“Gender Conformity , Perceptions of Shared Power, and Marital Quality in Same-and Different-Sex Marriages , Gender and Society 32 , no. 1 ( 2018 ) : 109–31. 23 │W. Langford , Revolutions of the Heart: Gender, Power and the Delusions of Love ( Hove , UK: Psychol ogy Press , 1999 ) , 27. 24 │Langford , Revolutions __UNDEF__ of the Heart , 29. 25│Langford , Revolutions of the Heart , 39. 26 │hooks , Communion , 152 .
 
27 │C. E. Copen et al. , “First Marriages in the United States , ” National Health Statistics Reports , March 22, 2012 , https://www.cdc.gov/nchs/data/nhsr/nhsr 049 .pdf. __UNDEF__ 後記 ： 就算 亂成 一 團 仍 要 保持 關懷 1│P. Chödrön, The Wisdom of No Escape and the Path of Loving-Kindness ( Boston: Shambhala , 1991 ) , 4. 2│R. Nairn , lecture presented at Kagyu Samye Ling Monastery , Dumfriesshire , Scotland , September 2009. 3│J. S. Bolen , Goddesses in Older Women: Archetypes in __UNDEF__ Women over Fifty __UNDEF__ ( New York: Harper Perennial , 2002 ) .
 
__UNDEF__ 國家 圖書館 出版品 預行 編目 ( CIP ) 資料 __UNDEF__ 女人 , 你 該 好好 愛 自己 : __UNDEF__ 透過 勇敢 的 自我 關懷 , 活出 有 力量 的 豐盛 人生 / 克莉絲汀 ． 聶夫 ( Kristin Neff ) 著 ; 陳依萍 , 馬良平 譯 . -- 初版 .
 
　-- 臺北市 : __UNDEF__ 遠流 出版 事業 股份 有限公司 , 2022.03 　 面 ; 　 公分 __UNDEF__ 譯 自 : Fierce self-compassion : how women can harness kindness to speak up, claim their power, and thrive ISBN 978-957-32-9418 -4 ( 平裝 ) 1 .
 
女性 心理學 2. 自我 肯定 173.31 110022392 __UNDEF__ 女人 ， 你 該 好好 愛 自己 __UNDEF__ 透過 勇敢 的 自我 關懷 ， 活出 有 力量 的 豐盛 人生 __UNDEF__ 作 　　 者 ／ 克莉絲汀 ． 