內心 的 感覺 。 」 如果 你 給出 的 信任 比 你 以為 的 還要 多 ， 那麼 整 個 局面 定 會 翻轉 。 只是 大多數 人 往往 在 走到 一半 的 歷程 時 ， 就 選擇 放棄 了 。 記得 有 一 年 ， 我們 在 賽斯村 遇到 一 位 七十幾 歲 的 婆婆 ， 被 自己 的 妹妹 騙 了 兩千萬 ， 於是 我們 告訴 她 ： 「 宇宙 就是 要 妳 累積 這 失去 兩千萬 的 憤怒 後 ， 再 讓 妳 中 樂透 兩億 。 」 這 句 玩笑話 背後 的 意義 便是 ： 宇宙 必定 準備 了 更 好 的 禮物 要 給 她 。 所以 ， 請 你 拉長 時間 來 看待 你 的 經歷 ， 耐心 觀察 等候 ， 宇宙 必 會 給 你 一 個 完滿 的 答案 。 發明 大王 愛迪生 當年 若是 不 相信 自己 會 成為 史 上 發明 電燈 的 人 ， 那麼 他 早 就 放棄 了 研究 。 「 信任 」 意味 著 你 對 自己 產生 了 極 大 的 信心 ， 卻 不 是 要 你 不顧一切 往 前 衝 ， 把 自己 撞 得 頭破血流 、 遍體鱗傷 ， 請 你 記得 ： 山 不 轉 路 轉 ， 路 不 轉 人 轉 ， 人 不 轉 心 轉 ， 心 不 轉 念 也 要 轉 ， 如同 許多 基督徒 掛 在 口 中 的 ： 「 上帝 為 你 關 了 一 扇 門 ， 必定 會 為 你 再 開 一 扇 窗 。 」 ● 信任 生命 ， 人人 都 能 走出 自己 的 一 片 天 我們 一生 的 經歷 不 是 得 到 ， 就 是 學到 ， 而 有時候 學到 比 得到 的 更 重要 ， 因為 得到 的 有 可能 會 失去 ， 但 學到 的 永遠 是 你 的 ， 誰 也 搶 不 走 。 你 這 一生 得 到 的 一切 ， 到 了 往生 的 那 一 天 ， 一樣 也 帶 不 走 ， 然而 你 學到 的 ， 卻 生生世世 跟隨 著 你 ， 成為 你 靈魂 的 印記 。 」 至於 具體 的 操作 程序 ， 就 是 全 人類 的 責任 ， 不 是 賽斯 的 工作 ， 祂 只是 提供 了 一 門 最 究竟 的 智慧 。 回到 正題 ， 我 很 想 帶領 大家 進入 這樣 的 境界 ， 讓 每 個 人 明白 一 個 真理 ： 無論 你 這 輩子 有 多 糟糕 、 多 失敗 ， 對 你 自己 、 對 你 的 家人 有 多 不滿 ， 現在 的 自己 ， 就 是 宇宙 最 完美 計畫 的 一 部分 ， 你 的 一切 自始至終 都 是 圓滿 的 。 當 你 有 了 這樣 的 心境 ， 你 的 生命 便會 處於 自在 和 感恩 的 狀態 中 ， 覺得 自己 可以 創造 實相 ， 而且 不再 感到 焦慮 、 憂鬱 、 恐慌 或 無法 接受 現狀 。 這樣 的 信念 能 帶給 人們 極 大 的 信心 ， 給予 人們 永恆 的 希望 。 用 這樣 的 觀點 來 審視 你 周遭 的 人 ， 你 就 能 看到 對方 的 價值 ， 感受到 宇宙 不可思議 的 智慧 ： 宇宙 竟 能 將 這麼多 的 不 完美 ， 涵蓋 在 祂 的 完美 計畫 之中 。 在 整 個 人類 的 學習 與 成長 過程 中 ， 我們 經常 會 犯下 許多 錯誤 ， 然而 大 宇宙 是 如此 地 充滿 了 愛 與 智慧 ， 將 這 所有 的 一切 包含 其中 ， 讓 一切 運作 得宜 。 如同 賽斯 說 的 ： 「 所有 的 不 完美 與 原罪 ， 都 在 大自然 中 得到 救贖 。 」 只要 我們 能 活 在 大自然 之中 ， 就 已 蒙受 愛 與 恩寵 。 ● 放下 二元 對立 ， 擁抱 所有 的 不 完美 人 經常 用 「 完美 」 來 對抗 「 不 完美 」 ， 如果 我們 的 內心 覺得 自己 是 不 完美 的 ， 並且 不斷 地 追求 完美 ， 那麼 人 要 達到 完美 的 境界 並 不 容易 ， 在 還 沒 達成 目標 之前 ， 可能 就 已經 累死 了 。 所有 罹 癌 的 人 必定 有 個 共同 的 特質 ： 他們 都 是 完美主義 者 。 某 個 程度 來 說 ， 每 個 人 都 想 追求 完美 ， 但 也 深知 追求 完美 很 辛苦 ， 那些 完美 主義 者 其實 很 危險 ， 因為 他們 認為 人 的 本質 是 建立 在 「 不 完美 」 之上 ， 他們 的 內心 有時 是 自卑 的 ， 甚至 覺得 自己 沒有 價值 ， 因為 覺得 自己 不如 別人 ， 所以 拚命 追求 完美 。 