及 熟年 結婚 有所 抗拒 。 不過 ， 想要 在 人生 的 黃昏 ， 找到 共度 充實 一 天 的 伴侶 ， 這樣 的 心情 一點 也 不 可恥 。 自然 產生 這 個 想法 的 人 ， 表示 你 的 人生 還 很 漫長 ， 應該 試試 看 。 不管 多麼 美味 的 餐點 ， 若 只 有 一 人 品嘗 ， 亦 感 索然無味 。 若 有 說 「 真 好吃 」 的 另一半 ， 人生 將 多麼 美好 。 只是 ， 熟年 戀愛 和 熟年 結婚 ， 與 年輕 時 談戀愛 、 結婚 不同 ， 倘使 無法 認知 這 一 點 ， 日後 將 是 彼此 齟齬 的 原因 。 例如 銀髮族 就算 結婚 ， 也 很 難 有 自己 的 小孩 ， 只 能夠 兩 個 人 相依為命 。 但是 至今 一直 獨自 生活 慣 了 ， 能 適應 如此 緊密 的 共同 生活 嗎 ？ 將 會 是 個 問題 。 或許 選擇 不要 住在 同 一 個 屋簷 下 ， 兩 人 各自 住 自己 的 家 ， 原則上 只 一起 共度 週末 ， 這樣 不失為 開始 相處 磨合 的 良方 。 精神 上 亦 可 獲得 「 結婚 了 」 、 「 有 伴侶 」 的 安定感 。 如果 其中 一方 或 雙方 都 有 小孩 的話 ， 有 可能 因為 「 財產 分配 」 ， 造成 很 大 的 問題 。 假如 你 想 得 太 簡單 ， 認為 「 反正 沒 多少 錢 ， 不 要緊 」 的話 ， 那 可就 危險 啦 。 為什麼 呢 ？ 只有 自己 住 的 屋子 和 少許 存款 的 人 ， 一旦 過世 ， 遺產 繼承 容易 起 紛爭 。 反倒 是 財產 多 的 人 ， 因為 生前 已 立好 遺囑 ， 死 後 如何 處理 財產 ， 通常 不會 有 問題 。 自家 住宅 評估 若 值 數百萬 至 數千萬 ， 如果 對方 的 家人 有 繼承權 ， 你 很 可能 被 伴侶 的 親人 討厭 。 考慮到 這 種 可能性 ， 也 可以 選擇 不 到 法院 公證 ， 採取 「 有 實 無名 」 的 婚姻 。 30 單身 女郎 退休 後 快樂 生活 的 祕訣 __UNDEF__ __UNDEF__ 前 一 項 提到 的 熟年 戀愛 、 熟年 結婚 ， 我 特別 鼓勵 男士 多多 努力 。 原因 是 依據 各 種 研究 、 調查 ， 單身 男士 比 已婚 男士 ， 提早 死亡 的 風險 較 高 。 例如 ， 根據 統計學家 本川裕 先生 的 調查 顯示 ， 四十五 到 六十四 歲 未婚 男性 的 死亡率 ， 高達 同 世代 已婚 男性 的 二．二 倍 。 另外 ， 順天堂 大學 和 大阪 大學 的 共同 研究 則 指出 ， 未婚 男性 因 心肌 梗塞 死亡 的 風險 ， 是 已婚 男性 的 三．五 倍 ， 因 心臟病 發作 死亡 的 比率 也 達 二．二 倍 。 單身 男士 在 心理 層面 有 很多 問題 ， 據 世界 價值觀 調查 ， 有 百分之四十三．五 的 人 認為 自己 「 不 幸福 」 。 至於 已婚 男性 ， 回答 「 不 幸福 」 的 人 ， 比例 不 到 百分之十 ， 從 數據 可 知 ， 單身 男性 容易 感覺 「 不幸 」 。 可能 受 負面 氛圍 的 影響 ， 五十五 到 六十四 歲 的 單身 男性 ， 自殺率 也 偏 高 ， 據說 是 已婚 男性 的 二．四 倍 。 換句話說 ， 單身 男性 退休 之後 極 可能 淪為 退休 難民 。 相反地 ， 女性 不管 已婚 未婚 ， 死亡率 差不多 。 當然 其中 有 很多 原因 ， 很 大 的 一 個 因素 可能 是 女性 不 光顧 著 工作 ， 交友圈 大 ， 因此 即使 單身 也 不會 感覺 孤獨 。 這麼 說 ， 單身 女性 面臨 退休 ， 就 不會 碰到 問題 嗎 ？ 應該 不 是 。 一九八六年 ， 日本 實施 男女 僱用 機會 均等 法 ， 至今 已 過 三十餘 年 。 表面 上 男女 工作 機會 的 條件 相同 ， 可惜 在 真實 的 職場 上 仍 有 差別 待遇 ， 比如 很多 公司 ， 女性 的 薪資 較 同齡 男性 低 ， 也 很 難 升遷為 主管 。 關於 這 一 點 ， 直到 今天 全 日本 仍 有 相關 的 法律 訴訟 進行 ， 足以 證明 。 薪資 差別 不但 使 生涯 收入 不同 ， 更 影響到 退休金 以及 退休 後 厚生省 給付 的 年金 多寡 。 資金 不 夠 ， 無法 充分 運用 在 股票 投資 和 資產 運用 上 ， 看起來 退休 後 只 能 靠 退休金 和 年金 生活 ， 我 認為 單身 女性 比 單身 男性 ， 對於 退休金 及 年金 的 金額 可能 更 神經質 吧 。 剛剛 提到 單身 女性 由於 交友 廣闊 ， 不 太 感到 孤獨 。 不過 ， 想 維持 原本 的 交友 模式 ， 就 要 花錢 ， 宜 盡 早 在 退休 前 做好 規劃 。 