聶夫 （ Kristin Neff ） 翻 　　 譯 ／ 陳依萍 、 馬良平 __UNDEF__ 主 　　 編 ／ 周明怡 __UNDEF__ 書籍 設計 ／ 謝佳穎 __UNDEF__ 排 　　版 ／ 陳佩君 __UNDEF__ 發行人 ／ 王榮文 __UNDEF__ 出版 發行 ／ 遠流 出版 事業 股份 有限公司 104005 台北市 中山北路 一段 11號 13樓 __UNDEF__ 郵撥 ╱ 0189456-1 __UNDEF__ 電話 ╱ (02) 2571-0297　 傳真 ╱ (02) 2571-0197 __UNDEF__ 著作權 顧問 ／ 蕭雄淋 律師 2022年 3月 1日 　 初版 一 刷 __UNDEF__ 售價 新台幣 520 元 （ 缺頁 或 破損 的 書 ， 請 寄回 更換 ） ISBN 978-957-32-9418-4 __UNDEF__ 有 著作權 ‧ 侵害 必 究 　Printed in Taiwan http://www.ylib.com e-mail:ylib@ylib.com FIERCE SELF-COMPASSION: How Women Can Harness Kindness to Speak Up, Claim Their Power, and Thrive by Kristin Neff Copyright © 2021 by Kristin Neff Complex Chinese Translation copyrigh t © 2022 by Yuan-Liou Publishing Co. , Ltd. __UNDEF__ Published by arrangement with Harper Wave , an imprint of HarperCollins Publishers , USA through Bardon-Chinese Media Agency __UNDEF__ 博達 著作權 代理 有限公司 ALL RIGHTS RESERVED 1 __UNDEF__ 在 這裡 ！ 咻 __UNDEF__ 奸笑 噠 __UNDEF__ 咻 __UNDEF__ 我 是 板狸吉 ！ 這 位 是 板狸子 ！ ！ 噠 __UNDEF__ 咻 噠 噠 __UNDEF__ 摀住 噠 __UNDEF__ 哇 啊 ！ ！ 咻 噠 噠 __UNDEF__ ！ 爺爺 …… __UNDEF__ 你 在 哪裡 ？ 你 在 做 什麼 ？ ！ 根本 不用 向 她 __UNDEF__ 自我 介紹 ！ ！ 丹迪 ！ ！ 嗯 …… __UNDEF__ 貓熊 妲 ！ 發生 什麼 事 了 ？ 怎麼 會 …… __UNDEF__ 睜眼 __UNDEF__ 糟糕 ！ 我 居然 睡著 了 ！ ！ 咦 ？ ！ 喝 ！ ！ 閃亮 __UNDEF__ 東張 __UNDEF__ 西 望 __UNDEF__ 貓熊 一 妲 ！ ！ 嗯 嗯 ？ ！ 噠 噠 噠 __UNDEF__ 注視 噠 2 噠 3 __UNDEF__ 你們 有 看到 __UNDEF__ 一 個 小女孩 嗎 ？ 假如 是 那 個 孩子 ， __UNDEF__ 剛剛 被 我們 …… __UNDEF__ 是 嗎 ！ 真是 幫 了 我 大 忙 ！ ！ 你 說 的 是 __UNDEF__ 穿 著 黃色 衣服 __UNDEF__ 的 小孩 嗎 ？ 對 的 ！ 我們 對 這 附近 很 熟悉 ， __UNDEF__ 一起 走 吧 。 好 痛 __UNDEF__ 拱 __UNDEF__ __UNDEF__ 手 __UNDEF__ 我 看到 她 往 __UNDEF__ 遺蹟 那邊 走去 。 緊 抓 趴 　 噠 __UNDEF__ 怪 盜 U __UNDEF__ 已經 出現 了 嗎 ？ 趴 　噠 __UNDEF__ 趴 　噠 __UNDEF__ 是 嗎 ？ 那 接下來 就 交給 __UNDEF__ 我們 處理 吧 ！ 真 是 太 好 了 。 到 目前 為止 __UNDEF__ 還 沒有 任何 目擊 情報 。 現在 因為 乾旱 和 強盜 雙人組 ， __UNDEF__ 我們 已經 忙不過來 。 加上 當地 警方 __UNDEF__ 的 人力 又 不足 …… __UNDEF__ 趴 　噠 __UNDEF__ 4 5 __UNDEF__ 巨 __UNDEF__ 大 __UNDEF__ 那 就 是 瓢蟲 遺蹟 嗎 …… __UNDEF__ 既然 有 綠意盎然 的 植物 ， __UNDEF__ 就 表示 __UNDEF__ 這裡 有 水源 …… __UNDEF__ 七彩 啊 ！ 