它 既 給 學習 者 帶來 動力 ， 又 同時 具有 導向 作用 ， 可以 對 活動 的 方向 進行 調整 。 激發 動機 的 有效 方法 如下 ： 1 .
 
改變 外在 動機 為 內在 動機 ： 外在 動機 是 指 推動 智力 活動 和 學習 的 動機 ， 是 由 外在 因素 誘發出來 的 ， 而 內在 動機 是 指 人 的 行為 出自 於 個體 本身 的 自我 激發 ， 例如 ： 讓 一 個 人 在 學習 時 ， 充分 了解 學習 的 意義 ， 知道 透過 學習 可 給 自己 帶來 滿足 、 愉快 和 成功 的 喜悅 ， 學習 時 就 會 有 無窮 的 力量 ， 學習 態度 會 從 「 要 我 學 」 變為 「 我 要 學 」 。 2 .
 
提高 成就 動機 水準 ： 個體 在 主動 參與 事 關 成敗 的 活動 時 ， 要 能 不畏 失敗 、 克服 困難 ， 以期 達到 目標 並 獲得 成功 的 心理 歷程 。 成就 動機 高 的 人 能 主動 參與 學習 活動 ， 持續 從事 學習 活動 ， 獨立 完成 指定 作業 ， 能 接受 失敗 的 教訓 ， 並 將 成敗 歸於 自身 的 努力 程度 ， 有 較 好 的 學習 成績 。 每 一 個 想要 獲得 成功 的 人 ， 都 必須 盡力 提高 自己 的 成就 動機 水準 ， 並 用 高標準 嚴格 要求 、 把握 和 衡量 自己 。 3 .
 
樹立 正確 的 遠大 理想 ： 透過 樹立 正確 的 人生觀 、 價值觀 ， 會 使 正確 的 、 長遠 的 學習 動機 成為 引導 一 個 人 前進 的 主要 動機 ， 以 推動 其 堅持 不懈 地 完成 學習 任務 和 各 種 智力 活動 。 第十一 章 學習 自我 發展 的 重要 途徑 ： 優勢 的 環境 生活 4 .
 
豐富 知識 ， 及時 回饋 ： 在 強調 動機 對 學習 和 智力 活動 具有 促進 作用 時 ， 也 會 看到 所 學 知識 反過來 亦 可 增強 學習 動力 。 當 一 個 人 表現出 對 學習 或 求知 行為 有 相當 高 的 動機 與 興趣 時 ， 就 會 時時 認識到 沒有 理由 推遲 學習 的 進行 。 了解到 學習 後 的 好處 ， 就 有 可能 產生 繼續 學習 的 動機 。 三 、 學習 的 效益 人 愈 是 學習 ， 就 愈 會 感到 自身 的 不足 與 欠缺 ， 因此 ， 一 個 人 掌握 的 知識 愈 多 ， 求知慾 愈 大 ， 就 愈 不 容易 滿足 和 停下 學習 的 腳步 。 學習 的 結果 對 學習 具有 回饋 作用 ， 能 提高 學習 熱情 和 積極性 ， 提高 努力 的 程度 和 堅持 到底 的 決心 。 興趣 在 智力 活動 中 的 作用 亦 不可 忽視 ， 它 是 個體 積極 探索 事物 的 認識 傾向 。 興趣 使 人 能 對 有 興趣 的 事物 給予 特別 優先 的 注意 及 積極 地 探索 ， 並且 帶有 情緒 色彩 和 嚮往 心情 。 興趣 以 認識 和 探索 某 種 事物 的 需要 為 基礎 ， 是 推動 個人 去 認識 事物 、 探求 真理 的 一 種 重要 動力 ， 是 一 個 人 學習 活動 中 最 活躍 的 因素 。 有 了 學習 興趣 ， 便會 在 學習 中 產生 極 大 的 積極性 ， 並 產生 某 種 確實 的 、 積極 的 情感 體驗 。 興趣 是 智力 活動 的 巨大 動力 ， 也 是 推動 人們 進行 求知 活動 和 學習 的 重要 心理 因素 ， 使 人 能 集中 精力 ， 積極 愉快 地 從事 某 種 活動 。 興趣 是 引起 和 保持 注意 的 重要 因素 。 對 感興趣 的 事物 ， 人們 總是 會 愉快 且 主動 地 去 探究 它 。 興趣 是 開發 智力 的 鑰匙 。 皮亞傑 （ Jean Paul Piaget __UNDEF__ ） 說 過 ： 所有 智力 方面 的 工作 都 要 依賴 於 興趣 。 美國 的 心理學家 研究 顯示 ， 興趣 比 智力 更 能 促進 學生 努力 學習 ， 提高 學習 成績 。 許多 有 成就 的 偉大 人物 都 酷愛 自己 的 事業 ， 他們 都 有 濃厚 的 創造 興趣 和 對 事業 的 高度 責任感 ， 兩 者 結合 起來 ， 匯集成 一 股 強大 的 力量 ， 去 推動 他們 孜孜不倦 與 不斷 創新 地 工作 。 四 、 培養 興趣 的 途徑 培養 興趣 的 途徑 有 下列 四 種 ： 1 .
 
逐步 培養 間接 興趣 ： 馬克思 （ Karl Marx ） 五十多 歲 時 學習 俄語 ， 諾貝爾 （ Alfred Bernhard Nobel __UNDEF__ ） 為了 發明 炸藥 ， 差點 送命 ； 許多 科學家 與 科學 工作者 長期 生活 在 荒野 叢林 之中 ， 只有 在 完成 一 項 重大 突破 之後 ， 才 能 體會到 經過 千辛萬苦 得來 的 快樂 與 滿足 。 2 .
 
