百 種 ， 其中 包括 各 種 強調 祖傳 秘方 的 酒 、 粉 、 丸 等 藥品 ， 而 最 引人 津津樂道 的 則 是 藍色 小 藥丸 威而鋼 （ viagra ） 的 上市 ， 一時之間 ， 男人 無不 將 威而鋼 視為 仙丹 妙藥 。 事實 上 ， 有 人 服用 這 種 藥物 後 仍然 愁眉不展 ， 沒 多 大 用處 ， 甚至 病情 加重 ， 從此 一厥不振 。 還 有 人 在 長期 服用 後 ， 不但 元氣 耗盡 ， 連 五臟 都 受損 ， 身體 日形 虛弱 無力 。 如果 利用 藥物 來 提振 雄風 仍 不得 解 ， 並 開始 起 了 戒心 及 反感 ， 建議 您 不妨 使用 下列 按摩法 ， 或許 能夠 有所 幫助 ， 使 您 信心 大增 。 ◎ 解決 早洩 問題 男人 之所以 會 有 早洩 問題 ， 是 由於 攝護腺 太 快 （ 過早 ） 收縮 ， 擠壓到 貯精囊 ， 進而 傳達 了 錯誤 訊息 給 射精管 所 造成 的 。 要 處理 早洩 煩惱 ， 就 必須 要 先 解決 攝護腺 太 快 收縮 的 問題 ， 您 必須 時常 按摩 雙腳 內側 ， 腳跟 跟骨 正中央 ， 有 一 個 凹洞 中 的 攝護腺 反射區 ， 讓 攝護腺 收縮 正常 ， 以 延長 夫妻 之間 的 魚水之歡 ， 達到 性 高潮 的 喜悅 。 ◎ 解決 陽痿 問題 陽痿 就 是 陰莖 無法 正常 勃起 ， 也 就 是 俗稱 的 「 不舉 」 。 一 個 男人 不舉 ， 自 無法 履行 床笫 義務 ， 增進 夫妻 情感 ， 反而 會 造成 夫妻 失和 ， 頻 增 怨偶 數目 。 為什麼 會 發生 陽痿 ？ 最 主要 的 原因 是 睪丸 功能 不全 或 衰退 所 引起 的 ， 甚至 會 造成 不孕症 。 睪丸 是 男性 精力 的 泉源 ， 一旦 睪丸 功能 不彰 ， 除了 無法 享受 夫妻 之 歡 ， 還 會 影響 傳宗接代 使命 。 為了 重振 男性 尊嚴 ， 您 就 必須 要 經常 按摩 位於 雙腳 外側 與 腳底 的 睪丸 反射區 ： 1 .
 
雙腳 外側 ， 腳跟 跟骨 凹洞 中 的 睪丸 反射區 。 2. 位於 雙腳 腳底 ， 腳跟 跟骨 正中央 的 睪丸 反射區 。 當然 ， 除了 上述 的 腳底 按摩 法 ， 為 了 要 使 效果 更加 快速 ， 您 還 必須 要 做到 以下 的 兩 件 事 ： ． 保存 體力 ， 不可 過度 疲勞 。 ． 睡眠 要 充足 ， 才 能 使 體力 得以 完全 恢復 。 6 .
