著 真 想 去 大自然 走走 。 這 種 時候 我們 隱約 感覺到 的 寂寞 ， 來自於 自己 與 自然 、 宇宙 的 分離 。 去 屋久島 那樣 還 保有 真正 大自然 的 地方 走走 吧 。 你 會 突然 強烈 地 想要 躺 在 大地 上 ， 望 著 彷彿 要 把 人 吸進去 的 滿天星斗 。 （ 注 ： 日本 九州 最 南端 的 島嶼 ， 列為 世界 遺產 的 自然 景觀 之 一 ， 島 上 有 神祕 的 原生林 和 廣大 的 特殊 生態 系統 。 宮崎駿 的 動畫 《 魔法 公主 》 正 是 取景 於 屋久島 。 ） 稍微 遠離 充滿 分離感 的 都市 生活 ， 找回 自己 與 賦予 你 生命 、 讓 你 活下來 的 大自然 合而為一 的 感覺 ， 這 也 是 你 靈魂 的 渴望 。 與 我們 的 靈魂 的 故鄉 ， 也 就 是 猶如 父親 的 大自然 ， 以及 猶如 母親 的 大 宇宙 接觸 ， 你 會 發現 自己 絕對 不 是 一 個 人 。 無形 的 巨大 存在 將 你 包圍 ， 讓 你 現在 能夠 活 著 ， 這 就 是 與 宇宙 、 與 自然 合而為一 的 感覺 。 總的來說 ， 結論 就 是 ── 「 感覺 宇宙 的 愛 並 活 著 ， 才 是 通往 幸福 之 路 ！ 」 無論 誰 說 什麼 ， 也 無法 改變 這 個 簡單 明瞭 的 唯一 真理 。 玩樂 34 一 張 手繪 明信片 的 魔法 如何 為了 他人 善用 時間 ， 藉 此 豐富 自己 的 內在 ， 這 也 是 假日 可 做 的 事情 之 一 。 我 的 建議 就 是 寫 明信片 。 只要 五十 日圓 就 可以 寄到 日本 國內 各 地 。 現在 這 時代 ， 人人 都 用 電子 郵件 問候 ， 但 寄出 一 張 手寫 明信片 ， 才 能夠 感受到 能量 。 因為 親手 寫 的 明信片 上 有 寫 者 的 能量 波動 。 只要 你 想要 傳達 心意 ， 別 害怕 親筆 寫 或 親口 說 。 明信片 比 寫信 好 ， 手繪 明信片 比 普通 明信片 更 好 ， 這 是 重點 。 手繪 明信片 的 優點 是 正面 都 是 圖畫 或 照片 ， 只要 在 背面 寫上 短短 一 句 話 就 好 。 一 句 話 就 好 ， 別 過份 冗長 。 然後 ， 沒有 重要 的 事情 卻 寄 明信片 給 對方 ， 這 才 是 最 大 的 關鍵 ， 收到 的 人 會 很 開心 。 史提夫 ． 汪達 （ Stevie Wonder __UNDEF__ ） 有 一 首 很 棒 的 歌 ， 歌詞 中 提到 ： 「 不 是 新年 ， 也 不 是 因為 耶誕節 到來 而 感謝 ， 更 不 是 萬聖節 ， 亦 不 是 以 歌 為 禮物 。 不 是 特殊 的 日子 ， 我 打電話 來 只 為了 對 你 說 一 句 我 愛 你 。 」 （ 注 ： 摘自 〈 I Just Called To __UNDEF__ Say I Love You 〉 。 ） 就 利用 明信片 實踐 這 個 精神 吧 。 使 人 開心 就 可以 從 無 到 有 。 簡單 寫 著 一 、 兩 句 話 的 手繪 明信片 ， 隱藏 著 打造 驚人 人脈 、 人際 網絡 的 能量 。 請 務必 養成 固定 在 假日 寫 手 繪 明信片 的 習慣 ！ 35 去 踢 雨 後 的 水窪 ！ 我們 究竟 從 什麼 時候 開始 ， 不再 踢 大雨 過後 的 水窪 了 ？ 小時候 別 說 踢 了 ， 只要 看到 水窪 就 會 歡欣鼓舞 穿著 雨鞋 跳進去 。 踢 水窪 時 感受到 的 雀躍 ， 能夠 把 「 啊 啊 ， 明天 又 是 星期一 ， 又 要 上班 了 」 的 嘆息 心情 一併 踢飛 。 偶爾 踢 水窪 可以 找回 以 幽默 、 機智 和 創意 看待 任何 事物 的 心情 。 長大 後 ， 沒有 失去 純真 少男 、 少女心 的 人 ， 更 有 機會 培養出 感受 幸福 的 體質 及 心靈 。 不 帶 邪氣 的 「 純真 心靈 」 才 是 吸引 所有 「 美好 邂逅 」 靠近 的 人生 基本 態度 。 36 完美 演出 另 一 個 自己 我 的 一 位 女性 朋友 在 劇團 擔任 女 演員 。 根據 她 的 說法 ： 「 假日 扮演 另 一 個 名字 的 自己 ， 十分 好玩 。 」 她 平日 是 在 市中心 出版社 工作 的 粉領族 ， 工作 時 當然 使用 本名 ， 不過 一 到 週六 與 週日 就 搖身一變 ， 成 了 小 劇團 的 一 介 團員 ， 以 另 一 個 名字 粉墨登場 。 與其 說 她 是 想要 演 主角 ， 不如 說 她 對於 扮演 完全 不同 的 自己 樂在其中 ， 即使 只是 扮演 路人 角色 ， 演出 那 個 場景 中 最 優秀 的 路人 她 也 很 快樂 。 因此 我 在 這裡 提出 一 個 點子 。 