不可以 讓 寶寶 單獨 待在 有 水 的 地方 ， 而且 一定 要 守 在 與 孩子 最多 一臂 之 遙 的 近處 。 噎到 的 威脅 。 只要 一 發現 寶寶 把 不能 吃 的 東西 （ 硬幣 、 鉛筆 、 樂高 玩具 ） 放進 嘴 裡 ， 就 要 馬上 拿開 並 告訴 他 「 這 個 不可以 放進 嘴巴 」 ； 此外 ， 也 得 教 寶寶 吃 東西 時 要 坐 著 ， 還 要 細 嚼 慢 嚥 後 才 能 吞下 肚 裡 。 有礙 寶寶 健康 的 東西 （ 包括 飲料 ） 。 對於 小心 存放 家 裡 的 清潔 用品 、 藥物 這 件 事 ， 再 怎麼 謹小慎微 都 不為過 ； 然而 ， 某 天 晚宴 過後 ， 也許 茶几 上 會 留有 客人 帶來 的 伏特加 或 蔓越莓汁 ， 或者 帶 寶寶 去 看 爺爺 奶奶 時 ， 你 的 爸 媽 正好 在 清洗 浴缸 ， 順手 把 清潔劑 置放 在 浴缸 邊 上 。 如果 你 沒 在 碰上 這 種 狀況 前 就 教導 孩子 這 方面 的 危機 意識 ， 也 就 怪不得 別人 了 不 是 嗎 ？ 你 是 應該 時時 監看 寶寶 的 動靜 ， 但 也 應該 及早 開始 這 方面 的 教育 工作 ， 並且 持之以恆 ， 一而再 、 再而三 地 告訴 他 ： ● 只要 不 是 爸 媽 或 爺爺 奶奶 給 他 的 東西 ， 就 都 不能 吃下 肚 裡 。 這 當然 不會 是 一 教 就 懂 的 事 ， 但 一再 強調 就 能 逐漸 落實 ─ 雖然 也許 得 花上 一 年 ， 說不定 還 要 更 久 。 ● 就算 有 一些 吃起來 確實 很 像 ， 但 藥丸 與 維生素丸 不 是 糖果 。 總之 就 是 要 寶寶 明白 ， 除非 是 爸 媽 或 熟識 的 大人 給 的 東西 ， 否則 都 不能 吃 。 ● 只要 不 是 食物 ， 就 都 不能 放進 嘴 裡 。 ● 只有 大人 才 能 使用 清潔 用品 或 洗碗精 。 每 次 在 寶寶 面前 清洗 浴盆 、 擦洗 料理檯 時 ， 就 趁機 再 向 寶寶 強調 一 遍 。 街道 上 的 威脅 。 現在 起 ， 你 就 得 開始 教導 孩子 街道 是 怎麼 回 事 了 。 每逢 和 寶寶 一起 過 街 時 ， 都 要 趁機 對 他 解釋 為什麼 你們 必須 「 停 ， 聽 ， 看 」 ， 教導 他 綠燈 才 能 通行 （ 而且 得 走 斑馬線 或 行人 穿越道 ） ， 一定 要 等到 人行道 的 綠燈 亮起 才 能 過 馬路 。 如果 左鄰右舍 有 車道 ， 除了 教導 他 穿越 車道 前 都 得 停 、 聽 、 看 ， 還要 讓 他 明白 車子 裡 的 駕駛 看 不 見 他 那麼 小 的 身影 ， 所以 穿越 車道 前 一定 要 牽 著 某 個 大人 的 手 ； 一 有 機會 ， 就 要 對 他 說明 哪些 地方 小朋友 絕對 不能 走 。 走 在 人行道 上 時 你 應該 都 會 牽 著 寶寶 的 手 ， 但 很多 大 一點 的 孩子 往往 陶醉 於 可以 自己 走 自己 的 路 ； 如果 你 准許 他 自己 走 （ 某些 時候 ， 你 大概 會 覺得 讓 他 自己 走 沒 啥 不 好 ） ， 就 要 時時 緊 盯 著 他 。 有時候 ， 則 有 可能 是 他們 也 想 受到 「 平等 待遇 」 ： 他們 想 吃 別人 在 吃 的 食物 （ 若要 給 寶寶 吃 新 食物 ， 參見 490 頁 ） 。 逆勢 操作 。 寶寶 在 吃飯 時間 緊閉 雙唇 ， 也許 只是 為了 宣告 他 堅持 要 獨立 自主 ， 既然 如此 ， 你 不妨 讓 他 試 著 自己 吃 ， 這樣一來 ， 說不定 他 吃下去 的 東西 會 比 你 用 湯匙 硬 餵 的 還要 多 （ 該 給 寶寶 什麼 食物 讓 他 自己 吃 ， 參見 466 頁 ） 。 別 灌飽 了 寶寶 的 胃口 。 很多 小孩 吃 不 下 ， 是 因為 他 喝 得 太多 了 ， 像是 果汁 、 牛奶 或 母乳 。 在 我們 建議 的 營養表 中 ， 寶寶 一 天 喝 的 果汁 不宜 超過 120~180 CC ， 配方 奶 不宜 超過 480~ 700 CC 。 如果 他 仍 想 再 喝 東西 ， 那 就 讓 他 喝水 ， 或是 將 果汁 摻 水 ， 分 幾 次 給 他 喝 。 若 你 餵 母乳 ， 所 餵 次數 不 應 超過 四 到 五 次 。 注意 控制 零食 。 寶寶 不 吃 早餐 怎麼辦 ？ 媽媽 可能 整 個 上午 都 在 讓 他 吃 零食 ， 於是 他 又 吃 不 下午餐 了 。 