、 做對 。 可以 是 件 微不足道 的 小 事 ， 例如 好好 品嘗 每 一 口 咖啡 ， 或是 去 郵局 的 路 上 注意 欣賞 藍天 、 微風 和 綠樹 ； 也 可以 是 件 重要 的 事情 ， 像是 拋開 體重計 、 或是 找到 原諒 的 勇氣 。 我 會 看見 ， 全力以赴 做 一 件 事情 ， 對 自己 的 靈魂 和 人生 見解 會 產生 何 種 的 影響 ； 我 會 看見 ， 這 小小 的 投資 如何 讓 我 在 往 前 邁進 的 路 上 充滿 了 元氣 。 今日 提醒 小語 __UNDEF__ 有 些 時候 ， 我 發現 自己 很 難 放慢 腳步 ， 心無旁騖 地 陪 在 深愛 的 人 身 旁 。 他們 希望 我 能夠 多 花 時間 陪伴 ， 但 這 已經 是 我 能 給出 最多 的 時間 了 ， 有時候 當 我 拒絕 時 ， 心 裡其實 也 希望 自己 有 辦法 。 如果 今天 發生 同樣 的 情況 ， 我 會 爽快 地 說 好 ， 沒 問題 。 在 我 心 裡 ， 我 會 同意 再 多 待 五十 秒鐘 ， 有 必要 的話 ， 甚至 會 認真 默默 數到 五十 。 但 把 這些 多出來 的 時間 集中 起來 ， 或許 可以 讓 深愛 的 人 有 機會 說出 重要 的 事情 、 或 好玩 的 事情 ， 或是 簡單 的 一 句 ： 「 我 愛 你 。 」 如果 真 有 這 機會 ， 我 會 非常 感激 自己 留 了 下來 ， 沒有 因為 匆忙 結束 陪伴 而 錯過 這些 。 只要 短短 的 五十 秒 ， 我 可以 細細 體會 這 段 時光 ， 然後 心滿意足 地 離開 。 11 { 愛 的 恩典 } 愛 、 原諒 和 恩典 是 支撐 這 一 天 、 這 個 家庭 、 __UNDEF__ 這 條 寶貴 生命 的 重要 理路 ， __UNDEF__ 讓 它們 不會 崩潰 瓦解開來 。 比 以前 的 自己 更 往 前 一 步 __UNDEF__ 憤怒 的 話語 從 我 嘴 裡 迸射 出來 。 我 太過 心直口快 了 ， 早上 的 各 種 壓力 讓 我 失去 了 控制 。 不過 我 並 沒 像 以往 一樣 ， 讓 罪惡感 吞噬 我 。 我 開口 抱歉 ， 請求 再 重新 來過 。 這 就 是 進步 。 我 比 以前 的 自己 更 往 前 進 了 一 步 。 我 內在 的 完美主義 高高 揚起 它 醜陋 的 頭 。 我 開始 比較 ， 我 出口 批評 ， 告訴 自己 這 還 不 夠 好 。 但 接著 ， 我 的 心 說話 了 ： 「 停下來 ， 你 現在 已經 盡力 做到 最 好 了 。 」 我 看見 藏 在 混亂 和 騷動 後面 的 ， 不 是 雜草 而是 花朵 。 這 就 是 進步 。 我 比 以前 的 自己 更 往 前 進 了 一 步 。 我 一 天 的 行程 太過 擁擠 。 我 安排 太多 事情 進來 ， 卻 愛 得 不 夠 ， 我 太 匆忙 、 太 倉促 、 太 狂亂 。 但 接著 ， 我 在 這 團 混亂 當中 停下來 ， 把 重壓 在 心靈 上 的 時鐘 移開 來 。 我 輕輕 撫摸 女兒 鼻頭 上 逐漸 淡 去 的 曬斑 ， 感覺到 壓力 漸漸 減輕 了 。 這 就 是 進步 。 我 比 以前 的 自己 更 往 前 進 了 一 步 。 生命 中 的 每 一 秒 不 代表 我們 非 要緊 抓住 重要 的 事情 ， 如今 我 已經 有 了 以前 不 曾 有 過 的 醒悟 。 我 只 是 個 平凡人 。 我 還 在 學習 。 愛 、 原諒 和 恩典 是 支撐 這 一 天 、 這 個 家庭 和 這 條 寶貴 生命 的 重要 理路 ， 讓 它們 不會 崩潰 瓦解開來 。 這 就 是 進步 。 我 比 以前 的 自己 更 往 前 進 了 一 步 。 今日 提醒 小語 __UNDEF__ 今天 ， 我 要 把 自己 從 批評 當中 解放出來 。 我 不要 把 昨天 的 錯誤 看成 失敗 ， 而是 把 它們 看成 基石 ， 助 我 踏向 一直 嚮往 的 不 完美 卻 充滿 恩典 的 生活 。 我 會 成為 什麼 樣 的 人 ， 要 遠 比 我 以前 是 什麼 樣 的 人 重要 太多 。 今天 要 比 昨日 更 重要 。 12 { 愛 的 覺醒 } 生命 的 大 遊行 此刻 正 進行 著 。 天空 可能 不會 憑空 撒下 糖果 ， __UNDEF__ 但是 我們 可以 持續 找尋 。 持續 找尋 ， 美好 的 事物 就 在 轉彎處 。 生命 的 遊行 __UNDEF__ 她們 露 著 缺 牙 的 笑容 和 充滿 感染力 的 笑聲 ， 在 我 面前 闊步 前進 。 