的 是 ， 身邊 的 家人 與 親人 ， 他們 不但 視 「 新 時代 思想 」 為 「 義和團 」 ， 還 經常 說 些 風涼話 ， 譬如 ： 「 如果 想要 什麼 ， 就 能夠 得到 什麼 ， 那 我們 每 個 人 不 是 早 變成 大富翁 了 ？ 」 為了 避免 雞同 鴨講 ， 每當 親友 相聚 之 時 ， 我 多半 只是 靜坐 一 旁 ， 不會 再 多 說話 。 原 以為 如此一來 大家 就 相安無事 ， 沒 料到 ， 當 我 聽到 他們 居然 要求 我 應該 站出來 說話 時 ， 不 舒服 的 感覺 突然 泉湧 而 出 ， 心想 ： 「 既然 平日 你們 都 不 喜歡 聽 我 說話 ， 幹嘛 現在 又 要 我 說話 ？ 我 才 不 想 配合 你們 玩 這 遊戲 呢 ！ 」 我 問 自己 ： 「 妳 怎麼 會 這麼 在意 這 件 事情 ？ 這 件 事情 有 這麼 嚴重 嗎 ？ 」 接下來 ， 答案 跑出來 了 ： 「 每當 妳 感到 不 舒服 、 憤怒 與 恐懼 的 時候 ， 正 代表 著 妳 需要 更多 的 關愛 與 肯定 啊 ！ 」 沒 錯 ， 說對 了 ！ 我 的確 想要 你們 給 我 更多 的 關愛 與 肯定 ， 為什麼 都 不 給 我 ？ 想到 這 ， 憤怒 、 失望 與 渴望 糾結成 了 眼淚 ， 我 似乎 看到 內心 有 個 可憐 的 小孩 又 出現 了 … … 我 閉上 眼睛 ， 用 最 大 的 愛心 與 溫暖 的 手臂 ， 緊緊 將 我 心 中 那 個 孤單 的 小孩 摟 在 懷中 ， 溫柔 地 對 她 說道 ： 「 可憐 的 小孩 ， 讓 我 來 愛 妳 ， 讓 我 來 疼惜 妳 吧 ！ 妳 一定 要 相信 妳 是 有 人 疼愛 的 、 最 棒 的 、 最 優秀 的 、 最 可愛 的 人 喔 ！ 不要 再 感覺 自己 不 好 、 也 不要 再 感覺 孤單 ， 現在 ， 就 讓 我 來 好好 愛 妳 吧 ！ 因為 我 就 是 妳 ， 妳 就 是 我 啊 ！ 從 現在 開始 ， 讓 我們 結合 在一起 ， 相互 打氣 ， 相親相愛 ， 讓 我們 一起 學習 贊成 自己 、 喜歡 自己 、 接納 自己 的 一切 吧 ！ 如果 我們 不能夠 愛惜 自己 ， 又 有 誰 更 應該 來 愛 妳 呢 ？ 停止 哭泣 ， 停止 悲哀 ， 我 會 永遠 陪伴 著 妳 、 永遠 愛 著 妳 喔 ！ 」 當 我 真誠 接納 自己 、 好言 安慰 自己 內在 可憐 的 小孩 之後 ， 我 終於 感覺 找回 了 自己 ， 同時 也 感受到 ， 這 個 事件 豈不是 催促 我 該 「 更 愛 自己 、 挺 自己 」 ？ 當 我 沒有 完全 接納 自己 、 喜歡 自己 時 ， 周遭 的 人 又 怎麼 會 接納 妳 、 肯定 妳 ？ 如實 面對 自己 曾 有 學員 問 我 ： 「 如果 連 老師 妳 都 還 會 有 這麼多 問題 ， 那麼 我們 又 怎能 相信 自己 可以 做到 完全 愛 自己 ？ 」 這 個 問題 問 得 真 好 ， 大家 以為 心靈 老師 是 「 無敵 鐵金鋼 」 嗎 ？ 