培養 廣博 的 興趣 ： 具有 廣泛 興趣 的 人 會 經常 注意到 多 方面 的 新 問題 ， 並 努力 去 鑽研 這些 問題 ， 進而 增加 各 方面 的 知識 經驗 。 許多 專業 人才 ， 幾乎 都 對 哲學 、 藝術 、 科學 、 音樂 、 文學 、 美術 等 有 較 高 的 造詣 ， 例如 ： 達文西 （ Leonardo di ser Piero da Vinci ） 、 笛卡爾 （ Descar - tes ） 、 牛頓 （ Isaac Newton ） 、 伽利略 （ Galileo Galilei ） 、 愛因斯坦 （ Albert Einstein ） 、 貝多芬 （ Ludwig van Beethoven ） 、 歌德 （ Johann Wolfgang von Goethe ） 等 。 3 .
 
養成 穩定 的 興趣 ： 在 興趣 愛好 廣博 的 基礎 上 ， 還 得 要 有 持久 而 穩定 的 中心 興趣 。 在 回答 這些 問題 之前 ， 我們 需要 先 知道 自己 究竟 處於 什麼 樣 的 一 種 狀況 ？ 換言之 ， 你 出生 時 是 一 個 怎樣 的 人 ， 經過 學習 之後 又 成 了 一 個 怎樣 的 人 ？ 在 思考 這 一 問題 時 ， 我們 會 逐漸 了解 自己 是 一 架 多麼 巨大 的 學習 機器 ！ 在 一生 當中 的 各 方面 ， 就 是 我們 與 周圍 的 環境 發生 作用 、 經過 體驗 的 直接 結果 。 事實 上 ， 我們 之所以 是 我們 ， 完全 都 是 由 此 而 來 ！ 當然 ， 有關 遺傳 特徵 ， 包括 生理 因素 等 ， 對 學習 都 會 產生 作用 和 影響 。 學習 的 原理 可以 分為 兩 個 方面 ： 1 .
 
我們 必須 考慮到 與 個人 相關 的 一些 原理 。 2 .
 
我們 也 要 考慮到 獨立 於 個人 之外 的 原理 。 第十一 章 學習 自我 發展 的 重要 途徑 ： 優勢 的 環境 生活 筆者 把 這 兩 項 分別 稱為 學習 的 主觀 原理 和 客觀 原理 。 學習 的 主觀 原理 與 個人 的 內部 因素 有關 ， 例如 ： 遺傳 、 個人 經歷 、 個人 的 見解 ， 以及 價值觀 等 。 學習 的 客觀 原理 則 與 獨立 於 個人 之外 的 外部 因素 有關 ， 例如 ： 學習 技巧 、 學習 的 獎賞 、 學習 時間 的 長短 ， 以及 學習 次數 等 。 第二 節 學習 的 原理 與 過程 人類 除了 本能 的 動作 ， 其他 的 動作 都 是 透過 學習 而 獲得 的 。 學習 使 人類 的 智能 得到 開發 ， 使 我們 能 了解 已 知 的 世界 與 知識 ， 重要 的 是 使 我們 認識到 未來 的 世界 ， 使 人類 的 視線 延伸 ， 以 探索 未知 的 世界 。 人類 的 學習 與 動物 的 學習 有 著 本質 上 的 區別 ， 人類 的 學習 不 是 以 遺傳 的 形式 ， 而是 以 個體 掌握 或 學習 的 形式 ， 將 前人 累積 的 知識 經驗 傳授 下去 ， 它 以 語言 文字 的 形式 ， 透過 交往 進行 傳授 。 這 種 學習 是 有 目的 、 有 計畫 、 積極 主動 的 ， 因為 人 的 學習 是 多層次 的 複雜 現象 。 學習 的 本質 學習 心理學 主要 研究 學習 的 本質 及 其 規律 ， 凡是 由 個體 經驗 所 引起 的 比較 持久 之 行為 變化 ， 都 可以 稱為 學習 。 由於 研究 問題 的 角度 不同 ， 衡量 學習 的 標準 不同 ， 學習 被 分為 許多 不同 的 種類 ， 目前 影響 較 大 的 是 加涅 （ Robert Mills Gagne __UNDEF__ ） 和 布魯姆 （ Benjamin Samuel Bloom __UNDEF__ ） 的 分類法 。 加涅 根據 學生 的 情況 把 它 分為 下列 八 項 ： 1 .
 
學習 。 2 .
 
刺激 與 反應 學習 。 3 .
 
連鎖 學習 。 4 .
 
語言 聯合 。 5 .
 
多樣 辨別 學習 。 6 .
 
概念 學習 。 7 .
 
原理 學習 。 8 .
 
解決 問題 。 上述 這些 是 一 個 由 低級 學習 為 基礎 到 高級 發展 的 過程 。 布魯姆 則 根據 學習 所 要 達到 的 目的 ， 把 它 分為 六 類 ： 1 .
 
認識 。 2 .
 
理解 。 3 .
 
應用 。 4 .
 
分析 。 5 .
 
綜合 。 6 .
 
評價 。 學習 心理學 大致 可以 分為 兩 個 體系 ， 說明 如下 。 一 、 刺激 — 反應 理論 近年 來 ， 人本 主義 學習 心理學 發展 得 非常 蓬勃 ， 其中 之 一 為 刺激 — 反應 理論 （ 即 S-R 理論 ） ， 主要 的 代表 人物 有 桑代克 （ Edward Lee Thorndike ） 、 巴浦洛夫 （ Ivan Petrovich Pavlov __UNDEF__ ） 、 赫爾巴特 （ Johann Friedrich Herbart __UNDEF__ ） 、 斯金納 （ Burrhus Frederic Skinner ） 。 其 基本 觀點