她們 在 午夜 時分 大步 走進 我 的 房 裡 ， 喊 著 肚子 痛 的 同時 ， 眼淚 落 了 下來 。 她們 穿 著 為 開學 準備 的 衣服 ， 在 我 面前 大步 走 著 ， 滿心 喜悅 和 滿 臉 光采 。 這 一 次 是 真 的 嗎 ？ 我 自言自語 著 。 她們 闊步 走進 浴室 問 ： 「 你 在 做 什麼 ？ 」 她們 拿 著 特別 為 我 做 的 美麗 勞作 ， 在 我 面前 大步 走 著 。 她們 嘴 裡 吐 著 剛 睡醒 的 口氣 和 帶 著 起床 氣 ， 大步 走進 我 的 房間 。 她們 穿 著 學士袍 、 戴 著 畢業 的 學士帽 ， 在 我 面前 闊步 走 著 。 這 一 次 是 真 的 嗎 ？ 我 自言自語 著 。 她們 帶 著 一 堆 蚊子 叮 咬 的 腫包 、 髒兮兮 的 膝蓋 ， 捧 著 凋謝 的 花束 ， 在 我 面前 大步 走 著 。 她們 晶亮 的 眼睛 裡 閃耀 著 希望 ， 在 我 面前 大步 走 著 。 她們 滿懷 興奮 ， 帶 著 若非 小 手 拉 著 我 停下來 ， 不然 我 就 會 錯過 的 小 東西 ， 在 我 面前 大步 走 著 。 我 慢慢 學習到 ， 生命 可以 是 一 趟 熱鬧 的 遊行 。 它 不會 是 陽光 永遠 燦爛 的 那 種 遊行 ， 不會 是 隨時 可 看到 糖果 、 彩帶 四散 紛飛 以及 眾人 揮舞 旗子 的 遊行 ， 也 不會 是 有 著 華麗 花車 和 五彩 汽球 的 遊行 。 生命 的 遊行 不 是 這樣子 的 。 它 肯定 有 精彩 亮點 ， 但 不會 在 每 一 個 轉彎處 都 可 看見 。 噢 ， 不會 的 ， 生命 的 遊行 可能 會 有些 冗長 ， 可能 會 有點 乏味 、 令 人 洩氣 ， 偶爾 還 會 讓 人 難過 ── 你 抬起 頭 來 遠望 ， 感覺 舉目 之內 沒 啥 美麗 風景 。 繼續 放眼 遠望 ， 請 繼續 放眼 遠望 。 就 在 你 打算 放棄 的 時候 ， 一 抹 美善 的 微光 出現 了 。 你 會 說 ： 「 老天 ， 真 漂亮 啊 ！ 這 等待 都 值得 了 。 」 然後 ， 你 會 期待 下 一 個 亮點 ， 祈禱 它 快點 到來 ， 請 繼續 放眼 遠望 吧 。 生命 的 遊行 此刻 正 進行 著 。 天空 可能 不會 撒下 糖果 ， 但 別 因此 就 洩氣 ， 因為 某些 美好 的 事物 就 在 轉彎處 等 著 。 今日 提醒 小語 __UNDEF__ 今天 ， 各 種 邀請 朝 我 而 來 ， 但 我 沒辦法 全部 欣然 接受 ， 因此 只 能 接受 那些 能夠 讓 深 愛 之 人 快樂 的 邀請 。 那 種 邀請 聽起來 可能 會 像是 ： 好 啊 ， 你 可以 朝 這 噴泉 丟 一 枚 硬幣 ； 好 啊 ， 我們 可以 再 多 讀 一 本 書 ； 好 啊 ， 我們 應該 有 個 約會 之 夜 ！ 好 啊 ， 我們 可以 去 喝 杯 咖啡 。 我 會 注意到 這 句 「 好 啊 」 讓 我 深 愛 之 人 感受到 喜悅 ， 會 注意到 這 種 喜悅 也 歡迎 我 隨意 取用 ， 會 注意到 這 喜悅 便是 生命 遊行 當中 的 「 糖果 」 。 我 會 朝 天空 舉起 雙手 ， 感謝 自己 沒有 錯過 喜悅 的 邀請 。 13 { 愛 的 恩典 } 即使 情況 令 人 難以 忍受 ， 仍然 有 足夠 的 美善 等 我們 去 發現 。 我 希望 你 能 奮起 ， 我 希望 你 能 奮起 。 我 在 這裡 __UNDEF__ 我 一 整 天 都 躺 在 床 上 ， 忍受 著 手術 後 產生 的 極度 疼痛 。 陽光 孜孜不倦 地 召喚 著 我 ， 要 我 在 它 離開 之前 ， 趕緊 沐浴 在 它 的 懷抱 中 。 因此 當 身體 的 不 舒服 終於 緩和 一些 的 時候 ， 我 向 女兒 們 提議 到 院子 裡 玩 兒童 滑水道 ， 自己 則 在 一 旁 觀看 。 罪惡感 告訴 我 ， 應該 要 幫 她們 把 滑水道 架好 ， 或者 至少 幫忙 把 水管 拿出來 ； 罪惡感 想要 提醒 我 ， 我 已經 錯過 一 整 天 了 ； 罪惡感 說 ， 我 走出 門 之前 至少 該 把 頭髮 梳好 ， 或 至少 刷 一下 牙 。 但是 ， 我 的 體力 只 夠 把 衣服 穿好 。 但是 ， 我 的 體力 只 夠 讓 自己 一 步 一 步 走到 外頭 。 內在 的 批評 很 可能 自私 、 惡毒 且 不 輕言 停止 ， 但 我 是 這麼 回答 罪惡感 的 （ 有 需要 的 各位 可以 參考 ） ： 你 真是 大錯特錯 。 我 說 ： __UNDEF__ 我 在 這裡 。 我 就 在 這裡 。 沒 什麼