但 美國 的 領導人 一定 要 採用 比 我們 的 對手 更 積極 的 策略 ， 而且 全 美 也 要 有 犧牲 短期 投資 獲利 、 物資 短期 間 不再 低廉 的 心理 準備 ， 這 是 為了 一 個 能 保障 我們 自由 的 未來 所 做 的 犧牲 。 對 我 而言 ， 這樣 的 選擇 想 都 不用 想 、 義無反顧 ， 老實說 ， 這 根本 就 不 該 當成 一 個 選項 。 因為 我們 只 有 一 條 路 可 走 ， 那 就 是 用 這 方法 一直 這樣 下去 ， 直到 中國 願意 停止 它 過去 那些 毫無 休止 的 侵犯 行為 。 我們 要 不計 代價 阻止 中國 獲取 實力 ， 不然 ， 就 等 著 要 活 在 一 個 連 手 裡 拿 著 書 都 會 被 政府 視為 犯法 而 被 逮捕 的 社會 ， 而 這 本 書 ， 可能 是 聖經 、 可蘭經 、 薄伽梵歌 、 華氏 四五一 度 、 小 熊 維尼 。 逮捕 的 原因 呢 ？ 只 因為 政府 看 這 本 書 不 爽 。 到時候 ， 連 思想 的 自由 都 被 剝奪 了 。 謝辭 __UNDEF__ __UNDEF__ 感謝 史黛芬妮 和 我們 一家人 ， 因為 他們 的 愛 和 支持 ， 讓 這 本 書 得以 成形 。 賽斯．考夫曼 說 過 的 話 ， 在 本 書 的 字裡行間 回響 著 ， 一再 證明 他 的 微言大義 之 正確 ， 本 書 若 有 一點 文學 上 的 優點 ， 都 該 歸功於 他 。 我 也 要 向 數百 位 接受 我 訪談 ， 論及 美國 民主 困境 的 人士 ， 表達 我 深摯 的 感謝 和 敬意 。 希望 書 中 我 能夠 忠實 寫出 各位 的 擔憂 、 見解 以及 痛苦 。 最後 我 希望 對 美國 政府 在任 和 退休 公職 人員 表達 敬意 ， 以及 與 他們 持續 合作 的 情誼 ， 有 他們 每 日 為 自由 奮戰 ， 才 得以 保存 我們 的 共和 體制 。 不管 是 現在 或 將來 ， 我 都 會 保護 各位 。 隱形戰 __UNDEF__ 中國 如何 在 美國 菁英 沉睡 時 悄悄 奪取 世界 霸權 Steal th War: __UNDEF__ How China Took Over While America's Elite Slept __UNDEF__ 作者 　　 羅伯． 斯伯汀 （ Robert Spalding ） __UNDEF__ 譯者 　　 顏涵銳 __UNDEF__ 總監 暨 總編輯 　　 林馨琴 __UNDEF__ 責任 編輯 　　 楊伊琳 __UNDEF__ 行銷 企畫 　　 趙揚光 __UNDEF__ 封面 設計 　　 陳文德 __UNDEF__ 內頁 設計 　　 賴維明 ─ __UNDEF__ 發行人 　　 王榮文 __UNDEF__ 出版 發行 　　 遠流 出版 事業 股份 有限公司 __UNDEF__ 地址 　　 臺北市 南昌路 2段 81號 6樓 __UNDEF__ 客服 電話 　　02-2392-6899 __UNDEF__ 傳真 　　02-2392-6658 __UNDEF__ 郵撥 　　0189456-1 __UNDEF__ 著作權 顧問 　　 蕭雄淋 __UNDEF__ 律師 ─ 2020年 01月 01日 　 初版 一 刷 __UNDEF__ 新台幣 380 元 （ 如 有 缺頁 或 破損 ， 請 寄回 更換 ） __UNDEF__ 有 著作權 ‧ 侵害 必 究 　Printed in Taiwan ─ ISBN　978-957-32-8692-9 ─ __UNDEF__ 遠流 博識網 　http://www.ylib.com/ E-mail 　ylib@ylib.com __UNDEF__ 隱形戰 : 中國 如何 在 美國 菁英 沉睡 時 悄悄 奪取 世界 霸權 / 羅伯.斯伯汀 ( Robert Spalding ) 作 , __UNDEF__ 顏涵銳 譯 . -- 初版 . -- 臺北 市 : 遠流 , 2020.01 　 面 __UNDEF__ ; 　 公分 譯 自 : Stealth war : how China took over while America's elite slept ISBN 978-957-32-8692 -9 ( 平裝 )   1 .
