來 加強 小朋友 的 健康 ， 而 不要 暗示 他 負面 的 健康 。 什麼 叫 暗示 負面 的 健康 呢 ？ 就是 許多 大人 常 告訴 小朋友 ： 「 你 穿 這麼少 會 生病 、 會 得 流感 」 、 「 手 洗 不 乾淨 ， 等一下 病毒 就 讓 你 生病 了 」 、 「 你 生病 了 就 會 發燒 ， 發燒 就 會 死掉 ， 死掉 就 會 到 天 上 去 … … 」 等等 ， 諸如 此 類 的 負面 暗示 ， 請 記得 盡量 不要 說 。 舉 個 例子 。 我 有 一 個 學生 ， 他 上 了 我 的 課 之後 突然 發現 ： 「 許 醫師 ， 我 終於 明白 我 的 孩子 為什麼 一天到晚 生病 了 ， 因為 我 把 他 取 一 個 外號 叫做 衛生紙 。 」 我 就 問 他 ， 為什麼 給 自己 的 小朋友 取 這樣 的 外號 呢 ？ 他 說 ： 「 許 醫師 ， 你 不 曉得 ， 我 這 個 孩子 手 一 碰到 冷水 就 打噴嚏 、 碰到 絨毛 玩具 就 氣喘 、 衣服 穿 少一點 就 感冒 ， 他 的 身體 真的 很 弱 啊 。 所以 ， 我們 的 親朋好友 都 叫 他 衛生紙 。 」 我 告訴 他 ： 「 因為 你 一直 叫 他 衛生紙 ， 他 就 把 自己 當成 衛生紙 ， 身體 也 真的 就 跟 衛生紙 一樣 柔弱 了 。 」 大家 知道 衛生紙 ── 風 一 吹 就 破 、 沾 了 水 就 破 ， 那麼 衛生紙 的 身體 當然 就 不 好 。 因為 ， 小朋友 的 創造 能力 很 強 ， 而且 身體 會 聽 我們 頭腦 細胞 說 的 話 ， 這 個 「 衛生紙 」 的 負面 暗示 於是 對 身體 健康 產生 了 不 好 的 影響 。 所以 ， 如果 孩子 稍微 感冒 或 發燒 ， 你 要 告訴 他 ： 「 你 天生 就 是 健康 的 ， 你 的 身體 健康 很 棒 。 現在 生病 只 是 一 個 暫時 現象 ， 雖然 你 現在 發燒 、 咳嗽 ， 可是 等一下 你 就 會 好 了 ， 你 會 越來越 健康 。 」 可是 父母 通常 會 很 緊張 ， 往往 孩子 一 有 個 風吹草動 ， 父母 就 把 它 想成 「 等一下 就 糟糕 了 、 又 要 上 醫院 了 、 又 要 注射 點滴 了 、 又 要 吃 藥 了 … … 」 各位 父母 ， 當 你 一 緊張 的 時候 ， 孩子 就 更 緊張 ； 當 你 投射 很多 負面 的 擔心 給 孩子 ， 孩子 生病 的 情況 也 會 越來越 嚴重 。 記得 我 小時候 也 常 感冒 發燒 ， 而且 非常 有趣 的 是 ， 好幾 次 感冒 發燒 ， 就是 發生 在 考試 期間 ， 尤其 是 考試 成績 不 好 時 ， 也 會 發燒 。 這 是 因為 我 在 每 次 考試 之前 都 會 很 緊張 ， 想 著 萬一 自己 考 不 好 怎麼辦 ， 擔心 考 得 不 好 、 擔心 要 被 老師 和 父母 罵 了 。 當 人 在 過度 緊張 和 擔心 自己 做 不 好 的 時候 ， 就 會 生病 。 很多 小朋友 之所以 生病 ， 就是 因為 害怕 被 父母 責備 。 許多 專家 一致 指出 ── 小朋友 生病 都 是 想要 告訴 爸爸 媽媽 ： 「 你們 不要 給 我 那麼 大 的 壓力 ， 我 有 很 大 的 壓力 啊 ！ 」 他們 常常 透過 生病 ， 來 放下 壓力 ， 藉以 希望 父母 給 他 更多 的 愛 和 關心 ， 還 有 陪伴 。 尤其 ， 現在 的 父母 都 非常 忙碌 ， 當 孩子 需要 你 時 ， 也 只 能 跟 他 說 ： 「 你 自己 要 堅強 啊 」 、 「 你 自己 要 獨立 了 、 要 自己 一 個 人 睡覺 」 … … ， 可是 ， 小朋友 畢竟 還 是 小朋友 ， 很多 時候 他 真的 需要 父母 陪伴 。 所謂 陪伴 ， 不 是 逼 他 做 功課 ， 也 不見得 是 要 教 他 做 什麼 ， 只是 在 身邊 摟摟 他 的 肩膀 、 摸摸 他 的 頭 ， 用 一 種 鼓勵 和 溫柔 的 眼神 看 著 他 。 當 小朋友 得到 這樣 的 陪伴 、 稱讚 與 鼓勵 ， 健康力 便 會 大大 增加 。 有 三 句 很 重要 的 話 ， 請 父母 要 經常 告訴 你 的 孩子 ： 一 、 「 孩子 ， 你 的 身體 天生 就 是 健康 的 ， 你 天生 就 很 棒 ， 身體 本來 就 很 棒 。 」 如此 不斷 的 給 孩子 做 正面 暗示 。 二 、 「 孩子 ， 身體 有 很 棒 的 自我 恢復力 、 自我 療癒力 。 當 你 不 舒服 或是 生病 了 ， 你 的 身體 會 把 自己 治好 ， 因為 每 個 人 都 有 很 棒 的 免疫力 。 