王 醫師 的 話 當前 醫學 的 對治 肝病 之 道 ， 只 有 「 保肝片 」 ， 而 無 「 治肝丸 」 。 而 「 保肝片 」 的 成分 乃是 維他命 或 酵素 ， 故而 只 能 「 保養 」 肝臟 ， 而 無法 將 罹 病 的 肝臟 逆轉為 健康 的 器官 。 相對於 「 保肝片 」 ， 保養 肝臟 更 重要 的 方法 是 「 分段 睡眠 」 ， 也 就是 在 養成 健康 的 生活 習慣 中 ， 將 每 天 的 睡眠 分為 兩 段 ， 較 長 的 一 段 睡眠 在 晚上 ， 且 須 在 夜間 十點半 之前 上床 就寢 。 此外 ， 在 白天 的 生活 作息 之間 ， 還要 在 午間 時分 加 一 段 小睡 。 「 分段 睡眠 」 是 要 身體 得到 妥善 的 休息 。 身體 能夠 休憩 ， 肝臟 才 能 得到 保養 。 真 要 「 養 肝 」 ， 除了 「 養身 」 ， 更 要 「 養心 」 。 要 善養 自己 的 肝臟 ， 便 要 正視 自己 的 鬱結 苦悶 之 情 。 以 「 負責 」 的 心 看待 人生 固 是 好事 ， 但 「 負責 」 的 表相 之下 ， 如果 沒有 「 喜悅 」 ， 而 不過 是 要 對 家人 有 個 「 交代 」 ， 更 因此 而 把 自己 折騰 地 疲憊不堪 ， 如 林平之 對 殺父 之 仇 的 念茲 在 茲 ， 或 華昇 對 賺錢 孝親 的 孜孜矻矻 ， 那麼 ， 鬱悶 之 情 堆累 ， 肝臟 「 先 身體之憂 而 憂 」 ， 病變 的 機會 便 自然 增加 。 反過來說 ， 「 負責 」 若是 基於 「 快樂 」 的 心 ， 如 林平之 如果 真心 酷愛 華山 劍法 ， 或 華昇 樂於 在 速食店 當 逗 小朋友 一 笑 的 哥哥 ， 那麼 ， 心靈 喜樂 了 ， 肝臟 也 就 能 笑 開懷 了 ， 這 才 是 最 好 的 「 保 肝 」 之 道 。 「 肝臟 」 在 中醫 的 五行 理論 中 屬 「 木 」 ， 若 沒有 「 喜悅 」 滋養 ， 只是 不斷 鞭策 自己 完成 目標 ， 只 能 將 「 肝 」 之 「 木 」 摧成 「 枯朽 之 木 」 。 反之 ， 在 努力 與 休息 之間 保持 快樂 的 節奏 ， 就是 對 「 肝 」 之 「 木 」 做 最 好 的 灌溉 。 華昇 若 循 此 道 ， 就算 肝臟 有病 ， 也 能 從 「 肝木 」 上 再 抽長出 新綠 的 枝椏 。 ＜ 11 子宮 病變 與 經痛 ＞ 李萍 是 堅強 的 模範 母親 武俠 故事 李萍 是 《 射鵰英雄傳 》 中 ， 大俠 郭靖 的 母親 。 草原 上 的 一 隊 奔馬 從 耳 畔 馳騁 了 過去 ， 聽起來 蒙古 大軍 馬上 又 要 開拔 ， 不 知道 這 次 又 要 征討 哪 個 國家 ？ 但是 ， 於 今天 的 李萍 而言 ， 成吉思汗 的 殺敵 開疆 ， 卻 是 格外 遙遠 ， 因為 他 的 兒子 郭靖 ， 就 要 從 江南 回到 蒙古 來 了 。 