 
整腸 保健 法 腸子 包括 了 小腸 及 大腸 。 小腸 的 第一 段 為 十二指腸 ， 前 五分之二 的 部分 稱為 空腸 ， 後 五分之三 稱為 迴腸 。 大腸 則 包括 了 升結腸 、 橫行 結腸 、 降結腸 、 乙狀節腸 與 直腸 。 腸子 功能 不佳 ， 不 是 會 經常 瀉肚子 、 勤 跑廁所 ， 就是 排便 不 順暢 ， 「 嗯 」 不 出來 。 許多 人 認為 這 只 是 小 毛病 ， 不 是 很 在意 ， 不過 長期 下來 ， 往往 會 影響 生活 及 工作 上 的 品質 。 會 造成 頻 跑 廁所 或 排便 不 順暢 的 因素 ， 泰半 是 因為 迴腸 及 結腸 蠕動 功能 發生 障礙 所 引起 的 。 蠕動 太 慢 ， 腸子 會 將 糞便 裡 的 水分 吸收 殆盡 而 變 得 乾躁 ， 因此 失去 潤滑 作用 ， 導致 難以 排便 ； 如果 蠕動 太 快 ， 腸子 還 不來及 吸收 糞便 中 的 水分 ， 就 已經 排 了 出來 ， 就 會 造成 腹瀉 。 要 解決 腹瀉 或 便秘 現象 ， 最 重要 的 就 是 要 使 腸子 蠕動 功能 趨於 穩定 ， 只要 蠕動 正常 ， 排便 就 能 保持 順暢 ， 讓 您 快樂 似 神仙 。 腸子 具有 吸收 與 排瀉 兩 大 功能 ， 為 保持 腸子 功能 正常 ， 您 可以 運用 下列 方法 達到 固本 培元 的 目的 。 ◎ 穩定 消化 系統 神經 將 小球 （ 可 用 高爾夫球 ） 放 在 雙腳 腳底 上 三分之一 處 的 大 凹洞 中 的 太陽 神經叢 反射區 ， 定點 踩踏 可以 穩定 消化 系統 的 神經 。 ◎ 調整 腸 蠕動 將 小球 （ 可 用 高爾夫球 ） 放 在 雙腳 腳底 正中央 至 足跟 間 的 迴腸 反射區 、 升結腸 反射區 、 橫行 結腸 反射區 、 降 結腸 反射區 、 乙狀 結腸 反射區 處 ， 並 仔細 踩踏 。 經常 按摩 上述 五 個 反射區 可以 使 腸子 蠕動 正常 ， 達到 整 腸 目的 。 7. 固齒 保健 法 「 「 牙痛 不 是 病 ， 痛 起來 要 人命 」 ， 牙痛 屬於 是 一 種 神經痛 ， 不 痛 則 已 ， 痛 起來 ， 會 牽動 著 牙齒 周圍 的 神經 ， 無怪乎 會 有 一 種 「 「 生 不如 死 」 的 激烈 感受 。 牙 一 痛 起來 ， 就 必須 要 上 牙科 診所 求診 ， 只是 很多 人 一 聽到 機器 的 磨齒聲 ， 整 個 人 神經 不自覺 為 之 緊繃 ， 有 一 種 被 推上 斷頭台 的 恐佈 ！ 保養 牙齒 的 方法 其實 很 簡單 ： 飯 後 、 睡 前 勤 刷牙 ， 勤 漱口 ， 不要 過度 貪吃 冰凍 食物 ， 就 可以 保有 一 口 漂亮 、 健康 的 牙齒 。 可惜 的 是 ， 這麼 簡單 的 方法 ， 大多數 的 人 都 無法 做到 ， 只好 定時 到 牙科 診所 向 牙醫師 報到 ， 雖然 磨齒聲 仍 是 揮之不去 的 夢魘 ， 但 總 比 痛不欲生 的 牙痛 來得 好 吧 ！ 但 如果 您 一直 無法 挪出 時間 回診 ， 怎麼辦 ？ 不妨 試 一 試 以下 的 方法 。 ◎ 腳底 按摩 固 本 培元 1 .
 
朝 大 腳趾 趾關節 方向 ， 朝 趾蹼 處 推 按 右 頁 圖 中 雙腳 大 腳趾 第二 趾 側 橢圓形 凹槽 中 的 三叉 神經 反射區 ， 經常 按摩 該 反射區 ， 可以 強化 牙齒 的 咀嚼 神經 ， 達到 固 齒 作用 。 2 .
