的 狀況 ， 這 是 治療師 手 中 的 一 把 鑰匙 。 」 以 此 觀點 看來 ， 人本 心理學家 羅傑斯 （ Carl __UNDEF__ Rogers __UNDEF__ ） 的 「 同理 、 真誠 」 理論 ， 提供 了 我 對 治療 關係 中 最 有 意義 的 了解 。 此時 ， 我 還 跟隨 心理學家 甘德林 （ E.Gendlin ） 學到 將 焦點 放 在 案主 對 身體 的 感覺 與 經驗 上 ， 這 有助於 他們 獲得 對 自己 的 肯定 。 臨床 醫學家 史 傾聽 身體 之 歌沙 之 反對 醫學 上 對 病患 給予 的 標籤 ， 例如 「 精神 分裂 」 ， 這 促使 我 重新 檢視 自己 的 醫學 觀點 ， 並 思考 大部分 的 醫學 機構 所 做 的 處理 ， 是否 更 導致 病人 的 退化 。 然後 ， 我 在 紐約 的 希爾賽 和 愛荷斯特 醫院 精神科 工作 ， 同時 實習 個別 的 語言 心理治療 。 隨後 幾 年 ， 我 在 紐約 州立 大學 擔任 輔導 主任 ， 並 在 紐約 皇后區 的 城市 大學 教授 臨床 心理 課程 。 這時 ， 我 與 完形 治療 大師 波爾斯 一同 工作 ， 他 重視 身體 ， 強調 非 語言 的 表達 。 做為 一 個 舞者 ， 我 清楚 地 了解 ， 人 可以 在 身體 姿勢 的 層面 上 去 表達 他 的 經驗 ， 但 我 個人 總 覺得 完形 治療 缺少 某些 東西 ， 所以 我 開始 探尋 「 動作 經驗 的 方法 」 。 我 花 了 好幾 年 跟隨 霍金斯 研習 舞蹈 治療 ， 她 教 我 透過 自發性 的 動作 ， 再 塑 自己 的 內在 經驗 。 她 為 我 在 舞者 與 心理學家 之間 架起 了 一 座 橋樑 。 隨後 好些 年 ， 我 從 動作 治療 的 實行 者 成為 老師 的 角色 。 這 期間 ， 我 發展 了 一 套 理論 架構 ， 稱 之為 「 經驗性 的 動作 心理治療 」 （ Experimential Movement Psycho - therapy ） 。 「 經驗 我 」 或 「 現象 我 」 （ E x peri enc e or P h eno menal S el f ） 我們 如何 在 情境 中 運作 ， 是 依賴 我們 如何 知覺 自己 與 環境 的 關係 。 「 現象 我 」 第九 章 經驗性 的 動作 心理治療 — — 依瑪‧ 朵莎美提絲 或 「 經驗 我 」 是 我們 在 生活 中 最 重要 的 差異 情結 ， 它 是 我們 存在 的 核心 ， 這 核心 由 所有 知覺 、 意識 和 潛意識 所 構成 ， 它 是 我們 做 每 一 件 事 的 參考點 。 「 經驗 我 」 來自於 存在 的 經驗 ， 藉 此 經驗 而 來 的 自我 ， 是 本能 和 意識 的 實體 ， 它 包含 了 我們 經由 知覺 而 形成 的 獨一無二 的 人格 特質 、 價值觀 和 信念 。 此 信念 讓 我們 保有 連續感 、 堅持 和 穩定 ， 使 我們 能 處理 與 容忍 無法 理解 的 世界 。 「 現象 我 」 是 經由 我們 和 環境 之間 連續 不斷 的 互動 而 發展 與 成形 。 在 嬰兒 時期 ， 嬰兒 最早 學得 的 概念 是 分辨 「 我 」 和 「 非我 」 。 嬰兒 經由 生理 上 的 感官 和 行動 ， 來 探索 周遭 的 人 和 事物 ， 此 過程 中 ， 最 有 影響力 的 是 我們 生活 中 重要 的 人 ； 他們 學到 ， 在 皮膚 所 包含 的 極限 之內 是 「 我 」 ， 而 在 皮膚 之外 則 是 「 非我 」 ， 然而 ， 他們 往往 會 將 母親 或 其他 最 親近 的 人 ， 視為 「 我 」 的 一 部分 。 當 兒童 有 能力 在 心 中 出現 並 保有 關於 「 自我 的 心象 」 （ mentalimage __UNDEF__ ） 時 ， 他們 增加 了 探索 外在 世界 的 勇氣 和 安全感 ， 即使 父母 不 在 身邊 。 隨著 進一步 的 語言 發展 ， 更 使 他們 能 和 他人 分享 經驗 。 現象 我 也 是 與 他人 接觸 經驗 所 衍生 的 社會性 產物 。 大部分 關於 我們 是 誰 ， 「 我 」 是 如何 學習 而 形成 的 ， 這些 自我 的 重要性 和 功能性 的 事實 ， 社會 心理學家 蘇傾聽 身體 之 歌利文 稱 之為 「 反映性 評價 」 （ reflected appraisals __UNDEF__ ） ， 即 是 由 他人 給 我們 一連串 的 回饋 所 學習 與 形成 的 。 在 發展 現象 我 的 過程 中 ， 沒有 任何 經驗 比得上 早期 的 家庭 經驗 。 家庭 對 個人 有 非常 廣大 與 深遠 的 影響 ， 其中 的 每 一 位 成員 皆 為 家庭 文化 的 產品 ， 也 是 那 個 文化 的 傳送 者 。 