奇蹟式 自我 療癒 的 人 。 例如 ， 我 自己 在 從事 身 心靈 的 醫療 ， 如果 有 肝癌 病患 來 找 我 ， 我 就 會 介紹 他 認識 其他 曾經 罹患 肝癌 ， 現在 已經 七 、 八 年 都 沒有 再 復發 的 人 ； 遇到 肺 腺癌 的 病人 ， 我 也 會 介紹 他 認識 曾經 是 肺癌 第四 期 ， 現在 已經 十 年 未 再 復發 的 人 ； 紅斑性狼瘡 的 病患 ， 我 就 介紹 他 認識 以前 曾 發作 過 紅斑性狼瘡 也 曾 洗 過 腎 ， 現在 狀況 已 好轉 、 沒有 吃 藥 也 不再 洗 腎 的 個案 。 基本 上 ， 我 會 希望 生病 的 人 多 去 靠近 正能量 。 何謂 正能量 ？ 就是 這 個 人 本身 不一定 具有 很多 醫學 觀念 ， 也 不一定 是 醫學 專家 ， 但 他 就是 能夠 鼓勵 你 ， 能夠 用 正 能量 讓 你 快樂 。 甚至 ， 你 去 靠近 打 籃球 的 人 、 跑步 的 人 、 騎 單車 的 人 、 小學 或 幼兒園 的 小孩 ， 也 可以 和 得 過 同樣 或 同 類 疾病 而 痊癒 的 人 連結 ， 心 裡 一定 要 告訴 自己 ： 「 他 做 得 到 ， 我 也 一定 能 做到 。 」 重拾 對 身體 的 信心 我 很 喜歡 介紹 我 的 病人 去 認識 同 類 疾病 的 人 ， 因為 當 醫生 或 專家 在 鼓勵 這些 病人 的 時候 ， 病人 可能 會 覺得 「 你 又 沒有 生 過 這 個 病 」 ， 而 一旦 是 同 類 疾病 的 人 ， 他 就 會 覺得 「 對方 的 疾病 跟 我 一樣 ， 如果 他 可以 經過 這些 治療 、 走過 這些 歷程 ， 那麼 我 一定 也 可以 」 。 像 我們 基金會 的 學員 ， 那麼多 人 透過 賽斯 心法 的 支持 ， 啟動 了 身體 的 自我 療癒力 ， 藉由 這樣 的 同儕 力量 ， 會 產生 群聚 效應 。 有 些 人 去 練 氣功 、 自發功 ， 或是 參加 療癒 團體 ， 裡面 一定 有 很多 人 是 所謂 的 過來人 ， 常常 介紹 病人 吃 這 個 、 吃 那 個 ， 但 這 不 是 我 所 鼓勵 的 。 大家 要 記得 ， 本 書 講 的 重點 是 「 自我 療癒力 」 ， 所以 我 希望 各位 去 接觸 這些 過來人 的 時候 ， 不 是 去 吃 他 推薦 的 食品 、 去 看 他 看 的 醫生 ， 那些 都 是 其次 的 ， 最 重要 的 是 ， 透過 你 跟 那 個 人 接觸 而 發現 「 原來 身體 是 那麼 的 棒 ， 原來 身體 在 這 種 情況 下 是 可以 自我 療癒 的 」 。 你 愈 接觸 這些 人 ， 就 愈 接受到 正能量 、 愈 對 身體 重新 產生 信心 、 愈 容易 啟動 身體 偉大 的 自我 療癒力 。 因此 ， 不管 這 個 過來人 參加 的 是 有機 飲食 團體 、 氣功 團體 或是 任何 癌症 團體 ， 其實 真正 值得 我們 學習 的 是 ， 他們 走過 這些 疾病 ， 今天 仍然 能夠 這麼 開朗 、 有 活力 ， 光 是 這 點 就 告訴 了 我們 ， 「 真的 要 對 自己 的 身體 有 信心 。 」 11 禱告 與 求助 前 文 提到 ， 一 個 人 生病 時 ， 是 他 身心 最 脆弱 的 時候 。 以前 的 人 生病 ， 會 覺得 一定 是 在 道德 、 信仰 或 行為 上 犯 了 偏差 的 錯誤 ， 所以 ， 在 西方 會 把 某 部分 的 疾病 跟 靈性 、 宗教 或 思想 上 的 罪 做 連結 ； 而 在 東方 ， 會 把 疾病 與 前世 業障 或 因果 做 連結 。 當 他們 這樣 連結 時 ， 至少 是 在 找 一 個 方法 尋求 解脫 。 宣洩 內心 的 壓抑 及 負能量 在 西方 ， 可能 會 找 神父 告解 ： 「 神父 ， 我 有罪 ， 因為 我 偷看 隔壁 死 了 老公 的 太太 洗澡 」 、 「 神父 ， 我 對 那 個 小 鮮肉 有 性 的 遐想 」 、 「 神父 ， 我 上 週 去 買 東西 少 給 了 十 元 」 … … 等等 ， 對 神父 說出 內心 最 大 的 祕密 。 此時 神父 就 扮演 了 現代 心理 治療師 的 角色 ， 必須 為 你 保守 祕密 ； 他 會 溫和 而 慈祥 地 告訴 你 ： 「 孩子 ， 你 已經 認罪 並 懺悔 了 。 只要 不再 犯 ， 主 耶穌 是 原諒 你 的 。 」 基本 上 ， 在 告解 時 ， 你 可以 坦誠 說出 祕密 ， 可以 不 覺得 丟臉 跟 羞恥 地 說出 內心 罪惡 、 猥褻 、 色情 、 負面 的 念頭 ， 那 是 一 種 負能量 的 釋放 。 