這些 都 是 享受 大 喜悅 的 開端 。 處方 ： 為 喜悅 歡呼 心 中 歡暢 的 ， 常 享 豐筵 。 —— 箴言 15:15 今天 是 創造 奇蹟 課程 的 第九 日 ， 喜悅日 。 今天 特別 要 為 喜悅 而 歡呼 。 從 今天 開始 ， 每 天 朗誦 各 項 肯定 文字 。 而且 朗誦 時 務必 在 心靈 中 把 這些 肯定 「 呈象 出來 」 。 醒來 時 ： 「 歡欣鼓舞 」 這 是 主 所 賜 的 一 天 。 我 應當 歡欣鼓舞 ， 喜悅 異常 。 讓 自己 去 看 、 去 想 、 去 談 這 世界 裡 所有 的 幸福 。 造物主 用 無盡 的 喜悅 把 這 世界 填滿 ， 等待 我 去 取用 。 早晨 ： 「 常 懷 感謝 之 心 」 感謝 主 讓 我 有幸 享有 這樣 健康 、 幸福 、 成功 的 人生 。 我 將 在 祂 豐饒 的 宇宙 中 ， 展開 雙臂 迎接 一切 的 祝福 。 中午 ： 「 無限 的 熱忱 」 造物主 讓 我 的 體 內 盈溢 著 熱忱 。 我 欣然 且 慷慨 地 把 這 無限 的 熱忱 貫注 在 每 個 思維 及 行動 中 。 懷藏 無限 的 熱情 ， 我 發現 每 天 都 是 一 場 令 人 興奮 的 探險 。 下午 ： 「 心靈 昇華 」 心靈 要 能 昇華 就 得 活 得 心平氣和 ， 我 希望 自己 能 心如止水 般 平靜 、 沉著 ， 一如 美麗 而 無 波 的 湖面 。 晚上 ： 「 一 顆 愉悅 的 心 」 愉悅 的 心 即 是 良藥 。 我 的 心 、 性靈 、 心靈 信條 皆 充滿 了 喜悅 。 健康 、 幸福 及 成功 的 思想 和 事物 滿溢 在 我 心 中 。 臨睡 前 ： 「 展開 一 個 嶄新 的 自我 」 今天 我 又 朝著 嶄新 的 自我 邁開 了 一 大 步 。 由於 我 熱忱 的 參與 以及 絕對 堅定 的 態度 ， 明天 我 會 更加 進步 ， 每 個 明天 ， 我 都 會 有所 更新 。 把 這些 肯定 文字 大聲 且 充滿 熱忱 地 唸出來 。 要 能 獲得 福音 ， 這 份 日常 處方 是 最 基本 要 下 的 工夫 。 不過 ， 我 常 要 病人 做 得 比 這 更多 ， 要 他們 整 天 唸 著 ， 五 次 、 十 次 、 二十 次 ， 自我 肯定 永遠 不 嫌 多 。 除了 上述 的 每 日 肯定 處方 外 ， 今天 的 特殊 處方 是 禱告 。 你 要 熱忱 、 信服 地 多 做 幾 次 。 今天 請 撥出 一點 時間 ， 找 一 間 安靜 的 房間 ， 挑 張 舒適 的 椅子 坐下來 。 事先 告訴 大家 請 勿 打擾 ； 並且 把 電話 聽筒 拿起來 放 一 邊 去 。 閉上 雙眼 ， 用 心靈 之 眼 描繪 自己 站 在 一 座 高山 上 的 模樣 。 這 座 山 高聳 入 雲霄 ， 白雲 環繞 ， 空氣 清亮 明淨 。 你 一 個 人 站 在 那裡 ， 感覺 非常 愉快 。 仰起 頭 透過 雲層 凝視 天空 ， 可以 感覺到 造物主 的 存在 。 你 也 知道 你 的 喜悅 以及 分送給 世人 的 喜悅 ， 已 使 你 更 接近 祂 了 。 看 著 自己 站 在 山巔 ， 你 這樣 肯定 自己 ： 「 喜悅 屬於 上帝 ， 而 上帝 賜予 喜悅 。 我 藉著 喜悅 與 上帝 同 在 ， 而 上帝 也 與 我 同 在 。 我 真是 非常 幸福 ， 因為 這 正 是 上帝 和 我 想要 的 ！ 我 有 喜悅 的 金手指 ， 凡 我 所 碰觸 之 處 皆 為 我 帶來 歡樂 。 我 為 喜悅 而 歡呼 ， 因為 這 是 上帝 精心 創造 的 一 天 。 我 為 世人 散播 的 喜悅 ， 是 我 的 也 是 大家 的 青春 泉源 。 藉著 心 中 上帝 之 助 ， 我 令 自己 世界 中 的 喜悅 之 日 天天 為 我 東升 。 」 看見 也 唸完 這 喜悅 的 特殊 處方 之後 ， 起身 為 喜悅 而 歡呼 、 跳舞 吧 ！ 哪 種 舞 都 好 — — 華爾滋 、 踢踏舞 、 土風舞 、 兩 交替 跳 或 四處 滑步 都 行 — — 起身 為 喜悅 而 舞 吧 ！ 邊 跳舞 ， 邊 為 喜悅 歡呼 。 歡呼 些 什麼 呢 ？ 唸 喜悅 的 肯定 文字 ， 唱 你 最 喜歡 的 歌 ， 要不然 就 自己 編 吧 ！ 不必 太 斟酌 於 字句 ， 真正 重要 的 是 那 種 歡天喜地 慶祝 的 感覺 。 除了 為 喜悅 歡呼 跳舞 外 ， 還可以 吹吹口哨 。 我 也 會 吹口哨 ， 常常 不經意 地 用 口哨 吹 著 快樂 的 歌 ， 然後 吃驚 於 — — 哇 ！ 