用餐 的 文化 。 當然 在 我們 吃飯 的 時候 ， 只是 單純 地 吃飯 ， 沒有 對話 。 尤其 是 在 餐桌 禮儀 中 ， 規範 了 孩子 絕對 不能 與 大人 說話 。 是 不 是 可以 考慮 像 猶太人 一樣 ， 在 週末 或 假日 ， 訂定 一 個 家庭日 。 全 家 在一起 ， 邊 吃飯 邊 聊天 ， 很 自然 地 教育 子女 。 可能 的話 ， 在 這 一 天 把 所有 的 事情 和 功課 都 拋開 。 不必 像 猶太人 一樣 持守 一 整 天 的 安息 ， 只 利用 晚餐 的 時候 也 可以 。 可以 的話 ， 從 孩子 小 的 時候 開始 ， 建立起 家庭 文化 。 現代人 已經 失去 了 家人 之間 的 對話 ， 家人 見面 不易 ， 但 訂出 時間 來 彼此 見面 ， 不但 有助於 子女 的 學習 ， 也 可以 陪伴 孩子 經歷 人格 的 正面 轉變 。 學習 活動 〈 建立 我們 全 家 的 家庭日 〉 在 一 個 星期 或 一 個 月 中 選 一 天 ， 訂定為 家庭日 。 寫下 家庭日 要 遵守 的 事項 ， 貼 在 牆 上 。 ① 家庭日 前 一 天 把 所有 的 功課 完成 。 ②③④⑤ 打開 心 ， 打開 思想 打開 思想 的 讀書 學習 是 為 養成 瞬間 的 洞察力 而 準備 。 ── 塔木德 養育 子女 不用 大聲 教訓 學習 不 是 頭腦 的 工作 ， 而是 心 的 工作 。 心 若 沒有 打開 ， 思想 也 不會 打開 。 若要 能 好好 念書 ， 心 中 要 平靜 ， 而且 要 覺得 快樂 。 有 耐心 持續 讀書 的 力量 是 從 心 而 生 。 讀書 的 實力 其實 是 人 的 心理 素質 。 如果 一 個 人 的 情緒 商數 （ EQ ） 不佳 ， 就 不能 讓 智商 （ IQ ） 發揮出來 。 為了 能 好好 地 讀書 ， 必須 先 學習 建立 好 的 EQ 。 這 是 許多 人 未 注意到 而 失敗 。 人生 的 目的 、 讀書 的 理由 、 學習 的 態度 等 ， 都 與 心理 素質 有關 。 這 是 點燃 讀書 之 火 的 火種 。 孩子 不 想 讀書 的 最 大 理由 ， 就 是 缺乏 讀書 的 動機 。 如何 擁有 好 的 心理 素質 呢 ？ 首先 要 有 好 的 家庭 氣氛 。 與 父母 及 手足 之間 的 關係 良好 ， 就 會 有 動力 讀書 。 反之 ， 若 關係 不 好 ， 就 會 難以 專心 。 為 了 讓 子女 專心 讀書 ， 首先 應該 營造 一 個 良好 關係 的 環境 。 培養 讀書 的 動機 其次 ， 要 有 謙虛 的 心 。 讀書 必須 要 有 想 去 學習 的 慾望 。 如果 人 不 覺得 有 需要 學習 ， 就 難以 讀書 。 自己 覺得 不足 的 人 ， 才 會 投入 學習 。 會 讀書 的 人 都 說 ， 是 被 一 個 瞬間 強烈 的 學習 動機 點燃 ， 而 有 了 加速度 學習 。 我們 羨慕 的 那些 會 讀書 的 人 ， 通常 並非 一 開始 就 很 會 讀書 。 反而 是 有 許多 起初 成績 不 好 的 學生 ， 因為 在 某 個 時候 下定 了 決心 ， 而 成為 會 讀書 的 人 ， 這樣 的 例子 很多 。 