 
牙齒 是 人體 骨骼 之 一 ， 也 會 有 骨質 疏鬆 、 退化 問題 ， 如果 沒有 做好 保養 工作 ， 很 容易 造成 斷裂 、 崩塌 現象 。 為了 保留 牙齒 的 鈣質 及 琺瑯質 ， 您 可以 定點 按摩 雙腳 內側 ， 大 腳 指 指掌 關節 處 之 副甲狀腺 反射區 。 按摩 方向 ： 從 小趾頭 開始 ， 由 外 往 內 一 個 一 個 按摩 。 炔耳朵 反射區 ． 位於 頭部 後方 兩 側 ， 可 區分成 以下 三 部分 ： 外耳 、 中耳 、 內耳 。 ． 耳朵 是 主司 聽覺 與 平衡感 的 感覺 器官 。 外耳 是 聽覺 器官 ； 中耳 可 調節 氣壓 ， 避免 耳朵 因 聲音 異常 ， 突然 引起 的 巨大 壓力 變化 而 受到 傷害 ； 內耳 也 是 平衡 感覺 的 器官 。 ． 按摩 耳朵 反射區 ， 將 有助於 下列 症狀 的 改善 ： 中耳炎 、 耳聾 、 重聽 、 耳鳴 、 眩暈 、 耳下腺炎 等 。 正確 位置 及 特徵 ： 位於 雙腳 腳底 第四 、 第五 趾 ， 趾掌 關節 上方 ， 即 是 耳朵 反射區 。 按摩 方向 ： 以 小趾 、 無名趾 的 順序 往 下 按壓 ， 再 由 外 往 內 按摩 。 炘 眼睛 反射區 ． 位於 頭蓋骨 與 顏面 之間 的 凹洞 （ 眼窩 ） 中 ， 由 脂肪 形成 的 緩衝體 包裹 著 ， 左右 各 有 一 個 。 ． 眼睛 是 接收 外來 光源 的 感光 器官 ， 由 每 個 眼球 上 的 三 對 （ 六 條 ） 肌肉 ， 控制 眼球 的 活動 。 眼球 的 功能 如 下 ： (1) 有 視覺 的 功能 ； (2) 淚腺 會 分泌 淚液 ， 有 潤滑 眼球 表面 的 功能 ； (3) 眼瞼 則 能 保護 眼睛 不 受 外物 或 閃光 的 傷害 。 ． 按摩 眼睛 反射區 ， 將 有助於 下列 症狀 的 改善 ： 遠視 、 近視 、 亂視 、 老花眼 、 色盲 、 結膜炎 、 青光眼 、 白內障 等 。 正確 位置 及 特徵 ： 位於 雙腳 腳底 第二 、 第三 趾 ， 趾掌 關節 上方 ， 即 是 眼睛 反射區 。 按摩 方向 ： 以 中趾 、 食趾 的 順序 ， 往 下 按壓 ， 再 由 外 往 內 按摩 。 炅 上顎 反射區 炓 下顎 反射區 ． 位於 下巴 上方 口腔 內 ， 分 軟顎 、 硬顎 兩 部分 組成 口腔 骨架 ， 下顎 為 可 動 關節 ， 中間 包含有 牙齒 與 舌頭 。 ． 上顎 、 下顎 （ 牙齒 、 舌頭 ） 是 消化 器官 的 第一 關 ， 藉著 食物 嚼碎 的 機械 作用 ， 再 加上 它 所 分泌 出來 的 唾液 ， 有助於 食物 的 消化 工作 。 口腔 是 氣管 的 入口 ， 舌頭 更 是 味覺 的 感覺 器官 。 ． 按摩 上顎 、 下顎 、 牙齒 、 舌頭 反射區 ， 將 有助於 下列 症狀 的 改善 ： 口腔炎 、 口角炎 、 味覺 障礙 、 牙痛 、 舌炎 、 蛀牙 、 牙周病 、 磨牙 、 打鼾 、 中風 、 口角 歪斜 等 。 正確 位置 及 特徵 ： 位於 雙腳 腳背 大 腳趾 趾關節 上 ， 上 為 上顎 ， 下 為 下顎 。 按摩 方向 ： 上 、 下顎 均 需 壓住 關節 ， 再 由 外 往 內 按摩 。 炆 扁桃腺 反射區 ． 位於 口腔 內 咽喉 上 的 兩 側 ， 可 分為 顎 扁桃體 與 舌 扁桃體 兩 大 部分 。 ． 扁桃腺 屬於 淋巴組織 ， 是 製造 白血球 裡 的 淋巴球 特別 發達 的 器官 ， 它 能 產生 抗體 和 淋巴細胞 ， 具有 吞噬 病菌 、 保護 身體 的 防衛 功能 。 ． 按摩 扁桃腺 反射區 ， 將 有助於 下列