我 怎會 這 首 歌 ？ 這 首 歌 差不多 是 一九三九年 或 一九四年 時 聽到 的 吧 ！ 就 當 我 正在 吹噓 喜悅 與 熱忱 的 好處 時 ， 竟 就 自然而然 地 哼 了 出來 。 有 一 位 醫生 在 比佛利 山莊 街頭 邊 走 邊 唱 ， 無視於 路人 奇怪 的 眼光 。 人們 指指點點 ： 「 這 個 人 有 沒 有 毛病 ？ 邊 走 還 邊 唱歌 ， 不 知道 天底下 有 多少 壞 事情 ？ 」 這 名 醫生 還 會 跟 病人 合唱 。 你 可 知道 他 是 誰 ？ 就 是 我 。 我 猶豫 了 一陣子 才 承認 ， 因為 有 同事 說 ： 「 安諾 是 個 好大夫 ， 不過 唱歌 可 不 是 什麼 有 科學 根據 的 藥方 。 」 我 向來 喜歡 唱 一些 愉快 的 歌 ， 像是 ： 「 今天 可 真是 好天氣 。 」 「 哦 ！ 多 美麗 的 早晨 。 」 或 「 像 在 談戀愛 ， 」 和 「 我 來到 加州 。 」 等等 。 我 還 教 兩 歲 的 孫子 安德魯 唱 我 來到 加州 這 首 歌 ， 他 還 不會 說話 ， 從頭到尾 「 啊 」 到底 。 另外 兩 個 孫子 米蘭妮 和 約書亞 則 早 就 學會 了 跟 我 走到 哪 唱到 哪 。 他們 喜歡 唱 ： 「 花枝招展 紐約佬 」 「 向 紐約 大街 致敬 」 和 「 當 紅紅 的 羅蘋 跟著 跳 的 羅賓 走 」 （ 紀念 他們 的 母親 羅蘋 ） 。 有時候 我 會 選 幾 個 病人 ， 以 唱歌 來 為 他們 治療 ， 因為 有 許多 好 歌 充滿 了 關愛 、 樂觀 和 喜悅 。 我 兒子 史帝夫 常 說 我 五音不全 ， 但 這 不 要緊 — — 要緊 的 是 這 顆 心 。 我 來 告訴 你 唱歌 怎麼 幫 一 名 病人 的 經過 。 有 一 天 一大早 出去 散步 時 ， 呼叫器 突然 響 起來 。 便 找 個 公用 電話 打給 傳呼 秘書 ， 原來 是 我 的 一 個 病人 的 太太 在 找 我 。 懷藏 無限 的 熱情 ， 我 發現 每 天 都 是 一 場 令 人 興奮 的 探險 。 下午 ： 「 心靈 昇華 」 心靈 要 能 昇華 就 得 活 得 心平氣和 ， 我 希望 自己 能 心如止水 般 平靜 、 沉著 ， 一如 美麗 而 無 波 的 湖面 。 晚上 ： 「 一 顆 愉悅 的 心 」 愉悅 的 心 即 是 良藥 ， 我 的 心 、 性靈 、 心靈 信條 皆 充滿 喜悅 。 健康 、 幸福 及 成功 的 思想 和 事物 滿溢 在 我 心 中 。 臨睡 前 ： 「 展開 一 個 嶄新 的 自我 」 今天 我 又 朝著 嶄新 的 自我 邁開 一 大 步 。 由於 我 熱忱 的 參與 以及 絕對 堅定 的 態度 ， 明天 我 會 更加 進步 ， 每 個 明天 ， 我 都 會 有所 更新 。 把 這些 肯定 文字 大聲 且 充滿 熱忱 地 唸出來 。 要 能 獲得 福音 ， 這 份 日常 處方 是 最 基本 的 工夫 。 不過 ， 我 常 要 病人 做 得 比 這 更多 ， 要 他們 整 天 唸 著 ， 五 次 、 十 次 、 二十 次 ， 自我 肯定 永遠 不 嫌 多 ！ 敢於 做夢 我 愛 做 未來 的 夢 勝過 過往 的 歷史 。 —— 傑弗遜 馬丁 • 路德 有 個 夢 。 歷史 上 所有 的 偉人 也 都 有 夢 ： 不論 是 哲學家 、 發明家 、 國王 、 反叛 者 、 愛侶 、 運動家 、 探險家 、 教師 或 科學家 都 一樣 。 我們 的 國家 便是 由 夢想家 創建 的 ， 他們 飄洋過海 ， 承擔 風險 ， 最後 還 與 大英帝國 對峙 。 還 有 我們 的 父母 — — 所有 的 父母 都 是 夢想家 — — 或許 可以 稱上 是 世上 最 偉大 的 夢想家 。 敢於 做夢 — — 超乎 尋常 的 勇敢 。 這 不 是 癡人說夢 ， 而是 性靈 向 你 透露 如何 擴張 其 世界 領域 的 辦法 。 每 個 人 事實 上 都 比 自己 以為 的 還要 聰明 、 更 堅強 、 且 更 具 創造力 。 夢想 幫助 我們 去除 束縛 天分 的 枷鎖 ， 使 人人 皆 有 摘 星 的 可能 。 萊特 兄弟 的 飛行 夢 真的 是 愚不可及 嗎 ？ 愛迪生 一心 要 點亮 黑夜 是 癡 夢 嗎 ？ 杜魯門 也 不 是 個 愛 做夢 的 蠢蛋 ， 所以 能 打敗 杜威 。 有 萬分 的 準備 、 正確 的 策略 、 或許 再 加上 天賜 的 良機 ， 許多 人們 口 中 的 「 不可能 」 會