和 焦慮 。 問題 是 ， 這 種 恐懼 和 焦躁 在 孩子 出生 後 往往 仍 會 持續 下去 。 孩子 上 幼兒園 後 ， 與 其他 媽媽 建立 關係 時 ， 高齡 媽媽 會 因為 年齡 問題 而 感到 不安 ， 就 連 和 孩子 一起 參加 活動 ， 有 些 高齡 媽媽 也 不 知 為何 會 感到 退縮 。 這些 可能 都 是 源於 對 顯 老 外貌 的 自卑感 ， 別 說 失去 彈性 的 皮膚 了 ， 連 一 個 斑 或 一 條 皺紋 都 會 讓 她們 倍感 壓力 。 孩子 上 小學 後 ， 如果 聽到 孩子 說 「 媽媽 ， 你 為什麼 不 像 其他 媽媽 一樣 漂亮 ， 也 不 穿 好看 一點 的 衣服 」 ， 高齡 媽媽 更 會 覺得 心 很 累 ， 並 因此 擔心 小孩 會不會 因為 自己 的 年齡 而 有 人際 壓力 ， 所以 許多 高齡 媽媽 會 開始 迴避 與 其他 媽媽 見面 。 以前 聽說 育兒 是 場 體力戰 ， 有 了 孩子 的 我 也 切實 感受到 了 ， 隨著 年齡 增長 ， 在 追逐 如同 飛鼠 般 的 孩子 時 ， 經常 感受到 體力 的 侷限 ， 有時 看到 年輕 媽媽 獨自 帶 著 孩子 出國 旅行 ， 就 會 既 羨慕 又 覺得 對不起 孩子 。 孩子 纏 著 自己 討抱 時 ， 高齡 媽媽 第一 個 感受到 的 情緒 是 擔憂 ， 抱 孩子 就 像 參加 運動會 或 如同 胸口 抱 著 一 塊 石頭 ， 讓 人 倍感 負擔 ， 因為 這 是 向 全 世界 宣傳 自己 是 高齡 媽媽 的 活動 。 看到 年輕 媽媽 們 能 輕鬆 抱起 孩子 或是 一起 玩耍 ， 高齡 媽媽 往往 會 有 「 要是 在 更 年輕 一點 的 時候 生下 孩子 就 好 了 」 的 遺憾 。 高齡 媽媽 常常 擔心 孩子 因為 自己 的 年紀 而 錯過 該 享受 的 東西 ， 並 因此 在 養育 過程 中 一直 對 孩子 感到 抱歉 。 年輕 媽媽 也 很 辛苦 __UNDEF__ 「 天啊 ， 你 居然 是 孩子 的 媽媽 ， 我 還 以為 是 姊姊 呢 ！ 」 這 種 好聽 的 話 一 兩 次 也 就 算 了 ， 經常 聽 只 會 覺得 很 煩 。 二十 出頭 一時 衝動 成為 母親 ， 往往 讓 才 剛 踏入 社會 的 年輕 媽媽 不 知道 該 如何 面對 。 雖然 比 其他 媽媽 年輕 ， 所以 體力 較 好 ， 但是 她們 常常 缺乏 自信 。 這麼 年輕 就 生下 孩子 ， 別 說 育兒 知識 了 ， 人生 智慧 往往 也 還 不 夠 ， 而且 因為 年紀 輕 ， 必須 在 育兒 過程 中 學 更多 東西 也 成為 她們 壓力 的 來源 。 再 加上 孩子 長大 後 ， 總會 遭受 各 種 意想不到 的 比較 ， 這 也 讓 她們 覺得 難受 。 有時 看 著 未婚 的 朋友 穿 漂亮 的 衣服 去 旅行 ， 盡情 享受 單身 生活 ， 她們 甚至 會 後悔 自己 太早 結婚 了 。 此外 ， 生完 孩子 之後 ， 年輕 媽媽 在 準備 二 度 就業 的 期間 ， 由於 家 裡 經濟 不 穩定 ， 所以 撫養 孩子 的 負擔 和 壓力 很 大 ， 因此 年輕 夫婦 們 往往 會 請 雙方 父母 幫忙 照顧 孩子 ， 除了 對 父母 感到 抱歉 ， 如果 父母 過分 干涉 教養 ， 還 會 面臨 其他 衝突 。 