當 孩子 經驗到 自己 是 好 的 時候 ， 他們 不僅 感覺 身體 上 舒服 ， 也 由 內在 感覺到 照顧 者 身 上 傳達出 親近 和 接納 的 訊息 。 因此 ， 父母 在 照顧 孩子 時 ， 須 以 他們 的 需要 做 適當 的 反應 ， 若是 反應 不足 、 過多 或 不 持續 ， 將 對 孩子 的 情緒 、 社會性 和 智力 的 發展 造成 干擾 。 因此 ， 家庭 提供 我們 最早 的 機會 ， 去 經驗 我們 的 價值感 與 適當性 。 由 兒童 、 青少年 、 成人 ， 一直 到 老年 ， 我們 會 面對 來自 他人 的 不同 期待 和 要求 ， 如何 有效 地 處理 自我 價值 、 獨立 、 自主 、 性別 認同 、 能力 、 競爭 、 嫉妒 、 性 、 親密 、 責任 、 創造 、 生產 和 死亡 等 問題 ， 以及 情緒 表達 ， 這些 現象 大大 地 影響 別人 對 我們 的 看法 ， 自我 尊重 與 各 種 情緒 調適 的 方式 ， 也 使 我們 產生 不同 的 社會 位置 。 知覺 與 經驗 歷程 不論 任何 時候 ， 我們 所 能 知覺 的 東西 是 相當 有限 的 ， 我們 不 隨意 接受 所有 的 訊 第九 章 經驗性 的 動作 心理治療 — — 依瑪‧朵莎美提絲息 ， 而 會 從 環境 中 選擇 對 自己 有用 的 訊息 。 面對 任何 新 的 情境 時 ， 我們 以 三 種 方式 來 處理 ， 那些 態度 可能 是 ： 接受 （ perc e i ved __UNDEF__ ） — — 知覺 、 象徵化 及 組織化 ， 與 原先 的 現象 我 連結 。 忽略 （ i gn ore d ） — — 因為 那 個 經驗 與 自我 無法 連結 。 曲解 （ den ie d or dis to r t e d ） — — 因為 那 個 經驗 和 原先 的 現象 我 不 一致 。 心理學家 梅敦 （ R.K . Merton __UNDEF__ ） 以 自我 實現 預言 來 描述 我們 如何 鎖定 我們 是 誰 、 我們 要 做 什麼 。 其中 ， 我們 又 以 行動 來 確定 自己 將 成為 的 樣子 。 因此 ， 改變 往往 是 困難 的 ， 因為 必須 要 先 改變 知覺 。 任何 重要 的 改變 ， 不管 是 起因於 外在 事件 或 內在 意願 ， 都 會 面臨 抵抗 ， 因為 我們 將 會 經歷到 暫時 的 分裂 和 解構 ， 破壞 原有 的 完整性 和 安全感 。 當 自我 覺知 所 感受 的 經驗 ， 與 他人 對 我們 的 覺知 發生 不 一致 或 不 協調 時 ， 我們 將 感受到 壓力 ， 經驗到 情緒 的 衝突 、 緊張 與 焦慮 。 當 有 情緒性 的 感覺 存在 時 ， 我們 會 趨向於 縮小 知覺 的 範圍 ， 同時 ， 也 限制 我們 的 經驗 與 表達 的 方式 。 當 我們 的 情緒 受到 阻礙 或 威脅 時 ， 知覺 上 的 領域 也 受到 限制 ， 如此 ， 我們 將 無法 接收 多 種 反應 ， 包含 有 價值 的 訊息 。 因此 ， 狹窄 的 知覺 將 使 傾聽 身體 之 歌 我們 無法 去 構思 更 好 、 更多 解決 問題 的 方法 。 表徵 模式 我們 可以 藉著 幾 種 有限 的 方式 ， 來 符號化 或 表徵 我們 所 經驗 、 知覺 的 事物 。 有 三 種 方式 可以 讓 經驗 再現 ， 即 ： 發動 、 想像 、 語詞 。 後來 阿義 告訴 我 ： 「 我 的 生活 中 堆積 了 太多 的 垃圾 ， 包括 那些 我 厭倦 的 人 事 物 ， 以及 自己 不 滿意 的 生活 方式 ， 我 藉著 不斷 地 旋轉 ， 來 釋放 無法 控制 的 情緒 力量 。 我 想 表達 的 是 抽水馬桶 那 種 旋轉 的 狀態 ， 我 想 做 的 就 是 沖掉 那些 我 不 需要 的 東西 ， 藉著 旋轉 來 沈澱 自己 的 心靈 和 生活 。 」 我們 透過 語言 而 得以 澄清 彼此 的 觀念 和 想法 ， 因而 更 了解 他人 。 語言 有 侵略性 、 主觀 、 容易 產生 誤導 等 諸多 缺點 ， 然而 巧妙 地 使用 語言 ， 卻 能夠 釐清 情感 狀態 模糊 不清 的 困境 。 因此 ， 在 治療 過程 中 ， 正確 地 拿捏 使用 語言 介入 的 時間點 ， 並 避免 言語 破壞 意象 的 呈現 ， 或 僵化 原始 的 動作 經驗 ， 在在 考驗 著 治療師 的 專業 能力 了 。 第二 章 找尋 舞蹈 中 的 治療 內涵 第二 章 找尋 舞蹈 中 的 治療 內涵 由 藝術 、 人類學 、 心理學 等 不同 視角 、 不同 立足點 出發 時 ， 往往 能夠 發現 舞蹈 在 不同 範疇 中 所 傳達 的 多元 意涵 。 本 章 將 擷取 舞蹈 中 和 治療 有關 的 部分 ， 來 檢視 舞蹈 的 存在 ， 尋找 並 發現 自古以來 隱含 於 舞蹈 中 的 治療性 。 許久以來 ， 舞蹈 出現