」 經常 加強 他 對 身體 健康 的 信心 。 最 壞 的 情形 ， 就是 常 讓 小朋友 覺得 ， 「 怎麼 我 又 生病 了 、 我 常常 容易 生病 、 我 下 一 次 又 會 再 生病 。 」 這 種 非常 負面 的 想法 一定 要 避免 。 三 、 「 孩子 ， 如果 你 有 什麼 不 開心 或 遇到 了 壓力 ， 可以 把 它 說出來 ， 不見得 要 用 生病 的 方式 來 得到 爸 媽 的 在乎 跟 重視 。 」 當 我們 知道 如何 去 加強 小朋友 對 健康 的 信心 ， 他 就 會 越來越 健康 、 越 有 活力 ， 也 會 越來越 快樂 了 ！ 〈 許 醫師 親子 聊天室 〉 問 ： 孩子 一天到晚 生病 ， 經常 感冒 咳嗽 ， 怎麼辦 ？ 答 ： 很多 小孩 一天到晚 看醫生 ， 吃 了 一 大 堆 的 藥物 ， 包含 抗生素 ， 反而 導致 體質 虛弱 ， 抵抗力 不足 ， 更 容易 生病 。 此時 ， 一 個 關於 健康 的 正面 信念 及 對 身體 的 正面 暗示 非常 重要 。 因為 孩子 是 單純 的 ， 當 我們 用 正面 的 信念 來 暗示 他 的 時候 ， 會 非常 有效 。 告訴 孩子 ： 「 你 天生 是 健康 的 ， 你 的 身體 很 強壯 ， 會 一下子 就 把 病毒 、 細菌 趕跑 了 ， 等 你 好了 ， 爸 媽 再 帶 你 去 玩 好玩 的 、 吃 好吃 的 ！ 」 善用 暗示 ， 孩子 很 快 就 會 恢復 健康 。 6 .
 
恩寵感 ： 健康 快樂 的 泉源 我們 都 知道 ， 父母 永遠 是 望子成龍 、 望女成鳳 ， 但 也 不要 忘記 了 ， 親子 關係 真正 的 核心 是 美滿 、 是 快樂 ， 是 要 讓 孩子 能夠 在 一 種 覺得 幸福 、 美滿 的 感受 當中 成長 。 這 也 就 是 所謂 「 恩寵 的 感覺 」 ， 叫做 「 __UNDEF__ Sense __UNDEF__ of grace __UNDEF__ 」 。 曾經 有 個 小朋友 來 看 我 的 門診 ， 他 跟 我 說 ： 「 許 醫師 ， 媽媽 變成 魔鬼 了 。 」 一 問 之下 ， 小朋友 提起 自從 上學 後 ， 媽媽 開始 注意 他 的 功課 ， 然後 也 開始 盯 著 他 寫 作業 ， 每 次 當 媽媽 在 教 他 功課 、 盯 他 寫 作業 時 ， 就 突然 變 得 好 兇 ； 所以 ， 這 個 小朋友 就 覺得 很 奇怪 ， 想 著 怎麼 原本 溫柔 、 慈祥 的 媽媽 ， 突然 變成 嚴格 、 會 打罵 他 的 媽媽 ？ 小朋友 一時 適應不了 ， 以為 父母親 已經 不 愛 他 了 ， 於是 遭受 了 身心 的 痛苦 。 許多 小朋友 都 有 類似 的 經驗 ， 當 他們 從 幼稚園 要 上 小學 ， 或是 小學 要 進入 中學 時 ， 會 突然 感受到 一 種 身心 的 痛苦 和 壓力 ； 如果 學校 的 老師 又 剛好 屬於 嚴格 教導式 的 ， 小朋友 有時 就 會 適應不了 ， 可能 因此 開始 拒絕 寫 功課 、 拒絕 上學 。 父母 叫 他 起床 上學 ， 就 好像 第三 次 世界 大戰 一樣 ， 每 天 早上 都 得 上演 一 場 起床 大戰 ， 父母 如果 開車 送 他 上學 ， 他 兩 隻 手 會 拉住 汽車 的 車門 ， 好像 要 趕赴 刑場 去 行刑 一樣 誇張 。 到 後來 ， 父母親 也 痛苦 萬分 。 可是 ， 為什麼 會 變 得 如此 呢 ？ 原因 正 是 ： 在 學習 跟 成長 的 過程 中 ， 我們 已經 失去 了 恩寵 的 感覺 ， 取而代之 的 是 競爭 和 壓力 ； 這 也 是 因為 ， 很多 父母 自己 本身 就 覺得 這 個 世界 非常 競爭 ， 常常 擔心 孩子 的 功課 輸給 其他 人 、 恐怕 輸 在 人生 的 起跑點 上 了 。 以前 教育 專家 常 講 一 句 話 「 三 歲 看 大 ， 七 歲 看 老 」 ， 意思 是 ， 孩子 如果 輸 在 起跑點 上 ， 這 一 輩子 就 永遠 輸給 別人 了 。 但是 ， 我 要 告訴 各位 父母 ， 如果 在 起跑點 上 跑 得 很 快 ， 也 可能 會 死 在 一半 的 道路 上 啊 ！ 就 像 龜 兔 賽跑 一樣 ， 兔子 一下子 跑 太 快 了 ， 可能 還 沒有 到 終點 就 已經 累死 了 。 對於 小朋友 的 學習 與 成長 ， 我們 要 有 長程 的 規劃 ， 而 非 只是 跟 別人 比 速度 。 否則 ， 如果 以 跑 百 米 賽跑 的 衝刺 速度 ， 來 跑 三千