人 ， 很多 災難 就 不會 發生 在 你 身 上 ； 相信 自己 不 值得 的 人 ， 幸福 的 太空船 並 不會 降臨 在 你 的 星球 上 。 群體 共有 的 環境 ， 是 按照 個人 的 信念 、 愛 與 意圖 而 被 遭遇 為 物質 實相 。 例如 這 個 世界 某 處 發生 了 戰爭 ， 是 你 的 信念 與 意圖 決定 了 直接 遭遇到 戰爭 ， 或 它 位於 你 鄰近 地區 造成 不便 ， 還是 它 只 是 你 報紙 上 的 消息 而已 。 個人 的 信念 才 是 最 重要 的 。 集體 的 環境 ， 因著 每 個 人 的 信念 ， 而 被 擺 在 不同 的 位置 。 「 在 最 深 的 意義 來 說 ， 並 沒有 所謂 『 受害 者 』 這 種 事 ── 不管 是 受 戰爭 、 貧窮 或 疾病 所 害 。 」 信念 為 因 ， 實相 為 果 ， 即為 真正 的 因果論 。 你 是 你 命運 的 發動 者 ， 不 是 受害 者 ； 你 是 你 健康 與 疾病 的 發動 者 ， 而 不 是 受害 者 。 所有 讓 你 覺得 你 是 受害 者 的 信念 與 想法 統統 是 扭曲 的 。 要 認識到 ， 你 的 神性 就 是 你 的 創造力 ， 實相 都 是 你 創造 的 。 你 可以 說 ， 就 有 人 是 天災 、 車禍 、 癌症 、 腦血管 破裂 的 受害 者 啊 ！ 有 更多 的 人 相信 自己 是 命運 的 受害 者 、 因果 業障 的 受害 者 。 可是 賽斯 心法 告訴 我們 ， 以 最 深 的 意義 來 講 ， 沒有 人 是 受害 者 。 當 你 認為 自己 是 受害 者 ， 你 就 沒有 力量 ── 明白 這 個 道理 是 需要 學習 與 修行 的 。 當 發生 事情 時 ， 並 不 表示 你 不 應 去 對抗 那些 負面 特質 。 可是 在 許許多多 的 案例 中 ， 人們 「 顯得 是 」 受害 者 。 你 顯得 像 受害 者 ， 因此 就 會 表現 得 像 受害 者 。 是 誰 決定 你 要不要 繼續 當 受害 者 ？ 你 自己 ！ 你 永遠 有 辦法 ， 也 永遠 要 想出 辦法 。 賽斯 家族 的 共同 信念 是 ， 要 把 自己 視為 一 個 有 辦法 的 人 。 當 你 不斷 強調 你 沒有 辦法 時 ， 等於 放棄 了 自己 的 力量 。 你 絕對 要 為 自己 負起 責任 ， 願意 負起 責任 就 有 力量 。 賽斯 強調 上百 遍 的 「 你 的 信念 形成 你 的 實相 」 ， 這 表示 你 的 信念 建構 你 所 知 的 事件 ， 你 所 發生 的 每 一 件 事 ， 都 是 被 信念 建構出來 的 。 現在 大家 都 還 在 人生 的 奮鬥 過程 ， 未來 再 回首 時 ， 生命 的 每 一 件 事情 ， 都 是 你 為了 個人 某 個 理由 而 吸引 過來 的 。 「 這 種 經驗 隨即 更 徹底 說服 你 相信 你 所 感知 的 實相 ， 直到 形成 一 個 惡性 循環 。 在 其中 ， 所有 事件 如此 完美 地 反映 信念 ， 以致 在 兩 者 間 顯 不 出 有 任何 空間 。 」 信念 創造 實相 ， 實相 又 說服 並 證明 了 你 的 信念 是 對 的 ， 所以 你 的 難以 改變 就 在 這 個 地方 。 例如 ， 果然 人心 險惡 、 現實 殘酷 、 沒有 雪中送炭 ── 你 過 得 很 苦 ， 這 個 人生 很 苦 的 經驗 ， 會 反過來 說服 你 信念 是 對 的 。 可是 那 個 信念 真 是 對 的 嗎 ？ 其實 也 沒有 對錯 ， 反正 就 是 信念 創造 實相 啊 ！ （ 取材 自 《 個人 實相 的 本質 》 《 心靈 的 本質 》 讀書會 ） Apr.25 你 是 歡喜 來 投胎 的 「 地球 是 個 好 地方 ， 但 我 不 想要 住 在 那兒 。 但 事實 卻 是 ， 你 是 物質性 的 生物 ， 因為 你 是 真的 『 喜歡 』 住 在 地球 上 ， 你 『 真的 』 喜歡 這 狀況 ， 你 真的 享受 這 特定 的 一 種 挑戰 及 這 特定 的 一 種 感知 ， 即 地球 環境 提供 的 知識 和 了解 。 」 賽斯 說 。 很多 修行人 尋求 開悟 解脫 、 離開 輪迴 ， 認為 地球 不錯 ， 但 不會 也 不 想 停留 於 此 。 某些 宗教 更 直接 否定 肉體 、 否定 世俗 生活 。 但 實際 上 ── 否定 世俗 生活 ， 你 怎麼 可能 過 得 快樂 ？ 否定 肉體 ， 你 怎麼 可能 會 健康 ？ 