各 種 莫名 的 痛苦 不斷 地 折磨 她 。 深沉 、 可怕 的 痛苦 「 從 骨子裡 出來 ， 福斯 大夫 。 」 想起 自己 的 母親 為了 白血病 生前 所 受 的 各 種 痛苦 ， 忍不住 也 為 瑪莎 落淚 。 大家 見 了 瑪莎 都 忍不住 要 落淚 。 我 、 她 的 丈夫 、 父母 、 孩子 和 朋友 ， 連 經常 面對 死亡 的 護士 們 也 都 哭 了 。 大家 都 為 瑪莎 落淚 ， 只有 她 自己 不 哭 ， 她 總是 面對 微笑 。 老天 ！ 多 美 的 笑容 ， 她 的 雙唇 虛弱 得 連 動 一下 都 很 困難 ！ 大家 都 為 瑪莎 落淚 ， 而 這 充滿 歡喜 的 女人 從不 為 自己 掉淚 。 只有 一 次 ， 做完 漫長 且 痛苦 的 抽取 化學 治療 後 ， 她 含淚 問道 ： 「 我 的 孩子 將來 會 怎樣 ？ 為什麼 要 他們 受 這樣 的 苦難 ？ 」 我 還 來不及 說 些 什麼 ， 她 馬上 又 說 ： 「 我 沒有 想要 什麼 答案 。 」 後來 瑪莎 的 病情 比較 好轉 後 ， 她 回家 去 料理 家事 ， 繼續 勤奮 地 做 她 的 郵購 事業 。 她 也 知道 自己 的 白血病 雖然 緩和 了 下來 ， 但 並 不 表示 已經 痊癒 ， 還 差 得 遠 。 血癌 只是 暫時 控制住 了 。 而 她 仍 不忘 隨時 散發 喜悅 和 熱力 。 「 我 每 天 早上 起床 看 日出 ， 」 她 告訴 我 。 「 每 天 都 是 一 個 新 的 開始 ， 另 一 個 歡天喜地 的 機會 。 如果 孩子 們 也 都 起床 了 ， 我 會 叫 他們 和 我 一起 看 。 我 要 他們 記住 只要 心 中 歡喜 ， 太陽 每 天 都 會 升起 。 」 太陽 最後 還是 落在 瑪莎 這 個 美麗 的 女人 身 上 。 她 的 喜悅 救不了 她 ， 沒 能 強化 她 的 免疫 系統 ， 也 未 能 擊潰 癌症 。 即使 喜悅 不 是 她 的 萬靈藥 ， 我們 還是 衷心 希望 它 是 。 然而 她 的 喜悅 對 兩 個 小孩 以及 對 這 世界 來 說 都 是 一 份 珍貴 的 禮物 。 喜悅 減輕 她 進到 另 一 個 世界 的 痛苦 ， 對 她 自己 和 其 家人 皆 是 。 她 平靜 地 死去 ， 滿心 欣喜 地 去 面對 新生 。 對 瑪莎 來 說 喜悅 即 生命 ， 生命 即 喜悅 。 天地 將 永遠 為 她 而 歡喜 。 一 顆 充滿 喜悅 的 心 ， 使 你 在 逆境 中 依然 能 保持 笑容 。 喜悅 的 六 點 要訣 在 平日 單調 平凡 或 極度 緊張 的 生活 中 ， 要 如何 讓 自己 保持 喜悅 之 心 呢 ？ 以下 的 六 點 要訣 是 我 從 瑪莎 和 其他 意志 特別 堅強 的 病人 處 學來 的 。 1 記住 上帝 就 是 要 你 歡喜 你 已 將 我 的 哀哭 化為 舞蹈 ， 將 我 的 麻衣 脫去 ， 給 我 披上 喜樂 。 —— 詩篇 30:11 上帝 創造 天 、 地 、 星 、 月 、 太陽 、 魚 、 鳥 、 樹 和 動物 。 創造 人 ， 創造 喜悅 。 喜悅 是 上帝 最 偉大 的 發明 之 一 ， 因為 喜悅 賦予 我們 真實 的 生命 ， 祂 希冀 我們 能 永遠 吃 著 喜悅 之 樹 所 結 的 果實 。 聖經 告訴 我們 要 「 歡呼 ， 興高采烈 … … 」 接受 上帝 賜予 的 喜悅 最 好 的 方法 就 是 ， 歡喜 地 接受 上帝 及 一切 祂 的 創造 。 喜悅 和 性靈 一樣 ， 是 我們 心 中 與 上帝 溝通 的 橋樑 。 滿心 歡喜 時 ， 我們 便 與 上帝 同 在 ， 而 上帝 也 與 我們 同 在 。 聖經 上 還 說 ： 「 上帝 用 喜悅 這 種 不可名狀 的 感覺 與 我們 同 在 。 」 把 這 牢記 在 心 ， 並 大聲 唸 ： 「 喜悅 屬於 上帝 ， 而 上帝 賜予 喜悅 。 我 在 喜悅 裡 與 上帝 同 在 ， 上帝 也 與 我 同 在 。 」 一 整 天 都 要 時時 複誦 這 劑 肯定 處方 ， 日後 的 每 天 也 都 一樣 。 記住 要 將 每 一 滴 的 喜悅 都 貯 在 心 底 ， 上帝 也 同樣 把 它們 放 在 心 底 。 2 獲取 喜悅 的 大 智慧 得 智慧 ， 得 聰明 的 ， 這 人 便 有 福 。 —— 箴言 3:13 聰明 的 人 是 幸福 的 ， 而 這 世上 最 重要 的 一 項 智慧 就 是 我們 可以 自己 選擇 快樂 。 