 
美國 外交 政策 2. 國家 安全 3. 中美 關係 4. 二十一世紀 578.52    __UNDEF__ 國家 圖書館 出版品 預行 編目 （ CIP ） 資料 保坂隆 ◎ 著 __UNDEF__ 幸福 優雅 的 __UNDEF__ 老 後 __UNDEF__ 定 年 後 、 うまくいく 人 　 いかない 人 __UNDEF__ 保坂隆 教 大家 如何 __UNDEF__ 構築 第二 人生 的 愉悅 生活 __UNDEF__ 張玲玲 ◎ 譯 __UNDEF__ 推 薦 文    __UNDEF__ 老 後 的 四 大 寶盒 __UNDEF__ 文化人   游乾桂 __UNDEF__ __UNDEF__ 哲學家 海德格爾 很 早 便 提醒 我們 ， 向 死 的 存在 ， 人生 的確 是 單行道 ， 過 一 天 少 一 天 ， 但 只是 我們 沒有 意會到 一 閃 即 到 ， 老 得 這麼 快 ?
 
一下子 階段性 任務 全 完成 ， 那 個 叫做 忙 於 「 工作 」 的 名詞 ， 立刻 轉進 到 了 下 一 個 階段 ， 叫做 「 退休 」 的 動詞 ， 演出 人生 下 半 場 。 老 作家 薇薇 夫人 退休 前 我 去 找 他 ， 我們 談 著 聊 著 ， 他 語鋒 一 轉 問 我 ， 你 覺得 退休 該 準備 什麼 ？ 當時 年輕 能 想 的 約莫 是 錢 ， 他 大笑 回 我 ： 要 有 「 力 」 ， 意指 沒有 力 ， 再 多 的 白花花 的 銀子 也 是 一 堆 紙 或者 一 種 數字 吧 了 ， 而今 想來 的確 深刻 ， 那 也 是 作者 保坂隆 想 說 的 魔法 。 退休 後 登場 的 是 「 第二 人生 」 ， 「 健康 」 比 錢 更 貴重 這 是 我 的 理解 ， 老 後 賺 健康 等於 賺錢 ， 保有 一定 習慣性 的 運動 是 必要 的 ， 這 也 是 我 這些 年 來 對 自己 的 承諾 ： 再 忙 也 要 動 一 動 。 沒有 課 的 八 到 十點 便是 我 的 運動 時間 ， 走路 十 分鐘 到 附近 的 運動 中心 ， 上 了 六樓 綜合 體育場 打 羽球 ， 球隊 中 剛 退休 的 全 叫 小夥子 ， 因為 幾 位 生龍活虎 的 勇者 全 都 七十五 歲 以上 ， 最 老 的 一 位 高齡 九十 ， 還 能 與 我 合作 雙打 ， 真是 佩服 。 他們 把 老 後 揮灑出 愜意 的 寫真 。 除了 打球 ， 我 還 有 一 群 爬山 ， 溯 溪 ， 浮潛 的 夥伴 ， 私下 戲稱 自己 是 「 不老團 」 ， 事實 上 都 是 三 個 人 逾 二百 歲 的 「 已老族 」 ， 我們 很 年輕 開始 便 一起 玩樂 ， 青山綠水 宛如 大家 的 不老 仙丹 ， 上 了 山 入 了 水 ， 各自 都 變成 山青 皎龍 ， 演 著 入 山 六一 ， 下山 十六 的 神話 。 閒 行 山林 ， 我們 得 最多 的 是 快樂 ， 日日 是 好 日 ， 夜夜 寄 天真 。 屈指一算 ， 我們 一起 玩樂 應 逾 三十 年 了 ， 由 中年 入 老年 ， 符合 心理學家 的 說法 ， 每 個 人 都 要 有 一 位 知音 三 位 好友 ， 我們 何止 四 位 ， 而且 一起 閒 來 度 餘 年 ， 程頤 的 「 卻 謂 偷閒 學 少年 」 一直 是 我們 的 座右銘 。 