當下 過 得 不 快樂 ， 卻 老 說 要 去 西方 極樂世界 ， 其實 去 哪裡 都 一樣 啦 ！ 賽斯 心法 是 從 當下 開始 ， 既 無 天堂 也 無 極樂世界 ， 當下 即 是 ， 在 今天 就 讓 自己 喜悅 吧 ！ 這 就 是 修行 。 你 不 是 吃 了 禁果 、 犯 了 錯 、 犯 了 罪 之後 才 來到 地球 ， 而是 喜歡 地球 才 來 的 。 很多 人 一 輩子 都 在 講 三 個 字 ： 不得已 ！ 不得已 才 結婚 、 生子 、 工作 … … 甚至 不得已 輪迴 來 當 人 ， 一天到晚 抱怨 ， 永遠 在不得已 ， 這樣 會 給 你 力量 嗎 ？ 不會 ！ 把 過去 宗教 扭曲 錯誤 的 人生觀 拿掉 吧 ！ 沒有 人 不得已 。 你 真的 是 喜歡 地球 ， 才 來 這裡 投胎 的 。 你 是 歡喜 有 肉體 的 感覺 ， 不管 美醜 。 你 是 歡喜 接受 生 老 病 死 ， 不論 境遇 。 甚至 有 殘疾 ， 也 是 你 喜歡 的 ， 因為 那 是 你 設定 選擇 的 挑戰 ， 不 是 不得已 而 殘障 的 。 賽斯 心法 就 是 要 破除 你 所有 的 抱怨 。 如果 你 不能 用 歡喜心 ， 活 在 當下 ， 就 會 越 活 越 痛苦 、 不得已 ， 越 想 很多 辦法 去 解脫 ， 越 多 無力感 。 各位 ， 當下 用 歡喜心 接受 吧 ， 接納 、 放下 、 想通 、 想開 ， 沒有 不得已 。 你 是 來 學習 創造 的 ， 你 是 歡喜 來 投胎 做人 ， 生命 的 本質 是 喜悅 。 每 一 個 人 的 生命 都 是 喜悅 的 ， 來到 地球 過活 ， 為 的 是 體會 物質生活 的 經驗 ， 請 好好 享受 這 場 生命 饗宴 ！ （ 取材 自 《 夢 、 進化 與 價值 完成 》 讀書會 ） Apr.26 沒有 不能 ， 只有 不 想 「 由於 你們 的 心態 ， 概念 對 你們 來說 彷彿 不 像 物體 那麼 真實 或 實際 。 思想 也 沒 被 給以 像 岩石 、 樹木 、 啤酒罐 或 汽車 同樣 的 有效性 。 一 輛 汽車 有用 ， 因為 它 能 載 你 到 想 去 的 地方 。 你 並 不 瞭解 思想 的 偉大 可動性 ， 或 領會到 思想 的 實際 本質 。 你們 造成 你們 的 世界 ， 而 以 一 種 重要 方式 ， 你們 的 思想 的確 是 它 切身 的 個人 藍圖 。 當 你 操縱 物體 時 ， 你 覺得 有 效率 ， 但 操縱 思想 卻 是 更為 實際 的 。 」 賽斯 還 說 ， 由於 我們 的 信念 與 意圖 ， 在 無數 不可 預測 的 事件 裡 ， 選擇 想要 某 件 事 發生 ， 並且 經驗 它 。 所以 說 ， 賽斯心法 可 不 是 理論 ， 而 是 生活 當中 最 實用 的 。 賽斯 曾 說 ， 「 物質 是 由 心靈 能量 轉變 而 成 的 ， 它 是 同時 且 立即 存在 ， 而且 是 不 連續 的 。 就 物質 上 來 說 ， 你 今天 坐 的 這 張 椅子 ， 並 不 是 昨天 的 那 張 。 沒有 一 個 物體 會 隨 年紀 而 敗壞 ， 物質 其實 不會 改變 ， 也 不會 老化 。 造成 物質 敗壞 與 老舊 的 原因 是 ， 那 物質 形式 的 創造 者 利用 心靈 能量 去 控制 與 操縱 的 結果 。 」 如果 家 裡 有 經常 吵架 的 、 憂鬱症 的 、 負面 思考 的 人 ， 那 家 中 的 電器 就 會 時常 故障 、 漏水 或 馬桶 不 通 ， 整 個 家 比較 容易 呈現 破舊 狀態 。 回來 問問 自己 ， 自己 是 不 是 「 人間 公害 」 ？ 到處 投射 負能量 ── 因為 你 的 負面 思考 與 悲觀 性格 ！ 再者 ， 覺察 你 承受 了 多少 人 給予 的 負能量 ？ 不只 是 你 ， 你 周遭 很多 人 也 會 投射 負能量 ， 尤其 是 最 親近 的 家人 ， 令 你 幾乎 難以 抗拒 。 因此 ， 並非 物體 本身 好壞 的 問題 ， 而是 投射 了 什麼 樣 能量 。 一 個 心念 健康 的 人 ， 可以 加強 房子 、 車子 的 結構 ， 不 容易 老 、 不 容易 壞 ， 裡面 的 水電 也 不 容易 故障 壞掉 ， 甚至 壞 了 還 會 再 好 起來 。 由 此 可 知 ， 賽斯 心法 非常 實用 和 具體 ， 可是 我們 過去 沒有 確切 地 落實 ， 這 方面 的 學習 是 需要 再 下功夫 的 。 （ 取材 自 《 心靈 的 本質 》 《 早期 課 2 》 讀書會 ） Apr.2 學會 跟 負面 情緒 在一起 我們 常 聽到