難道 心靈 老師 不可以 有 軟弱 的 時候 嗎 ？ 當 自己 崇拜 的 心靈 老師 出 了 一些 紕漏 、 犯下 明顯 的 錯誤 時 ， 許多 學生 真的 是 很 傷心 ， 認為 自己 被 老師 給 唬弄 、 欺騙 。 其實 ， 每 個 人 都 有 自己 的 功課 ， 為什麼 老師 就 不能夠 有 脆弱 的 時候 呢 ？ 如果 一 個 人 害怕 被 別人 發現 錯誤 或 軟弱 之 處 ， 那麼 他 就 會 設法 去 遮掩 、 去 躲藏 ， 如此 這般 ， 我們 就 無法 看見 真實 的 自己 ， 無法 深入 去 認識 自己 。 冥想 、 靜心 、 禪修 ， 能 淨化 我們 的 意識心 、 提升 我們 的 覺察力 。 只要 我們 夠 警醒 ， 就 能 覺察到 ， 在 我們 身 上 發生 的 每 一 件 事 都 是 有 意義 的 ， 生命 的 祕密 因此 將 會 揭曉 ， 我們 也 將 會 知道 ， 每 個 人 就 是 一 個 佛 、 一 個 神 ， 我們 是 光 、 是 愛 ， 我們 是 宇宙 的 一切 、 是 永恆 中 的 永恆 。 毀滅 與 破壞 ， 是 另 一 種 創造 新 時代 的 觀念 認為 ， 世間 之 事 並 沒有 對錯 ， 也 沒有 好壞 之 分 ， 甚至 有些 看來 是 極 具 破壞性 的 事件 ， 也 可以 在 其中 看到 全軍覆沒 所 帶來 的 盎然 生機 ， 這 就 是 賽斯 說 的 「 創造性 的 毀滅 」 。 賽斯 在 《 健康 之 道 》 中 提到 ： 「 宇宙 若非 有 意義 ， 就是 沒 意義 。 既然 宇宙 的確 是 有 意義 的 ， 那麼 ， 縱使 事件 顯得 混亂 、 殘酷 或 怪誕 的 情況 ， 也 必然 是 有 理由 及 原因 的 。 她 問 我 ： 「 我 很 想 請 徵信社 的 人 來 幫 我 調查 先生 的 外遇 事件 ， 妳 覺得 如何 ？ 」 我 說 ： 「 這 絕對 是 最 壞 的 方法 ！ 」 「 但 我 看 很多 人 都 請 徵信社 抓 人 啊 ！ 」 她 說 ： 「 妳 看 ， 不但 報紙 和 公車 站牌 上 有 廣告 ， 連 我 家 的 信箱 裡 都 塞滿 了 徵信社 的 名片 呢 ！ 」 聽 她 這麼 說 ， 我 笑 了 出來 ： 「 當 妳 一心 只 想 討回 公道 時 ， 就 會 發現 到處 都 充滿 了 徵信社 的 廣告 啊 ！ 不過 ， 妳 想想 看 ， 當 妳 真的 抓到 了 他 的 把柄 ， 讓 他 羞愧 得 變成 了 妳 的 階下囚 ， 在 這麼 難堪 的 情況 之下 ， 就算 他 回到 了 婚姻 之中 ， 妳 認為 你們 之間 還 可能 會 有 真愛 嗎 ？ 」 親密 關係 中 ， 有 許多 「 愛 」 的 功課 需要 學習 ， 「 外遇 」 不過 是 窒息 婚姻 中 的 一 個 出口 ， 發生 的 原因 很 難 說 清楚 ， 但 不論 如何 ， 如果 不能 用 愛 化解 婚姻 中 的 危機 ， 一心 只 想要 嚴懲 對方 ， 反而 有 可能 毀 了 雙方 復合 的 契機 。 