李萍 準備 了 兒子 最 愛 吃 的 涮羊肉 ， 還 精心 調理 了 臨安 牛家村 口感 最 特殊 的 配料 ， 她 要 一邊 看 著 兒子 吃 涮羊肉 ， 一邊 聽 他 講 這 次 到 大宋國 的 點點滴滴 。 她 最 愛 看 郭靖 吃 涮羊肉 時 ， 抬高 了 頭 ， 將 涮羊肉 放入 張 得 好 大 嘴 裡 的 神情 。 兒子 是 那麼 憨厚 ， 羊肉 又 是 那麼 好吃 ， 這 就 是 李萍 最 想要 的 幸福 。 她 也 要 聽 兒子 在 大宋國 的 所見 所聞 ， 不 知道 兒子 回 過 牛家村 了 嗎 ？ 見到 了 牛家村 的 楊 叔叔 了 嗎 ？ 牛家村 的 鄰居 親友 們 ， 他們 是 不 是 都 安好 呢 ？ 憶起 二十 年 多 前 ， 李萍 從 江南 臨安 的 牛家村 ， 萬里迢迢 來到 蒙古 。 一 個 平實 如 她 的 村婦 ， 當年 原本 以為 嫁給 了 牛家村 的 郭嘯天 ， 這 一生 ， 郭嘯天 種田 養家 ， 她 則 紡紗 育兒 ， 夫唱婦隨 ， 就 可以 跟 牛家村 所有 的 家庭 一樣 ， 安安穩穩 ， 過 此 一生 。 誰 都 算 不 到 平地 上 起 了 一 個 霹靂 ， 匪人 來 擾 牛家村 ， 郭嘯天 出面 要 痛擊 那些 惡棍 ， 竟然 因此 被 殺 。 懷 了 身孕 的 李萍 ， 為了 保住 腹 中 的 胎兒 ， 從 江南 一路 逃到 蒙古 ， 借居 在 成吉思汗 族人 的 蒙古包 中 。 與 郭嘯天 男耕女織 ， 男 主 外 女 主 內 的 日子 ， 從此 成為 過往 。 來到 蒙古 後 ， 小寶寶 很 快 就 生下來 了 ， 李萍 沒有 時間 悲傷 ， 她 甚至 連 坐月子 的 時間 都 沒有 ， 因為 現實 是 殘酷 的 ， 她 明白 自己 的 處境 ， 一定 要 學會 在 沒有 親人 、 沒有 財產 ， 也 沒有 任何 一技之長 的 蒙古 ， 養活 寶寶 ， 也 養活 自己 。 蒙古人 憐 她 孤兒 寡母 ， 送給 她 三 頭 牛 與 三 頭 羊 ， 這 就 是 李萍 來到 蒙古 後 ， 「 白手起家 」 的 資本 。 在 蒙古 放牛 牧羊 ， 那 可 不 是 江南 在 養 雞 餵 鴨 ， 初 來 乍 到 ， 李萍 每 天 總是 揹 著 小寶寶 ， 追 著 牛 羊 團團轉 。 在 那 段 日子 裡 ， 她 得 一邊 看 著 牛 羊 吃草 、 一邊 苦學 蒙古話 ， 更 要 同時 請 蒙古人 教會 她 養 牛 育 羊 之 術 。 結婚 以後 ， 欣虹 的 胃痛 幾乎 無 日 不 發作 。 緊張 與 胃痛 ， 讓 她 後悔 走入 了 婚姻 。 王 醫師 的 話 為 了 治好 胃痛 ， 胃乳片 常常 都 是 欣虹 的 餐 後 點心 。 劇痛 發作 時 ， 欣虹 也 吞 過 胃鏡 ， 並 曾 被 診斷出 是 「 胃潰瘍 」 ， 因此 亦 服 過 氫離子 幫浦 阻斷劑 以 制服 胃酸 。 然而 ， 緊張 情緒 難 除 ， 胃痛 也 還是 持續 發生 。 欣虹 與 韋小寶 不 一樣 ， 韋小寶 若要 消除 不安 ， 便 不能 在 「 鼠族 」 與 「 鳥族 」 之間 ， 當 他 兩 面 不 討好 的 「 蝙蝠 」 ， 因而 非得 向 康熙 皇帝 與 天地 會 同時 掛冠求去 不可 。 