位 所 要 修行 的 功夫 。 從 現在 就 去 觀照 和 覺察 ， 經常 地 去 化解 你 身 而 為 人 、 作為 一 個 員工 、 老闆 、 太太 、 先生 、 父母 、 媳婦 、 兒女 等 角色 的 所有 感受 。 」 當然 他 的 腸胃科 主治 醫師 也 非常 好奇 ， 問 他 究竟 做 了 什麼 ？ 才 知道 他 是 在 學習 賽斯 思想 與 身 心靈 觀念 。 到 目前 為止 ， 他 整 個 腹腔 已經 沒有 癌細胞 ， 也 不 需要 使用 人工 肛門 。 他 讓 我們 看到 ： 當 一 個 人 進入 賽斯 心法 的 學習 之後 ， 能夠 把 潛能 發揮 到 何 種 程度 。 另外 一 個 案例 ， 某 位 女性 學員 的 媽媽 在 幾 年 前 罹患 初期 乳癌 ， 接受 了 所有 醫學 治療 ， 經過 一 年 三 個 月 ， 就 在 仍 持續 接受 化療 的 同時 ， 癌細胞 轉移到 腦部 ， 於是 往生 了 。 後來 ， 她 自己 也 罹患 乳癌 ， 有 了 母親 患病 的 經驗 ， 所以 在 診斷 罹 癌 之後 ， 她 不 接受 任何 西醫 治療 ， 而 自行 去 尋求 中醫 治療 和 其他 的 健康 營養 食品 ； 這樣 的 過程 維持 了 四 年 多 情況 都 很 好 ， 然而 去年 又 開始 惡化 ， 致使 她 的 整 個 手臂 腫起 ， 兩 隻 腳 也 都 淋巴 水腫 。 後來 ， 她 接觸 了 賽斯 心法 ， 把 情緒 發洩 了 出來 ， 去 面對 她 生命 當中 的 痛苦 和 委屈 ； 原本 進行 的 中醫 治療 也 停止 了 ， 每 個 月 要 吃掉 近 六萬 塊 的 營養 食品 也 都 停掉 了 。 兩 個 月 之後 ， 她 兩 條 腿 和 雙手 的 水腫 消掉 了 ； 原先 不能 彎曲 的 雙臂 ， 現在 已經 可以 伸直 活動 了 。 她 的 朋友 們 都 很 好奇 她 的 進步 ， 她 說 ： 是 因為 開始 進入 身 心靈 領域 的 學習 。 第三 位 學員 ， 是 一 位 子宮頸癌 的 患者 ， 當初 做 了 錐狀 切除 之後 ， 就 未 再 接受 進一步 治療 。 最近 ， 當 她 回診 檢查 時 ， 報告 指出 她 的 子宮頸 只有 輕度 發炎 ， 重點 不只 是 子宮頸 沒有 問題 ， 她 連 人類 乳突 病毒 的 ＨＰＶ 也 從 高 指數 變成 陰性 反應 （ 子宮頸癌 的 患病 ， 與 人類 的 乳突 病毒 相關 ） 。 舉出 這 三 個 案例 ， 是 要 讓 各位 讀者 知道 ： 透過 內在 心靈 層面 的 學習 ， 真的 能夠 在 身體 和 疾病 上 產生 良性 影響 及 幫助 。 賽斯 說 過 ， 你 吃進去 的 任何 營養 補充品 ， 食物 也好 、 藥物 也好 ， 只 能 短暫 地 對 你 的 疾病 有 幫助 ； 甚至 經絡 理療 、 按摩 ， 這些 都 有效 ， 但 效果 也 是 短暫 的 。 如果 沒有 進入 思想 、 信念 和 心靈 的 層面 ， 就算 你 的 飲食 非常 純淨 ， 不 含 任何 防腐劑 、 塑化劑 等等 人工 成分 ， 都 沒有 實質 效果 ； 因為 ， 你 並 沒有 建立 對於 身心健康 的 正向 信念 。 你 的 思想 與 信念 ， 決定 你 攝取 的 食物 和 營養 進入 身體 之後 會 如何 被 利用 。 有時 ， 吃下 了 好 的 東西 ， 結果 變成 壞 的 成分 ； 反過來說 ， 信念 如果 是 對 的 ， 你 吃下去 不 好 的 東西 ， 可能 也 會 有 好 的 效果 。 所以 ， 不 是 你 吃進 什麼 東西 的 問題 ， 是 吃進去 的 東西 如何 被 身體 轉化 、 利用 、 處理 。 比喻 來 說 ， 不 是 賺錢 多 的 人 會 變成 有錢人 ， 是 錢 賺進來 之後 怎麼 利用 它 ； 有的 人 賺 了 錢 ， 一 夜 賭博 就 輸 得 精光 ， 這 還 能 叫做 有錢人 嗎 ？ 食物 之於 健康 的 影響 ， 在 它 攝取 之後 如何 被 身體 運用 ， 這 才 是 關鍵 所在 。 但是 ， 大多數 的 世人 都 還 停留 在 物質 營養 以及 健康 飲食 的 層面 ， 這 真是 「 只 知 其 一 ， 不 知 其 二 」 啊 ！ 整 個 物質 世界 背後 主要 的 力量 ， 是 心靈 和 精神 。 人 會 怎麼 活 ？ 關於 這 個 問題 ， 並 不 是 有 同樣 的 物質 條件 ， 每 個 人 都 會 過 得 一樣 快樂 。 有的 人 物質 條件 比 你 好 ， 可是 每 天 過 得 痛苦 又 煎熬 ； 有的 人 物質 條件 比 你 差 ， 可是 每 天 過 得 快樂 似 神仙 。 