別 自找 麻煩 有 些 人 ， 沒來由 地 常 擔心 自己 的 健康 ， 因此 不論 走到 哪裡 ， 最先 留意 的 就 是 附近 有 沒 有 醫院 或 診所 ？ 也 有 人 對 吃下肚 的 食物 總是 小心翼翼 ， 唯恐 一 個 不 留神 ， 就 傷 了 身體 。 這 種 對 食物 高度 恐懼 與 懷疑 的 態度 ， 讓 他們 對 報章 、 雜誌 及 其他 各 種 醫學 資訊 格外 敏感 ， 隨時 都 想要 知道 ， 有 什麼 醫學 上 的 新 藥物 被 發現 ？ 或者 ， 有 什麼 食材 被 實驗 證實 是 對 身體 有害 的 ？ 這 種 專注 的 態度 ， 不但 會 使得 我們 到處 蒐集 相關 資訊 ， 而 這些 被 關注 後 顯得 特別 需要 的 資訊 ， 也 似乎 更 頻繁 地 出現 在 我們 四周 。 譬如 大眾 關注 的 流感 事件 ， 許多 人 遲疑 著 ， 究竟 該不該 去 注射 預防 疫苗 ？ 老實說 ， 如果 你 害怕 染上 流行 病毒 ， 當然 就 會 去 施打 疫苗 ； 但 如果 施打 疫苗 之後 ， 又 懷 著 忐忑不安 的 心情 ， 害怕 身體 可能 會 出現 不良 反應 ， 那麼 就 有 可能 真的 發現到 ： 「 咦 ？ 身體 果然 好像 有些 怪怪 的 ！ 」 我 不 是 醫生 ， 不會 對 「 該不該 施打 疫苗 」 發表 意見 ， 但 我 認為 大家 該 覺知 的 是 ： 「 只要 我們 信以為真 的 事情 ， 最終 ， 就 一定 會 變成 真實 的 狀況 。 」 所以 ， 當 我們 一方面 「 相信 」 自己 的 身體 需要 注射 疫苗 ， 另一方面 卻 又 擔心 施打 疫苗 之後 將 會 產生 副作用 ， 那 豈不是 找 自己 麻煩 ？ 不要 數落 自己 有 一 回 ， 我 開車 出門 購物 ， 快要 抵達 目的地 時 ， 行駛 在 我 旁邊 車道 的 大 貨車 駕駛 ， 突然 探出 頭 來 對著 窗 外 ， 「 呸 ！ 」 的 一 聲 ， 吐出 好 大 一 口 紅色 檳榔汁 ， 接著 ， 我 看見 自己 的 車窗 上 佈滿 了 點點 滴滴 噁心 的 汁液 ， 我 既 驚嚇 又 生氣 ， 本 想 按 喇叭 表示 抗議 ， 但 隨即 我 警覺 地 問 自己 ： 「 為什麼 檳榔汁 沒有 掉落 在 其他 人 的 車 上 ， 卻 偏偏 弄髒 了 我 的 車子 ？ 」 腦袋 一 轉 ， 答案 就 跑 了 出來 。 因為 就 在 幾 分鐘 前 ， 為了 一 個 無關緊要 的 芝麻小事 ， 我 不但 在 心 中 怪罪 自己 ， 同時 還 說 了 許多 難聽 的 話 譴責 自己 。 沒想到 ， 批判 自己 的 結果 ， 竟 引來 了 這 個 災難 ， 讓 大 貨車 司機 隨口 一 「 呸 」 ， 加入 了 讓 我 難堪 的 場面 。 還 有 一 回 ， 我 開車 與 朋友 去 某 個 地方 吃飯 ， 我們 一面 開車 ， 一面 聊天 。 朋友 說 了 好幾 件 有關 自己 不 開心 的 事情 ， 她 說 ： 「 妳 知道 我 多 倒楣 嗎