負能量 釋放 的 過程 中 ， 你 會 得到 慈悲 與 寬恕 ， 神父 會 跟 你 說 ： 「 孩子 ， 主 耶穌 原諒 你 。 祝 你 早日 恢復 健康 快樂 。 」 這 其實 就 是 一 種 信心 的 建立 。 在 東方 ， 可能 會 去 做 法事 或 懺悔 ， 例如 跪 在 佛祖 前 ， 告訴 祂 ， 自己 哪裡 不 好 、 哪裡 不 對 ， 請求 佛祖 的 加持 ， 早日 恢復 健康 。 所以 ， 過去 不論 東西方 ， 當 一 個 人 生病 時 可以 進行 這樣 的 儀式 ， 但 現在 相信 這 個 做法 而且 這樣 做 的 人 ， 已經 不 多 了 。 所以 ， 我 會 建議 生病 的 人 ， 找 一 個 安全 、 知心 且 有 一定 心靈 洞察力 的 朋友 ， 也 可以 找 一 位 專業 的 心理 諮商師 ， 說出 內心 的 祕密 、 所有 內心 的 罪惡感 、 覺得 曾經 犯下 的 錯誤 ， 甚至 曾經 起 過 的 不 好 念頭 ， 例如 占 了 人家 的 小便宜 等等 。 在 這樣 的 過程 中 ， 會 開始 釋放 內心 的 壓抑 及 負能量 。 我們 知道 ， 所謂 疾病 ， 是 附 在 身體 正常 功能 上 一 種 負能量 的 累積 、 壓抑 、 扭曲 、 變形 ， 當 我們 宣洩 負能量 的 時候 ， 就是 在 幫助 身體 恢復 它 偉大 的 自我 療癒力 。 禱告 的 力量 無所不在 在 西方 世界 裡 ， 所有 對 上帝 的 禱告 都 是 非常 好 的 ， 例如 ， 他們 會 說 ： 「 在 人 有所 不能 ， 在 神 無所不能 。 」 「 我們 都 是 上帝 眼 中 被 愛 的 小孩 ， 主 耶穌 看到 我們 的 苦難 ， 一定 是 捨不得 的 。 」 如果 有 基督教 或 天主教 的 信仰 ， 可以 向 聖母 瑪麗亞 、 主 耶穌 或 上帝 禱告 。 賽斯 心法 也 不斷 提到 ， 禱告 一定 有 其 作用 在 。 我 相信 西方 世界 從 古 到 今 ， 因為 向 主 耶穌 或 上帝 禱告 而 發生 奇蹟式 療癒 的 例子 ， 必定 不勝枚舉 。 在 東方 ， 人們 可以 向 佛陀 、 觀世音 菩薩 或 藥師 琉璃佛 祈求 。 不管 任何 宗教 信仰 ， 每 個 人 都 能 對 信仰 的 神 做出 禱告 的 動作 。 當 我們 全心全意 相信 時 ， 禱告 的 力量 是 無所不在 的 。 一 個 虔誠 的 禱告 ， 會 讓 人 進入 一 種 所謂 的 冥想 狀態 或 所謂 的 慢 α波 （ slow alpha wave __UNDEF__ ） 。 西方 過去 超覺 靜坐 的 研究 也 不斷 驗證 ， 當 我們 處在 慢 α波 時 ， 就 跟 負離子 有助於 身體 自我 修復 ， 是 一樣 的 情形 。 放下 驕傲 與 堅強 、 交託出 苦難 與 病痛 當 我們 在 虔誠 禱告 的 過程 中 ， 如何 讓 自己 放下 自我 的 驕傲 與 堅強 、 自以為是 ， 像 個 孩子 般 偃臥 在 佛祖 、 主 耶穌 或 上帝 的 懷抱 中 ， 願意 把 我們 一切 的 罪 、 一切 的 苦難 與 病痛 ， 交託給 上帝 、 神 佛 。 有 些 人 在 公? 、 野外 或 試衣間 ， 像 四腳獸 一樣 做愛 ， 看起來 彷彿 不道德 ， 但 只要 不 侵犯到 別人 ， 都 是 一 種 釋放 自己 的 過程 。 在 性愛 中 ， 如何 把 自己 完全 放開 、 全然 投入 ， 用 自己 的 眼 耳 鼻舌 身 意 ， 進到 那 個 活動 裡面 ， 其實 是 另 一 種 神祕 經驗 。 有些 密教 的 修行 ， 有時 是 透過 男女 交歡 來 達到 跟 神靈 與 上帝 的 合而為一 。 在 過程 中 讓 自己 瞬間 進入 狂喜 的 狀態 ， 那 高潮 的 時刻 ， 就 像 十月 國慶 的 煙花 ， 彷彿 把 你 炸開 ， 身 心靈 直 奔 一座座 高峰 。 所謂 「 高峰 經驗 」 涉及 意識 的 改變 ， 對 身體 的 自我 療癒 效果 卓著 。 就 像 談戀愛 ， 絕對 有助於 自我 療癒 ， 因為 在 其中 ， 你 全然 感覺到 自己 是 被 愛 的 。 在 愛 的 過程 中 勇敢 釋放 自己 有 人 說 ， 如果 一 個 人 一輩子 不 曾 感覺到 瘋狂 或 失控 地 愛 過 ， 就 是 白來 世界 一 遭 。 瘋狂 去 愛 的 時候 會 做出 非理性 的 事 ， 例如 ， 半夜 三點 跑到 她 家 樓下 唱歌 、 瞬間 立刻 想 見到 他 ， 完全 被 愛 沖昏頭 而 做出 非理性 的 事 。 所謂 「 被 愛 沖昏 頭 」 ， 是 完全 進到 愛戀 的 感覺 ， 覺得