形式 也 在 跟 著 變 。 剛 開始 時 是 「 逐 夢 」 時間 ， 追求 他人 肯定 、 找到 社會 定位 、 賺取 更多 金錢 ； 等 這些 都 有 些 成績 時 ， 就是 「 築 夢 」 時間 ， 掌控 時間 、 進而 自主 生命 成 了 重頭戲 。 每 個 人 的 命運 不同 ， 壽命 長短 也 互異 ， 但是 有 一 樣 事情 上帝 可 是 公平 的 ， 就 是 每 個 人 每 天 都 有 二十四 小時 ， 為 此 善於 管理 時間 的 人 也 可能 是 比較 容易 成功 和 快樂 的 人 ， 而 時間 管理 終極 要 回到 生命 管理 life management __UNDEF__ ， 如今 又 有 一 個 新 名詞 ： 精力 管理 energy management __UNDEF__ 。 從 時間 管理 、 生命 管理 到 精力 管理 三 個 名詞 的 遞變 ， 益發 看出 我們 在 不同 生命 階段 追求 的 重點 。 從 時間 管理 到 精力 管理 時間 管理 是 先 把 事情 做 輕重緩急 的 歸類 ， 再 把 時間 按 著 順序 來 分配 安排 ， 做 更 有效 的 運用 。 在 國內 教授 時間 管理 的 講師 蘇愛雲 也 說道 ， 談 時間 管理 就 不能不 談 生命 管理 ， 也 就 是 建立 生命 價值 系統 ， 進而 才 可 依著 這 個 系統 排出 事情 的 輕重緩急 。 例如 ， 同 一 時段 有 同學會 、 股東會 和 孩子 的 畢業 彩排 ， 在 親情 、 友情 和 事業 三 者 中 要 如何 取捨 ， 就 是 看 每 個 人 的 生命 價值觀 。 優先 順序表 可以 反映出 一 個 人 的 價值觀 ， 然而 更 精準 的 說 ， 每 天 二十四 小時 中 真正 能 專心 全力 做 事 的 精華 時間 可是 有限 ， 要 依 個人 體力 和 精神 狀態 而 定 。 為 此 ， 最後 不只 是 「 有 沒 有 時間 去 做 」 的 問題 ， 更 是 「 有 沒 有 精力 去 做 」 的 問題 ， 此時 精力 的 分配 和 管理 就 是 重點 了 。 中年 後 ， 精力 管理 越來越 重要 。 中年 後 不 戴 手錶 ， 不 讓 時間 控制 ； 而是 把 情緒 當 手錶 ， 想 做 什麼 就 是 好 時間 ， 就 是 對 的 時間 。 ／ 第18 變 筵席 已 過半 ■ 第18 變 □ 筵席 已 過半 從 生 看 人生 從 死 看 人生 「 我 不要 活 太 久 ， 至少 不要 比 你們 這 班 好朋友 活 得 久 ， 否則 多 孤單 ， 到時候 在 這 個 世界 上 連 吵架 聊天 的 人 都 沒有 了 。 」 幾 位 四十 出頭 的 好友 在一起 聊天 時 ， 不知不覺 就 談到 死亡 。 一樣 看花 兩樣 情 四十 歲 以前 從 生 看 人生 ， 之後 就 是 從 死 看 人生 。 四十 有三 的 陳 深表 同意 ， 他 最近 剛 送走 一 位 得 了 絕症 的 好友 ， 回憶 兩 人 從小到大 的 成長 大小 事 ， 從未 想到 他 會 這麼 早 走 ， 這 也 提醒 他 「 同時 進場 的 客人 已經 有 人 開始 離席 」 。 他 本 以為 這 是 一 場 吃 喝 不會 停 的 不 散 筵席 。 不久 前 父 喪 的 李 ， 也 是 四十 年 來 頭 一 次 深切 體會到 生離死別 是 如此 真實 的 生命 篇章 。 尤其 在 她 陪伴 父親 的 最後 一 段 日子 中 ， 每 天 看到 生命 的 凋零 如此 無情 ， 以往 權威 不可 侵犯 的 父親 ， 如今 被 一些 叫 癌 的 細胞 整 得 不堪一擊 ， 隨時 準備 交出 生命 。 面對 隨時 可能 的 分離 ， 她 開始 從 不同 的 角度 想 人生 。 親朋好友 的 死亡 都 會 使 人 和 死亡 面對面 。 已 過 四十 的 曹 對 不同 年紀 看 死亡 做 了 一 番 比較 ： 年少 時 對 死亡 有 一 種 淒美 浪漫 的 距離感 ， 就 和 愁苦 一樣 ， 彷彿 都 是 為 點綴 自己 的 豐富 而 去 讀寫 死亡 ； 年老 時 對 死亡 又 因為 距離 太 近 而 變 得 過度 恐懼 ， 每 日 忙著 對付 它 就 已 精疲力盡 ， 根本 沒有 多餘 的 力氣 來 思考 它 ， 更 別 說 欣賞 它 了 ； 而 中年 看 死亡 ， 則 是 在 浪漫 和 現實 之間 的 一 種 警世 的 惜福 。 幾乎 周遭 的 中年 朋友 都 有 一招半式 的 養生 招數 ， 有 人 迷 氣功 ， 有 人 做 香功 ， 有 人 練 靜坐 ， 也 有 人 每 天 吃 維他命 ， 每 年 固定 做 健康 檢查 ， 如何 活 得 健康 ， 成為 中年人 最 熱中 的 話題 。 ■ 日漸 清晰 的 死神 面貌 中年人 已 可 感受到 死亡 的 真實 ， 也許 還 不致 虎視眈眈 ， 隨時 會 撲上 ， 但是 它 已 從 濛濛 霧 中 露出 雛形 。 不久 前 失去 摯友 的 石 感傷 但 也 感謝 的 說 ， 這 場 死亡 洗禮 使 她 和 一些 同 去 悼喪 的 同齡 好友 都 更 珍惜 活 著 的 事實 ， 重新 審視 生命 的 真相 並 勇敢 面對 。 她 說 ， 好友 的 死 讓 中年 的 他們 發現 自己 也許 已 失去 一些 喚 不 回 的 歲月 ， 但 還 來得及 挽回 珍惜 剩下 的 。 中年 看 死亡 ， 不再 像 年輕 時 那麼 淒美 浪漫 ， 而是 滴血 的 現實 。 ／ 第19 變 夢 ， 小小 的 就 好 ■ 第19 變 □ 夢 ， 小小 的 就 好 大 理想 小 夢想 朋友 來電 ， 說起 他 偉大 的 創業 計畫 ， 我 這 端 聽 得 全無 血脈 賁張 的 興奮 ， 心想 計畫 是 很 好 ， 但是 要 起 這麼多 線頭 ， 要 和 多少 人 說話 ， 要 和 多少 人 同心 才 能 成事 ， 一 想到 這 就 覺得 累 。 小 如 芝麻 的 中年 志向 和 他 比 起來 ， 我 簡直 是 胸 無 大志 。 如果 認真 朝 這 個 方向 挖掘 ， 一定 可以 從 這 種 內 求 的 檢視 態度 找到 意外 的 解答 。 所謂 解鈴 還 須 繫鈴人 啊 ！ 知道 know why __UNDEF__ 才 能 對症下藥 ， 找出 know how __UNDEF__ ， 「 問 為什麼 」 是 自我 深度 之 旅 的 開端 。 開頭 也許 走 得 辛苦 ， 一旦 上路 ， 保證 驚喜 不斷 。 中年 是 檢視 自我 的 大好時機 ， 一切 的 答案 都 可 從 內在 世界 ， 從 自己 和 自己 的 關係 去 挖掘 ， 只要 挖 得 夠 深 ！ 內外 大 和解 ， 表裡 求 合一 。 拉近 別人 眼 中 的 我 和 自己 認定 的 我 之間 的 距離 ， 接受 自我 是 重要 的 第一 步 ， 無論 我 是 誰 。 哈囉 ！ 中年 ／■ 第1 4 變 □ 三八 轉捩點 別人 鋪 的 路 自己 要 的 路 三十八 歲 像是 體溫計 ， 水銀 指向 另 一 方 ， 量出 生命路 上 另 一 個 新 的 認同 。 朋友 小咪 三十八 歲 的 時候 婚姻 出現 狀況 。 有 一 天 她 從 外地 工作 返 家 ， 先生 輕描淡寫 的 告訴 她 ： 「 我 要 去 尋找 自己 。 」 小咪 和 先生 是 同班 同學 ， 又 是 同行 ， 結婚 八 年 感情 一直 很 好 ， 兩 人 有 談 不 完 的 話題 ， 他們 也 是 朋友 中 的 模範 夫妻 。 怎 料 先生 突然 求去 ， 而且 原因 不 是 外遇 ， 而是 如此 正大光明 的 理由 ： 尋找 自我 。 太太 也 沒有 反對 ， 她 知道 想 攔 也 攔 不 住 ， 就 這樣 ， 一 對 愛侶 從此 分 道 揚 。 面對 先生 的 坦白 ， 小咪 有些 錯愕 ： 不 知 以 朋友 的 立場 祝福 他 ， 還是 以 太太 的 身分 挽留 他 。 過 自己 想 過 的 日子 小咪 的 另一半 從 婚姻 中 出走 是 因為 要 尋找 自己 ， 阿瑩 的 老公 也 在 三十八 歲 時 拋 妻 別 女 ， 去 找尋 自己 的 性別 認同 。 阿瑩 在 美 留學 時 認識 了 美國 先生 馬克 ， 戀愛 ， 結婚 ， 生子 ， 就 像 所有 男女 的 故事 一樣 ， 一步步 走過 十 個 寒暑 ， 育有 三 個 孩子 。 在 親友 眼 中 ， 他們 是 難得 的 美滿 家庭 。 不料 ， 馬克 三十八 歲 時 告訴 太太 ， 他 決定 忠於 自己 的 性別 認同 ， 要 去 找尋 同性 伴侶 。 婚前 馬克 就 顯示出 同性戀 傾向 ， 但是 結 了 婚 即 就範 在 婚姻 的 框框 中 ， 扮演 先生 和 父親 的 角色 。 直到 這 一 天 ， 他 決定 不再 偽裝 下去 ， 不再 在 裡 ， 後半生 要 過 他 自己 想 過 的 日子 ， 而 不 是 社會 規範 要 他 過 的 日子 。 這 時候 ， 太太 已 喚 不 回 他 的 心 ， 改變不了 他 的 意志 ， 只得 任 他 去 過 他 想要 過 的 日子 。 而今 ， 馬克 活躍 於 同性戀 團體 中 ， 而 阿瑩 則 帶 著 三 個 孩子 繼續 過日子 。 人生 本 無常 ， 但 事到臨頭 ， 仍 教 人 難以 面對 。 原本 的 模範 夫妻 成為 陌路人 ， 原本 甜蜜 家庭 一 夜 之間 父母 離異 ， 這 種 變數 都 是 因為