湍流 」 造成 飛機 機翼 「 起泡 」 現象 的 方法 ， 解決 了 航空 、 航海界 幾十 年 一直 探索 的 技術 難題 。 一 次 ， 克雷默 博士 應邀 去 美國 ， 在 橫渡 大西洋 的 旅途 中 ， 他 發現 在 航道 附近 遊玩 的 海豚 能 消除 只 為 成功 找 方法 ， 不 為 失敗 找 藉口 湍流 ， 透過 研究 海豚 皮膚 ， 找到 了 對 飛機 、 潛水艇 消除 湍流 的 方法 。 因此 ， 細心 觀察 周圍 的 事物 ， 從而 得到 創造性 的 啟發 ， 是 尋找 解決 問題 方法 的 一 個 重要 方面 。 二 、 對 問題 做出 多 種 假設 假如 ， 在 你 面前 放上 鐵錘 、 鐵釘 和 木板 等 物體 ， 請 你 思考 ： 這些 物體 具備 了 什麼 功能 ？ 你 也許 首先 想到 的 是 鐵錘 可以 把 釘子 敲 在 木板 上 ， 而 想不到 該 類 物體 除了 這些 熟悉 的 功能 外 ， 還 具有 其他 許多 功能 ， 例如 ， 鐵錘 當 尺 用 。 心理學 的 研究 表明 ， 當 人們 遇到 熟悉 的 事物 時 ， 往往 根據 該 事物 的 一般 功能 ， 也 就 是 對 自己 熟悉 的 功能 來 解釋 它 ， 而 很少 去 考慮 該 物體 的 其他 功能 。 同樣 的 道理 ， 當 我們 在 研究 解決 問題 時 ， 很 容易 根據 自己 的 「 常識 」 來 思考 ， 而 不大 注意 突破 「 常識 」 的 限制 ， 做出 新穎 的 解釋 。 因此 ， 為了 提高 創造 能力 ， 必須 善於 學習 ， 具有 廣泛 的 知識 結構 ， 採用 發散 思維 ， 對 問題 做出 多 種 假設 ， 使 思維 的 觸角 達到 「 意料 之外 ， 情理 之中 」 的 境地 。 思維 的 觸角 涉及面 愈 廣 ， 對 問題 的 各 種 可能性 設想 愈 多 ， 解決 問題 的 效率 就 愈 高 。 三 、 要 積極 ， 但 不能 急於 求成 事實 表明 ， 在 動機 的 強弱 和 解決 問題 的 成效 之間 存在 著 一 種 曲線 關係 。 心理學家 勃爾奇 做 了 這樣 一 個 實驗 ： 高處 放 著 香蕉 ， 猩猩 身旁 有 一 根 竹竿 ， 只有 利用 竹竿 才 可 取到 香蕉 。 實驗 的 結果 表明 ： 在 猩猩 挨餓 不 到 六 小時 的 時候 ， 由於 取食 的 驅力 （ 即 動機 ） 太 弱 ， 它 的 注意力 很 容易 被 各 種 不相干 的 因素 分散 ； 可是 ， 當 它 挨餓 超過 二十四 小時 後 ， 又 由於 取食 的 驅力 過 強 ， 而 把 注意力 過分 緊張 地 集中 於 食物 這 個 目標 ， 因而 忽視 了 解決 問題 的 各 種 必要 條件 ， 同樣 取 不 到 食 ； 只有 在 挨餓 六 至 二十四 小時 之間 時 ， 由於 驅力 強度 適中 ， 它們 的 行為 才 是 靈活 的 ， 注意力 也 不會 被 分散 ， 很 快 取到 了 食物 。 同理 ， 對於 人 來 說 ， 如果 解決 問題 時 不 夠 積極 ， 或者 急於 求成 ， 都 不會 獲得 成功 。 古語 所謂 「 事在人為 」 「 欲速則不達 」 ， 說 的 就 是 這 個 道理 。 四 、 隨時 隨地 受到 啟示 或 進行 聯想 一 位 心理學家 做 過 一 個 雙索 問題 的 實驗 ： 天花板 上 懸 著 兩 根 繩子 ， 但 兩 者 的 距離 太 遠 ， 任何 人 抓住 一 根 就 無法 抓到 另 一 根 ， 要求 實驗 者 把 兩 根 繩 結 在一起 。 解決 這 個 問題 的 辦法 之 一 ， 是 在 一 根 繩頭 上 繫 一 個 物體 ， 使 之 像 鐘擺 一樣 擺動 ， 等 只 為 成功 找 方法 ， 不 為 失敗 找 藉口 它 搖 向 另 一 根 繩 時 ， 你 可以 同時 抓住 兩 根 繩 。 心理學家 讓 兩 組 人 在 解決 這 個 問題 前 ， 分別 識記 一些 不同 的 單詞 。 一 組 人 識記 的 詞 有 「 繩索 」 、 「 擺動 」 、 「 鐘擺 」 等 ； 另 一 組 識記 的 詞 則 完全 同 雙索 問題 無關 。 然後 ， 讓 兩 組 人 去 解決 問題 。 結果 發現 ， 第一 組 人 總 比 第二 組 更 迅速 地 解決 了 問題 。 顯然 ， 第一 組 人 從 識記 的 單詞 中 受到 了 啟示 。 如果 你 想 成為 一 個 成功 者 ， 那麼 你 必須 拋開 焦慮 和 懷疑 ， 過好 自己 的 生活 。 每 一 天 都 要 過 得 充滿 生機 ， 每 一 天 都 要 努力 去 做到 最 好 。 選擇 快樂 ， 並且 在 做 任何 事 時 都 要 追求 卓越 。 