種 情況 下 ， 我們 有 必要 表現出 不會 因為 這 種 指責 而 羞愧 的 態度 。 「 再 多 吃 一點 」 就是 表達 「 我 不 對 自己 的 肥胖 感到 羞恥 」 的 意思 ， 我 才 不管 對方 會不會 因為 這 句 話 而 尷尬 。 ◆ 職場 上司 ： 你 的 小腿 那麼 粗 ， 怎麼 穿 裙子 ？ ◆ 心 裡 的 回覆 ： 我 以為 您 很 專業 ， 是 只 重視 員工 工作 能力 的 上司 ， 但 您 這麼 說 讓 我 很 失望 。 在 公司 裡 評論 與 工作 無關 的 事 ， 這 種 行為 顯露出 此 人 的 水準 之 低 。 此時 ， 可以 用 工作 的 本質 來 反駁 。 ◆ 朋友 ： 你 的 臉 很 大 耶 。 ◆ 心 裡 的 回覆 ： 你 很 矮 。 笑 著 回覆 這 句 話 ， 不用 和 這 種 人 說 太多 。 評論 他人 的 外貌 ， 不論 是 好評 還是 負評 ， 本身 就 是 失禮 的 。 因為 這 種 行為 本身 是 以 「 我 優於 你 ， 所以 我 能 評價 你 」 的 心態 為 前提 。 對 這些 讓 自己 不 愉快 的 話 ， 我們 就 用 同樣 的 邏輯 在 心 裡 回覆 吧 。 Chapter two 　 不要 趕流行 ， 穿出 自我 __UNDEF__ 約會 穿搭 的 正確 答案 ， 有 必要 盲目 模仿 嗎 ？ 約會 穿搭 ， 有 正確 答案 嗎 ？ 「 讓 男友 心動 的 可愛 風格 ！ 讓 男友 眼 中 只 有 我 。 」 「 把 曖昧 對象 變成 男友 的 約會 穿搭 ！ 」 這 是 網購 平台 以 二十多 歲 模特兒 紅潤 臉蛋 為 主打 形象 ， 所 推出 的 女裝 廣告 。 雖然 可以 想像 點進去 之後 會 看到 的 結果 ， 但 忍不住 好奇心 ， 我 還是 點進去 了 。 網購 所 給 的 約會 穿搭 正確 答案 是 什麼 呢 ？ 模特兒 有 著 長 頭髮 、 白皙 皮膚 、 纖細 的 身材 、 豐滿 的 胸部 和 臀部 。 她 的 表情 溫柔 ， 裸色 的 嘴唇 微 張 ， 穿著 帶有 荷葉邊 的 端莊 洋裝 和 高跟鞋 ， 搭配 鍊條包 。 她 穿 著 這 一 身 衣服 的 樣子 ， 看起來 既 滑稽 又 不 舒服 。 真的 非得 這樣 穿 不可 嗎 ？ 當然 ， 對 男性 們 來 說 ， 確實 存在 著 理想 的 約會 對象 形象 。 但 並 不 是 所有 的 女性 天生 都 擁有 模特兒 般 的 臉蛋 和 身材 ， 而且 也 無法 自然 地 駕馭 約會 穿搭 。 但是 在 媒體 上 ， 經常 會 看到 這樣 的 言論 ： 「 應該 要 以 男性 們 會 喜歡 的 約會 穿搭 為主 。 」 「 看來 男人 喜歡 俗氣 的 女人 。 」 即使 不少 女性 會 輕蔑 這些 約定俗成 的 「 正確 穿搭 」 ， 也 裝作 毫不 在乎 的 樣子 ， 但 她們 要 淡然 地 否認 這些 「 正確 答案 」 並 不 容易 。 偷走 他 的 心 的 約會 穿搭 __UNDEF__ 第一 次 看 被 評為 「 最佳 浪漫 電影 」 的 《 愛 在 黎明 破曉 時 》 ， 我 完全 無法 理解 ， 沒有 特殊 的 故事 情節 ， 只是 梳 著 油頭 ， 穿著 相同 衣服 的 男女 聊 了 一 整 夜 就 結束 的 電影 ， 為什麼 被 稱為 最佳 浪漫 電影 ？ 後來 ， 偶然 看 了 系列 續作 《 愛 在 午夜 希臘時 》 ， 我 改變 了 想法 。 《 愛 在 午夜 希臘時 》 中 ， 男 主角 傑西 結束 了 包括 婚姻 在 內 的 美國 生活 ， 最終 與 女 主角 席琳 結婚 ， 成為 成功 的 作家 和 一 對 雙胞胎 姊妹 的 父親 。 傑西 在 機場 送與 前妻 所 生 的 兒子 回 美國 時 變 得 十分 敏感 ， 席琳 對 此 十分 不滿 。 成為 母親 後 ， 席琳 因為 喪失 自我 承受 很 大 的 壓力 ， 因而 對 傑西 破口大罵 。 原本 默默 挨罵 的 傑西 最後 開口 說 ： 「 我 把 我 整 個 人生 都 給 你 了 。 接下來 五十 年 ， 我 也 有 信心 忍受 你 所有 的 樣子 。 」 即使 她 那樣 醜態 百出 ， 他 始終 以 最 有 魅力 的 理性 對待 她 。 對 認為 婚姻 終歸 會 倦怠 的 我 來 說 ， 傑西 的 態度 實在 令 人 意外 。 傑西 是 如何 做到 的 ？ 在 我 之前 沒有 仔細 看 的 《 愛 在