另外 ， 單身 女性 要 注意 健康 ， 並且 做好 萬一 生病 、 不能 行動 時 ， 如何 處理 的 準備 。 即使 已婚 ， 由於 女性 的 平均 壽命 比 男性 長 ， 因此 女性 晚年 單身 的 比例 相對 提高 。 不論 任何 人 ， 都 有 可能 在 沒有 人 的 家 中 倒下 。 有 子女 的 人 想 ： 「 萬一 發生 什麼 事 ， 小孩子 會 來 幫忙 。 」 但是 他們 沒有 和 你 在一起 ， 很 難 隨時 叫 他們 幫忙 或 看護 。 這時 請 你 記得 有 民生 委員 的 存在 。 所謂 民生 委員 是 受 厚生 勞動省 的 委託 ， 以 高齡 獨居 長者 為 對象 進行 支援 、 諮詢 等 活動 的 民間 義工 團體 。 只要 告知 獨居 ， 他們 就 會 每 天 確認 你 是否 安全 ， 萬一 出 了 什麼 事 ， 還可以 協助 你 與 福利 單位 洽談 。 可謂 「 遠親 不如 近鄰 」 呢 。 * * 在 臺灣 ， 可 提早 認識 長照 制度 的 規定 ， 善用 長照 資源 ， 亦 可 向 民間 機構 如 華山 基金會 等 尋求 協助 。 第五 章 錢 的 事 也 須 「 粗略 」 考量 31 退休 前 只 需 大致 規劃 財務 就 好 __UNDEF__ 從 全 日本 寺廟 殘留 的 往生 者 名冊 ， 可 知 江戶 時代 ， 人們 的 平均 壽命 大約 四十五 歲 。 可是 現在 日本人 的 平均 壽命 ， 男女 都 超過 八十 歲 ， 是 世界 上 排 前 幾 名 的 長壽國 。 原本 長壽 是 件 值得 慶賀 的 事 ， 不過 越來越 多 長者 表示 ： 「 想到 錢 不 夠 用 ， 心情 就 鬱悶 。 」 會 產生 這樣 的 心情 ， 完全 是 受 電視 或 報章 雜誌 上 「 不 做 下流 老人 ， 至少 得 有 四千萬 日幣 的 存款 備用 」 、 「 想要 過 悠閒 的 晚年 ， 必須 準備 一億 日幣 」 等 資訊 所 害 。 其實 有錢 不一定 就 能 過 幸福 的 生活 。 依據 聯合國 調查 全 世界 一百五十六 個 國家 的 幸福度 後 推出 的 「 世界 幸福度 報告書 」 中 表示 ， 日本 的 幸福度 排行 第五十四 位 （ 二○一八年 ） ， 智利 排名 二十五 ， 巴西 排名 二十八 ， 泰國 排名 四十六 ， 都 比 日本 高 。 退休 後 收入 減少 甚至 歸零 ， 乃是 事實 。 大家 對 年金 制度 能 維持 到 何時 ， 也 充滿 不安 。 因此 ， 「 要 有 多少 錢 才 能 安度 晚年 ？ 」 「 需要 存 多少 錢 才 夠 ？ 」 有 這些 疑問 是 非常 正常 的 。 不過 答案 沒有 一定 。 有 人 每 個 月 只 靠 五萬 日幣 便 過 得 很 開心 ， 也 有 人 一 個 月 五十萬 還 嫌 不 夠 。 那麼 即使 有 四千萬 或 一億 那麼 龐大 的 金額 ， 就 不會 焦慮 「 得 再 多 一些 」 或 擔心 「 八成 要 做 下流 老人 了 」 了 嗎 ？ 有些 銀髮族 男士 完全 受制於 雜誌 或 電視 的 言論 。 「 馬上 就 要 退休 ， 得 趕快 做好 財務 規劃 。 當初 認為 平均 壽命 八十 歲 ， 退休 後 還 有 二十 年 可 活 。 可是 我 的 叔父 今年 九十五 歲 ， 仍 十分 矍鑠 ， 看起來 活到 一百 歲 沒 問題 。 這麼 說 的話 ， 退休 後 再 活 四十 年 ， 每 個 月 平均 可以 使用 的 金額 不 到 十萬 日幣 。 連 三 餐 減為 兩 餐 都 不 夠 用 ， 前途 真是 一 片 黑暗 啊 。 」 像 這樣 ， 退休 前 做 詳細 的 財務 規劃 ， 根本 毫無 意義 啊 。 不 怕 得罪 這 位 男士 ， 即使 你 的 親戚 裡 有 人 長壽 ， 並 不 代表 你 自己 一定 長壽 。 我們 隨時 都 有 可能 碰到 意外 ， 也許 還 來不及 送 醫院 就 死 了 。 要不 就是 長期 住院 ， 花光 所有 積蓄 。 由於 一切 都 「 只有 上天 知道 」 ， 先 計算 「 如果 再 活 四十 年 … … 」 或 「 一旦 生病 ， 住院 費用 … … 」 ， 通通 沒用 。 這 種 不安感 太 強烈 時 ， 身體 會 大量 分泌 一 種 叫 皮質醇 的 賀爾蒙 ， 皮質醇 又 叫 「 壓力 賀爾蒙 」 ， 會 讓 你 的 大腦 功用 和 免疫力 下降 。 也就是說 ， 對 退休 後 持 悲觀 態度 的話 ， 身心 會 失調 的 。 所以 退休 前 仔細 盤算 一切 ， 只 有 百 害 而 無 一 利 。 不妨 先 做 大致 的 財務 規劃 ， 等 實際 退休 後 ， 再 每 年 調整 。 屆臨 退休 ， 突然 說 「 要 存 一億