你 可以 進入 某 家 咖啡店 喝 咖啡 ， 同時 試 著 扮演 另 一 個 人 。 那 個 人 就 是 平常 隱藏 在 你 體 內 的 另外 一 個 你 。 平常 工作 精明 能幹 的 人 ， 可以 試 著 當 一 個 不 受 時間 束縛 的 自由人 。 試 著 扮演 心目中 的 自己 吧 。 你 可以 在 假日 用 另外 一 個 名字 活躍 。 商務 名稱 也好 ， 筆名 也罷 。 設定 一 個 名字 ， 並且 製作 那 個 名字 的 名片 。 兩 者 所 拓展 的 人脈 完全 不同 ， 也 是 一 種 樂趣 。 允許 自己 扮演 不同於 「 平常 的 自己 」 的 「 另 一 個 自己 」 ， 反而 能夠 把 平常 的 自己 看 得 更 清楚 。 37 我 的 任務 大調查 名字 存在 著 意義 。 這裡 以 兩 位 從 民間 進入 皇室 的 女性 為 例 。 O-WA - DA-MA - SA-KO 小和田雅子 殿下 （ 注 ： 德仁 皇太子 的 妻子 ） KA-WA - SHI-MA - KI-KO 川島紀子 殿下 （ 注 ： 德仁 皇太子 弟弟 的 妻子 ） 請 在 腦子 裡 依序 交叉 讀 過 這 兩 個 名字 。 如何 ？ 仍舊 是 O-WA - DA-MA - SA-KO 和 KA-WA - SHI-MA - KI-KO ， 對 吧 ？ 這 兩 位 的 名字 裡 ， 或許 隱藏 著 嫁入 皇室 的 命運 。 「 姓名 （ SE I-ME I ） 與 生命 （ SE I-ME I ） ， 姓氏 （ SHI-ME I ） 與 使命 （ SHI-ME I ） 」 ， 這些 詞彙 的 同 音 異 義 絕非 偶然 。 你 的 姓名 中 應該 也 隱藏 著 你 來到 這 個 世界 的 使命 。 而 假日 ， 就 用來 破解 這 個 密碼 ， 找出 答案 吧 ！ 38 接觸 日本心 外表 看來 簡單 ， 內容 卻 很 深奧 。 這 就 是 日本 「 和 」 之 世界 的 特徵 。 簡單 的 舉止 之中 囊括 了 所有 禮節 。 不管 你 是 哪 一 國 人 ， 應該 試 著 從 自己 國家 中 禮節 中 學習 新 訊息 。 這 就 是 「 溫故知新 」 。 日本人 平常 穿 著 歐美 服飾 生活 。 因此 一 到 假日 ， 應該 換上 和服 放鬆 一下 。 和服 比 歐美 服裝 更 適合 日本 高溫 高溼 的 環境 。 夏天 涼爽 ， 冬天 溫暖 的 「 日本 和服 」 正 是 與 日本 的 大自然 調和 之後 的 產物 ， 也 是 美好 的 日本 文化 。 平日 總是 在 椅子 上 生活 ， 一 到 假日 可以 試 著 跪坐 。 品嚐 抹茶 。 在 房間 裡 焚香 。 為了 接觸 日本心 ， 有時 從 形式 著手 ， 能夠 讓 你 重新 發現 自己 。 39 非 日常 生活 空間 的 魔法 ～ 機場 、 飯店 、 美髮 沙龍 ～ 我 告訴 各位 馬上 能夠 恢復 精神 的 場所 。 醫院 ？ 按摩院 ？ 不 對 ， 我 推薦 的 地方 是 機場 、 飯店 、 美髮 沙龍 。 這 三 個 地方 同樣 聚集 著 精力 充沛 的 人們 ， 都 是 擁有 強烈 陽光 的 地方 。 這些 地方 不 存在 陰沉 憂鬱 、 一 句 話 也 不 說 的 人 。 比方說 ， 機場 咖啡店 非常 有 活力 ， 能夠 感受到 接下來 將 外出 旅行 人們 的 氣息 。 排滿 婚宴 和 派對 活動 的 一流 飯店 大廳 ， 也 是 充滿 開心 笑容 和 「 恭喜 ！ 」 等 祝福 的 空間 。 機場 和 飯店 的 共通 之 處 就 是 天花板 很 高 。 天花板 一 高 ， 身心 也 會 覺得 開闊 ， 注意力 就 會 轉向 戶外 。 待在 這 種 地方 ， 沐浴 在 眾多 人 的 雀躍 之中 ， 效果 驚人 。 現場 的 波動 能夠 讓 自己 與 大自然 同步 ， 讓 心情 轉好 。 就 像 本 書 中 不斷 提到 的 ， 「 自然 地 就 感到 愉快 」 。 好了 ， 美髮 沙龍 則 不用 說 ， 就 是 讓 你 變身 的 地方 。 我 的 女性 朋友 說 型 男 美髮師 幫 她 大 改造 之後 ， 她 彷彿 得到 了 勇氣 。 有 個 題目 問到 ： 「 全 日本 擁有 最多 熱情 女性 的 街道 是 哪裡 ？ 」 答案 是 「 南 青山 」 。 因為 這裡 聚集 了 日本 最多 的 美容院 ， 是 美髮 沙龍 的 密集地 。 視野 清晰 的話 ， 你 的 四周 也 會 變 得 清晰 而 單純 。 人生 本來 就 很 簡單 ， 你 卻 希望 它 複雜 、 認為 它 應該 複雜 、 必須 多多 煩惱 。 快點 注意到 是 你 把 問題 複雜化 了 ， 快點 坦然 放掉 讓 你 覺得 「 這樣 做 不 對 」 的 事物 。 把 手 放開 ， 新 事物 才 能夠 進來 。 25 將