； 過分 承擔 ， 又 會 被 它 壓垮 。 如何 和 它 保持 適當 的 距離 ， 甚或 是 讓 它 成為 你 成長 的 踏腳石 ， 端看 我們 能否 從中 學習 。 就 讓 我們 看看 故事 中 的 阿樂 ， 何以 不 願意 踏出 這 一 步 ？ 他 的 家人 又 是 怎麼 想 的 ？ 二 照顧 者 被 挑戰 的 信念 在 阿樂 的 心 裏 ， 有 ?
 
下列 的 信念 ， 令 他 不 願意 擔 起 責任 ， 讓 自己 有所 成長 ： 153 粉飾 太平型 照顧 者 ?
 
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信念 一 ： 絲毫 不 受 束縛 才 是 自由 。 很多 粉飾 太平 型 的 照顧 者 都 熱愛 自由 ， 從小 就 習慣 了 不 被 一 段 關係 、 一 個 空間 ， 或 一 種 責任 所 束縛 。 阿樂 也 是 因為 怕 要 應付 家人 諸多 的 要求 ， 才 早早 離家 自住 。 多 年 來 ， 阿樂 已 習慣 孓然 一 身 ， 自然 不 願意 回家 居住 了 。 ?
 
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信念 二 ： 自由 和 快樂 源自 吃喝玩樂 。 粉飾 太平 型 的 照顧 者 渴望 活 得 快樂 ， 卻 也 容易 把 「 快樂 」 和 「 享樂 」 混淆 ， 因而 變 得 只 重視 吃喝玩樂 ， 不 願意 下 苦功 去 得到 內心 的 平安 和 滿足 。 以 阿樂 為 例 ， 雖然 夜夜 笙歌 ， 卻 因為 未 能 改善 與 家人 的 關係 ， 無法 打從 心 裏 感到 快樂 ， 實在 與 這 個 信念 不無 關係 。 ?
 
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信念 三 ： 生活 忙碌 ， 便 不會 感到 悲傷 、 痛苦 或 擔心 。 與 渴望 快樂 相 對應 ， 很多 粉飾 太平 型 的 照顧 者 都 有 逃避 痛苦 的 傾向 。 而 他們 的 逃避 方式 ， 就是 讓 自己 埋首 於 各式各樣 的 玩樂 中 ， 以致 自己 沒 時間 、 沒 精神 ， 以及 看起來 毋須 面對 自己 的 負面 情緒 。 他們 也 傾向 不 讓 身邊 的 人 提起 老 、 病 、 死 相關 的 話題 。 阿樂 一直 都 是 用 這些 方法 去 掩蓋 因 家庭 關係 不 和諧 而 帶來 的 不 快樂 ， 躲避 父母 老去 帶來 的 沉重 感覺 ， 自然 不 願 挑戰 自己 ， 回去 面對 痛苦 的 根源 了 。 ?
 
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信念 四 ： 承擔 負任 等於 失去 自由 和 快樂 。 粉飾 太平 型 的 照顧 者 往往 受制於 這 個 信念 ， 以致 給 人 沒有 承擔 、 不能 信靠 的 感覺 。 這 除了 影響 親密 關係 的 建立 外 ， 亦 造成 了 與 人 之間 的 疏離 。 結果 ， 很多 時 就 會 像 阿樂 一樣 ， 覺得 承擔 負任 就 會 失去 時間 和 生活 上 的 自由 和 快樂 ， 不 承擔 責任 就 會 失去 心靈 上 的 自由 和 快樂 ， 不論 怎麼 選擇 都 得 不 到 想要 的 結果 。 ?
 
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信念 五 ： 我 無力 處理 負面 情緒 。 與 很多 粉飾 太平 型 的 照顧 者 一樣 ， 阿樂 深受 這 個 信念 影響 。 他 那麼 不 願意 回家 住 ， 其實 並 不只 是 因為 怕 失去 自由 ， 更 重要 的 是 ， 多 年 來 他 不單 無法 令 母親 停止 擔心 ， 也 無法 令 姊姊 喜歡 自己 ， 當中 帶來 的 挫折感 與 無力感 ， 讓 他 難以 承受 。 他 也 害怕 面對 父母 老去 ， 終 有 一 天 會 逝世 的 事實 。 那 彷彿 是 要 他 放下 現在 的 舒適 生活 ， 盡快 改變 ， 去 面對 和 處理 與 家人 之間 的 問題 。 其中 所 形成 的 壓力 與 矛盾 ， 讓 阿樂 感到 很 難受 。 換言之 ， 阿樂 無法 處理 的 ， 不 是 與 家人 之間 的 關係 ， 而是 關係 和 轉變 帶來 的 負面 情緒 。 有 ?
 
