一切 煩惱 隱晦 ， 掌握 自己 光明 的 人生 ， 在 種種 經歷 之中 學到 教訓 ， 孕育 剔透 明睿 的 智慧 ， 更 具體 的 說 ， 人 必須 在 挫折 與 失敗 中 學會 成功 的 訣竅 ， 在 假意 和 成功 中 學會 謙虛 ， 在 順逆 際遇 中 認識 生活 的 無常 ， 在 耳 聽 目 遇 的 色相 中 發現 理則 。 只有 真正 懂得 無情 說法 的 人 ， 他 才 可能 是 一 位 有 創造力 、 有 智慧 的 學者 ， 得 是 時機 ， 失 是 順應 ， 安於 時機 而 順應 變化 ， 哀樂 自然 侵入 心 中 來 ， 這 就 是 自古以來 所謂 的 解脫 ， 那些 不能 自我 解脫 的 人 ， 就 要 初 外物 奴役 束縛 了 ， 物 不能 勝 天 ， 這 是 不易 的 理則 。 無情 說法 就 是 在 日常 生活 之中 ， 以 沒有 成見 ， 沒有 偏執 的 謙沖 之 情 ， 去 聆聽 一切 真相 。 就 在 那 聆聽 之中 ， 方 能 孕育 智慧 ， 也 就 流露出 慈 、 悲 、 喜 、 捨 四 無量心 了 。 生活 上 的 各 種 事物 ， 隨時 隨地 都 在 現 廣 長舌相 － 處處 蘊含 著 甚 深 的 真理 ， 溪聲 或 山色 給 我們 空 的 旋律 ， 表露 了 自然 與 圓滿 ， 日常 的 俗務 給予 我們 精神 生活 的 素材 ， 它 形成 了 生命 的 智慧 ， 一 本 經典 乃至 一 個 生活 的 插曲 ， 只要 你 用心 觀看 ， 都 能 發現 它 所 流洩 的 高妙 訊息 ， 隨時 給予 我們 生動 的 啟發 。 在 生活 之中 ， 獨目 遇緣 所 處 之 處 ， 都 可以 透過 開放 的 心靈 ， 而 體驗到 事物 的 完美 ， 發現 自己 與 一切 有情 、 無情 眾生 都 是 值得 讚賞 的 ， 從而 內心 泛起 無緣 大慈 ， 同體 大悲 的 情懷 ， 對 自己 的 生命 ， 乃至 對 一切 的 有情 、 無情 眾生 ， 均 報以 會心 的 微笑 ， 衷心 讚嘆 它 的 存在 ， 當 我們 接納 它 時 ， 就 會 去 欣賞 它 ， 珍惜 它 時 ， 就 會 去 喜愛 它 ， 要 以 雀躍 的 心情 面對 自己 的 生活 。 我們 之所以 歡喜 是 因為 現在 活 著 ， 並 不 是 因為 極 有 許多 財富 和 頭銜 ， 這 就 好比 是 喜歡 一 朵 綻放 的 花 ， 而 不 是 喜歡 繫 在 花 上 的 彩帶 。 生活 本身 有 許多 快樂 ， 但 千萬 不要 以 貪圖 享樂 之 心 ， 作出 過當 的 追求 ， 要 以 一 重 平和 的 態度 去 生活 去 實現 。 現代 的 人 生活 有 一 種 共同 的 特質 ， 十 個 有 九 個 說 自己 不 快樂 ， 現代人 顯得 處處 與 真理 大相逕庭 ， 所以 說 是 一 回 事 ， 做 又 是 一 回 事 。 因為 大家 每 天 都 在 強 求 ， 每 天 在 膨脹 自己 的 慾望 ， 心理 上 產生 一 種 永遠 填 不 飽 的 飢餓感 ， 使 自己 成為 富有 時代 的 難民 ， 這 是 很 可怕 的 ， 生理 的 飢 ， 食 了 就 飽 ， 心理 上 的 飢 ， 無論如何 餵食 都 沒有 飽 的 感覺 ， 反而 愈 餵 愈 飢 ， 對 地位 的 飢 ， 對 利益 的 渴 ， 對 虛偽 自尊 的 堅持 ， 對 享樂 的 無盡 欲求 。 由於 窮困 的 是 自己 的 心 ， 所以 永遠 都 不 快樂 。 其次 人們 太 忙 了 太 累 了 ， 這 個 工商 社會 透過 競爭 和 工作 效率 的 制度 ， 簡直 把 人 的 體力 和 心力 完全 的 壓榨 出來 ， 造成 身心 疲竭 ， 大概 有 很多 人 不 知道 什麼 叫做 活力 ， 那 好像 是 廣告 上 的 用詞 ， 有 更多 的 人 在 工作 之外 ， 顯得 無精打采 ， 他們 易怒 、 情緒 暴躁 、 不自覺 的 緊張 、 睡眠 品質 不 好 ， 當然 也 就 容易 頭痛 等等 。 當然 忙碌 也 成為 高血壓 和 心臟病 的 禍首 ， 在 這樣 一 個 時代 病 的 折磨 下 ， 已 有 許多 人 面臨 適應 上 的 困難 ， 並 為 身體 帶來 病痛 ， 蠟燭 兩 頭 燒 ！ 大概 是 現代人 生活 最佳 的 寫照 吧 ！ 忙碌 已 使 人 生活 刻板化 ， 許多 人 簡直 不 知道 該 如何 打發 空閒 的 時間 ， 只好 呼朋引伴 、 揮金如土 的 吃 喝 醉 飲 ， 燈 紅 酒 綠 中 的 揮霍 ， 皆 是 心靈 空虛 的 投射 反應 。 