， 就 是 那 種 你 必須 把 每 片 拼圖 拼 在一起 ， 它們 才 能 放回 盒子 裡 的 拼圖 ── 很 像 3D 俄羅斯 方塊 。 如果 拼錯 ， 拼圖 就 沒辦法 合 在一起 ， 盒子 也 會 關 不 起來 。 我 馬上 開始 努力 的 完成 這 個 拼圖 ， 設法 把 兩 塊 拼圖 拼 在一起 。 接著 加入 另 一 塊 ， 再 加入 另 一 塊 ， 直到 我 幾乎 拼出 適合 裝進 原本 盒子 的 東西 。 但 可惜 沒有 完成 。 還 差 一點點 。 於是 我 不得不 再 試 一 次 ， 直到 能 裝進 盒子 為止 。 我 所 要 做 的 事 ， 就 是 不斷 的 實驗 不同 的 可能性 ── 在 冒險 之 旅 中 做出 選擇 ， 並且 往 前 進 。 如果 我 只 嘗試 過 一 次 ， 那麼 我 會 失敗 ， 也 會 停留 在 拼圖 的 失敗 。 如果 我 嘗試 了 前 兩 次 或 前 三 次 ， 我 依然 會 失敗 。 只 因為 我 嘗試 過 也 失敗 過 （ 直到 我 沒有 失敗 ） ， 我 才 能 成功 的 把 一 片 一 片 的 拼圖 拼回 盒子 裡 。 在 它 拼好 之前 ， 它 根本 不可能 裝 得 回去 。 我 所 要 做 的 事 ， 就 是 不斷 實驗 不同 的 可能性 ── 在 冒險 之 旅 中 做出 選擇 ， 並且 往 前 邁進 。 怕 得 要 死 __UNDEF__ __UNDEF__ 我們 對 失敗 的 恐懼 ， 常 會 阻止 我們 去 嘗試 一些 事物 。 我們 覺得 不 去 嘗試 就 是 安全 的 ， 但 不 去 嘗試 保證 是 你 會 失敗 的 唯一 方式 。 不要 因為 不 去 嘗試 ， 而 提前 宣告 失敗 。 像 木製 拼圖 一樣 不 重要 的 東西 ， 很 少 有 人 會 害怕 去 嘗試 。 輸贏 的 賭注 很 低 ， 所以 無論 是 贏 或 輸 都 不 重要 。 但是 ， 一旦 提到 我們 的 藝術 、 構想 以及 我們 的 工作 ， 所 涉及 的 輸贏 會 更多 ， 因此 有時候 我們 會 害怕 嘗試 。 我們 覺得 不 去 嘗試 就 是 安全 的 ， 但 不 去 嘗試 保證 是 你 會 失敗 的 唯一 方式 。 但是 ， 如果 在 這 項 工作 上 ， 我們 最 害怕 的 事 成真 了 ， 那 會 怎麼樣 嗎 ？ 我們 會 死 嗎 ？ 我們 會 沒辦法 再 嘗試 其他 事 嗎 ？ 我們 會 無法 重新 開始 嗎 ？ 在 大多數 情況 下 ， 我們 的 恐懼 可以 歸結於 別人 對 我們 的 評價 。 這 是 一 種 合理 的 恐懼 ， 因為 其他 人 可能 真的 該死 的 苛刻 。 但是 ， 讓 這 種 批評 阻止 你 做 某 件 事 ， 只 會 傷害 你 。 你 應該 意識到 ， 其他 人 （ 包括 世界 上 最 成功 的 人 ） 也 會 遭受 批評 。 實際 上 ， 極其 成功 的 人 每 天 都 受到 指數 般 的 批評 ， 但是 他們 會 繼續 前進 。 我們 也 需要 這麼 做 。 你 應該 克服 被 品頭論足 的 恐懼 ， 然後 去 從事 你 的 工作 ， 才 能 成就 偉大 的 工作 。 另外 ， 不要 讓 害怕 犯錯 ， 讓 你 喪失 了 做 決策 的 能力 。 你 也許 有 兩 條 路 可 選 ， 兩 條 路 也 可能 都 是 錯 的 ； 或者 ， 兩 條 路 都 是 對 的 。 但 無論如何 ， 冒 著 犯錯 的 風險 走 就 對 了 。 除非 你 去 嘗試 ， 否則 你 不會 知道 結果 ； 如果 選錯 了 ， 你 可以 回 過 頭 選擇 另 一 條 路 。 不幸 的 是 ， 這 種 對 失敗 的 恐懼 不會 消失 。 每 個 人 都 有 。 你 盡力 能 做到 最 好 的 事 ， 就 是 了解 這 是 人性 的 一 部分 ， 且 無論如何 都 要 不斷 前進 。 讓 恐懼 阻礙 你 ， 其實 只是 讓 你 自己 和 你 的 潛力 無法 發揮 。 來自 感激 的 恐懼 __UNDEF__ __UNDEF__ 我 從 電子報 訂閱 者 那裡 收到 一 封 電子 郵件 ， 這 位 訂閱 者 閱讀 了 所有 我 寫 關於 恐懼 的 想法 ， 和 我 列出 所有 讓 我 害怕 的 事情 。 她 也 寫下 她 的 恐懼 清單 。 但 後來 她 意識到 ， 她 所 害怕 失去 的 所有 事物 ， 都 是 她 感激 能 得到 的 事物 。 她 害怕 失去 她 的 丈夫 ， 因為 他 是 她 的 生命 中 最 重要 的 人 之 一 ； 她 也 害怕 生病 ， 因為 她 一直 都 很 健康 。 這 是 一 種 看待 事物 的 好 方法 。 