這樣 的 信念 ， 他 當然 抗拒 搬回 家 的 要求 了 。 三 家 人 的 心聲 我們 總 有 些 時候 ， 會 被 眼前 的 事物 和 當下 的 衝動 所 蒙蔽 ， 因而 忘記 了 自己 真正 的 需要 ， 看 不 清 問題 的 癥結 所在 ， 以致 追錯 了 目標 ， 繞 了 遠路 ， 甚至 是 白忙 一 場 。 要 避免 自己 「 當局者迷 」 ， 就 得 靜下心 來 ， 不 反駁 也 不 逃避 地 聆聽 別人 所 說 的 話 ， 適度 地 反思 與 自省 。 且 聽聽 阿樂 的 家人 是 怎麼 想 的 ， 也許 你 會 發現 更多 。 155 粉飾 太平型 照顧 者 對於 要求 阿樂 回家 姊姊 我 知道 不論 我 做 甚麼 ， 都 無法 讓 媽媽 開心 。 但是 ， 為了 令 自己 心 裏 舒服 一點 ， 我 仍然 選擇 做 個 貼心 孝順 的 女兒 。 現在 只不過 是 要 他 搬回 家 住 ， 好 讓 媽媽 的 病 能 有起色 而已 ， 和 我 多 年 來 的 付出 相比 ， 這 算得了 甚麼 ？ 父親 不能 要求 阿樂 像 姊姊 妳 一樣 ， 他 有 選擇 的 權利 。 只是 大家 始終 是 一家人 ， 守望相助 是 基本 。 既然 阿樂 才 是 解鈴人 ， 就 只好 要 他 回來 處理 了 。 不然 母親 鬱鬱 而 終 ， 他 一輩子 也 不會 安樂 。 母親 其實 我 也 不 想 麻煩 他 ， 也 知道 女兒 妳 心 裏 很 委屈 ， 但是 我 也 控制不了 自己 。 我 快要 看 不 見 東西 了 ， 也 不 知道 這 身 老骨頭 能 撐 多久 。 一 想到 這裏 ， 就 很 希望 阿樂 能 回到 我 身邊 。 我 不會 像 以前 那樣 ， 要 他 整 天 留在 家 裏 ， 只要 一 星期 可以 一起 吃 幾 頓 飯 ， 早上 起來 可以 看到 他 平平安安 的 ， 我 就 心滿意足 了 。 對於 阿樂 的 處事 方式 姊姊 反正 他 從小到大 都 沒有 責任感 ！ 就 因為 他 老 往 外 跑 ， 我 才 要 伴 在 媽媽 身邊 支持 和 照顧 她 ， 免得 她 鑽牛角尖 ， 沒想到 媽媽 終究 還是 得 了 抑鬱症 。 他 明明 知道 媽媽 因為 哥哥 的 事 ， 才 對 他 特別 擔心 。 我 知道 那 會 對 他 造成 壓力 ， 可是 減壓 的 方法 那麼多 ， 用 不 ?
 
逃 得 那麼 遠 ！ 他 越 逃 ， 媽媽 就 越 追 ， 然後 我 也 不得不 跟 在 媽媽 旁邊 ， 這 戲碼 要 演 到 何時 ？ 父親 這 也 不能 全 怪 阿樂 。 是 我 沒 教好 他 ， 又 沒有 好好 支持 媽媽 ， 才 讓 她 把 心思 都 放 在 阿樂 身 上 。 我 也 知道 姊姊 妳 很 孝順 ， 想要 保護 媽媽 ， 但 或許 已經 是 時候 將 這 擔子 交回 給 阿樂 了 。 阿樂 搬走 了 那麼多 年 ， 還 不 明白 真正 的 自由 不 是 自己 愛 怎樣 就 怎樣 ， 而是 身在 關係 之中 ， 背負 ?
 
擔子 ， 心 裏 仍 能 感到 無拘無束 。 我們 做 父母 的 已經 沒 甚麼 能 教 他 的 了 ， 錯過 了 這 次 機會 ， 只 怕 他 一輩子 都 學 不 到 這 道理 。 將來 別 說 要 結婚 ， 連 交 個 能 為 他 兩肋插刀 的 知心 友 ， 大概 也 很 困難 。 四面 對 、 處理 ， 再 邁步 向 前 在 照顧 父母 的 過程 中 ， 除了 要 鼓勵 他們 為 自己 做 決定 ， 以 增加 他們 的 信心 和 價值感 外 ， 我們 作為 子女 ， 同樣 要 正視 自己 從 過去 到 當下 的 決定 ， 仔細 想想 將來 ， 才 能 有所 得 ?
 
。 也許 一直 以來 ， 因為 父母 能 照顧 自己 ， 用不? 替 他們 操心 ， 所以 我們 才 能 把 心思 跟 時間 都 用 在 自己 身 上 ， 或是 其他 我們 認為 更 重要 的 地方 。 然而 ， 當 我們 回顧 自己 走過 的 路 ， 發現 總 有 些 事情 反覆 發生 — — 也許 是 無法 與 某 類 同事 溝通 ， 也許 總是 遇上 壞 情人 ， 也許 是 難以 處理 某些 情況 ， 其實 仔細 想想 ， 那 往往 與 我們 未 能 處理好 與 家人 之間 的 關係 ， 或是 與 家人 仍然 有 心結 有關 。 從 西醫 的 角度 ， 癌症 源於 細胞 受 致癌物質 破壞 ， 引致 基因 突變 ， 造成 該 細胞 不 正常 及 無 限制 地 生長 ， 變成 癌細胞 。 當 這 個 細胞 繼續 生長 ， 影響 身體 器官 的 運作 ， 便會 變成 惡性 腫瘤 ， 也 可能 散播 到 身體 各 處 ， 再 在 其他 地方 「 落地生根 」 ， 造成 癌細胞 的 擴散 。 體重 下降 、 食慾不振 、 異常 疲倦 、 傷口 久 醫 不 癒 或 無故 流血 等 ， 都 是 患上 癌症 的 警號 。 西醫 治療 癌症 的 三 大 方法 ： 切除 、 電療 、 化療 ， 都 是 以 殺死 癌細胞 為 目標 。 可惜 的 是 ， 有 一半 的 患者 病情 都 不 樂觀 。 而且 入侵性 的 手術 會 損耗 患者 的 元氣 ， 電療 會 令 癌細胞 周遭 的 正常 、 健康 細胞 也 受到 傷害 ， 化療 更 會 令 大量 正常 、 健康 細胞 受損 。 結果 ， 不少 患者 即使 康復 ， 也 會 再度 復發 ， 或是 發生 癌細胞 轉移 ， 令 患者 再度 受到 打擊 。 從 中醫 的 角度 ， 癌症 源於 氣滯 血瘀 ，