而 思想 也 帶來 了 快樂 的 障礙 ， 民生 自有 的 思想 ， 提供 了 現代人 平等 的 觀念 ， 這 個 良法 美意 ， 原本 建立 在 每 個 人 能 自我 肯定 及 自我 控制 的 前提 下 ， 但是 開放 的 社會 ， 並 沒有 使 每 一 個 人 獲得 自我 醒覺 ， 相反 的 ， 隨時 把 自己 拿來 跟 別人 比較 。 別人 有 才華 ， 自己 也 希望 有 ， 別人 有 地位 財富 ， 自己 也 希望 像 他 一樣 擁有 ， 別人 有 好 的 享受 ， 自己 更 要 看齊 ， 就 在 這 種 比較 之下 ， 人們 開始 摹仿 別人 ， 在 趕流行 ， 趕新潮 中 迷失 了 自己 ， 現代人 似乎 竭力 在 使 自己 ， 變成 別人 的 樣子 ， 日子 久 了 ， 也 就 發生 了 否定 自己 的 空虛感 。 這 種 背離 自己 的 生活 態度 ， 使得 近代人 的 思想 和 意識 受到 嚴重 的 扭曲 。 大家 把 趕流行 當是 生活 的 本身 ， 於是 生活 失去 實在性 ， 只 落得 在 比較 虛幻 中 漂泊 ， 結果 慾望 脫離 了 生活 的 需要 ， 不斷 擴大 自己 的 欲求 水準 。 欲求 愈 多 ， 匱乏 愈 甚 ， 相對的 也 就 愈 窮困 了 。 窮困 的 感受 就 是 病苦 ， 絕對 不會 是 快樂 的 。 佛教 經典 中 把 精神 生活 分成 十 個 範疇 ， 其中 的 地獄 、 畜生 和 惡鬼 稱為 三 塗 苦 。 從 精神 層面 來 劃分 ， 地獄 代表 失去 生活 空間 ， 要 受 無明 煩惱 的 煎熬 ， 在 身心 方面 都 享受到 最 大 的 焦慮 和 憂愁 的 折磨 。 畜生道 代表 不能 自我 控制 和 失去 倫理 的 生活 ， 在 心靈 上 亦 蒙受 慾 與 污濁 的 奴役 。 至於 惡鬼道 代表 著 無盡 的 貪婪 ， 以致 永遠 得 不 到 快樂 ； 思想 上 的 扭曲 造成 了 人 的 不 快樂 ， 清醒 自然 就 使 人 獲得 喜悅 ， 因為 它 令 人 賞心悅目 。 迷失 使 人 感到 徬徨 ， 因為 它 使 你 墜入 一 團 混亂 ， 當 一 個 人 很 容易 受到 別人 的 暗示 ， 而 不能 自我 肯定 時 ， 就 會 猶豫不決 ， 失掉 了 純真 的 生活 態度 ， 當 一 個 人 不能 了解 自己 的 真正 需要 是 什麼 ， 而 茫然 的 跟 著 別人 附和 時 ， 自己 就 會 無比 的 空虛 。 當 一 個 人 時時 都 在 苛求 自己 ， 往 虛幻 的 權勢 地位 去 攀爬 時 ， 壓力 自然 是 沉重 的 。 思想 上 的 錯誤 使 人 喪失 快樂 ， 消極 的 思想 使 人 不能 振作 ， 自我 中心 的 意識 ， 使 自己 感到 孤立 不安 ， 力求 完美 的 觀念 ， 使 人 無法 從容 的 生活 ， 觀念 上 的 錯誤 ， 使 我們 變 得 不 是 為 了 生活 而 生活 ， 這 種 虛幻 的 生活 ， 正 是 所有人 的 寫照 。 快樂 本身 就 是 一 種 美德 ， 一 種 生活 的 實踐 ， 而 非 從 追求 中 所 得到 的 報償 ， 因為 快樂 本身 是 一 種 呈觀 的 體驗 ， 當 我們 沒有 能力 承擔 生活 中 所 發生 的 事實 時 ， 才 開始 採取 逃避 ， 尋找 替代物 ， 或者 用 挑剔 的 方式 對待 自己 和 別人 。 一 個 心地 穩健 的 人 ， 總 有 一 副 好 肚腸 ， 他們 能 接納 生活 所 發生 的 一切 事物 ， 也 正 因為 能 接納 ， 他們 能 看清楚 各 種 事物 ， 勇於 改正 ， 避免 錯誤 ， 那 就 是 創造力 的 來源 ， 也 是 快樂 的 本身 。 因此 無需 用 任何 手段 ， 來 抑制 煩惱 ， 而是 在 生活 的 直接 承擔 中 獲得 心靈 的 豐足 、 成長 與 快樂 。 沒有 承擔 就 不可能 投注 於 生活 ， 這 種 疏離 的 後果 ， 便 一 個 人 因為 空虛 而 失去 快樂 ， 沒有 承擔 就 沒有 挑戰 ， 精神 生活 就 會 逐漸 的 消沉 ， 當然 也 就 失去 快樂 ， 所以 承擔 是 很 重要 的 ， 但 我們 要 如何 去 承擔 ， 又 要 承擔 些 什麼 呢 ？ 很 簡單 ， 就 是 在 生活 上 不 挑剔 ， 不 強求 完美 ， 人 總是 為 了 完美 而 挑剔 ， 因 挑剔 而 不 快樂 ， 所以 在 生活 上 要求 完美 ， 反而 是 一 種 缺憾 ， 而 不 是 美德 。 事實 上 追求 完美 除了 使 你 更 容易 挫折 、 沮喪 和 焦慮 之外 ， 並 沒有 使 事情 做 的 更 好 ， 有時 反而 使 自己 喪失 向 前