每 天 吃喝玩樂 、 遊戲人間 ， 看看 是否 還 會 想 死 ？ 3 .
 
既然 要 死 了 ， 想 罵 就 趕快 罵 ， 想 愛 就 趕快 去 愛 ， 痛痛快快 是 死 前 必 做 的 功課 。 4 .
 
讓 你 絕望 的 ， 是 你 的 想法 ， 如果 換 個 想法 ， 你 猜 你 會 怎麼樣 ？ 5 .
 
想 一 想 ， 換 個 想法 比 換 條 命 來的 簡單 ， 對 吧 ？ LOVE 症候群 ３ ： 愛 的 匱乏 — — 拿 生病 換取 關愛 親愛的 ， 請 別 再 哀怨 地 等待 了 !
 
「 我 覺得 命 好 苦 ， 辛苦 了 一輩子 ， 卻 換來 一 場 空 。 我 的 先生 不 關心 我 ， 兩 個 孩子 也 都 不 理 我 ， 我 好像 生活 在 孤島 上 ， 每 天 過 著 暗無天日 的 日子 。 他們 每 天 一大早 就 出門 去 了 ， 到 了 晚上 快 十二點 才 回來 ， 完全 不 在乎 家 裡 還 有 一 個 生病 的 我 ， 在 苦苦 等候 著 他們 ， 我 真的 好 可憐 ， 好 孤獨 ， 我 怎麼 會 落到 這般 田地 啊 ！ 」 身體 一向 羸弱 的 依萍 ， 在 一 年 前 因 乳癌 做 了 切除 手術 ， 目前 身體 已 無 大礙 ， 所以 待在 家 中 靜養 。 但 自從 生病 以來 ， 她 就 變 得 極為 脆弱 ， 身體 的 打擊 已經 讓 她 難以 承受 ， 更 痛苦 的 是 她 與 家人 的 相處 也 出 了 問題 。 眼淚 頻頻 掉落 的 她 ， 哀怨 地 說 ： 「 身體 已經 病成 這 個 樣子 了 ， 家 裡 人 卻 都 不 關心 我 ， 我 還 活 著 幹嘛 ？ 我 不 想 再 拖累 他們 了 ， 我 不如 死 了 還 好 些 吧 ！ 」 生病 後 的 依萍 渴望 獲得 家人 的 呵護 關懷 ， 但 一 家 四 口 ， 先生 和 兩 個 小孩 各 忙 各 的 ， 依萍 一直 把 自己 鎖 在 偌大 的 房子 裡 ， 一心一意 只 等待 家人 回來 ， 但 他們 卻 都 忙 到 深夜 才 回家 。 依萍 覺得 自己 被 家人 遺忘 、 冷落 了 。 她 憤恨不平 地 抱怨 著 ： 「 他們 都 說 自己 很 忙 ， 但是 我 知道 那些 都 是 藉口 ， 他們 只是 不 想 看到 我 而已 。 我 都 已經 病 到 快 死 了 ， 難道 還 不 值得 他們 為 我 付出 一些 關心 嗎 ？ 他們 也 不 想 一 想 ， 以前 我 是 怎樣 做 牛 做 馬 為 他們 犧牲 奉獻 的 ？ 我 不過 是 希望 他們 能 跟 我 聊 幾 句 ， 想要 告訴 他們 我 心 中 的 痛苦 與 感受 ， 結果 他們 卻 連 聽 我 說話 的 時間 都 沒有 ， 每 個 人 回到 家 就 跑回 房間 睡覺 。 有 誰 可憐 我 ？ 大家 都 躲 著 我 ， 有 誰 會 想要 跟 要 和 一 個 病人 在一起 呢 ？ 」 生病 代表 了 「 愛 」 的 匱乏 以 身 心靈 的 觀點 來 看 ， 所有 生病 的 人 都 是 「 想要 討愛 的 人 」 。 一 個 人 生 了 病 ， 他 所 獲得 的 待遇 跟 平常 是 不 一樣 的 。 生病 時 ， 我們 不但 可以 理所當然 躺 在 床 上 休息 ， 也 可以 逃避 自己 不 想 面對 的 人 、 事 、 物 ， 同時 家人 和 朋友 在 這 個 時候 也 會 對 我們 特別 照顧 和 關心 ， 這 個 病人 因此 得到 內在 渴望 已 久 的 關愛 與 安慰 。 所以 ， 生病 可以 被 視為 一 種 內在 缺乏 愛 的 表現 。 什麼 樣 的 人 會 利用 身體 的 病痛 來 討愛 呢 ？ 當然 是 經常 壓抑 自己 的 情緒 、 害怕 跟 別人 說出 自己 需求 的 人 ， 或者 一味 要求 自己 要 正面 積極 而 不 願 示弱 的 人 。 一 個 不 願 向 朋友 或 親人 說出 內心 真實 感受 的 人 ， 是 個 把 面子 看 得 比 什麼 都 重 ， 以為 向 別人 求救 是 件 丟臉 的 事情 ， 所以 無論如何 都 不 願 向 別人 吐露 自己 的 無力感 。 像 這樣 把 痛苦 的 能量 持續 憋 在 心 中 而 不 願 釋放出來 ， 就 會 讓 內在 的 心靈 覺得 非常 的 不 爽 ， 於是 聰明 的 心靈 就 會 想出 一 個 保全 主人 面子 的 方法 ， 讓 身體 適時 扮演 一 個 橋梁 的 角色 ， 藉由 身體 的 「 不 舒服 」 來 顯現 內在 身心 俱 疲 的 真相 。 