人 受 迫害 ， 皆 因 有 「 惡 」 的 信念 存在 ， 以致 有 邪惡 的 實相 。 「 不管 怎麼說 ， 基本 上 ， 沒有 『 惡 』 的 存在 。 這 並 不 表示 你 不會 碰到 一些 看起來 是 『 惡 』 的 現象 ， 但是 當 你們 單獨 旅遊 過 自己 意識 的 各 個 層面 時 ， 你 會 了解 ， 所有 相反 的 事物 ， 其實 是 一 個 朝向 創造 的 極 大 『 驅策力 』 之 不同 面貌 而已 。 」 你 願意 相信 沒有 邪惡 只 有 善 ， 就 不會 創造 邪惡 的 人 事 物 、 碰到 邪惡 的 人 事 物 ， 這 比 拿 一百 個 護身符 還 有效 。 你 可以 決定 要不要 遭遇 邪惡 的 實相 ， 例如 世界 某 處 發生 戰爭 ， 你 可以 是 直接 遭遇 而 受 傷害 的 人 ， 或是 鄰近 地區 間接 被 影響 者 ， 甚至 可以 是 此 戰爭 的 受益 者 ， 像 軍火商 、 殯葬業 等等 。 當 一 個 人 每 天 在 嚷 著 受 邪惡 的 侵犯 時 ， 這 若 不 是 他 創造 的 ， 就 是 他 吸引 的 。 「 你們 的 世界 還 沒有 試 過 那 能 使 你們 解脫 的 實驗 ， 那 個 會 使 你們 的 世界 改觀 的 實驗 ， 是 運作 於 一 個 基本 觀念 上 ： 你們 按照 你們 信念 的 本質 創造 自己 的 實相 ， 而且 所有 的 存在 都 是 有 福 的 ， 惡 不 存在 於 其中 。 」 賽斯 一直 強調 ， 光 是 每 天 提醒 你 自己 ， 你 是 被 宇宙 所 祝福 的 ， 就 能夠 保持 你 身心健康 。 請 植入 「 我 是 有 福 的 」 信念 ， 相信 所有 宇宙 的 造物 都 是 有 福 的 。 而且 如此 ， 你 不但 不 受 邪惡 力量 的 傷害 ， 而且 還 受到 宇宙 至高無上 的 祝福 ， 因為 你 是 有 力量 去 創造 實相 的 。 （ 取材 自 《 靈魂 永生 》 有聲書 ） Feb.15 生命 太 深奧 不可思議 我 曾 說 過 這麼 一 段 話 ： 生命 是 如此 奧妙 ， 可能 有 人 過 得 不 如意 ， 甚至 很 慘 ， 但 仍 不要 失掉 對 生命 的 信任 。 請 你 拉長 時間 來 看待 你 的 經歷 ， 耐心 觀察 等候 ， 宇宙 必定 準備 了 更 好 的 禮物 要 給 你 。 生命 的 無常 只是 在 告訴 你 ， 生命 是 值得 信任 的 ， 只要 你 信任 生命 、 信任 自己 來到 地球 是 有 意義 的 ， 就 一定 能 走出 自己 的 路 。 所以 請 相信 一切 情況 都 會 是 好 的 ， 信任 每 一 個 來到 你 面前 的 人 、 信任 每 一 件 發生 在 你 身 上 的 事 ， 也 相信 生命 中 發生 的 每 件 事 都 是 有 意義 的 。 如果 可以 選擇 的話 ， 似乎 大多數 人 都 會 選擇 出生 在 一 個 絕佳 的 環境 ── 有錢 、 有 愛心 、 有 基因 優勢 的 父母 ， 然後 健康 、 聰明 、 富裕 地 長大 ， 最好 男 的 像 金城武 ， 女 的 像 林志玲 。 可是 ， 「 生命 太過 深奧 ， 種類 繁多 ， 而 需要 很 深 的 情緒 反應 和 行動 ， 那 是 永 不可能 被 任何 一 套 環境 充分 滿足 的 ， 無論 它 是 多麼 的 有利 。 」 這 就 是 生命 深 不可 測 之 處 ！ 為什麼 人 選擇 高矮 美醜 、 貧富 貴賤 ？ 為 的 是 滿足 轉世 過程 的 需要 。 大自然 之中 ， 也 有 生長 在 極為 惡劣 環境 的 動植物 ， 生命 不 是 如 我們 認為 的 那麼 膚淺 。 生命 都 是 有 意義 的 ， 你 做 的 每 一 件 錯 事 都 是 有 意義 的 ， 你 的 這些 苦難 、 不 完美 是 有 意義 的 ， 當 你 找到 這 意義 ， 會 有 豁然開朗 、 釋放 的 感覺 。 「 人類 充滿 了 一 種 好奇 和 神奇感 ， 以及 探索 和 發現 的 需要 。 」 以 轉世 而言 ， 每 一 世 都 當 國王 令 人 無聊 透頂 ， 會 尋求 不同 或 相反 的 存在 ， 例如 當 乞丐 看看 。 最好 當完 乞丐 再 當 國王 ， 或 從 國王 玩 到 乞丐 ， 這 就 是 戲劇 效果 ， 才 能 感受到 生命 的 張力 。 某 輩子 你 生於 幸運 的 環境 ， 就 是 俗稱 的 福報 好 ； 其他 輩子 或許 會 在 貧窮 、 匱乏 的 環境 。 