一樣 的 生活 ， 就 看 人 怎麼 過 ， 不 是 住 豪宅 的 人 都 快樂 幸福 ── 那 不 是 唯一 條件 ── 心靈 和 精神 ， 才 是 真正 關鍵 的 因子 。 現階段 的 人們 ， 一定 要 跳到 這 個 層次 去 面對 ， 否則 永遠 在 物質 層面 做 文章 ， 就 永遠 不得 解脫 ， 也 不可能 離開 病痛 和 生命 的 苦難 。 ● 頌讚 你 的 身體 ， 找回 平衡 在 此 ， 要 教 各位 很 簡單 的 方法 ， 叫做 「 身體 的 快樂 頌讚 法 」 ， 讓 你 每 天 去 唱誦 。 我 有 歷久彌新 的 大腦 ， 我 有 精巧 、 強而有力 的 心臟 ， 我 有 鐵胃 與 柔順 美麗 的 腸子 ， 我 有 偉大 的 肝臟 ， 我 有 靈活 耐用 且 滑順 有力 的 骨骼 、 關節 和 肌肉 。 … … 特別 是 健康 不佳 的 人 ， 以及 經常 擔心 小孩 身體 健康 的 人 ， 你 要 開始 每 天 這樣 頌讚 你 的 身體 跟 器官 。 去 稱讚 你 的 大腦 、 肺 、 心臟 、 胃 、 肝臟 、 骨骼 和 肌肉 等 身體 器官 及 功能 ， 拿掉 那些 負面 的 錯誤 信念 。 首先 ， 頌讚 你 的 大腦 。 大多數 人 以為 大腦 會 越 老 越 退化 ， 年紀 大 了 要不 就 會 有 小中風 、 老人 癡呆 、 帕金森氏症 ， 再 不 就 是 腦 細胞 退化 、 死亡 而 漸漸 沒用 。 除非 給 你 的 大腦 正面 信念 ， 否則 吃 再 多 銀杏 、 ＤＨＡ 或 補 腦 食品 ， 都 是 沒有用 的 ； 因為 你 的 信念 決定 你 的 大腦 退化 程度 ， 以及 利用 營養 的 程度 。 現在 開始 ， 請 改變 你 給 大腦 的 營養 ， 每 天 給 大腦 「 心靈 與 信念 能量 的 補給 」 ， 相信 ── 我 有 歷久彌新 的 大腦 ， 我 的 大腦 會 越 老 越 管用 ； 隨著 歲月 ， 腦 細胞 之間 的 突觸 連結 增加 了 ， 所以 它 會 越 老 越 管用 、 越 用 越 靈光 。 稱讚 你 的 肺 。 大多數 人 每 天 想 著 ， 現在 空氣 品質 這麼 不 好 ， 自己 的 肺 一天到晚 呼吸 都市 的 廢氣 、 二手菸 、 廚房 油煙 和 無數 髒 東西 。 其實 你 的 肺 ， 一直 被 灌輸 了 負面 信念 ， 它 不 是 卡到 油煙 和 廢氣 ， 你 在 潛意識 裡 不知不覺 且 不斷 地 負面 自我 催眠 ， 讓 它 老化 、 退化 。 現在 開始 ， 要 給 它 信念 的 營養針 ── 我 有 一 對 高級 而 充滿 活力 的 肺 ， 它 能 每 天 排毒 ， 充滿 了 宇宙 愛 的 能量 ， 吸進 愛 的 能量 、 吐出 愛 的 能量 。 稱讚 你 的 心臟 。 大多數 人 也 想 著 ， 我 的 心臟 沒 力 、 卡油 ， 加上 冠狀動脈 疾病 、 心律 不整 、 二 尖瓣 脫垂 、 血液 反流 等等 。 你 在 過去 對 心臟 有 太多 負面 的 信念 ， 也 相信 你 的 心臟 隨著 年紀 變大 而 越 無力 。 現在 ， 請 頌讚 你 的 心臟 ── 我 有 精美 小巧 、 強而有力 的 心臟 ， 即使 年紀 變大 ， 它 也 仍然 精美 小巧 、 強而有力 。 稱讚 你 的 胃 。 有 很多 人 相信 自己 的 胃 很 脆弱 ， 飲食 一 不 注意 或是 壓力 一 大 ， 它 就 會 發生 胃 食道 逆流 ， 或是 十二指腸 潰瘍 等等 困擾 。 現在 ， 請 你 也 把 這些 錯誤 信念 拿掉 ， 相信 ── 我 的 胃 如此 氣質 高雅 ， 我 的 腸子 如此 柔順 美麗 ， 它們 消化 、 殺菌 與 磨碎 食物 的 能力 超強 ； 我 的 胃 好比 鐵胃 ， 它 上面 的 門 開關 很 好 （ 不會 胃 食道 逆流 ） ， 下面 的 門 也 開關 很 好 （ 不會 有 十二指腸 潰瘍 ） ， 對 所有 食物 都 能 做 妥善 的 處理 。 稱讚 你 的 肝臟 。 大多數 人 過去 對 肝臟 的 印象 ， 要不是 爆 肝 、 肝炎 ， 就 是 肝硬化 ， 再來 就 是 肝 腫瘤 ； 以為 「 肝 不 好 人生 就 變 黑白 」 ， 對 它 充滿 了 負面 暗示 。 如果 只 靠 一 堆 方法 補 肝 ， 卻 沒有 意念 上 的 改變 ， 那 也 是 沒有用 的 。 現在 ， 請 透過 意念 的 改變 來 保養 肝臟 ── 我 有 偉大 的 肝臟 。 我 的 肝臟 如此 可愛 認真 ， 它 能 製造 營養 ， 還 能 解除 毒素 。 稱讚 你 的 骨骼 和 肌肉