欣虹 不需 遠離 職場 與 家庭 ， 需要 的 則 是 對 自己 多 一些 「 肯定 」 。 欣虹 緊張 之 所從 何 來 ， 在於 她 始終 抱 著 「 恐懼 」 之 感 在 看 她 的 環境 ， 從 學校 、 職場 與 夫家 ， 她 總是 秉持 著 戒慎 之 心 ， 期待 在 高規格 自我 要求 下 ， 以 優秀 的 表現 得到 讚許 。 不過 ， 這 個 模式 在 學校 或許 可 用 ， 在 職場 與 夫家 卻 不 是 萬靈丹 ， 她 實在 無法 表現 地 面面俱到 ， 讓 老闆 與 婆婆 永遠 開心 。 欣虹 要 袪除 因為 緊張 而 引起 的 胃痛 ， 只 能 放下 「 對 別人 交代 」 的 心 ， 將 生命 的 重心 回歸到 自己 身 上 。 「 豈能 盡如人意 ， 但 求 無愧 我心 」 ， 只要 有 過 努力 ， 喜悅 與 滿足 就 是 最 好 的 自我 肯定 。 別人 的 評價 可以 當作 我 改進 的 參考 ， 卻 不能 以 之 來 做 褒貶 自己 的 標準 。 在 人體 中 ， 心 跟 胃 是 隔 著 橫隔膜 的 好 鄰居 ， 心安 了 ， 胃酸 也 就 不必 唱 「 快板 」 了 。 處事 但 求 為 自己 負責 ， 而 不 是 以 他人 給 的 分數 鞭打 自己 ， 真 能 如此 疼愛 自己 ， 欣虹 就 不必 當 「 驚弓之鳥 」 而 受 胃痛 之 苦 了 。 ＜ 9 腸胃 功能 失調 ＞ 周芷 若是 自律 嚴格 的 好學生 武俠 故事 韋小寶 是 《 鹿鼎記 》 中 的 調皮 頑童 ， 康熙 皇帝 暱稱 他 為 「 小桂子 」 。 瑞雪 飄降 在 北京 ， 凜冽 的 北風 襲 得 讓 人 直 打哆嗦 ， 紫禁城 的 明黃 琉璃瓦 頂 鋪上 了 皚皚 白雪 ， 恰似 難 測 君威 的 帝王 ， 此 際 天顏 染 霜 。 韋小寶 跪伏 在 上書房 ， 康熙 皇帝 的 聖意 宛似 千 斤 重 錘 ， 一字 一 字 壓 在 他 的 背脊 ： 「 小桂子 ， 你 一生 一 世 ， 就 始終 這樣 腳 踏 兩 條 船 嗎 ？ 」 涼意 自 頭頂 竄流 而 下 ， 韋小寶 不 敢 直視 康熙 ， 一 顆 腦袋 在 地上 磕 地 砰砰 作響 。 韋小寶 厭倦 了 這樣 的 生活 ， 在 他 心 底 兩 頭 拉扯 的 ， 一 頭 是 康熙 皇帝 統御 的 大清 皇室 ， 一 頭 則 是 師父 陳近南 領導 的 天地會 。 一邊 是 親 如 手足 的 至交 ， 一 邊 是 他 情 同 父子 的 恩師 ， 然而 ， 清廷 與 天地 會 ， 恰如 難 容 的 水火 ， 此 長 則 彼 消 ， 彼 強 則 此 弱 。 滿 漢 兩造 ， 永遠 都 是 不共戴天 的 死對頭 ， 若是 順 了 康熙 之 意 ， 難道 自己 當真 能 去 逆 了 天地會 的 情 ？ 康熙 是 韋小寶 初 入 皇宮 時 ， 誤打誤撞 結識 的 好友 。 當年 韋小寶 從 揚州 到 北京 ， 冒名 太監 「 小桂子 」 ， 圂跡 於 宮 內 太監 群