清理 消化 系統 ， 排出 胎便 和 多餘 的 黏液 ） ， 幾乎 毫無 疑問 地 已經 存在 ， 雖然 量 也許 極少 （ 在 首 次 哺乳 時 ， 大概 只 會 有 3CC 的 量 ； 到 第三 天 ， 餵 了 十 次 奶 ， 也 還 不滿 20 CC ） 。 這樣 的 量 ， 你 也許 無法 以 手 擠出來 ， 但是 一 個 一 天 大 的 嬰兒 ， 卻 有 辦法 吸吮 出來 。 v 吃 奶 時 睡著 醫師 說 我 得 2~3 小時 餵 一 次 奶 ， 但 寶寶 常常 5 ~6 個 小時 沒有 動靜 ， 我 該 叫醒 他 嗎 ？ 有 些 寶寶 喜歡 在 吃 奶 時 睡著 ， 尤其 是 出生 沒 幾 天 的 寶寶 。 但是 讓 寶寶 睡著 後 還 躺 著 吃 奶 是 吃 不 飽 的 ， 你 的 奶水 也 無法 說 停 就 停 ， 說 有 就 有 。 你 可以 用 以下 的 方法 喚醒 你 的 寶寶 ： ● 找 適當 的 時機 叫醒 他 。 寶寶 在 半 睡 半 醒 或 快速 眼動 時期 最 容易 喚醒 。 當 他 的 手腳 還 會 亂動 、 變換 臉部 表情 、 眼皮 跳動 時 ， 就是 還 沒 睡熟 （ 這 種 情形 占 睡眠 時間 的 50% ） 。 ● 解開 他 的 包巾 。 有時候 解開 寶寶 的 包巾 他 會 馬上 醒來 。 如果 沒用 ， 可以 再 解開 他 的 尿布 （ 在 室溫 允許 的 情況 下 ） ， 然後 摸摸 他 的 皮膚 。 ● 換 尿布 。 即使 尿布 沒 溼 ， 換 尿布 也 會 把 他 弄醒 。 ● 調暗 燈光 。 雖然 打開 燈 是 讓 寶寶 醒來 的 最 好 方法 ， 但 也 會 有 反效果 。 新生兒 的 眼睛 對 光 很 敏感 ， 如果 房間 太 亮 ， 他 會 把 眼睛 閉 得 更 緊 ， 這樣 較 舒服 。 不過 也 不可 把 燈 全 關 了 ， 房間 太 暗 ， 寶寶 更 容易 進入 夢鄉 。 ● 試試 「 洋娃娃眼 」 的 方式 。 抱 著 寶寶 ， 讓 他 坐直 ， 這時 通常 他 的 眼睛 會 張開 （ 就 像 洋娃娃 一樣 ） 。 小心 地 舉起 寶寶 ， 讓 他 坐好 ， 輕拍 他 的 背 ， 記得 不可 讓 他 向 前 彎 。 ● 逗 他 玩 。 唱 支 輕快 的 歌 ， 和 他 說說話 ， 寶寶 睜開 眼睛 後 與 他 眼神 交流 。 小小 的 刺激 可 讓 他 醒 久 一點 。 ● 適當 的 按摩 。 撫摸 寶寶 的 手心 和 腳底 ， 按摩 手臂 、 背部 及 肩膀 ； 或 做 些 嬰兒 體操 ， 動動 他 的 手臂 ， 讓 他 的 腿 做 踩 腳踏車 的 動作 （ 也 是 個 讓 他 排氣 的 好 技巧 ） 。 ● 如果 寶寶 還是 不 醒 ， 可 用 一 條 涼 的 毛巾 （ 不可 太 冷 ） 放 在 他 的 額頭 上 ， 或 輕 擦 他 的 臉 。 當然 了 ， 寶寶 不會 老是 醒 著 ， 尤其 當 他 老是 吃吃 睡睡 ， 含 著 奶嘴 （ 乳頭 ） 睡著 ， 醒來 吃 幾 口 又 昏過去 ， 你 可以 採取 以下 措施 ： ● 拍 背 ─ 不管 需不需要 ， 可以 再次 把 寶寶 喚醒 。 ● 改變 餵奶 的 姿勢 ─ 無論 是 哺乳 還是 用 奶瓶 餵 ， 從 基本 懷抱 的 姿勢 換成 橄欖球 抱 （ 這 個 姿勢 比較 不會 睡 ） 。 ● 滴奶 ─ 把 乳汁 滴 在 寶寶 的 嘴唇 上 可以 刺激 他 的 食慾 。 ● 抖動 ─ 抖動 寶寶 嘴 裡 乳房 或 奶瓶 ， 或 撫摸 他 的 臉頰 ， 可 讓 他 繼續 吸 奶 。 ● 重複 上述 動作 ─ 重複 好幾 次 拍 背 、 改變 姿勢 、 滴 奶 、 抖動 ， 完成 餵奶 的 工作 。 寶寶 吃吃 睡睡 且 你 怎麼 也 叫 不 醒 他 時 ， 那 就 讓 他 睡 吧 。 但 若是 3 小時 （ 餵 母乳 ） 或 4 小時 （ 餵 配方奶 ） 內 吃 不 完 一 餐 的話 ， 不可 讓 他 繼續 睡 。 如果 一 天 內 每 間隔 15 ~30 分鐘 斷斷續續 地 吃吃 睡睡 ， 那 可 不 是 好 現象 ， 還是 下 決心 弄醒 他 吧 。 v 吃 個 不停 我 怕 我 的 寶寶 會 變成 小 飯桶 ， 我 一 把 他 放下 ， 他 馬上 又 哭 著 要 吃 。 寶寶 吃飽 後 ， 如果 他 一 鬧 你 馬上 又 給 他 吃 ， 他 的確 可能 變成 小 飯桶 。 寶寶 哭鬧 的 原因 不一定 是 餓 了 ， 可能 是 你 會 錯意 （ 參見 下 頁 的 「 破解 哭泣 密碼 」 ） 。 有時候 哭泣 只 是 他 睡 前 放鬆 的 方法 ； 有時候 哭鬧 只是 想 找 個 伴 ─ 希望 能 和 你 交流 互動 ； 有時候 是 他 沒辦法 自己 安靜下來 ， 你 可以 搖搖 他 ， 唱唱 搖籃曲 安撫 他 ； 有時候 是 因為 肚子 脹氣 ， 幫 他 拍拍 背 ， 讓 氣 排出來 就 好 了 。 如果 上述 情形 你 都 排除 了 ─ 尿布 也 換 了 ─ 他 還是 哭 個 不停 ， 也許 他 真的 沒 吃飽 ， 也 可能 他 已經 養成 了 吃吃 睡睡 的 習慣 ， 吃 到 半途 就 滿足 地 睡著 ， 卻 又 很 快 醒過來 吃 下 半 場 ─ 如果 是 這樣 ， 你 就 必須 讓 他 一 次 吃 到 飽 。 不過 ， 也 有 可能 只是 身體 暫時 需要 更多 食物 來 快速 發育 ， 才 突然 給 了 他 較 大 的 胃口 ， 過 後 就 會 告訴 你 他 不 需要 再 喝 那麼多 了 （ 畢竟 ， 健康 的 寶寶 都 很 清楚 自己 的 需要 ─ 儘管 他 的 爸 媽 一知半解 ） 。 不過 ， 寶寶 的 體重 必須 有 適當 的 增加 ， 如果 沒有 ， 而 他 又 老是 哭鬧 ─ 那 就 表示 你 的 奶量 不 夠 （ 如果 寶寶 發育 不良 ， 參見 第187 頁 ） 。 v 顫抖 的 下巴 我 的 寶寶 有時 會 出現 下巴 微 顫 的 現象 ， 尤其 當 他 啼哭 時 。 這 也 是 因為 神經 系統 還 沒 發育 成熟 的 緣故 ， 可以 適時 地 安撫 他 。 