恐懼 ， 是 因為 失去 你 感激 能 擁有 的 東西 ； 所以 ， 讓 感激 的 心 照亮 這 種 恐懼 吧 。 把 你 的 恐懼 化為 感激 吧 。 為 它 的 存在 而 高興 ， 因為 這 表示 你 得到 了 有 失去 價值 的 事物 。 請 記住 ， 冒險 正 是 產生 這 種 感激 情緒 的 來源 。 舉例 來 說 ， 如果 我 的 讀者 沒有 冒 著 風險 去 約會 和 結婚 （ 這 絕對 是 可怕 的 事 ） ， 那麼 她 就 不會 擁有 她 的 丈夫 。 如果 你 什麼 都 不 怕 ， 你 反而 不會 擁有 任何 有 價值 的 東西 。 所以 ， 把 你 的 恐懼 化為 感激 吧 。 為 它 的 存在 而 高興 ， 因為 這 表示 你 得到 了 有 失去 價值 的 事物 。 認 清楚 ， 然後 去 做 __UNDEF__ __UNDEF__ 我 對 我 建立 的 事業 心 存 感激 ， 所以 我 會 害怕 ， 如果 我 破壞 現狀 去 嘗試 新 的 或 創新 的 事物 ， 我 會 失去 我 辛苦 創造 的 一切 。 我 很 感謝 我 的 受眾 ， 因此 ， 每當 我 按下 文章 或 電子報 的 「 發布 」 鍵 ， 或是 發行 一 本 書 時 ， 我 都 會 擔心 我 會 失去 他們 。 我 解決 這 種 恐懼 的 方式 ， 就 是 認清 自己 很 害怕 ， 然後 無論如何 都 去 做 。 顯然 ， 這 種 作法 可能 會 導致 我 做出 一些 非常 愚蠢 的 決定 ， 因此 一直 會 有 源源不斷 的 人 ， 對 我 取消 訂閱 、 取消 關注 ， 並且 不 想 聽到 我 說 的 話 ， 但是 克服 分享 的 恐懼 ， 也 為 我 帶來 很多 新 的 機會 。 分享 我 的 想法 ， 一直 是 我 願意 承擔 的 一 個 風險 。 我 解決 這 種 恐懼 的 方式 ， 就 是 認清 自己 很 害怕 ， 然後 無論如何 都 去 做 。 我 不 介意 分享 最 愚蠢 、 或 最 聰明 的 想法 ── 因為 這些 都 是 我 的 想法 ， 而且 我 知道 有 更多 的 想法 持續 醞釀 中 。 勇氣 創造 可能性 __UNDEF__ __UNDEF__ 我 的 朋友 麥特 （ Matt ） 不久 前 在 納什維爾 （ Nashville ） 的 一 家 咖啡店 裡 ， 發現 傑森 ． 瑪耶茲 （ Jason Mraz ， 有名 的 流行 歌曲 創作 歌手 ） 就 坐 在 附近 。 麥特 是 他 的 歌迷 ， 所以 當 他 得知 他 那麼 尊敬 的 人 就 在 幾 英尺 之外 ， 他 便 激動 得 像 個 小孩子 一樣 。 在 麥特 用 了 幾 分鐘 的 時間 鼓起 勇氣 之後 ， 他 走過去 打招呼 ， 還 跟 傑森 握手 。 然後 ， 傑森 做出 麥特 沒 預料到 的 事 。 他 詢問 了 麥特 的 名字 ， 然後 邀請 他 坐下來 聊天 ， 就 像 普通 朋友 一樣 。 於是 他們 花 了 幾 分鐘 談論 音樂 、 納什維爾 ， 以及 精釀 啤酒 。 克服 恐懼 的 唯一 方法 就 是 認知 它 ， 然後 親身 實驗 去 克服 它 。 有時候 結果 可能 會 令 人 十分 驚喜 。 麥特 很 害怕 跟 他 尊敬 的 人 交談 ， 但 無論如何 他 還是 趨前 了 ， 因此 他 現在 有 了 這 個 有趣 的 故事 ： 他 在 納什維爾 的 咖啡店 遇見 傑森．瑪耶茲 ， 還 一起 聊 著 精釀 啤酒 的 話題 。 克服 恐懼 的 唯一 方法 就 是 認知 它 ， 然後 親身 實驗 去 克服 它 。 有時候 結果 可能 會 令 人 十分 驚喜 。 順帶 一 提 ， 這 種 方法 不只 適用 於 跟 傑森．瑪耶茲 交談 這 類 小 事情 ， 它 也 適用 於 你 可能 害怕 做 的 幾乎 所有 事情 。 恐懼 、 承認 ， 以及 最 重要 的 是 ── 執行 。 恐懼 真的 存在 嗎 ？ 恐懼 讓 你 跟 自己 作對 。 實際 上 它 無法 做 任何 傷害 你 的 事情 ， 但 它 卻 會 讓 你 認為 它 是 操場 上 最 厲害 、 最 壞 的 惡霸 ， 如果 你 太 引人注目 ， 它 隨時 準備好 要 打 你 。 恐懼 只 擁有 你 賦予 它 的 力量 。 當 你 因為 太 害怕 而 無法 嘗試 某些 事物 時 ， 它 的 力量 就 會 體現出來 。 因此 ， 如果 你 很 害怕 ， 但 你 還是 會 去 嘗試 某些 東西 時 ， 恐懼 的 威力 就 會 消失 。 我 幾乎 害怕 所有 事情 ： 離開 我 的 家 、 面對 一 群 人 、 位於 高處 、 飛翔 、 分享 我 的 寫作 、 受到 批評 、 跟 人