一方面 身體 在 警惕 主人 ： 「 死 愛面子 的 人 ， 你 別 再 苦 撐 下去 了 ！ 你 該 休息 一下 ， 好好 照顧 自己 。 」 另一方面 ， 這 個 人 生病 的 事實 也 讓 周遭 的 人 不得不 去 關注 他 、 照顧 他 。 重點 是 ， 身體 可以 藉 生病 將 內在 的 弱點 表達出來 ， 但 又 不 損及 你 的 自尊心 。 有時候 一 個 失意 或 失業 的 人 也 很 容易 生病 ， 因為 並 不 是 我 不 努力 找 工作 啊 ， 是 身體 生病 了 ， 我 能 怎麼辦 呢 ？ 我 至少 也 要 等到 病 好 了 才 能 再 去 找 工作 吧 ！ 或者 ， 我 都 已經 生病 了 ， 這下子 你 可 不能 再 強迫 我 做 什麼 了 吧 ！ 依萍 顯然 是 想要 得到 先生 和 孩子 的 注意 與 關懷 ， 所以 才 讓 自己 得 了 重病 。 但 在 身體 已經 痊癒 之後 ， 仍然 不自覺 地 把 自己 當成 一 個 病人 來 看待 ， 這 表示 依萍 內心 還 想要 繼續 依賴 這 個 身體 ， 希望 藉著 身體 的 不適 ， 博取 家人 愛 的 關懷 。 但 由於 家人 習慣 了 依萍 的 狀況 ， 於是 上班 的 上班 、 上學 的 上學 ， 各 忙 各 的 ， 根本 無暇 顧及 依萍 內心 的 孤寂 。 這 讓 依萍 落入 了 自哀自憐 的 情境 裡 ， 認為 自己 是 個 可憐蟲 、 是 個 受害 者 ， 因此 一 開口 就 怪東怪西 、 怨 這 怨 那 的 ， 本來 想要 說上 幾 句 安慰話 的 先生 和 孩子 ， 只好 嚇 得 躲 得 遠遠 的 。 放棄 等待 ， 主動 出擊 等待 別人 的 愛 ， 只有 讓 自己 陷入 更 悲哀 的 情境 。 因為 「 等待 」 就 等同 將 自己 放 在 「 被動 」 的 位置 ， 而 被動 代表 著 一 種 消極 的 狀態 。 換句話說 ， 你 無法 主動 出擊 ， 為 自己 爭取 任何 的 福利 ， 你 所 能 做 的 就 是 ， 繼續 等待 下去 。 如果 別人 不 主動 給 你 ， 你 有 可能 一 輩子 都 沒 機會 得到 你 想要 的 。 因為 你 把 希望 放 在 別人 的 身 上 ， 卻 忘 了 自己 才 是 力量 的 源頭 。 我 不 是 故意 的 ， 我 也 不 知道 自己 為什麼 會 這麼 粗魯 ， 做出 這 種 不可理喻 的 事 。 我 知道 我 錯 了 ， 但 她 說 永遠 都 不會 原諒 我 ， 我 該 怎麼辦 才 能 讓 她 回心轉意 ？ 」 志剛 與 小莉 結婚 多 年 ， 夫妻 兩 人 的 個性 大不相同 。 小莉 熱情 爽朗 ， 大喇喇 的 個性 有 話 直說 、 侃侃而談 ， 相反 的 ， 文質彬彬 的 志剛 平常 話 很少 ， 個性 內斂 ， 對於 小莉 經常 搶 著 發言 的 強勢 作風 ， 多半 只是 笑 一 笑 ， 偶而 調侃 自己 是 個 受氣包 ， 所以 朋友 們 也 都 覺得 志剛 是 個 風度 好 、 對 太太 體貼 的 先生 ， 沒想到 這下子 好好 先生 竟然 變成 了 一 個 施暴 的 人 。 不要 壓抑 負面 的 情緒 從小 我們 所 受 的 教育 就 告訴 我們 ， 情緒 需要 管理 、 情緒 必須 控制 、 發脾氣 是 不 好 的 、 負面 情緒 是 有礙 健康 的 ， 可是 ， 從來 沒有 人 告訴 我們 ， 這些 不 好 的 情緒 是 從 哪裡 來 的 ？ 我們 為什麼 會 有 這些 惱人 的 情緒 ？ 是 我們 的 修養 不 夠 好 ？ 還是 我們 的 品格 不佳 ？ 最 讓 人 覺得 挫折 的 是 ， 有時 我們 並 不 想 發脾氣 啊 ， 我們 也 想 控制 自己 的 衝動 啊 ， 但 情緒 怎麼 就是 那麼 的 難纏 ？ 那麼 的 無厘頭 ？ 它 似乎 由不得 自己 ， 它 似乎 想 怎麼樣 就 怎麼樣 ， 我們 怎麼 就 這樣 不由自主 地 被 情緒 綁架 了 ？ 逛 一下 坊間 的 書店 ， 你 可以 找到 上萬 本 有關 情緒 管理 的 書籍 來 幫助 你 ， 但 即便 你 把 這些 書籍 統統 讀完 ， 你 心 中 可能 還是 充滿 疑慮 和 害怕 ， 因為 它們 全 都 在 教導 你 該 如何 正面 思考 ， 它 告訴 你 負面 情緒 是 多麼 的 可怕 ， 要 你 一心 只 能 正面 而 絕對 不可 有 絲毫 的 負面 。 但 你 發現 你 的 問題 正 是 ： 「 我 想 正面 思考 ， 但 偏偏 就是 做 不 到 啊 ！ 」 你 覺得 自己 很 奇怪 ？ 「 我 已經 告訴