這 代表 什麼 呢 ？ 讀書 不 是 用 頭腦 ， 而是 用心 來 學習 的 。 許多 學生 覺得 讀書 很 困難 ， 正 是 因為 心 裡面 沒有 準備好 ， 沒有 讀書 的 動機 。 謙虛 的 學習 態度 決定 了 讀書 的 能力 猶太人 所 稱 的 「 學者 」 是 從 lamdan __UNDEF__ 這 個 字 來 的 ， 意思 是 學習 的 人 。 這 是 什麼 意思 呢 ？ 不 是 結束 學習 ， 而是 繼續 學習 的 意思 。 猶太人 到 死 前 一 刻 ， 都 還 在 繼續 學習 。 猶太人 尊敬 學習 的 人 。 如果 不 學習 ， 就 不 是 人 。 人 若 終止 學習 ， 就 跟 死人 沒有 兩樣 。 如果 人 知道 有所 不足 ， 就 會 投入 學習 。 愈 覺得 自己 不足 ， 愈 會 對 學習 有 熱情 。 因此 ， 會不會 讀書 是 在 心 裡面 決定 的 。 怎麼樣 的 心理 素質 和 品格 ， 就 有 怎樣 謙虛 的 態度 ， 也 因此 決定 了 讀書 的 能力 。 猶太人 讀書 之前 ， 有 一 段 禱告 的 時間 。 猶太人 透過 禱告 來 發覺 自己 的 不足 ， 學習 謙虛 的 態度 。 猶太人 讀書 前 會 拍掌 禱告 ， 也 搖擺 身體 大聲 禱告 。 信仰 猶太教 的 猶太人 在 讀書 學習 之前 ， 會 跳舞 唱歌 直到 非常 興奮 的 狀態 ， 是 為了 以 心靈 的 平安 和 快樂 進入 學習 。 心靈 平安 是 這 種 讀書法 的 重要 原則 。 身心 狀態 良好 ， 就 容易 有 學習 的 欲望 。 猶太人 為 了 達到 最佳 的 學習 狀態 ， 讀書 之前 會 用 唱歌 、 禱告 、 默想 等 方式 來 培養 身心 。 以 這 種 心靈 狀態 來 讀書 ， 效果 會 強 上 好幾 倍 。 教學 重點 打開 思想 之前 先 把 心 打開 被 父母 責罵 再 讀書 ， 是 讀不了 書 的 。 但是 我們 父母 往往 不 管 孩子 的 心理 狀態 ， 一直 要求 孩子 讀書 。 心情 鬱悶 就 無法 念書 。 尤其 是 心 中 憤恨 ， 腦子 也 不會 運作 。 憤怒 有損 記憶力 ， 難以 產生 有 組織 的 想法 。 生氣 或 憤怒 的 時候 ， 幾乎 無法 增進 讀書 效果 ， 反而 因為 記憶力 退化 ， 讀書 效果 更加 低落 。 如果 子女 讀 不 下 書 ， 可以 多 與 他們 聊天 、 出去 吃飯 、 一起 旅行 等 ， 用 這些 方式 來 恢復 子女 的 身心 狀態 ， 這 是 最 重要 的 事 。 也 要 去 修復 在 父母 及 手足 和 親友 等 之間 的 人際 關係 ， 因為 在 人際 關係 中 找到 自己 的 意義 也 很 重要 。 如此一來 ， 孩子 不用 被 強迫 ， 也 會 自己 主動 讀書 。 檢查表 〈 我 的 孩子 是 不 是 在 憤怒 的 狀態 〉 子女 的 心 中 若是 充滿 憤怒 ， 怎麼 勸 他 讀書 都 沒有用 。 先 了解 孩子 的 心情 ， 是 讓 他們 可以 好好 靜下心 來 讀書 的 教育 方法 。 