老 後 對 我們 來說 不 是 餘生 ， 不 是 「 退休 難民 」 ， 而是 添 了 色彩 的 「 寶貴 時光 」 ， 正 我們 把握 每 一 個 當下 ， 美化 心靈 時光 ， 替 人生 上彩 。 很多 人 一直 把 工作 當成 首位 ， 習慣 忙 於 工作 之後 便 無法 不 工作 ， 保坂隆 提醒 「 將要 退休 」 的 人 ， 要 提早 規劃 退休 生活 ， 把 優雅 生活 變成 一 種 習慣 ， 而 非 只是 忙碌 。 想 一 想 ， 以下 這些 事 多久 沒 做 了 ： __UNDEF__ __UNDEF__ 看見 日出 __UNDEF__ 邂逅 夕陽 __UNDEF__ 悠閒 的 啜飲 一 杯 下午茶 __UNDEF__ 讀 幾 頁 書 __UNDEF__ 走 在 野徑 __UNDEF__ 低頭 看 花 __UNDEF__ 仰頭 望望 星空 …… __UNDEF__ 這些 全 是 彈指 小 事 ， 但 多少 人 做到 了 ?
 
__UNDEF__ 一 天 一 天 過 是 虛度 ， 一 天 一 天 做 則 是 美好 。 老 後 最 珍貴 的 還 有 一 事 ， 它 叫 時間 ， 必須 用 在 刀口 浪尖 上 ， 因為 來日 不 多 。 莫 管 老天 的 事 ， 老天爺 自有 一 套 自己 的 行事 法則 ， 心想事成 歸 老天 管 ， 人 需要 實 做 不是 虛行 。 少 理 別人 的 事 ， 孩子 大 了 ， 有 自己 的 世界 ， 不再 是 吳下阿蒙 ， 不要 再 伸出 魔掌 干預 ， 焦慮 操心 於事無補 的 ， 「 煩惱 無用 ， 無用 煩惱 」 八字 箴言 要 上心 。 該 管好 的 只 有 一 件 事 ， 它 叫做 自己 的 事 ， 健康 好 一點 ， 快樂 多一點 ， 時間 能夠 用 ， 活出 更 優雅 。 至於 錢 嘛 ， 夠 用 就 好 。 這些 事 聽起來 好像 都 很 簡單 ， 但 我 知道 其實 不 簡單 ， 否則 保坂隆 醫師 就 不必 書寫 《 幸福 優雅 的 老後 》 教 你 如何 在 老後 安身立命 了 。 推 薦 文    __UNDEF__ 避免 成為 退休 難民 的 生活 指引 __UNDEF__ __UNDEF__ 牙醫師 ． 作家 ． 環保 志工   李偉文 __UNDEF__ __UNDEF__ 進入 二十一世紀 ， 世界 各 國 都 陸續 面對 人類 社會 從未 有 過 的 現象 — 有 極 高 比率 的 高齡 人口 ， 而且 拜 醫療 科技 所 賜 ， 銀髮 退休族 的 身體 跟 以前 人 比起來 也 相對 健康 有 活力 ， 因此 如何 安排 這 個 多出來 的 生命 歲月 ， 也 成 了 這 個 時代 的 新 課題 。 在 討論 退休 老後 的 議題 上 ， 日本 著名 的 精神科 醫師 保坂隆 寫 了 很多 本 暢銷書 ， 最近 這 一 本 《 幸福 優雅 的 老後 》 ， 從 他 長期 關注 及 臨床 接觸 的 例子 ， 分享 了 許多 你我 遲早 都 會 遇到 的 實用 經驗 。 就 像 他 提醒 的 ， 不要 認為 「 船 到 橋頭 自然 直 ， 要 跟 前輩 學 」 ， 同樣 條件 的 退休 上班族 ， 有 可能 會 變成 退休 難民 ， 也 有 可能 活 得