這 種 現象 很 快 便 會 消失 ， 不必 擔心 。 v 受 驚嚇 了 嗎 ？ 我 懷疑 我 女兒 的 神經 系統 出 了 什麼 毛病 ； 即使 睡 得 好好 的 ， 她 也 會 突然 四肢 抽 一 下 ， 彷彿 受到 很 大 的 驚嚇 。 這 叫做 驚嚇 反射 ， 也 叫做 莫洛 （ Moro __UNDEF__ ） 反射 ， 是 新生兒 的 正常 反應 （ 雖然 看起來 很 奇怪 ） 。 在 某些 嬰兒 身 上 可能 比 另外 一些 厲害 ， 也許 是 因為 突如其來 的 聲響 、 被 猛然 抱起 或 掉落 ─ 當 嬰兒 被 抱起 或 放下 時 沒 支托 的 感覺 ， 原因 也 可能 不 很 明顯 。 莫洛 反射 是 一 種 內在 的 求生 機制 ， 用來 保護 脆弱 的 新生兒 。 寶寶 的 典型 反應 是 軀體 僵硬 ， 手臂 和 手指 勻稱 地 向 上 伸張 ， 小 拳頭 張開 ， 膝蓋 拱起來 ； 隨後 又 立即 恢復 原本 蜷縮 的 姿態 ─ 這 一切 都 在 幾 秒 內 發生 ， 他 可能 也 會 哭 。 保母 服務 機構 。 不論 全職 兼職 或 臨時 保母 ， 他們 都 有 相關 的 名單 ， 或可 在 電腦 上 挑選 。 本 地 醫院 。 某些 醫院 或 坐月子 中心 會 提供 這 方面 聯繫 的 服務 。 有 些 醫院 或 護理 學校 的 護校生 也 可以 做 看顧 寶寶 的 工作 。 地區 報紙 廣告 或 張貼 看板 。 你 也 可以 自己 貼 傳單 或 刊登 分類 廣告 。 大學 就業 辦公室 。 你 可以 在 本 地 的 大專院校 （ 尤其 是 相關 科系 ） 找到 全職 、 兼職 或 臨時 保母 。 最好 把 所有 和 孩子 有關 的 資料 都 放 在 一 個 活頁夾 中 ； 也許 再 用 信封 裝 一些 錢 以 備 不時之需 。 o 定義 知道 自己 要 找 的 是 什麼 樣 的 人 ， 才 有 可能 找到 好 保母 ； 因此 ， 在 開始 篩選 合適 的 應徵 者 之前 ， 你 不但 得 先 製作 一 份 職業 說明書 （ job description __UNDEF__ ） ， 而且 愈 詳盡 愈 好 。 當然 了 ， 懂得 怎麼 照料 寶寶 最 重要 ， 但是 ， 你 希不希望 保母 也 可以 幫 你 洗洗衣服 、 做 點 簡單 的 家事 呢 （ 附加 工作 不能 過多 ， 免得 保母 因而 疏於 照料 寶寶 ） ？ 你 也 得 先 想清楚 ， 每 週 需要 保母 來 幾 天 、 一 天 來 幾 個 小時 ， 以及 你 打算 給 多少 薪水 ─ 包括 加班費 。 另外 ， 你 也 得 考慮 一下 ， 保母 是否 需要 開車 或 具有 某些 特殊 技能 。 o 篩選 你 首先 由 履歷表 或 電話 交談 淘汰 不 適合 的 人選 。 你 必須 先 釐清 這 份 工作 的 詳細 內容 ， 例如 包括 洗衣 、 燒飯 等 簡單 家事 ， 但 這 類 事情 不 應 過多 ， 以免 分散 保母 對 嬰兒 的 注意力 。 電話 中 可 詢及 應徵 者 姓名