黑 、 咖啡 、 __UNDEF__ 深藍色 …… __UNDEF__ 有 洞 ？ ！ 閃耀 著 __UNDEF__ 七彩 光芒 的 寶物 __UNDEF__ 就 在 那裡 面對 吧 。 為什麼 都 是 不起眼 的 顏色 ？ ！ 東 張 西 望 __UNDEF__ 畏縮 __UNDEF__ 咻 __UNDEF__ 往 下 __UNDEF__ 7 __UNDEF__ 拖 __UNDEF__ 不會 很 危險 嗎 ？ 拖 __UNDEF__ 好 … … 可… … 怕 …… __UNDEF__ 貓熊 妲 ！ 我 現在 過去 。 嗚 __UNDEF__ 拖 __UNDEF__ 拖 __UNDEF__ 嗚 __UNDEF__ 嗚 __UNDEF__ 嗚 __UNDEF__ 冒險 的 過程 __UNDEF__ 一定 會 有 __UNDEF__ 危險 ！ ！ 俯衝 喀噠 __UNDEF__ 抱 __UNDEF__ 咦 ？ ！ 嗚哇 一 ！ ！ ！ 喀噠 __UNDEF__ 抖 __UNDEF__ 我們 也 要 __UNDEF__ 一起 去 ！ 喀噠 __UNDEF__ 抖 __UNDEF__ 抖 咚 __UNDEF__ 咚 __UNDEF__ 好 痛 啊 一 咚 __UNDEF__ 咚 __UNDEF__ 砰 咚 __UNDEF__ 咚 __UNDEF__ 哇 啊 __UNDEF__ ！ ！ ！ 咚 __UNDEF__ 咚 __UNDEF__ 喝 ！ 翻 __UNDEF__ 呃 ！ ！ 撞 __UNDEF__ 滾 __UNDEF__ 入口 ？ ！ 嗚哇 ！ ！ 8 __UNDEF__ 扭 __UNDEF__ 動 9 __UNDEF__ 小 步 __UNDEF__ 向 前 嗚 嗚嗚 （ 救救 我 啊 一 ） __UNDEF__ 快 走 __UNDEF__ 好 ！ 我們 走 吧 ！ ！ 扭 __UNDEF__ 動 __UNDEF__ 撲倒 ！ ！ 嗯 嗯 ？ ！ 嗚哇 ？ ！ 丹迪 ？ ！ 你 還好 嗎 ？ 拍 __UNDEF__ 閃亮 __UNDEF__ 嗯 ！ 拍 __UNDEF__ 好 ， 好 可愛 …… __UNDEF__ 我 的 名字 是 屁屁 偵探 。 臉紅 __UNDEF__ 聞 __UNDEF__ 我 是 他 的 助手 __UNDEF__ 布朗 ！ ！ 什麼 ？ ！ 到底 發生 了 __UNDEF__ 什麼 事 ？ 在 我 跟 丹迪 前往 遺蹟 __UNDEF__ 的 路 上 ， 突然 被 __UNDEF__ 不 知名 人士 給 … … __UNDEF__ 嗯哼 ， 有 淡淡 的 __UNDEF__ 香水味 … … __UNDEF__ 我 是 __UNDEF__ 貓熊 妲 ！ ！ 聞 __UNDEF__ 有 案件 的 氣味 哦 。 11 __UNDEF__ 眼神 一 閃 __UNDEF__ 我們 快 走 吧 ！ 不好意思 ， 可以 請 你 __UNDEF__ 帶 我們 去 遺蹟 嗎 ？ 嗚哇 一 __UNDEF__ 超 巨大 的 瓢蟲 ！ ！ 我 一定 會 好好 __UNDEF__ 保護 你 的 ！ 巨 __UNDEF__ 大 __UNDEF__ 謝謝 ！ 哇 一 __UNDEF__ 可是 要 怎麼 下去 那裡 ， __UNDEF__ 我 就 不 知道 了 ！ 應該 是 利用 那 根 圓木 滑下去 ， __UNDEF__ 好像 可以 從 那邊 下去 喔 ！ 是 嗎 …… __UNDEF__ 再 從 頂部 的 洞 進入 __UNDEF__ 遺蹟 內部 的 。 不愧 是 丹迪 先生 ！ 那 我們 應該 __UNDEF__ 怎麼辦 呢 ？ 嗯 __UNDEF__ 哼 __UNDEF__ 西 望 __UNDEF__ 嗯哼 ， __UNDEF__ 父親 大人 __UNDEF__ 東張 __UNDEF__ 眼神 一 閃 12 13 __UNDEF__ 能 到達 底下 的 __UNDEF__ 正確 路徑 ？ 終點 __UNDEF__ 能 到達 底下 的 路徑 是 哪 一 條 呢 ？ 