孩子 開始 上 幼兒園 後 ， 其他 媽媽 可能 會 以為 年輕 媽媽 是 孩子 的 姊姊 ， 有 些 年長 的 媽媽 甚至 會 表露出 羨慕 。 在 長幼有序 的 韓國 ， 年紀 小 的 媽媽 除了 難以 拒絕 年長 媽媽 的 邀約 ， 也 必須 負責 聚會 相關 的 瑣事 。 和 年長 媽媽 聊天 時 ， 如果 有 不 太 懂 的 事 ， 就 必須 小心翼翼 地 詢問 ， 即便 如此 ， 有時 仍 會 被 批評 年紀 太 輕 不 懂事 。 成為 媽媽 後 ， 自己 的 夢想 被迫 延後 ， 必須 全心 投入到 孩子 身 上 ， 這 也 讓 年輕 媽媽 常常 產生 心理 上 的 衝突 。 也許 正 是 因為 上述 種種 困難 ， 有 研究 結果 顯示 ， 媽媽 年紀 太 輕 是 導致 育兒 憂鬱症 的 危險 因素 之 一 。 由此可見 ， 年輕 媽媽 也 是 很 累 的 。 世界 上 所有 的 媽媽 都 很 辛苦 __UNDEF__ 不管 是 年紀 大 或是 小 ， 許多 媽媽 都 覺得 自己 很 辛苦 ， 並 因此 羨慕 處境 不同 的 媽媽 。 然而 ， 不論 年長 或 年輕 ， 媽媽 都 是 一樣 辛苦 的 ， 年齡 的 差異 只是 產生 不同 的 煩惱 而已 。 不過 如果 持續 否定 自己 的 處境 並且 不斷 自責 ， 生活 會 更加 艱難 。 無論 是 誰 ， 想 維持 心理 健康 ， 都 需要 真實 並 客觀 看待 自己 情況 的 能力 。 很多 事情 只要 努力 就 能 改變 ， 但是 年紀 是 絕對 無法 改變 的 。 如果 因為 年紀 而 覺得 辛苦 ， 反過來 思考 這 個 年齡 的 優點 如何 ？ 這樣 在 面對 年紀 問題 時 就 能 從容 一些 。 3 __UNDEF__ 獨生 子女 的 媽媽 vs. 多 子女 的 媽媽 __UNDEF__ 不要 後悔 或 執著 無法 用 自己 的 力量 改變 的 事 ， 請 試 著 看看 在 不同 情況 下 可能 發生 的 積極面 ， 並 對 自己 多一點 自信 吧 。 獨生 子女 的 媽媽 和 多 子女 的 媽媽 __UNDEF__ 現代 社會 的 經濟 需求 越來越 高 ， 因此 雙薪 家庭 的 比例 不斷 增加 ， 比起 量 ， 更 重視 質 的 社會 風氣 也 讓 許多 家庭 不 願意 再 多 負擔 一 個 孩子 。 雖然 許多 父母 因為 上述 原因 只 想 生 一 個 孩子 並 好好 撫養 ， 仍 不免 擔心 沒有 兄弟 姊妹 的 孩子 會 出現 社會化 困難 或 情緒 問題 。 因此 ， 處境 和 心態 不同 的 「 獨生 子女 的 媽媽 」 和 「 多 子女 的 媽媽 」 有時 可能 會 發生 衝突 ， 多 子女 的 媽媽 可能 會 認為 獨生 子女 的 媽媽 太過 敏感 ， 心思 都 放 在 瑣碎 的 事情 上 ； 獨生 子女 的 媽媽 則 可能 因此 畏懼 多 子女 的 媽媽 ， 或 對 此 感到 生氣 ， 因而 不 願意 再 來往 。 