不 是 完美 ， 而是 卓越 ， 為什麼 ？ 因為 完美 會 使 你 受挫 ， 使 你 被 削弱 ， 而 卓越 卻 是 一 個 盡其所能 去 做到 最佳 的 、 不斷 前進 的 目標 。 樹立 樂觀 的 心態 ， 走出 情緒 的 低谷 在 追求 卓越 的 過程 中 ， 你 可以 不斷 地 取得 最佳 ， 不斷 地 打破 個人 記錄 ， 提高 過去 取得 的 成績 ， 從 各 個 層次 的 成就 出發 ， 變 得 更 強 。 焦慮 不僅 會 縮短 你 的 壽命 ， 而且 它 對於 你 追求 卓越 毫無 幫助 。 處於 焦慮 之 時 ， 除了 疾病 、 疼痛 和 自我 懷疑 ， 你 什麼 也 得 不 到 。 不要 焦慮 ， 要 快樂 ── 因為 你 可以 做出 這樣 的 選擇 。 放棄 抱怨 ， 戰勝 生活 中 的 失望 情緒 在 日常 生活 中 ， 我們 經常 聽到 這樣 的 聲音 ── 「 我 再 也 不 相信 朋友 了 ！ 」 被 最 好 的 朋友 算計 的 人 ， 為 人 作保 卻 無辜 負擔 龐大 債務 的 人 這麼 說 。 「 我 再 也 不要 相信 男人 ！ 」 失戀 的 女人 這麼 說 ， 失戀 的 男人 也 信誓旦旦 地 表示 ， 不再 相信 女人 。 或者 ， 不再 相信 愛情 。 在 人生 中 受到 一點 挫折 的 人 ， 也 可能 因為 「 心血來潮 」 不再 相信 生命 。 有時 ， 只是 因為 一點點 不 順利 ， 我們 就 會 認為 整 個 世界 都 在 和 我們 作對 。 人們 的 腦 中 好像 有 一 種 叫做 憎恨 的 細菌 ， 只要 吸收到 了 一些 腐敗 的 養料 ， 它 就 會 無 限制 地 分裂 繁殖 ， 急於 否定 一切 ， 讓 自己 身 陷於 絕望 的 包圍 。 心態 好 的 人 當然 明白 ， 人生 不 如意 事 十之八九 ， 再 怎麼 努力 ， 人們 總是 殊途同歸 ， 什麼 也 帶 不 走 。 樹立 樂觀 的 心態 ， 走出 情緒 的 低谷 但 他們 也 會 明白 ， 人生 是 不 快樂 白 不 快樂 ， 如果 能 精力 充沛 地 生活 ， 為什麼 一定 要 坐 在 陰暗 的 牆角 ， 悲歎 自己 的 命運 ， 而且 還 連帶 影響 別人 活下去 的 心情 ？ 《 用心 去 活 》 的 作者 ── 伊麗莎白‧庫伯勒‧羅斯 醫師 ， 她 一生 都 在 幫助 臨終 的 病患 ， 也 使得 「 安寧 醫護 」 受到 今日 的 醫界 重視 ， 讓 人們 在 生 老 病 死 的 循環 中 都 能夠 擁有 尊嚴 。 晚年 ， 她 收養 愛滋病 嬰兒 。 為 世界 做 了 如此 多 的 她 ， 卻 沒有 得到 應 有 的 對待 與 回報 ： 其他 醫師 們 排擠 她 ； 她 因 過度 熱心 服務 而 毀掉 自己 的 婚姻 ； 她 身體 的 健康 狀況 惡化 ； 附近 的 居民 甚至 一 把 火 燒 了 她 的 房子 ， 以 防止 她 繼續 做 「 危險 的 善事 」 。 她 當然 也 詛咒 過 這 個 世界 的 無知 與 無情 ， 灰心 到 了 極點 ， 但 她 總是 選擇 繼續 勇敢 地 走下去 ， 沒有 因為 「 一 小 撮 」 的 不義 者 而 怨天尤人 ， 阻擋 了 自己 的 人生 道路 。 這 才 是 一 個 生活 中 的 強者 應 有 的 風範 ！ 療傷 止痛 才 是 對 自己 厚道 ， 繼續 徘徊 不過 是 加深 痛苦 。 在 生活 中 ， 我們 總會 發現 ， 抱怨 最多 的 人 ， 往往 也 是 為 別人 找 最多 麻煩 的 人 ； 從來 沒有 人 因為 抱怨 世界 而 感到 發自 內心 的 快樂 。 雖然 有時 抱怨 挺 有效 的 ， 讓 你 從 痛苦 中 暫時 抽身 ， 但 它 的 作用 ， 不過 是 在 逃避 選擇 。 有 失望 情緒 的 人 ， 待人接物 的 態度 整體 看來 有點 無精打采 、 心灰意冷 ， 甚至 萬念俱灰 。 不過 ， 人們 也 常常 掩飾 自己 的 失望 情緒 。 失望 情緒 簡直 就 像 普通 的 感冒 一樣 。 但是 ， 醫學 專家 發現 ， 連續 不斷 的 失望 同 連續 不斷 的 感冒 一樣 ， 也 會 帶來 較為 嚴重 的 後果 。 它 會 導致 長期 的 玩世不恭 情緒 以及 一些 由 精神 壓抑 引起 的 疾病 ， 如 潰瘍 、 關節炎 、 頭疼 、 背 痛 等 。 失望 情緒 大都 是 關於 我們 生活 的 主要 方面 的 ── 工作 、 社交 、 戀愛 、 家庭 。 有關 學者 把 長期 對 生活 失望 的 人 分為 三 種 類型 ： 一 、 妄自尊大型 這 個 類型 的 人 指望 得到 特殊 待遇 。 他 希望 自己 的