到 下午 ， 他 很 快 又 餓 了 ， 這時 又 再 吃 一 堆 零食 ， 然後 又 留 不 下 肚子 給 晚餐 。 不管 你 的 寶寶 正餐 時 吃 多少 ， 零食 頂多 只 能 在 上下午 各 吃 一 回 。 如果 他 上 一 餐 吃 太少 或 沒 吃 ， 這 當中 的 零食 是 可以 稍微 增加 一點點 ， 好 讓 他 撐到 下 一 餐 。 保持 輕鬆 愉快 。 出現 下列 情況 時 ， 保證 你 很 容易 讓 寶寶 的 進食 問題 更 惡化 ： 當 他 看見 裝 了 食物 的 湯匙 迎面 而 來 便 把 頭 轉開 時 ， 你 立即 不悅 的 蹙眉 ； 當 他 東西 還 沒 吃完 就 想 下 餐椅 時 ， 你 不 高興 的 制止 他 ； 或者 是 寧可 花上 半 小時 功夫 企圖 把 一 匙 東西 塞進 他 閉緊 的 嘴巴 裡 。 孩子 吃 東西 必須 是 因為 他 感到 飢餓 、 需要 食物 ， 不 是 因為 你 希望 他 吃 ； 所以 ， 不計 任何 代價 ， 你 應 努力 讓 吃 東西 （ 或 不 吃 東西 ） 成為 重要 的 課題 ， 就算 是 省略掉 幾 頓 飯 也 無妨 。 如果 孩子 明確 地 表示 不 想 再 吃 ， 或 根本 不 想 吃 的話 ， 平和 如常 地 把 東西 收走 。 v 自己 進食 每當 湯匙 一 接近 我 女兒 ， 她 立刻 伸手 搶去 ； 當 碗 在 伸手 可 及 範圍 之內 ， 她 則 馬上 用 手指 進去 挖 ， 想 拿 食物 給 自己 吃 。 除了 弄得 一團糟 之外 ， 她 什麼 也 沒 吃到 ， 然後 我 被 搞 得 精疲力竭 。 很 顯然 的 ， 把 湯匙 交出來 給 下 一 代 的 時機 到 了 。 你 的 孩子 正 強烈 的 要求 獨立 ， 至少 在 餐桌 上 。 這時 ， 不要 壓抑 她 ， 你 該 做 的 是 ： 鼓勵 ， 以及 盡可能 循序漸進 地 傳遞 這 個 責任 。 一 開始 ， 讓 她 手 裡 也 握有 一 根 湯匙 ， 而 你 照舊 用 你 的 湯匙 餵 她 吃 。 這時 她 大概 只 會 拿 著 它 揮舞 ， 即使 你 幫 她 盛 了 一 匙 東西 ， 當 她 拿到 嘴巴 時 ， 湯匙 面 大概 也 是 向 下 的 ； 但 無論如何 ， 至少 這 頗 能 帶給 她 滿足感 ， 你 也 可以 順利 地 餵 她 一陣子 。 下 一 步 呢 ， 則 是 讓 她 用 手 抓 一些 可以 用 手 取 的 食物 ， 讓 她 一邊 餵 自己 ， 你 同時 也 用 湯匙 餵 她 。 這 雙管齊下 的 法子 頗 能 奏效 ， 但 如果 你 家 寶貝 是 少數 非常 堅持 獨立 的 孩子 之 一 ， 那麼 ， 就 順 著 他 去 吧 。 剛 開始 難免 是 吃 得 又 慢 又 難看 ， 然而 這 種 學習 會 使 寶寶 更 快 成為 熟練 的 湯匙 操作 者 （ 另外 ， 在 椅子 下 墊 幾 張 報紙 會 比較 容易 清理 ） 。 不管 怎麼 做 ， 小心 別 讓 這 段 時間 發展 成為 戰爭 ， 否則 孩子 可能 以後 都 會 有 飲食 的 問題 。 如果 孩子 只是 在 玩 而 沒有 吃 ， 你 可以 取 過 湯匙 ， 重 掌 餵食 局面 。 但 若是 孩子 拒絕 ， 那麼 就 喊 停 ， 把 桌子 清理 乾淨 ， 等 下 一 餐 再 來 。 v 奇怪 的 排便 今天 我 為 女兒 換 尿布 時 感到 非常 困惑 。 她 的 大便 中 似乎 有 一 堆 像 沙子 的 東西 ， 但是 她 從 沒 在 沙堆 中 玩 過 呀 。 每當 你 對 換 尿布 感覺 乏味 時 ， 可能 就 出現 某 個 意外 。 有時 ， 要 知道 為什麼 她 排出 那 種 便 很 簡單 ─ 嚇人 的 紅色 ？ 通常 只不過 是 胡蘿蔔 或 胡蘿蔔汁 ； 黑色 的 線 ？ 香蕉 ； 深色 的 小 異物 ？ 也許 是 藍莓 或 葡萄乾 ； 淺綠色 的 小丸 ？ 豌豆 而已 。 一來 由於 他們 咀嚼 不 完全 ， 二來 消化道 尚未 成熟 ， 所以 通常 寶寶 吃下 的 東西 都 能 保有 原來 的 顏色 及 質地 排出來 （ 所以 ， 某些 較 硬 的 食物 ─ 如 葡萄乾 、 玉米粒 ─ 最好 先 壓碎 再 餵 ） 。 你 所 發現 的 沙狀物 相當 普遍 ， 因為 許多 食物 在 經過 消化道 後 會 看似 如此 ─ 尤以 燕麥製 的 穀物 及 梨子 為然 。 會 造成 大便 顏色 異常 的 不僅 是 天然 食物 ， 人工 合成 的 東西 也 會 （ 通常 不 該 讓 這 類 東西 進入 寶寶 肚子 裡 的 ）