只要 了解 我們 的 世界 是 自己 造成 的 ， 我們 就 能夠 得到 快樂 。 把 這些 字句 寫入 心靈 信條 ； 把 這些 色彩 塗上 心靈 濾鏡 ； 把 這些 態度 投射到 我們 的 世界 ； 藉由 這些 字句 、 色彩 、 態度 ， 我們 就 可以 來 創造 自己 的 世界 。 把 這些 智慧 和 理解 的 言詞 寫進 你 的 心靈 信條 。 我 真 是 歡天喜地 ， 因為 這 正 是 上帝 和 我 想要 的 ！ 記住 這些 充滿 睿智 的 話 。 在 你 把 他們 寫進 心靈 信條 時 ， 別 忘 了 多 唸 幾 次 。 3 專注 於 積極面 ！ 智者 的 心 教導 他 的 口 ， 又 使 他 的 嘴 增長 學問 。 —— 箴言 16:23 停止 憂慮 ！ 有 個 智者 說 ， 我們 不 該 為 生活 上 的 瑣碎 小 事 窮 緊張 ， 更 該 牢記 生活 上 大部分 的 事 都 是 瑣碎 不 重要 的 。 憂慮 成不了 事 — — 只 會 損傷 性靈 、 創造力 、 思考 問題 的 能力 以及 勇氣 。 上帝 把 無限 喜悅 的 潛力 放 在 你 性靈 裡 ， 放 在 你 心 中 。 讓 你 的 心 教 你 該 怎麼說 ， 怎麼 想 ， 怎麼 做 。 保持 愉悅 — — 即 你 心 中 與 上帝 的 橋樑 — — 把 它 放 在 心靈 最 前端 。 為 心靈 濾鏡 染上 喜悅 的 色彩 ， 以 喜悅 的 眼睛 來 看 世界 說 ： 「 我 有 喜悅 的 金手指 ， 凡 我 碰觸 之 處 都 會 為 我 帶來 喜悅 。 」 朗誦 這 段 肯定 文字 時 ， 記得 透過 心靈 之 眼 看見 自己 臉 上 掛 著 笑容 的 模樣 。 4 為 喜悅 而 歡呼 ！ 全 地 都 要 向 耶和華 歡樂 ； 要 發起 大聲 ， 歡呼 歌頌 。 —— 詩篇 98:4 行動 往往 比 言語 更 有力 ， 可以 大 筆 在 心靈 信條 上 揮灑自如 。 「 鬼叫 老頭 」 為 自己 的 喜悅 又 唱 又 跳 時 ， 已 如意 地 在 心靈 信條 裡 寫下 整 章 的 喜悅 。 他 的 每 一 個 舉動 都 抵 得 過 上千 個 字句 。 讓 你 的 一生 成為 喜悅 的 一 聲 歡呼 。 起床 、 就寢 皆 帶 著 愉快 的 心情 。 走路 時 ， 神清氣爽 ； 說話 時 ， 語氣 輕鬆 和悅 ； 和 誰 都 熱忱 地 打招呼 。 不 好 的 訊息 也 有 它 發展 的 潛能 ， 不 應該 縱容 ， 也 不可以 姑息 。 不 好 的 訊息 應該 仔細 檢查 、 透視 並 加以 存檔 。 我們 的 主要 任務 是 專注 在 那些 好 的 上面 。 我們 在 自己 的 身 上 看見 愈 多 美好 的 事物 ， 給 自己 帶來 的 好處 就 愈 多 ， 這 是 基本 原則 。 立即 預言 你 的 未來 ， 在 心 中 描繪出 一 幅 成功 喜悅 的 圖象 ， 並 把 它 牢記 心頭 。 處方 ： 執筆 這 人 的 腳 登山 何等 佳美 … … 。 — — 以賽亞書 52:7 今天 是 創造 奇蹟 的 第二 天 課程 ， 也 是 為 福音 執筆 的 日子 。 從 今天 開始 ， 往後 的 每 一 天 裡 ， 你 應 把 自己 想成 是 一 個 總是 為 自己 和 他人 帶來 福音 的 人 。 你 要 開始 寫 的 處方 共 分為 兩 部分 。 首先 是 一 系列 的 日常 肯定 。 本 章 我 所 安排 的 肯定句 是 為了 達成 健康 、 幸福 與 各 方面 的 成功 的 「 處方餐 」 。 當 你 開啟 新 的 心靈 篇章 時 ， 新 的 生活 也 隨之 開展 ， 凡是 有害 的 各 種 負面 思想 將 一一 被 篩減 ， 取而代之 的 是 你 想要 且 應 得 的 正面 思維 。 這 套 處方餐 將 助 你 擁有 有利 條件 以 獲得 蓬勃 健康 、 狂熱 的 幸福 以及 無限 可能 的 成功 境界 。 從 今天 開始 ， 每 天 朗誦 各 項 肯定 文字 。 而且 朗誦 時 務必 把 這些 肯定 在 心靈 中 「 呈象 」 出來 。 把 這些 肯定 與 具像 內容 寫 在 卡片 隨身 帶 著 。 不時 拿出來 看 一 看 、 唸 一 唸 ， 並 從 心靈 之 眼 中 看 著 它們 。 醒來 時 ： 「 歡欣鼓舞 」 這 是 主 所 恩賜 的 一 天 ， 我 應當 歡欣鼓舞 ， 喜悅 異常 。 讓 自己 去 看 、 去 想 、 去 談 這 世界 裡 所有 的 幸福 。 造物主 用 無盡 的 喜悅 把 世界 填滿 ， 等待 我 去 取用 。 早晨 ：