有 些 世 你 生 得 很 健康 、 很 高 的 智慧 或 機智 過人 ； 有 些 世 卻 生來 有病 、 殘廢 或 心智 障礙 。 也 從來 沒有 一 個 修行 的 方法 是 逃避掉 痛苦 ， 而 能 得到 智慧 的 。 無論 是 你 內在 的 空虛 、 覺得 不 被 愛 、 覺得 自己 是 失敗 的 或 一事無成 、 懦弱 或 害怕 衝突 ， 你 越 勇敢 的 面對 自己 ， 越 能 拿回 力量 。 記得 ， 一定 要 很 真實 的 面對 自己 的 感受 。 有 人 問 ， 如果 掉到 憂鬱 的 情緒 ， 怎樣 才 能 快 一點 恢復 ？ 我 不要 你 快 一點 恢復 ， 只要 你 慢慢 恢復 ， 要 去 問 自己 為什麼 會 掉入 憂鬱 ？ 它 是 怎麼 來 的 、 怎麼 發生 的 ？ 如果 你 只是 逃避 ， 吃 藥 把 它 掩蓋掉 ， 你 就 沒有 面對 的 機會 ， 或 因 太 快 恢復 而 生 不 出 面對 的 智慧 。 如果 你 今天 逃避 了 ， 將 一 輩子 有 個 陰影 ── 再 發生 怎麼辦 ！ 這 就 是 我們 的 醫學 永遠 不能 治療好 癌症 的 原因 ， 因為 那 不 是 你 的 力量 。 當 你 沒有 力量 ， 就 沒有 所謂 的 自在 解脫 。 很多 人 會 掉入 痛苦 難過 ， 不要 去 批判 它 ， 要 如實 面對 。 你 沒有 所謂 的 失敗 ， 不 需要 去 自卑 ， 你 沒有 如 你 假設 的 被 人家 看不起 ， 你 沒有 如 你 以為 的 一事無成 ， 是 你 自己 看輕 自己 。 當 你 很 努力 想 做好 每 一 件 事 ， 可見 在 你 心目中 ， 你 有 多 不 好 ！ 一切 都 是 心魔 在 折磨 你 ， 這 是 要 去 穿越 的 ， 當 你 下 了 決心 去 面對 ， 就 越來越 有 力量 。 我 珍惜 我 的 不 完美 、 犯錯 、 愚蠢 、 自卑 ， 為什麼 ？ 那 是 我 的 人性 ， 那 是 我 該 被 接納 的 部分 ， 而 不 是 該 被 排除 的 東西 。 所以 不 是 要 克服 缺點 ， 而是 去 包容 所有 缺點 ， 不 是 每 天 很 努力 地 想要 表現 很 好 、 比 人家 棒 、 很 好強 ， 不 需要 ！ 要 溫柔 的 包容 ， 自我 肯定 ， 自我 接納 ！ （ 取材 自 《 健康 之 道 》 讀書會 ） Mar.7 思想 比 物體 還 真實 賽斯 說 ， 「 內在 層面 上 ， 所有 發生 的 事件 和 物體 是 彼此 相連 的 ， 其中 的 一 個 動作 或 改變 就 會 影響 另 一 個 。 」 連 你 的 思想 與 信念 同樣 在 內在 ， 也 能 轉變 別人 的 內部 環境 。 所有 事件 最初 是 個 「 心靈 」 事件 ， 原本 存在 於 沒有 時間性 的 實相 ； 它 是 透過 信念 、 情緒 與 想像 ， 由 內在 實相 被 推送 到 外在 實相 裡 。 實相 不斷 在 改變 ， 人 也 有 不斷 選擇 的 機會 。 縱使 是 一 個 席捲 全 台 的 實相 ， 你 都 可以 選擇 不 參與 ， 因為 你 的 信念 、 情緒 與 想像 是 創造 的 根本 。 講 白 一點 ， 所有人 都 在 賠錢 ， 你 也 一定 得 賠錢 嗎 ？ 景氣 不 好 ， 所有人 都 很 窮 ， 你 也 一定 要 很 窮 嗎 ？ 誰 規定 的 ？ 你 能 選擇 及 創造 ， 不必 受限於 集體 的 遊戲 規則 。 別 因為 肉眼 看 不 見 信念 、 情緒 與 想像 ， 就 以為 它們 似乎 不 像 實物 那麼 的 真實 。 其實 ， 你 的 想法 、 情緒 與 想像 可以 比 一 顆 石頭 更 真實 。 例如 ， 是 石頭 自己 去 把 別人 的 頭 砸破 ， 還是 因 你 的 想法 ， 然後 去 拿起 石頭 砸破 別人 的 頭 ？ 是 那 顆 石頭 比較 真實 ， 還是 你 想 把 別人 的 頭 砸爛 的 想法 比較 真實 ？ 把 你 的 思想 、 情緒 與 感受 當作 真實 來 處理 吧 ！ 因為 這 是 內在 的 真實 ， 要 看進去 它們 到底 是 什麼 。 每 個 人 都 透過 無形 的 信念 與 思想 ， 創造 發生 在 身 上 大大小小 的 事 。 一 把 刀 不會 殺死 人 ， 是 那 要 拿 刀 殺死 人 的 思想 才 會 殺死 人 ， 思想 才 是 實際 的 。 「 你 的 想法 代表 心靈 的 意圖 ， 它們 滋生出 情緒 感受 與 想像 ， 而 觸發 內在 的 模式 。 它們 是 行動 的 動力 ， 也 是 所有 內在 事件 被 外在化 的 途徑