師長 可以 透過 下列 的 檢查 項目 ， 先 來 了解 在 孩子 心 中 的 憤怒 指數 。 〈 輕微 程度 〉 □ 早出晚歸 □ 故意 裝傻 □ 不 合作 態度 □ 健忘 現象 □ 故意 拖延 時間 □ 扭曲 事實 □ 不 按部就班 □ 霸佔 電視 □ 一再 反覆 □ 用 腳 踹 門 □ 內向 □ 猶豫不決 □ 裝聾作啞 □ 離 群 □ 不 想 聽 □ 操控 別人 〈 中級 程度 〉 □ 拒絕 清潔 身體 與 生活 環境 □ 看似 生病 ， 行動 不 正常 □ 過度 固執 □ 無法 愛 人 □ 與 人 作對 □ 經常 缺席 □ 在校 經常 做出 下流 的 行為 □ 負面 思想 □ 不 接受 他人 的 讚美 □ 故意 犯錯 □ 拒絕 說話 、 沉默 不 語 □ 拒絕 擔當 責任 □ 無法 計畫 未來 □ 衝動 □ 拒絕 規律 生活 〈 嚴重 程度 〉 □ 拒絕 進食 □ 在 學校 故意 失敗 □ 嚴重 拒絕 健康 管理 □ 與 人 刻意 建立 情感 連帶 ， 又 突然 斷絕 關係 □ 經常 說謊 □ 對 事物 漠不關心 □ 努力 編造 一 種 疾病 □ 誣告 他人 第二 章 以 五感 讀書 刺激 五感 培養 讀書 的 力量 我們 不要 失去 神 所 賜 的 美感 ， 每 天 至少 撥出 一些 時間 來 ， 聽 音樂 、 讀 詩 、 欣賞 畫作 。 － 歌德 （ Johann Wolfgang von __UNDEF__ Goethe __UNDEF__ ） 讀書法 中 有 節期 五感 讀書法 人 如果 沒有 去 思考 傳統 的 意義 ， 就 像 需要 依賴 別人 的 盲人 一樣 。 可以 一 週 一 天 或 一 個 月 有 一 天 訂定為 禁用 媒體 日 。 最好 在 這 一 天 禁用 所有 的 媒體 。 但 如果 覺得 太 困難 ， 也 可以 只 禁用 一 種 媒體 ， 例如 禁用 智慧型 手機 或 禁止 上網 ， 這樣 也 行 。 亦 可以 利用 如 下方 的 立約書 範本 ， 放 在 桌 上 提醒 自己 。 連結 數千 年 的 歷史 與 傳統 環節 創意 要 與 傳統 連結 文藝復興 時代 天才輩出 ， 他們 都 有 著 過人一等 的 創造力 。 我們 熟悉 的 達文西 、 米開朗基羅 、 拉斐爾 等 ， 都 是 這 個 時代 的 人物 。 文藝復興 是 舊 的 再生 之 意 。 這 個 時期 有 許多 天才 出現 的 原因 ， 在於 關心 人 的 根源 。 這 不 是 新 的 ， 而是 追求 舊 的 。 人們 認為 創意 是 追求 新 的 流行 ， 這 是 對 創意 的 誤解 。 創意 是 從 舊 的 裡面 找到 新 的 。 真正 得 著 創意 ， 就 必須 與 舊 的 傳統 、 古典 和 人文 連結 。 猶太人 有 獨特 創意 的 原因 是 他們 珍惜 舊有 的 傳統 ， 並且 持守 到 今天 。 我們 認為 要 丟棄 的 老舊 傳統 ， 猶太人 反而 引以為傲 ， 並 堅持 至今 。 在 正統 猶太人 讀書 的 地方 ， 拉比 與 學生 依舊 穿著 傳統 的 衣著 和 頭飾 ， 他們 還 在 研讀 古代 的 書籍 律法書 和 塔木德 ， 且 這些 書 不 是 印刷品 ， 而是 手寫 的 羊皮卷 。 這