， 你 的 理想 伴侶 會 如何 回應 你 呢 ？ 3. __UNDEF__ 心理 層面 ： 在 這裡 ， 你 將 檢視 雙方 共同 的 價值觀 、 解決 問題 的 能力 、 回憶 、 人品 ， 以及 溝通 能力 。 評估 一 個 人 的 智力 對 你 有 多 重要 ， 你 想要 一 個 比 你 更 聰明 的 伴侶 嗎 ？ 列出 你 的 核心 價值 ， 並 勾選出 你 覺得 情愛 關係 中 的 基本 價值觀 。 4. __UNDEF__ 活力 充沛 ： 充滿 活力 的 連結 意味 著 你 會 感覺到 你 的 存在 有 一 種 擴張感 ， 而 不 是 退縮感 。 記得 上 一 次 你 感到 完全 放鬆 地 和 另 一 個 人 連結 是 什麼 樣 的 感覺 嗎 ？ 你 怎麼 知道 那 個 連結 是 在 當下 的 ？ 5. __UNDEF__ 靈性 ： 思考 一下 ， 你 的 伴侶 是否 需要 擁有 跟 你 相似 的 宗教 或 靈性 信仰 、 觀念 ， 請 思考 這些 對 你 的 重要性 。 同樣 重要 的 是 ， 也 請 你 定義出 所謂 靈性 的 連結 是 什麼 。 也許 你 會 想 感覺到 自己 似乎 很 早 以前 就 認識 這 個 人 了 ， 或者 這 種 連結 是 超凡 脫俗 的 。 有 著 深厚 靈性 連結 的 伴侶 ， 往往 會 有 一 種 似曾相識 的 感覺 。 因此 ， 在 靈性 連結 上 ， 對 你 來說 最 重要 的 是 什麼 呢 ？ 運用 此 練習 所 探究出 的 清晰度 ， 來 創造 你 想要 經驗到 的 伴侶 的 影像 ， 以及 彼此 的 連結 。 運用 本 書 介紹 的 做法 將 它 轉化為 有形 的 存在 。 part 4 ／ 把 顯化 的 祕密 法則 帶進 生活 __UNDEF__ 23 __UNDEF__ 情緒 的 力量 __UNDEF__ 那麼 ， 情緒 呢 ？ 畢竟 ， 每 一 個 渴望 、 行動 、 擁有 或 存在 ， 都 是 因為 你 相信 它 會 為 你 帶來 某 種 感覺 。 你 認為 自己 想要 擁有 「 它 」 ： __UNDEF__ 一 份 偉大 的 工作 、 一 名 情人 或 一 趟 旅行 。 然而 ， 你 真正 想要 的 是 ， 當 你 擁有 那些 事物 時 所 產生 的 感覺 ： 成功 了 、 有 目標 、 被 愛 、 被 尊重 、 興奮 、 好奇 、 魅力 四射 。 去 感受 那 種 情感 狀態 ， 你 的 顯化 可能 會 如 你 所 願 ， 或者 是 完全 出乎意料 之外 。 無論 哪 種 方式 ， 你 都 會 感受到 你 一直 想要 的 感覺 。 身為 自由 工作 者 的 一 個 好處 是 ， 工作 時 我 可以 深入 了解 來自 各 種 文化 、 背景 和 地位 的 人 。 當 我 在 協助 那些 擁有 美麗 、 成功 、 完美 家庭 ， 而且 沒有 經濟 問題 的 人 時 ， 我 發現 他們 仍然 感到 痛苦 。 他們 和 那些 在 生活 上 擁有 不 多 的 人 一樣 焦慮 、 沒 安全感 和 不 快樂 。 如果 他們 感覺 不 到 美好 的 事物 ， 那 又 有 什麼 用 呢 ？ 從 廣告商 到 政客 ， 每 個 人 都 知道 ， 大多數 人 做 決定 是 根據 感覺 而 不 是 邏輯 。 如果 你 問 個 路人甲 ， 為什麼 上 次 總統 大選 會 選擇 投給 某 位 候選人 ， 他們 可能 會 說 ： 「 我 就是 喜歡 他們 啊 ， 他們 會 跟 我 說話 ， 而且 我 相信 他們 說 的 話 。 」 大多數 人 的 選擇 是 基於 情感 ， 這 就 是 為什麼 廣告 試圖 用 恐懼 、 愛 或 刺激感 來 激勵 你 。 我們 不 是 逃避 可怕 的 事物 ， 就是 受到 美好 事物 的 吸引 ， 用 恐懼 來 操縱 人 要 容易 得多 。 如果 你 想要 像 個 大師 般 顯化 自己 想要 的 事物 ， 理解 情緒 並 處理 它 ， 將 是 這 個 過程 的 關鍵 部分 。 那些 厭倦 了 吸引力 法則 的 人 ， 是 因為 他們 的 學習 中 缺少 了 關於 情緒 的 基本 知識 。 那麼 ， 負面 情緒 呢 ？ 當今 的 流行 文化 對於 負面 的 概念 存 著 大大 的 誤解 ─ 為了 成功 顯化 事物 ， 你 必須 壓抑 、 消除 所有 負面 的 想法 和 感受 才 行 。 而且 ， 如果 你 不 這麼 做 ， 這些 「 負面 大 壞蛋 」 會 吸引 糟糕 的 經驗 上門 ； 這 種 錯誤 的 認知 在 靈性 族群 中 引起 極 大 的 恐懼 和 壓抑 。 事實 並非 如此 。 我 會 這麼 說 ， 是 因為 我 自己 就 曾經 使用 過 這 個 方式 多 年 ， 而且 效果 不張 。 