只 養育 一 個 孩子 的 媽媽 __UNDEF__ 書律 媽媽 和 坐月子 時 認識 的 五 位 媽媽 會 定期 聚會 ， 這 不只 是 單純 的 聯誼 ， 也 因為 孩子 的 發展 程度 相同 ， 彼此 可以 共享 資訊 。 就 這樣 過 了 三 年 後 ， 她 最近 卻 因為 這 個 聚會 而 產生 新 的 煩惱 ， 因為 參加 聚會 時 ， 其他 媽媽 們 常常 勸 書律 媽媽 要 再 幫 書律 生 個 弟弟 或 妹妹 ， 因為 兩 個 孩子 不僅 能 玩 得 開心 ， 對 社會化 也 有 好處 。 每 次 聽到 這些 話 ， 書律 媽媽 就 會 覺得 對不起 孩子 ， 因為 沒 能 為 他 再 生 一 個 弟弟 或 妹妹 。 參加 聚會 的 大 孩子 帶 著 弟弟 妹妹 玩耍 時 ， 獨自 一 人 的 書律 更 顯得 有些 可憐 。 她 常常 擔心 獨生 子女 的 社會化 是否 真的 比較 慢 ， 或 是否 會 產生 自我 中心 等 情緒 問題 ， 再 想到 教書律 時 反覆 出現 的 諸多 狀況 ， 就 會 覺得 再 生 個 孩子 ， 教養 也許 會 更 容易 。 雖然 有時 看到 孩子 獨自 玩樂 的 樣子 ， 會 擔憂 他 是否 感到 孤單 ， 但是 看到 孩子 一 個 人 也 能 玩 得 很 開心 時 ， 又 會 覺得 其實 這樣 也 不錯 ， 她 因此 感到 十分 苦惱 。 養育 兩 名 子女 以上 的 媽媽 們 詩元 媽媽 有 兩 個 相差 一 歲 的 孩子 ， 因此 她 覺得 每 天 都 好像 在 打仗 。 弟弟 出生 後 ， 老大 的 嫉妒心 逐漸 減少 讓 她 鬆 了 一 口 氣 ， 沒想到 弟弟 長大 後 卻 開始 搶 姊姊 的 東西 ， 姊姊 雖然 很 禮讓 弟弟 ， 弟弟 仍然 任性 地 欺負 姊姊 ， 最後 往往 是 兩 個 孩子 都 哭喊 著 衝向 媽媽 。 如果 站 在 姊姊 那 一 邊 ， 弟弟 就 會 哭鬧 ， 若是 叫 姊姊 讓 著 弟弟 ， 姊姊 會 很 難過 。 這樣 的 情況 天天 反覆 上演 ， 對 此 感到 心煩 的 詩元 媽媽 每 次 都 以 訓斥 結束 姊弟倆 的 爭吵 ， 但是 她 也 擔心 這麼 做 會 對 孩子 們 的 情緒 發展 產生 不良 的 影響 。 雖然 想 教好 兩 個 孩子 ， 但是 她 慢慢 意識到 這 是 不可能 的 ， 現在 已經 放棄 了 這 種 想法 ， 只 希望 兩 人 不要 吵架 ， 並 試 著 安靜 一 天 。 不論 是 對 正 需要 獨攬 父母 之 愛 的 老大 ， 或是 從 沒 獨 享 過 父母 之 愛 的 老二 ， 她 都 覺得 很 抱歉 。 有時 ， 她 會 想 著 如果 只 養育 一 個 孩子 ， 就 有 餘裕 可以 好好 教養 孩子 了 ， 孩子 也 能 得到 充分 的 關愛 和 安定感 ， 並 因此 質疑 自己 是否 不 該 選擇 生 第二 個 孩子 。 媽媽 的 教養 態度 __UNDEF__ 過去 的 社會 對 獨生 子女 有 許多 負面 的 偏見 ， 但是 最近 有 研究 結果 指出 ， 無論 是 獨生 子女 還是 有 兄弟 姊妹 的 孩子 ， 在 社會化 和 情緒 發展 上 都 沒有 太