「 內外 兼修 」 ， 那 不 就 更 好 ？ 如果 真的 「 外 強 中 乾 」 ， 至少 賞心悅目 。 但 若要 每 天 面對 一 個 「 不堪入目 」 的 對象 ， 卻 能 被 其 內在美 吸引 得 如癡如醉 、 不忍 離去 ， 那 也 真是 世上 少有 的 奇蹟 了 ！ 看看 我們 的 社會 ， 「 讀書 改變 氣質 」 （ 內在美 ） 的 人 多 呢 ？ 還是 「 整形 變化 容貌 」 （ 外在美 ） 的 人 多 ？ 從 出版業 的 每況愈下 ， 和 醫美界 的 欣欣向榮 ， 就 可以 看 得 很 清楚 了 。 「 內在美 」 通常 是 我們 用來 安慰 外貌 平庸 的 人 （ 包括 自己 ） 用 的 一 句 場面話 、 應酬話 而已 ， 如果 「 外在美 」 不 重要 ， 你 每 天 出門 幹嘛 花 那麼多 時間 梳 頭髮 、 選 服裝 （ 女生 還 包括 化妝 ） 、 挑 鞋子 ？ 原來 你 也 是 重視 外在美 的 ！ 只是 能 變美 的 程度 有限 ， 才 用 「 內在美 」 來 做 幌子 吧 ── 這 句 話 說說 可以 ， 但 千萬 別 當真 。 我 也 不 是 說 你 不可以 同情 我 、 安慰 我 ， 但是 對於 已經 發生 的 、 無法 喚回 的 不幸 ， 你 其實 不用 說 什麼 ， 因為 說 什麼 也 和 「 你 想開 一點 」 一樣 的 沒用 ， 你 只要 在 旁邊 靜靜 地 陪 著 我 ， 聽 我 說 自己 的 不幸 、 抱怨 世間 的 不公 、 憤恨 別人 的 好運 … … 你 默默 地 聽 ， 什麼 也 不必 說 ； 如果 我 哭 ， 你 就 陪 著 我 流淚 ， 還是 什麼 也 不 說 ； 如果 我 想 自己 一 個 人 ， 你 就 輕輕 地 拍拍 我 ， 然後 悄悄 地 離開 ， 過 些 時候 ， 再 來 看看 我 「 好了 一點 沒有 」 ── 不要 用 問 的 ， 只要 用 看 的 、 用 關心 的 就 夠 了 。 總而言之 ， 不要 雪上加霜 ， 叫 我 「 想開 一點 」 ， 我 一點 都 不 想 想 開好 嗎 ？ 對策 __UNDEF__ __UNDEF__ 開 什麼 ？ 開心 ？ 我 的 心 都 碎 了 ， 要 怎麼 打開 ？ 時間 會 解決 一切 __UNDEF__ 用法 ： 想 安慰 人 又 無話可說 時 ， 就 拿 這 一 句 說 吧 ！ 人 活 在 世上 ， 總 有 挫敗 、 受傷 、 失去 珍寶 的 時候 ， 這 時候 當 所有 自我 安慰 的 理由 都 想 不 出來 時 ， 就 有 人 會 冒出 一 句 ： 「 時間 會 解決 一切 。 」 好像 所有 的 傷痕 都 會 結疤 一樣 ， 而 所有 的 傷痛 也 將 深 埋 在 時間 的 洪流 裡 ， 一 去 不 返 。 但 這 是 不可能 的 ： 你 沒 考上 理想 的 學校 時 ， 時間 不會 幫 你 解決 ， 除非 你 發憤 再 考上 ， 否則 你 就 永遠 不會 是 × 大 校友 ； 你 沒 找到 理想 的 工作 ， 不管 時間 過 得 再 久 ， 你 還是 在 那 個 「 吃 不 飽 、 餓 不 死 」 的 位置 上 醉生夢死 ； 你 沒 追求到 心愛 的 戀人 ， 就 得 看 著 她 投入 別人 的 懷抱 ， 建立 幸福 的 家庭 來 對照 你 的 孤單 寂寞 覺得 冷 ， 時間 也 不會 幫 你 解決 。 時間 頂多 幫 你 遺忘 ， 但是 少 了 一 隻 手臂 ， 你 怎麼 可能 過 幾 年 就 忘 了 ？ 那 個 「 空缺 」 是 永遠 存在 的 呀 ！ 失去 了 心愛 的 人 ， 又 怎麼 可能 雖 死 猶 生 ， 那 個 「 空缺 」 也 是 永遠 存在 的 呀 ！ 而且 只要 你 還 在 生活 ， 就 隨時 隨地 不必 提醒 也 知道 你 缺少 了 什麼 、 失去 了 什麼 ， 即使 十 年 、 二十 年 你 也 很 難 忘記 ， 因為 那 是 你 生命 中 真正 重要 的 部分 。 所以 ， 要 靠 時間 來 治療 是 沒有用 的 ， 唯一 有效 的 方式 是 另 起 爐灶 ： 重新 考上 我 沒 考上 的 學校 、 另外 找到 更 理想 的 工作 、 轉身 去 追求 更 值得 追求 的 人 。 就算 少 了 一 隻 手臂 ， 也 要 好好 運用 我 的 義肢 ， 一切 如常 ； 就算 心愛 的 人 已 逝 ， 我 也 要 把 他們 放 在 心 底 ， 過 出 足以 讓 他們 引以為傲 的 日子 。 這 一切 ， 都 是 從頭 開始 、 另 闢 蹊徑 ， 而 不 是 消極 地 等待 悲傷 沮喪 的 日子 過去 ， 已經 不可 逆 的 一切 不能 只 靠 時間 、 只 靠 遺忘 就 會 失去 它 的 殺傷力 。 