我 越 是 否認 不 舒服 的 感受 ， 就 覺得 越 糟糕 ， 而 感覺 越 糟糕 ， 我 彰顯 的 事物 也 就 越 少 。 有 一 種 更 好 、 更 全面 、 更 紮實 的 方式 來 尊重 你 的 情緒 ， 同時 仍然 能夠 創造 你 想要 的 東西 。 讓 我 在 此 說清楚 ： 被 壓抑 的 負面 思想 和 情緒 並 沒有 消失 。 你 現在 可能 沒有 想到 或 感受到 它們 ， 但是 ， 它們 依然 存在 於 你 的 能量場 中 。 首先 ， 如果 你 經歷 著 人類 的 生活 ， 本來 就 會 有 負面 的 想法 和 感受 。 大聲 說出來 ， 或者 不 說 ， 假裝 不 存在 ， 這些 都 可行 。 無論 你 是否 跟 這些 負面 情緒 、 想法 對話 ， 它們 背後 的 能量 都 存在 ， 你 的 能量 比 你 所 說 、 所 做 的 任何 事情 都 要 來得 響亮 ， 這 會 很 真實 地 呈現出來 。 試圖 不 產生 負面 的 想法 和 感受 是 非常 瘋狂 的 一 件 事 ， 然後 我們 對 自己 產生 的 負面 想法 和 感受 又 再 產生 負面 的 想法 和 感受 ！ 唯有 接受 並 處理 這些 想法 和 感受 ， 你 的 正面 積極 的 部分 才 會 成 倍數 增長 。 如果 你 對 某 位 家庭 成員 會 無來由 地 抱有 負面 情緒 ， 其實 ， 這 股 能量 是 出自 你 的 內在 。 也許 ， 他們 是 在 提醒 你 和 父母親 那 段 頗 具 挑戰 的 關係 ； 或者 是 ， 他們 的 行為 違背 了 你 某 個 堅定 的 信念 。 「 啊 ， 史蒂芬妮 只 會 想到 自己 ， 她 從來 沒 在 聽 我 說話 。 」 如果 你 處理 了 那些 負面 情緒 背後 的 原因 ， 你 對 這 位 家庭 成員 的 反應 就 會 產生 變化 ， 而且 通常 都 是 很 戲劇性 的 轉變 。 因此 ， 與其 你 在 這 個 人 身邊 時 假裝 感覺 良好 ， 不如 實際 上 是 真的 能夠 感到 平靜 美好 。 想像 一下 ， 如果 遇到 每 個 情緒 觸發點 時 你 都 能 這麼 做 ， 這 才 是 真正 的 自由 啊 ！ 你 會 了解到 自己 不 需要 住在 山洞 裡 ， 才 能 避免 自己 的 情緒 被 觸發 。 其次 ， 「 為 你 的 生活 負責 」 以及 「 為 生活 的 經歷 責備 自己 」 ， 這 兩 者 之間 ， 隔 著 一 條 非常 微妙 的 界限 。 我 相信 我們 創造 了 自己 的 現實 ， 也 相信 我們 需要 對 自己 的 生活 負責 ， 我 也 知道 顯化 創造 的 過程 會 受到 祖先 、 文化 、 環境 ， 以及 其他 因素 等 的 影響 。 感謝 老天爺 讓 我們 有 能力 去 轉化 那些 阻礙 我們 喜悅 的 事物 ， 然而 ， 如果 我們 老是 為了 生活 中 各 種 不 如意 的 事 責備 自己 ， 那麼 ， 我們 就 不會 那麼 有 精力 去 轉化 了 。 想法 相較 之下 更 容易 管理 。 思想 是 乾淨 的 ， 你 能 聽見 它們 ， 可以 把 它們 寫下來 ， 然後 用 正向 肯定語 來 扭轉 它們 。 我 都 會 把 「 想法 」 擬人化 ， 想像 它 是 穿著 正式 套裝 的 男人 ─ 簡約 、 有 秩序 、 公事公辦 。 另一方面 ， 情緒 是 混亂 的 ， 情緒 真的 會 害 我們 傷心 。 避免 痛苦 是 人類 的 天性 ， 我們 已 經歷 這 種 迴避 好幾 個 世紀 了 。 你 認為 你 的 曾曾曾祖父母 會 有 能力 解決 他們 的 感受 嗎 ？ 他們 可能 光 是 忙著 生存 就 來不及 了 ， 而 現在 的 我們 甚至 擁有 一 套 靈性 系統 ， 可以 幫助 自己 迴避 情緒 問題 。 在 我 想像 中 ， 情緒 是 個 熱情 、 狂野 、 一 頭 紅髮 的 女人 ， 她 正在 某 個 正式 活動 中 搗亂 ， 但是 無 人 能 抵擋 她 ， 所以 最好 讓 她 進來 並 聆聽 她 要 說 什麼 。 大多數 人 進行 顯化 時 的 思考 模式 會 是 ： 我 會 得到 自己 想要 的 ， 然後 我 就 會 很 開心 。 其實 ， 應該 是 反過來 才 對 。 你 快樂 了 ， 然後 你 想要 的 事物 就 會 降臨 。 釋放 壓力 和 處理 痛苦 將 成為 你 幸福 處方 的 一 部分 ， 無需 等待 。 情緒 小知識 __UNDEF__ 1. __UNDEF__ 情緒 不 在 你 的 頭腦 裡 ： 那些 帶 著 壓力 在 解說 自己 為什麼 會 產生 某 種 感受 的 低語 ， 存在 於 你 的 意識 中 ； 然而 ， 這 並 不 是 情緒 真正 的 所在 位置 ，