但 事實 上 ， 人 本來 就 不 完美 ， 有的 人 高 、 有的 人 矮 、 有的 人 胖 、 有的 人 瘦 ， 不一而足 ， 就算 是 台灣 第一 名模 林志玲 也 不 是 完美 的 。 其實 ， 人 想要 追求 完美 也 無可厚非 ， 有 人 甚至 認為 若 不 追求 完美 ， 人 豈不是 就 墮落 了 ？ 這樣 的 信念 讓 人類 始終 卡在 兩難 之間 。 然而 「 完美 中 的 不 完美 」 解決 了 人類 兩難 的 痛苦 。 「 我 自卑 ， 所以 我 要 比 人家 好 ！ 」 「 我 糟糕 ， 所以 我 要 往 上 爬 ！ 」 「 我 家 很 窮 ， 被 人家 看不起 ， 所以 我 要 趕快 變 有錢 ， 讓 人家 看得起 ！ 」 這樣 想 就 太 累 太 辛苦 了 。 你 很 矮 、 你 很 胖 、 你 很 窮 、 你 很 糟糕 ， 但 你 知道 那 是 宇宙 完美 計畫 中 的 不 完美 ， 不再 認為 「 必須 將 這些 不 完美 變成 完美 ， 我 才 夠 好 」 ， 你 便 已 接納 、 肯定 了 自己 的 不 完美 。 大多數 人 都 用 一 種 「 對抗 」 的 心態 在 追求 完美 ， 用 「 好 」 對抗 「 壞 」 、 用 「 完美 」 對抗 「 不 完美 」 ， 但 你 卻 知道 當下 自己 的 不 完美 已經 是 一 種 完美 了 ， 你 已 破除 了 「 二元 對立 」 的 觀念 ， 並且 不斷 有 自己 的 價值 完成 。 即使 了悟 了 所有 的 不 完美 皆 在 完美 之中 ， 並且 接受 自己 的 不 完美 ， 你 依然 可以 繼續 追求 自己 所 認為 的 完美 ， 因為 你 不 是 「 以為 自己 不 完美 」 而 追求 完美 ， 你 只是 希望 能 把 事情 做到 更 好 、 做到 最 好 ， 兩 者 的 心態 完全 不 一樣 。 如果 你 正 身 陷 痛苦 、 徬徨 無助 ， 請 你 相信 這 一切 都 是 必要 的 ， 都 是 你 生命 藍圖 裡 不可或缺 的 一 環 ， 也 是 你 靈魂 想要 體驗 與 學習 的 歷程 ， 步上 了 一 段 又 一 段 的 歷程 ， 勇敢 地 面對 靈魂 為 你 設下 的 挑戰 ， 你 的 生命 藍圖 必 能 漸 趨 完整 ， 你 的 人生 也 定 能 更加 圓滿 完美 。 愛 的 習題 無論 你 這 輩子 有 多 糟糕 、 多 失敗 ， 對 你 自己 、 對 你 的 家人 有 多 不滿 ， 現在 的 自己 ， 就 是 宇宙 最 完美 計畫 的 一 部分 ， 你 的 一切 自始至終 都 是 圓滿 的 。 第八 堂 課 愛 的 表達 也許 所 愛 之 人 做 了 對不起 你 的 事 、 或許 你 因 過去 種種 愛 的 表達 而 受傷 ， 間接 失去 了 對 他人 的 信任 ， 一旦 心 中 那 股 愛 的 能量 無法 流動 時 ， 便會 產生 一 種 莫名 的 痛苦 。 只要 能夠 啟動 內在 愛 的 能量 ， 讓 人們 在 一 個 安全 、 值得 信任 的 環境 中 ， 暢所欲言 地 表達 愛 ， 讓 心 中 愛 的 能量 自由 流動 ， 社會 一定 會 更 祥和 ， 世界 也 必定 更 和諧 。 許多 身心 疾病 的 發生 ， 都 是 因為 「 愛 的 表達 」 被 阻塞 了 ； 這 個 世界 到 目前 為止 衍生出 這麼多 災難 ， 也 都 是 「 愛 的 表達 」 出 了 問題 。 那麼 ， 人類 在 「 愛 的 表達 」 上 究竟 遭遇到 什麼 樣 的 阻礙 呢 ？ 賽斯 在 《 心靈 的 本質 》 一 書 中 曾經 提到 ， 人類 在 「 愛 的 表達 」 上 加 了 太多 限制 。 例如 ， 許多 限制性 的 信念 都 會 妨礙 「 愛 的 表達 」 ， 諸如 年齡 、 性別 、 社會 地位 、 貧富 差距 、 膚色 種族 、 觀念 不同 、 個性 不合 等 種種 原因 ， 都 會 造成 「 愛 的 表達 」 的 障礙 。 ● 原來 「 心痛 」 也 是 一 種 愛 的 能量 從 身 心靈 的 觀點 來 看 ， 「 愛 的 表達 」 其實 是 很 重要 的 修行 過程 ， 也 就 是 一 個 人 如何 讓 自己 內在 的 能量 暢通 。 每 個 人 內心 都 有 一 股 能量 ， 不 知 你 有 沒有 過 「 胸口 被 石頭 壓住 」 的 感覺 ？ 通常 在 失戀 或 受到 重大 打擊 時 ， 很 容易 會 產生 這 種 感受 。 我 記得 自己 有 過 一 次 深刻 的 體驗 ： 體會到 「 胸口 被 鐵鎚 用力 鎚 」 的 感覺 。 我 念 大學 時 ，