比較 遠 的 石頭 跳 不 過去 喔 ！ 哎呀 呀 呀 ！ 我 先 試 著 __UNDEF__ 走走 看 ！ 不 是 這裡 ！ ！ 跳 __UNDEF__ 跳 __UNDEF__ 沒有 路 了 一 ！ ！ 跳 __UNDEF__ 接下來 __UNDEF__ 換 我 ！ 跳 14 15 __UNDEF__ 公布 __UNDEF__ 正確 答案 __UNDEF__ 終點 __UNDEF__ 大家 都 知道 了 嗎 ？ 屁屁 偵探 好像 已經 知道 了 喔 。 尋找 5 個 屁屁 ！ 這裡 隱藏 著 5 個 屁屁 __UNDEF__ 你 找 得 到 嗎 ？ 抵達 一 ！ 好棒 一 ！ 16 __UNDEF__ 啊 ， 17 __UNDEF__ 從 這裡 好像 可以 進入 遺蹟 裡面 。 一 、 二 ！ ！ 布朗 ！ 你 可以 叫 我 __UNDEF__ 貓熊妲 喔 ！ 那麼 ， 就 來 把 門 打開 吧 。 嗯 呃 呃 呃 … … __UNDEF__ 就 連 你們 點點 村 的 人 __UNDEF__ 也 沒有 進去 過 裡面 嗎 ？ 咦 ？ ！ 害羞 __UNDEF__ 貓 ， 貓熊 妲 。 嗯 ！ 應該 __UNDEF__ 只有 祖先 們 __UNDEF__ 進去 過 …… __UNDEF__ 微笑 __UNDEF__ 嘎 __UNDEF__ 嘎 __UNDEF__ 嘎 __UNDEF__ 嘎 __UNDEF__ 隆 __UNDEF__ 轟 __UNDEF__ 小心 __UNDEF__ 安靜 無聲 __UNDEF__ 西 望 __UNDEF__ 隆 __UNDEF__ 東張 __UNDEF__ 探頭 __UNDEF__ 什麼 ？ 嗯 一 哼 __UNDEF__ 原來如此 。 怎麼 了 ？ 隆 __UNDEF__ 隆 …… 18 19 __UNDEF__ 或許 只要 __UNDEF__ 解開 這 座 石像 __UNDEF__ 之 謎 ， __UNDEF__ 會不會 是 從 __UNDEF__ 這 4 個 裡面 選 一 個 __UNDEF__ 嵌上去 呢 ？ 嗯 嗯 ， 一定 是 __UNDEF__ 把 缺少 的 半 邊 翅膀 __UNDEF__ 找出來 嵌上去 ， 讓 石像 能 和 __UNDEF__ 入口 門 上 的 瓢蟲 一模一樣 。 放眼 望去 ， 沒 在 這 個 __UNDEF__ 房間 看到 能夠 通往 __UNDEF__ 下 個 房間 的 門 。 就 能 得到 什麼 線索 。 砰 ！ 要 嵌上去 的 是 這 個 。 好 一 ！ 包 在 我 身 上 ！ ！ 嗚哇 ， __UNDEF__ 關 起來 了 ！ 是 這 個 ！ ！ 嗚哇 ！ 咚 __UNDEF__ 不 是 那 個 喔 。 啪 __UNDEF__ 20 21 __UNDEF__ 轟 __UNDEF__ 小 步 __UNDEF__ 隆 __UNDEF__ 快 走 __UNDEF__ 隆 __UNDEF__ 隆 __UNDEF__ 怎麼 感覺 有點 毛骨悚然 …… __UNDEF__ 隆 __UNDEF__ …… __UNDEF__ 搖搖晃晃 __UNDEF__ 咚 __UNDEF__ 安靜 …… __UNDEF__ 嗯 嗯 __UNDEF__ 我們 走 吧 ！ 咚 __UNDEF__ 得 盡快 找到 __UNDEF__ 貓熊妲 才 行 。 小 步 __UNDEF__ 有 樓梯 耶 ？ ！ 好 ！ 哇 啊 一 ！ 前後 晃 __UNDEF__ 嗯 ！ 快 走 __UNDEF__ 小 步 __UNDEF__ 向 前 __UNDEF__ 啊 ， 前方 的 路 __UNDEF__ 分成 三 個 __UNDEF__ 不同 的 方向 耶 。 東張 __UNDEF__ 快 走 __UNDEF__ 小 步 __UNDEF__ 到底 該 走 __UNDEF__ 哪 條 路 才 好 呢 ？ 西 望 __UNDEF__ 快 走 23 __UNDEF__ 注視 __UNDEF__ 可是 完全 沒 __UNDEF__ 辦法 辨認 啊