盡量 減少 自怨自艾 的 時間 ， 早 一 天 奮發圖強 ， 即使 不能 得到 原先 最 理想 的 成果 ， 必定 也 有 甘美 的 果實 可 嘗 。 對策 __UNDEF__ __UNDEF__ 時間 會 解決 什麼 ？ 時間 拖 得 越 久 ， 我 的 失敗 越 明顯 ； 時間 拖 得 越 久 ， 我 的 傷痛 越 深入 。 只有 丟開 現在 （ 的 時間 ） ， 走向 未來 ， 才 可能 解決 ！ 我 能 體會 你 的 心情 … … __UNDEF__ 用法 ： 身邊人 遭逢 不幸 或 失敗 ， 我們 束手無策 時 可 用 。 我們 都 說 人 要 有 「 同理心 」 ， 尤其 當 別人 發生 不幸 或 遭遇 失敗 時 ， 不 該 人云亦云 地 責備 他 （ 她 ） ， 反而 應該 設身處地 著想 ， 此時 最 容易 脫口而出 的 話 就 是 ： 「 我 能 體會 你 的 心情 。 」 對不起 ， 我 很 感謝 你 的 好意 ， 想 安慰 我 、 鼓勵 我 、 給 我 打氣 。 我 能不能 重新 站起來 ， 現在 還 不 知道 ， 但是 我 必須 要 說 ： 「 你 不能 體會 我 的 心情 。 」 因為 你 畢竟 沒有 「 身歷其境 」 ， 你 沒有 像 我 一樣 落榜 、 失業 、 被 劈腿 、 被 詐騙 、 身 患 重症 ， 或是 失去 親人 … … 你 自以為 能 體會 我 的 心情 ， 但 你 並 沒有 跟 我 一樣 的 遭遇 啊 ！ 你 去 哪裡 體會 的 呢 ？ 從 小說 嗎 ？ 從 電影 嗎 ？ 從 別人 的 經驗 嗎 ？ 從 你 自己 多愁善感 的 心 嗎 ？ 沒有 被 刀子 割到 ， 就 不 知道 切膚之痛 ， 你 甚至 不可能 體會 我 的 感覺 ， 更 不要 說 是 我 的 心情 了 。 退 一萬 步 說 ， 就算 你 有 跟 我 類似 的 遭遇 ， 也 不 表示 你 就 能 體會 我 的 心情 。 你 落榜 了 ， 也許 補習 一 年 重考 就 行 了 ， 我 卻 必須 馬上 面臨 失學 和 失業 的 困境 ， 而且 我 家 經濟 也 不 是 太 好 ， 了解 嗎 ？ 你 失戀 了 ， 也許 痛飲 （ 或 痛哭 ， 飲酒 過量 有害 健康 ） 一 場 ， 振作 精神 再 找 一 個 對象 ； 但 我 是 交往 十幾 年 的 情人 被 橫刀奪愛 ， 而且 我 的 條件 比 你 差 很多 ， 很 難 再 找到 理想 的 對象 好 嗎 ？ 當然 每 個 人 都 會 失敗 ， 但 每 個 人 失敗 的 心路歷程 和 復原 能力 都 是 不 一樣 的 ， 所以 就算 經歷 類似 ， 心境 也 未必 雷同 。 你 只要 靜靜 地 陪 著 我 ， 聽 我 哭訴 或 不 發 一 語 ， 等 我 度過 難關 就 好 了 ， 千萬 不要 自以為是 地 說 「 我 能 體會 你 的 心情 」 ， 然後 給 我 一 頓 不切實際 的 「 安慰 」 好 嗎 ？ 對策 __UNDEF__ __UNDEF__ 我 不 相信 你 能 體會 我 的 心情 ， 我 被 人家 騙 了 兩百萬 耶 ！ 要不然 ， 你 現在 拿 兩百萬 給 我 不用 還 ， 我 就 相信 你 「 真的 」 能 體會 我 的 心情 。 做 你 自己 就 好 ， 不要 管 別人 怎樣 __UNDEF__ 用法 ： 對 成功 的 人 可以 說 ， 對 魯蛇 盡量 別 說 。 這 大概 是 跟 「 活 在 當下 」 並列 第一 、 第二 名 的 勵志 語錄 了 ， 「 做 你 自己 」 ， 不要 在乎 別人 的 眼光 、 父母 的 期望 、 朋友 的 意見 、 愛人 的 想法 … … 想 幹嘛 就 幹嘛 ， 多 好 ！ 但 你 「 自己 」 是 什麼 呢 ？ 現在 的 你 的 思想 、 觀念 、 行為 、 態度 、 興趣 、 癖好 、 習慣 、 氣質 … … 哪 一 樣 不 是 從小 被 「 別人 」 慢慢 養育 教誨 而 成 的 呢 ？ 如果 沒有 父母 、 沒有 師長 、 沒有 朋友 ， 你 還 會 擁有 這樣 的 「 自己 」 嗎 ？ 照 這樣 看來 ， 真正 有 全部 的 「 自己 」 的 ， 只有 剛 出生 的 嬰兒 ， 因為 除了 求生 的 本能 ， 他們 什麼 也 不會 、 什麼 都 不 想 、 當然 也 不 在乎 任何 人 的 反應 ， 他 徹頭徹尾 地 在 「 做 自己 」 。 而 我們 卻 抱 著 一 個 已經 不 知道 還 剩下 多少 的 「 自己 」 ， 強調 不要 在乎 別人